Мазмұны
- Дүрбіңізді ішке қарай бұраңыз
- Мінсіз ханзада/ханшайым бейнесін жыртыңыз
- Ақылды болуға тырысу қиын емес
- Барлығы бірегей, ешкім алмастырылмайды
- Егер сезіміңізді өзгерте алмасаңыз, мінез -құлықты өзгертіңіз
- Махаббаттан емес, адамнан бас тартыңыз
- Махаббат екіншісінде емес, бізде өмір сүреді
Өмірінде кем дегенде бір рет сезімін қайтармаған адамды жақсы көретінін сезбеген адамды кездестіру мүмкін емес.
Мұндай жағдайларда бізде қате бар деп ойлаймыз, сол адамның махаббатына ие болу үшін оны түзетуіміз керек. Алайда, махаббат рецепт емес, егер сіз оны кезең -кезеңімен орындасаңыз, нәтиже береді.
Біз махаббаттың мидағы химиялық заттармен көп байланысы бар екенін білеміз, біз оларды анықтай аламыз және уақыт өте келе олардың өзгеруін сипаттай аламыз. Химиялық заттарға қарап, біз бұл адамға неге түсетінімізді түсіндіре алмаймыз.
Жауап біздің психикамызда, бірақ көбінесе біздің жүрегіміздің таңдауын түсіну оңай емес.
Алайда, егер біз бақытты болғымыз келсе, біз тереңірек қазып, неге бізді қаламайтын адамға ұнайтынымызды түсінгіміз келеді.
Сізді сүймейтін адамды сүйгенде не істеу керектігін ойластырған кезде келесі 6 қадамды орындаңыз.
Дүрбіңізді ішке қарай бұраңыз
Сіз біреуді жек көргенде, өзіңізге қарауыңыз керек деп естігенсіз, өйткені басқа адамнан жек көретін нәрсе - өзіңізге ұнамайтын нәрсе.
Сүйіспеншілікке ұқсас нәрсе болады. Біз басқаларға өзімізге ұнайтын қасиеттерді және/немесе біз алғымыз келетін қасиеттерді ұнатамыз.
Біз жағдайды түзеткіміз келеді деп ойласақ, алдымен біз басқа адамға біз ұнататын нәрсені анықтауымыз керек.
Оларды сипаттағанда қандай сын есімдерді қолданамыз? Бұл олар ма, олар жасайтын нәрсе ме, әлде олар бізге қалай әсер етеді? Біз бұл не екенін түсінгеннен кейін, оны біздің өмірімізге енгізетін басқа адамға тәуелді болмай, өзімізге қалай қамтамасыз ету туралы ойлана аламыз.
Демек, бұл адамға деген құмарлық азаяды. Бұл қарапайым тапсырма деп ойламаңыз, бірақ ерік бар жерде жол бар.
Өзіңізге сұрақ қойыңыз: Айна, қабырғадағы айна, мен неге бұл адамға ғашық болдым?
Мінсіз ханзада/ханшайым бейнесін жыртыңыз
Біз біреуді жақсы көргенде, ол туралы тек жақсы нәрседен басқа ештеңе көре алмаймыз. Сіз өзіңіз жақсы көретін адамның кейбір кемшіліктерін тізіп көрдіңіз бе? Сіз бос болған кезде - өзіңізден сұраңыз: «Егер мен теріс нәрсені айта алмасам, мен бұл адамды жақсы білемін бе?»
Қарым -қатынас адам мен идеал арасында емес, екі адам арасында құрылады.
Егер сіз олардың түйіндемесінде бірнеше дақтарды тізімдей алсаңыз, соңында сіз оларды қосасыз: «.. бірақ бұл оларды ерекше етеді». Сіз бұл атрибуттарды байқаған болсаңыз, сіз оларды қажетсіз және маңызды деп санайсыз, әйтпесе олар сіздің көзіңізге түспес еді.
Дәл осы сәтте сіз оларды маңызды емес деп елемеуді шешесіз. Егер бұл дәл болса, өзіңізге: «Мен қашанға дейін бұл мінез -құлыққа көз жұма алар едім?»
Ақырында, егер сізде кемшіліктер тізімінде ештеңе жоқ болса, бірақ сіз оларды өте жақсы білесіз және олар өте жақсы деп ойласаңыз, өзіңізге қиын сұрақ қойыңыз: «неге мені дәл осылай сипаттайтын адамды табуға тырыспаймын?» Неліктен сізді жақсы көретін адамға назар аудару керек, бірақ сіз өзіңізді кемелсіз деп ойлайтын адамды табуға тырысасыз?
Егер сіз бұл адамды жеңуге әлі де мүмкіндік бар деп ойласаңыз немесе сіз оларды алмастырылмайтын деп ойласаңыз, бізде де бұл туралы кеңестер бар.
