Мазмұны
- Неге екі тарап та біршама күш салмайды?
- Рут қарым -қатынасы
- 1. Қарым -қатынасқа затқа ұқсамайтын адамдай қараңдар!
- 2. Қалдарыңыз қалай?
- 3. Конфуций айтады
- 4. Жаңбыр астында ән айту
- 5. Жиектері жоқ желдеткіштер
- 6. Айна, қабырғадағы айна
- 7. Саймон айтады
- 8. Рим бір күнде салынған жоқ
- 9. Оны саябақтан шығарыңыз
- 10. Таң қалу, тосын сый
Соңғы бірнеше жыл ішінде мен ерлер де, әйелдер де қарым -қатынастарынан немесе нашарлығынан некелерімен «скучность» білдірген көптеген адамдарды кездестірдім. Зерттеу дәстүрінде мен зерігудің кейбір себептерін білуге тырыстым, ал мен таба алатын кейбір себептердің жиынтығы:
- Бос кестелер
- Көптеген тәртіп пен болжау
- Жалықтыратын қайталау
- Қарым -қатынаста таңданудың немесе ләззаттың болмауы
- Отбасының қауіпсіздігі мен қауіпсіздігін қамтамасыз етуге тырысады
- Неке мен отбасынан тыс хоббидің жоқтығын сезіну (әйелдер үшін)
- Ерлі -зайыптылар ретінде немесе отбасы ретінде (ерлер үшін) бірлескен және динамикалық жоспарлауда бастамашылықтың жоқтығы туралы түсінік.
Қатынастар қиын, ал некелер одан да қиын. Бұл, әрине, инвестиция көлемінің жоғарылауына байланысты. Мәселені үнемі шешуден басқа, табандылық пен «Мен жеңемін» деген көзқарас қиын/скучно кезде маңызды. Егер сіз қарым -қатынас сіз үшін жақсы екенін білсеңіз, мен бұл дифференциацияның маңыздылығын атап өткім келеді, достық пен құмарлықты сақтаңыз.
2014 жылы Huffington Post-та жарияланған мақалада 24 жасар ер адам әйелімен қарым-қатынасынан қатты скучно болып кеткені үшін ажырасуды ойлайтынына жасырын түрде шағымданады. Оның басты шағымы: «ол ештеңеге құмар емес, бірақ біз». Ол оның үйден тыс жерде жұмыс жасамайтынына қарсы болмаса да, оны асыраушы деп санаса да, «ол тіпті хоббиге де құмар емес» деп ойлайды. Бір қызығы, тақырыпқа пікір қалдырушы әйел «бұл ол емес, мүмкін сен емес шығарсың» деп жауап береді. Ол мұны күйеуінің достарымен кешке жауапсыз түрде баруды таңдағанын айтқан соң айтады, сондықтан оған жауапкершілік қажет екенін сезеді. Біз бұл комбинация деп айтамыз. Тангоға олар айтқандай екі адам қажет.
Неге екі тарап та біршама күш салмайды?
Жоқ, бұл тек секс ойыншықтары мен басқа да «сабақтан тыс» іс -шаралармен «дәмдеу» туралы ғана емес, өйткені олар ақырында жалықтыруға әкелуі мүмкін. Оның орнына, біз не істеу керектігінен аулақ болып, өзіміз сезінетін нәрсені жасай бастаймыз, содан кейін қарым -қатынасқа зат емес, адам сияқты қарауды бастаймыз.
Көптеген ерлі -зайыптылар жақсы қарым -қатынаста деп ойлайды. Бұл көңілді, сүйіспеншілікке толы, қызықты және т. Дұрыс емес.
Дәл 6 маусым мен Секс пен Қаланың 15 сериясы кезінде мен «керек» етістігін таптым. Эпизодта негізінен әйелдер ретінде біз болуымыз керек нәрсені жасауға осал екеніміз сипатталған. Мысалы, көрсетілген шоу біздің 30 -ға дейін үйленуі керек, тұрақты табысы бар және 30 жасқа дейін жоғары беделді жұмысы бар, ал балалар 35 жастан бұрын және т.б. жағымды тәжірибе оның бетінен ұрды.Кейінірек, байқау кезінде Кэрри өз бағанында ой жүгіртті және былай жазды: «Неге біз бәрімізге керекпіз?».
Рут қарым -қатынасы
Міне, мен кейбір көзқарастармен қарым -қатынас рутына кіремін, бірақ сонымен бірге жаһандық көзқараспен қараймын, өйткені ажырасудың 50% -ы мақтануға тұрарлық емес. Алдымен махаббат, содан кейін неке, алдымен ажырасуға, содан кейін банкроттыққа айналады. Не береді?
Мен алдымен кіріспеден бастағым келеді; кез келген бақытты қарым -қатынас некеде аяқталуы керек емес.
Әрбір бақытты некеде ұрпақ болу міндетті емес (Арыстан фильмінің сүйікті бөліктерінің бірі актриса Николь Кидманның Шерудың асырап алған анасының рөлінде ойнауы оған бала асырап алуды таңдау екенін айтты және бұл күйеуі екеуі үшін емес. бала көтере алмады). Ұзақ мерзімді некенің бәрі ұзақ өмір сүргендіктен ғана сәтті бола бермейді.
