Мазмұны
- Пікірлерде айырмашылық болған кезде
- Ерлердің қажеттіліктері, әйелдердің қажеттіліктері
- Сіз эмоционалдық дауылмен қаншалықты жақсы күресесіз?
- Күйеуіңізге қамқор екеніңізді білдіріңіз
- Кешірім мен реніш
Көптеген ерлі -зайыптылар болмаса да, қарым -қатынастың үзіліссіз жұмыс жасауына не себеп болатыны қызықтырады. Мейлі олар бірінші кездесуді бастаса да, немесе олар бірінші (немесе елуінші) дағдарысқа тап болғанда, сау қарым -қатынастың негіздерін қайта қарастырады. Біз сізге жұбайыңызбен немесе жеке зерттеу үшін бес негізгі бағытты ұсынамыз. Бұл қарым -қатынастың нашарлауында дұрыс жұмыс істемеген және психотерапияда қайта қаралған және түзетілген салалар. Некеңізді сау және бақытты күйге қайтара алатыныңызды білу үшін біздің кеңестерді қолданып көріңіз.
Пікірлерде айырмашылық болған кезде
Біздің әлем объективті және өмір сүрудің нақты ережелері бар екеніне сенгіміз келсе де, шындық - бұл әлдеқайда субъективті. Кем дегенде психологиялық тұрғыдан. Біз өз әсеріміз бен тәжірибеміздің жиынтығымен өмір сүреміз, олар міндетті түрде басқалардан ерекшеленеді. Басқаша айтқанда, бәрі перспективаға байланысты. Біз ерлі -зайыптылармен қаншалықты ұқсас және жақын болсақ та, көптеген мәселелер бойынша әр түрлі пікірде боламыз.
Бірақ адамдардың көзқарасы әр түрлі болғанымен, олар өз ұстанымдары мен қажеттіліктерін жеткізе алады. Және басқалардың құрметіне. Өз көзқарасын алға жылжытудағы қыңырлық қарым -қатынасқа, әсіресе некенің кейінгі жылдарында қатты әсер етеді.
Сондықтан, ешнәрсеге қарамастан, орнында тұрудың орнына, өз көзқарасыңызды жұмсартуға тырысыңыз және жанашырлық пен сүйіспеншіліктің эгоға әсер ететінін ұмытпаңыз.
Ерлердің қажеттіліктері, әйелдердің қажеттіліктері
Екі адам алғаш кездесіп, ғашық болған кезде, әдетте, олар белгілі бір мағынада риясыздық кезеңінен өтеді. Сіз жаңа жұбайыңыздың қажеттіліктерін бірінші орынға қоюдың қаншалықты оңай болғанын есіңізде ұстайсыз. Сіз олардың құндылықтарын бағаладыңыз және оларға ұнау үшін бар күшіңізді салдыңыз. Өкінішке орай, некеде реніш пен келіспеушілік пайда болған сайын, серіктестің қажеттіліктерін бірінші орынға қоюға деген ниетіміз күрт төмендейді.
Шынын айту керек, әрбір неке дерлік билік үшін күрес.
Аз немесе аз жасырын түрде, біз сиқырлау кезеңінен шыққаннан кейін, біздің қажеттіліктеріміз әркімнің күш -жігерінің негізгі бағыты болуы керек деген сезімге ие боламыз.
Әсіресе, егер неке біз ойлағандай болмаса. Қарым-қатынасты жаңарту үшін бал айының фазасына оралыңыз және жұбайыңыздың қажеттіліктеріне қайта назар аударыңыз.
Сіз эмоционалдық дауылмен қаншалықты жақсы күресесіз?
Неке - бұл сіз бірге өткізген жылдар ішінде эмоциялардың кең ауқымы пайда болатын саланың бірі. Позитивті де, жағымсыз да, қарқынды немесе жұмсақ, бір -біріне немесе сыртқы оқиғаларға қатысты. Және сіз ешқашан эмоцияларыңызды басуға болмайды. Дегенмен, сезімді білдірудің сау және бейімделмейтін әдістері бар.
Егер сіз қандай да бір себеппен ашулануды библиялық пропорцияда босатуды әдетке айналдырсаңыз, бұл сіздің қарым -қатынасыңызға нұқсан келтірген шығар.
Сіздің жұбайыңыз сіздің жарылыстарыңызды қаншалықты орынды деп санасаңыз да, өзіңізді қауіпсіз сезінбеді. Некені жақсарту үшін өз сезімдеріңізді жақсы түсінуге және жеткізуге үйреніңіз.
Күйеуіңізге қамқор екеніңізді білдіріңіз
Уақыт өте келе, неке қию кезеңіне ұқсайтыны қалыпты жағдай. Біз бәріміз өмір бойы сиқырлы боламыз деп сенген болсақ та, бұл жұмыс істемейді.
Біздің гормондарды басқаратын биология ма, әлде өмірдегі қатал шындық пен күнделікті күйзеліс пе, уақыт өте келе біз ерлі -зайыптыларға оларға қаншалықты қамқорлық көрсететінімізді ұмытып кетеміз.
Егер сіз некеңізді сәтті етудің жолдарын іздесеңіз және одан да керемет болсаңыз, қайтадан романтикалық болу жолдарын іздеуіңіз керек.
Біз шешілмеген келіспеушіліктермен, ипотекамен, мансаппен және балаларды тәрбиелеуде күресу кезінде романтика туралы ойлау қиын болатынын білеміз, бірақ сіз әрқашан сіздің жұбайыңызға олардың сіздің өміріңізде қаншалықты маңызды екенін хабарлауды бірінші орынға қоюыңыз керек.
Кешірім мен реніш
Барлық некелер жолда кедергілерге ұшырайды, ал табысқа жететіндер - кешірім мен махаббатты бірінші орынға қоюды білетіндер. Реніш көптеген некеге еніп, іргетасын біртіндеп бұзады. Өзіңіздің нәпсіңізді ертіп, ренішіңіз бен ашулануыңызға жол бермей, кек сақтамауға тырысыңыз. Кішкене немесе үлкен күнәларды кешіру оңай емес, бірақ амал бар. Ал оны табу - сау қарым -қатынастың кепілі.