Мазмұны
- 1. Қосымша қолдау іздеңіз
- 2. Алаяқ серіктесіңізбен ашылатын уақытты белгілеңіз
- 3. Қай жерде екені туралы сұрауға рұқсат етілетін ереже жасаңыз
- 4. Серіктесіңізден тәртіпсіздіктерді тазартуды талап етіңіз
- 5. Не болғанын қабыл алыңыз, оны жіберіңіз және кешіріңіз
Кез келген қарым -қатынас көптеген қиындықтарды бастан кешіреді, олар белгілі бір қарым -қатынасқа ғана тән болуы мүмкін немесе айналасындағы басқа қарым -қатынастармен таныс тұлғалармен бөлісуі мүмкін.
Кейбіреулермен күресуге тура келетін осындай оқиғалардың бірі - опасыздық. Ал адамдар бұған әр түрлі жауап береді.
Көптеген адамдар алаяқпен қалудың орнына қарым -қатынастан бас тартуға кеңес береді, ал басқалары артқа шегініп, түзетуге тырысады. Қалай болғанда да, бұл екі жаққа кәсіби кеңес беруді қажет ететін қарым -қатынастың қиын сәті.
Неліктен адамдар опасыздықтан кейін де қарым -қатынаста болуды шешеді
Адамдардың опасыздық жағдайында да қарым -қатынаста немесе некеде қалуды шешетін көптеген себептері бар. Әйелдердің көпшілігі үшін отбасын жалғыз ұстау қиынға соғуы мүмкін. Кейбіреулер үшін бұл қаржылық себептерге байланысты- не олар балаларды қамтамасыз ете алмайды, не жақсы өмірден бас тарта алмайды.
Кейбір адамдар үшін ұзақ жылдар бойы қарым -қатынасты ұрыспай тастау ақылға сыймайтын нәрсе.
Сонымен, төменде, қандай да бір себептермен, ымыраға келуді шешіп, немесе опасыздық жағдайынан кейін қарым -қатынасты жақсартуға тырысатындар үшін 5 құнды кеңестер берілген.
1. Қосымша қолдау іздеңіз
Кімге алданғаны маңызды емес, әйелі немесе күйеуі болсын. Опасыздықтан айығу - қиын нәрсе. Көгерген эго, жетіспеушілік сезімі, сенімсіздік және серіктес сияқты мәселелер бар, олар қазір өзін бөтен адам ретінде сезінеді, олармен дұрыс күресу керек.
Сіз енді өткенге не сену керектігін білмейсіз, және, әрине, қазіргіге немесе болашаққа емес.
Кенеттен сіз өте сергек, күдікті, бұрын болмаған нәрселерге алаңдайсыз. Сіз ақылды боласыз, енді ішкі дауысыңызға сенбейсіз.
Мұның бәріне қарамастан, неге қолдау қажет екенін және одан да көп қажет екенін елестету зымыран ғылымы емес. Мұны сенімді достарыңыздан, отбасыңыздан, кітаптардан, қолдау топтарынан және сіз сенім артуға болатын мамандардан іздеңіз.
2. Алаяқ серіктесіңізбен ашылатын уақытты белгілеңіз
Опасыздық ашылған кезде олар өздерін қаншалықты түсіндіргені маңызды емес. Сізде әлі де жауап қажет миллион сұрақтар бар.
Алаяқтықтың көлемі мен тарихы туралы сұрақтарға жауап беру үшін белгіленген уақытты белгілеңіз.
Оларды егжей -тегжейлі қарастыруға уақыт бөліңіз, олар туралы ойланыңыз және мінез -құлықты жағдайдың нашар екенін сезген кездермен байланыстыруға тырысыңыз.
Егер сіз алаяқтықтан айығатын болсаңыз, сіздің серіктесіңіз таза болуы керек, әрі қарай мұндай әрекеттерге ешқашан араласпауға дайын екендігін көрсетуі керек.
Бұл олар есту керек нәрсенің бәрін, алдаудың қалай болғанын, себептері мен қалай басталғаны туралы толығырақ ашып көрсеткенде ғана мүмкін болады.
