Мазмұны
- Шығу жоспары бар
- Әріптесіңізді ескертіңіз
- Бірлескен бала тәрбиесі туралы құқықтық құжатты құрастырыңыз
- Байлықты бөлісуді талқылаңыз
- Кез келген естелікті өшіріңіз
- Емдеуге уақыт бөліңіз
- Кеңес беру сессиялары
Бұл қиын шешім. Сіз некеңізді сақтап қалу үшін барлық әдістерді қолдандыңыз, сіз ешқашан бірге болғыңыз келмейтіні анық. Сіз некеге қарағанда бөлек тұрғанда бақыттысыз. Ерлі -зайыптылардың некеден шығуына уақыт қажет. Бұл физикалық және эмоционалды инвестиция, бәрібір, оны тастайтын уақыт келді. Міне бірнеше кеңестер
Шығу жоспары бар
Бұл жоспарды эмоционалды сезімнен жасамаңыз. Логика мен ойлаудың басты орынға шығуына мүмкіндік беріңіз, бұл сізге екеуіңіз үшін де ең жақсы шешім. Сіз жұбайыңыздың көмегінсіз өзіңізді қаржылық жағынан қамтамасыз ете аласыз ба? Жалғыздықты қалай жеңуге болады? Егер сіздің жұбайыңыз алға жылжыса, сіз олардың өмірінде драманың себебі боласыз ба? Сіз бөлінудің әсерінің барлық салдары туралы ойлануыңыз керек. Егер сіз іштей олармен күресуге келіссеңіз, жалғастырыңыз. Айтуға жасалғанға қарағанда оңай. Теориялық тұрғыдан алғанда, олар қарапайым, бірақ практикаға келетін болсақ, бұл - ең қиын жағдайлардың бірі; уақыт өте келе сіз жеңе аласыз.
Әріптесіңізді ескертіңіз
Неке қиюдан қашу ұзақ соттық шайқастар мен татуласу келіссөздерін тудырады, бұл сізді жеңуі мүмкін, бірақ сізге сауығу үшін уақыт қажет. Сіздің шешіміңіз туралы серіктесіңізге хабарлаңыз, бұл туралы не себепті мұндай шешім қабылдағаныңыздың кейбір себептерін түсіндіру үшін жақын арада сөйлесіңіз. Егер ол сізді тыңдайтын болса, жағдайды өзгертуге тырысқаныңызды көрсетіңіз, бірақ ол нәтиже бермеді. Бұл серіктеске сізді өзгерту үшін өзін түсіндіруге орын бермейді. Зерттеулер көрсеткендей, мұндай серіктестердің бірнешеуі өздерінің өтініштерін шынайы қабылдайды. Жерге жабысыңыз.
Бірлескен бала тәрбиесі туралы құқықтық құжатты құрастырыңыз
Суретте балалар бейнеленген сценарийлерде, сіз бөлек тұрып жатқанда балаларға қалай күтім жасағыңыз келетіні туралы міндетті келісім жасасуға көмектесу үшін адвокаттың көмегіне жүгініңіз. Бұл балаларды көру үшін жұбайыңыздан еш кедергісіз емдеуге мүмкіндік береді.
Бұл кезде сіз жақсы сөйлей алмайсыз, балалар соты сізге балаларды басқаратын елдің заңдарына сәйкес басшылық берсін.
Байлықты бөлісуді талқылаңыз
Егер сіз байлыққа бірге қол жеткізген болсаңыз, онда сіз байлықты бөлу әдістерін ойлап табуыңыз керек. Егер сіз жетілген болсаңыз, оны жұбайыңызбен үлес деңгейіне қарай немесе басқаларға қарағанда автоматты түрде қаржылық ауыртпалығы бар балалардың қамқорлығына алатынына қарай талқылаңыз. Ұзақ мерзімді соттық шайқастарда қалдыратын міндеттемелерсіз бұзушылыққа байланысты кез келген ауызша келісімдерден аулақ болыңыз, олар көп жағдайда сәтті болмайды.
Кез келген естелікті өшіріңіз
Сізге серіктесіңізді немесе бірге өткізген керемет сәттерді еске салатын кез келген нәрсе емдеуге мүмкіндік бермейді. Серіктестің туыстары мен өзара достарының барлық байланыстарын жойыңыз. Сіз неке қию кезінде ащы шындық - сіз өмірді жаңадан бастайсыз. Емдеу процесін нашарлататын жағымсыз естеліктерге жол бермеу үшін ол жақсы көретін жерлерге бармаңыз.
Емдеуге уақыт бөліңіз
Егер сіз ажырасудан толық айықпаған болсаңыз, қарым -қатынас қалпына келеді. Өзіңізге уақыт беріңіз; әрине, сәтсіз некеде сіздің рөліңіз болды. Бұл өзін-өзі бағалауға және әлеуметтік өмірде не істегіңіз келетіні туралы өзіңізбен келісім жасайтын уақыт. Сіздің айналаңызда дұрыс қолдау жүйесі болса, емдеу процесі тезірек және сау болады.
Жалғыздық - бұл ең бастысы, мотивациялық кітапты оқуға немесе уақытқа байланысты кейінге қалдырған кейбір әрекеттерге қатысатын уақыт. Бұл сізге эмоционалды қанағаттандырып қана қоймайды, сонымен қатар сіздің жеке өміріңіздің құралы ретінде сіздің әлеуметтік өміріңізді қалыптастырады.
Кеңес беру сессиялары
Мұндай шешім қабылдау сіздің өміріңізде стреске немесе депрессияға әкелуі мүмкін көп нәрсені бастан өткергеніңізді білдіреді. Өмірдің шындығы сізге ашылады, сіз қоғамның кейбір секторларының жалғыздық пен қорлауды жеңе алмайтын шығарсыз. Ешқандай теріс ойларсыз қиын сәтте өтуге мүмкіндік беретін кеңес беру сессияларын өткізіңіз. Сеанстарда сіз жүрегіңізді жылай аласыз - бұл емдік.
Некеден шығу сәтсіздіктің белгісі емес. Сіздің шешіміңіз бойынша ешкімге түсініктеме бермейсіз. Сіз білетін болсаңыз, бұл ең жақсы шешім және сіздің ар -ұжданыңыз бұл туралы ашық болса, айналаңыздағы жағымсыз әңгімелерге қарсы болмаңыз.