Ақылды болуға тырысу қиын емес
Сізді сүймейтін адамды жақсы көргенде, сіз күш -жігеріңізді беремін деп шешкен болсаңыз, көзқарасыңызды қайта қарастырыңыз және оған мерзім қойыңыз.
Егер сіз басқа жерге барғыңыз келсе, сіз бұрыннан келе жатқан жолмен жүрмеңіз.
Оларды сізбен бірге болуға қалай тырысуға болатынын ойлаңыз, сонымен қатар сіз прогреске жетуіңізді және қашан бас тарту керектігін білу үшін қолданылатын критерийлер туралы ойланыңыз. Сонымен қатар, мерзім мен критерийлер сіздің мақсатыңызға жетпей тым көп күш пен уақытты жұмсауға жол бермеу үшін қажет.
Ақыр соңында, сіз өзіңізден: «Мен бұл адамды іздеуді жалғастырғым келеді ме, әлде бақытты болғым келеді ме?»
Барлығы бірегей, ешкім алмастырылмайды
Айтудың қажеті жоқ, бәрі ерекше және бірегей. Мүмкін, біз жіберген қате бұл сипаттамаға «алмастырылмайтын» сөзін қосуы мүмкін
Біз біреуді жақсы көргенде, ол критерийлерге басқа ешкім сәйкес келе алмайтынын немесе бізді сүйген немесе сүйгендей сүйе алмайтынын сеземіз. Кейде бұл адамды жоғалту арқылы біз махаббаттың өзін жоғалтып алатын сияқты көрінуі мүмкін. Шынында да, сіз жақсы көретін адам теңдесі жоқ, бірақ одан жақсы адам болмайды дегенді білдірмейді.
Оның үстіне, егер бір адам сіздің махаббат үміттеріңізді ақтаса, екіншісі болады. Егер сіз іздеуді тоқтатсаңыз, сіз бастапқы болжамды растайсыз - сіз жақсы көретін адам таптырмайтын және сіз үшін басқа ешкім жоқ. Мұны сақтаңыз: «егер сіз сұрамасаңыз, жауап әрқашан жоқ болады».
Егер сезіміңізді өзгерте алмасаңыз, мінез -құлықты өзгертіңіз
Сіз өзіңізден: «Мен олардан бас тартамын ба, әлде бақытты болудан бас тартамын ба?» Егер сен сүйген адамыңды сүймесең, бақытты бола алмайсың, иә?
Сонымен қатар, егер сіз біржақты махаббатқа инвестиция салуды жалғастыра берсеңіз, сіз өзіңізді алуға тырысатын нәрседен айырасыз. Дегенмен, бұл сіздің сезіміңізді бір түнде өзгертуге болатынын білдірмейді, бірақ сіз өзгерте алатын нәрсе - сіздің әрекетіңіз.
Кейде өзгеріс іштен келеді, ал кейде біз алдымен мінез -құлқымызды өзгертеміз.
Егер сіз махаббат іздеген болсаңыз, не істер едіңіз? Сіз сыртқа шығып, әлеуметтік жағдайға түсіп, біреумен кездесу мүмкіндігін арттырасыз ба? Мүмкін. Бұл адамға деген сезім бірден жоғалмайды, бірақ «бос стаканнан ішуге» тырысудан бас тарту арқылы сіз өзара махаббатқа мүмкіндік бересіз.
Махаббаттан емес, адамнан бас тартыңыз
Махаббат туралы айтатын болсақ, бұл жобаны аяқтау немесе емтихан тапсыру сияқты.
Армандау сіздің мақсатыңызға жетелемейді. Сондықтан, егер сені сүймейтін адамды сен сүйсең, ол сезімдерді қайтарғысы келсе, бұл жағдайды өзгертпейді.
Әдетте, бірінші стратегия және заңды стратегия - бұл адамды сенімен бірге болуға және сені жақсы көруге баулу. Есіңізде болсын, кез келген жақсы стратегия сияқты, оның мерзімі бар жоспар болуы керек. Егер ол сіз қалаған нәтижеге әкелмесе, алаңдамаңыз - сіз адамды жақсы көруге емес, жіберуге мүмкіндік бересіз.
Махаббат екіншісінде емес, бізде өмір сүреді
Ойланып көріңіз - сіз сүйсеңіз, сіз сүйіспеншілікті қамтамасыз етесіз, ал басқа адам - сүйіспеншіліктің объектісі. Белгілі бір себептермен сіз белгілі бір адамды білдіңіз.
Егер сіз мұны істей алсаңыз, сіз өзіңіздің таңдауыңызды басқара аласыз және сүйіспеншілігіңізді сізді бағалайтын жаңа адамға бағыттай аласыз. Махаббат сіздің бойыңызда өседі және сіз оны қайда трансплантациялау керектігін шеше аласыз »!