3. Қай жерде екені туралы сұрауға рұқсат етілетін ереже жасаңыз
Кез келген уақытта сенімсіз немесе сенімсіз сезінген кезде, алаяқтық жасаған серіктестен олардың қайда екенін және дәлелдемелерін сұрауға рұқсат етілетін ереже орнатыңыз.
Дегенмен, сіз серіктесіңізді бақылауды күнделікті немесе толық жұмыс ретінде жасамауыңыз керек. Белгілі бір нәрселер қосылмайтынын сезгенде, қайда екеніңізді және дәлелі туралы сұрау дұрыс. Мүмкін, бұл олардың дауыс ырғағы күлкілі немесе жоспар өте оғаш естілетін шығар.
Егер сізде белгілі бір кеңестерге басыңызды құмға жабыстыру тарихы болса, сіздің серіктесіңіз күдіктің расталуын сұрауды немесе тіпті олармен бөлісуді әдеттегі тәртіпке айналдыруы керек.
Сіздің серіктесіңіз сізді алдау кезінде сіздің сеніміңіз жойылғанын түсінуі керек және сансыз қызыл жалаулардың алдында оны қайта құрудың жалғыз жолы - күдіктің расталуын іздеу. Олар алаяқпен қалудың қиындығын түсініп, сауығуға көмектесуі керек.
4. Серіктесіңізден тәртіпсіздіктерді тазартуды талап етіңіз
Сіздің алаяқтық серіктесіңіз жаңадан ашылған алаяқтыққа байланысты барлық адамдармен, қызметтермен, сайттармен немесе тіпті қолданбалармен байланысын тоқтату арқылы олардың былықтарын тазартуға дайын болуы керек.
Шындығында, бұл тоқтатуды растайтын құжатты ұсыну ұсынылады. Басқалары мұны кейін пайда болатын барлық күмәндерді жою үшін сіздің қатысуыңызбен жасауға кеңес береді.
5. Не болғанын қабыл алыңыз, оны жіберіңіз және кешіріңіз
Егер сіз қарым -қатынаста қалуды шешсеңіз, бірінші нәрсе - бұл болған нәрсені қабылдап, әрі қарай жалғастыруға тырысу. Осылайша сіз алаяқ серіктесіңізге оларды қатты жақсы көретіндігіңізді айтасыз, егер сіз өзгеруге дайын болсаңыз, екінші мүмкіндік беруге дайынсыз.
Көптеген адамдар «бір кездері алаяқ, әрқашан алаяқ» деген сөзді дәлелдегенімен, бұл мүлде дұрыс емес.
Дегенмен, серіктес сіздің қабылдағаныңызды пайдаланып, оны сізге қарсы пайдаланбауы үшін сақ болыңыз.
Сіз опасыздықты қабылдап, қалуға шешім қабылдағаннан кейін, оны жіберіп, серіктесіңізді кешіруіңіз керек. Сіз бұрын болған нәрсені өзгерте алмайсыз, және күні бойы қабағыңызды бұрып, сеніміңізді қалпына келтіру мүмкіндігіңізді жоғалтудың қажеті жоқ.
Бұл сіздің қарым -қатынасыңызды сақтап қалу үшін жүрегіңіздің түбінен қабылдаған саналы шешім. Егер сіз қалуды шешсеңіз, сіз мұны тек алаяқ серіктесіңіз сізбен бірге жүруге дайын екендіктерін дәлелдегендіктен ғана жасайсыз және ешқашан артқа қарамайды.
Бұл кешіргеннен кейін сіз қызыл жалаушаларға соқыр боласыз дегенді білдірмейді.
Егер сіз сеніміңізді қалпына келтіргіңіз келсе, қызыл жалауларға түсініктеме беріңіз.
Айтылғанның бәрі алаяқпен бірге қалуды немесе жұмыстан шығуды таңдау алданған серіктеске байланысты. Сенімсіздік жағдайында шешім қабылдамас бұрын бәрін ескерген жөн.