Мазмұны
- Неліктен біз мұны бастау үшін жасаймыз?
- 1. Некеден бөлек бизнесті бөлек лагерьге қоюды тоқтатыңыз
- 2. «Сапалы уақытта» «сапаны» маңызды элементке айналдырыңыз
- 3. Бір -бірінің жетістіктерін атап өту
- «Тепе -теңдікке» басқа көзқараспен қараңыз
Жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігі туралы көп айтылады, бірақ тепе-теңдік өте қысқа мерзімді-бізді үнемі бір бағытта немесе басқа бағытта түзетуді талап етеді. Егер біз өз өмірімізді күн сайын қалай құруға болатын мүлде өзгеше нәрсе болса, оның ішінде біздің бизнесіміз, қарым -қатынасымыз бен отбасымыз болса ше?
Өмір!
Көптеген неке қиюы-бұл күнделікті өмір. Біз бос емеспіз, шаршаймыз, күйзеліске түсеміз, тексерілеміз, және терезеден бірінші болып бізге ең жақын адамдар болады, соның ішінде өзіміз де. Бұл көбінесе біздің өмірімізді бөлу немесе бөлу қажеттілігін тудырады, сондықтан бәріне де, бәріне де назар аударылады.
Алайда, бұл стратегия біздің өміріміздің әр түрлі аспектілерін бір -біріне қарама -қайшы қояды. Біздің ойымызша және біз ойлайтын адамдар мен заттар кенеттен жауапкершілік немесе ауыртпалық ретінде сезінуге бейім.
Егер сіздің өміріңіздегі барлық нәрсе сіздің өміріңіздегі барлық нәрсеге, соның ішінде сізге де ықпал етсе ше? Егер сіз өз бизнесіңізбен немесе жұмысыңызбен белсенді түрде айналыссаңыз, неке қиюға үлес қосып, оны жақсартуға болады ма?
Неліктен біз мұны бастау үшін жасаймыз?
Көптеген адамдар кәсіпкерлер, өйткені олар жаңа нәрселерді жасауды жақсы көреді. Олар әлеммен және өз ісімен айналысқанды жақсы көреді. Егер бұл сіздің некеде қиындық тудырмаса, не өзгеруі мүмкін?
«Жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігін» мүлдем басқа әңгімеге айналдыру үшін сіз жұмысыңыз бен үйіңіздегі үш нәрсені өзгерте аласыз:
1. Некеден бөлек бизнесті бөлек лагерьге қоюды тоқтатыңыз
Егер сіздің жұмысыңыз сізге ұнайтын болса, бұл сіздің өміріңізді бақытты ететін нәрсе шығар? Көбінесе, бұл біздің өміріміздегі әрбір адамға жауапкершілік сезімімен байланысты стресс, жұмыста өткізген уақытты ауыр сезінеді. Егер сізде мұндай стресс пен міндеттілік сезімі болмаса, басқаша болар ма еді?
Егер сіздің жұмысыңыз сіз үшін қуаныш пен тамақ көзі екенін түсіне бастасаңыз, бұл сіздің қарым -қатынасыңыз бен отбасыңызға үлкен үлес қосуы мүмкін.
2. «Сапалы уақытта» «сапаны» маңызды элементке айналдырыңыз
Біз бәрімізге серіктестерімізбен және отбасымызбен сапалы уақыт қажет екенін білеміз. Егер сіз ойлағандай қажет емес болса ше?
Біреудің жанында болу 10 минуттың өзінде үлкен және сирек кездесетін сыйлық болуы мүмкін. Сіздің жұбайыңызбен көп уақыт өткізу сіздің қарым -қатынасыңызды жақсартады деген көзқарасыңыз бар ма?
Көбінесе бұл көп уақыт бірге болу қажеттілігінен гөрі бізге қамқорлық жасайтындығымызды дәлелдеу қажеттілігінен туындайды. Егер сіз бірге өткізген уақыттың санын емес, сапасын бағалай бастасаңыз ше? Егер бізде бір -бірімізден бос орын болса және біз өз өмірімізде бақытты және бақытты болсақ, бірге уақыт өткізу одан да пайдалы, тәрбиеленуші және құнды болады.
Егер сіз «уақыттың жетіспеушілігі» проблемасын толық және бақытты өмір сүру қуанышымен алмастыра алсаңыз ше?
3. Бір -бірінің жетістіктерін атап өту
Жұмыс біздің өміріміздің үлкен бөлігі болғандықтан, егер серіктес біздің әлемде не істеп жатқанымызға шын мәнінде қызығушылық танытпайтынын немесе жұмыс өмірінің күйзелісіне шағымдануға болатынын сезінгенде, бұл жалғыздық болуы мүмкін.
Көбінесе жұмыс әңгімелері жұмыстағы стресстер, әріптестермен мәселелер және т.б. туралы жағымсыз әңгімеге айналады, ал егер сіз және сіздің жұбайыңыз келіссөздерден бас тартып, оның орнына сізді қызықтыратын нәрсені бір -бірімен бөлісетін болса. жасайсыз ба, сіздің күнделікті жетістіктеріңіз шамалы ма?
Сіз өз өміріңізден ләззат алуды және әлемде өз жұмысын жақсы сезінуді ойлайтын біреуді көру керемет қуанышты болады.
Егер жұмыс әңгімелері сіздің некеңізді бұзудың орнына, оны нығайта алса ше? Сіздің жұбайыңыз екеуіңіз неке қиюды жақсартатындай бір -біріне қандай үлес қоса аласыз?
Бұл сенің өмірің!
Сіз өміріңіздің әр бөлігі сіздің өміріңіздің басқа бөліктеріне өз үлесін қоса алатынын түсінгенде, сіз өзіңізді жүктеген міндеттемелерден және адамдардың сегменттелуінен және жауапкершіліктен арыласыз.
«Тепе -теңдікке» басқа көзқараспен қараңыз
Кез келген күні сізге және сіздің жұбайыңызға не пайдалы екендігі туралы көбірек сұрақтар қоюды бастаңыз, сонда сіз ашқан нәрсеге таң қаласыз!