Мәселе мынада, біз түр ретінде біздің көптеген қырларымыз бар және олардың біреуі - қарым -қатынас пен серіктестікке деген қажеттілік. Біз тек жұптасып қана қоймай, бір -бірімізді ерлі -зайыптылар ретінде қалдыруға емес, керісінше, жұп таңдауға және серіктес ретінде өмір сүруге, егер балалармен бірге ұрпағымызды бірге тәрбиелеуге шақырылдық. Бірақ мәселе - бұл процесс пайдаланушы нұсқаулығымен келмеді.
Әлемнің әр түрлі мәдениеттері мен халықтары өмір сүрді, жақсы көрді және үйленді, мүмкін өз ертегілері бар. Бұл ертегілер бүгінгі құндылықтарға өмір сыйлады және 21 ғасырдың тұрғындары ретінде біз қандай құндылықтар біз үшін жұмыс істейтінін және біз құлап қалудың орнына «керек» екенін таңдау мен таңдау салтанатында өмір сүреміз.
Тіпті опция әйелдерге бұлт сияқты қысылған кезде де, PBS Khadija -ның мақаласында айтылғандай, Мұхаммед пайғамбардың бірінші әйелі және исламды қабылдаған бірінші адам сенімді және ақылды кәсіпкер әйел болған. Ол алдымен сауда керуендерін басқаруға Пайғамбарды жалдады, содан кейін оның жасы үлкен болса да, оған үйленуді ұсынды. Егер ол өзінің өмірі мен қарым -қатынасын қалай таңдаса, біз де солай жасай аламыз.
Міне, қарым -қатынасты бұзбау үшін менің ең жақсы 10 ұсынысым:
1. Қарым -қатынасқа затқа ұқсамайтын адамдай қараңдар!
Ойлан, жоспарла, әрекет ет - біз осылай атаймыз. Өзіңіздің маңызды адамыңыз сізді қалай сезінетінін және оған қалай әсер еткіңіз келетіні туралы ойланыңыз. Күндерді, сапарларды, байланыс нүктелерін, демалысты тек оған және екеуіңізге жоспарлаңыз. Ақырында, осы жоспарларды орындау арқылы өз үлесіңізді қосыңыз. Егер сіз кемшіліктерді олар не істей алатынын көрсеңіз, ұстамаңыз. Ақыр соңында, кез келген қарым -қатынаста шиеленісті шешудің көп бөлігі ыңғайсыз әңгімеден аулақ болудан гөрі, оң нәтижелерді болжап, жоспарлау болып табылады.
2. Қалдарыңыз қалай?
«Телефон арқылы болсын, жеке болсын, серіктесіңізден олардың өміріндегі жаңалықтарды күніне кем дегенде бір рет сұрап, тыңдаңыз».Твит үшін басыңыз
Бұл сізге қарым -қатынаста серпін сақтауға көмектеседі және сіз белсенді емес, белсенді қатысушысыз. Әйелдер қарым -қатынасқа бейім болғандықтан, ерлердің көпшілігі қарым -қатынастың жауапкершілігінде екендіктеріне жалған сенеді және олар әйелдің қажеттіліктері мен қажеттіліктерін білдіруін күтеді. Бұл әйел үшін скучно ғана емес, сонымен қатар қанағаттанарлық емес.
3. Конфуций айтады
Мәдени топ ретінде азиялық американдықтарды кейде «модельдік азшылық» деп атайды, бұл олардың салыстырмалы табысына (бизнесте және білімде), берік отбасылық байланыстарға (және ажырасудың төмен деңгейіне) және қоғамдық көмекке тәуелділіктің төмен болуына негізделген. Азиялық американдықтар топ ретінде некеге тұрудың ең жоғары пайызына ие (ақтар үшін 65% қарсы 61%) және ажырасудың ең төменгі пайызы (ақтар үшін 4% қарсы 10,5%).
Ешқандай мәдениет мінсіз емес, өйткені біз білетіндей, мінсіз адам жоқ. Бірақ таным мінез -құлыққа өмір беретіндіктен, азиялық қарым -қатынаста ұзақ өмір сүруге көмектесетін кейбір мәдени құндылықтарды білу маңызды.
Www.healthymarriageinfo.org мәліметтері бойынша, осындай құндылықтардың дифференциациясы - азиялықтар қарым -қатынаста махаббат дауысты болуы керек деп санамайды; басқаша айтқанда, жақсы қарым-қатынас экстравертті махаббат көріністерінен гөрі үнсіз, бірақ табанды жанқиярлық әрекеттерге және ұзақ мерзімді және шешілмейтін міндеттемелерге негізделген деп есептейді.
4. Жаңбыр астында ән айту
Сіз білесіз бе, бірден естігенде жүрегіңізге жылы сезім немесе қуанышты сәттерді еске түсіретін бір ән немесе әндер сериясы? Егер сіз бұл сезімді қайталап, 10 -ға көбейте алсаңыз ше? Сіз жақсы көретін әндердің ойнату тізімін жасауға уақыт бөліңіз. Баяу және жылдам әндердің бір тізімін жасаңыз және оларды «Біздің әндер» деп атаңыз.
5. Жиектері жоқ желдеткіштер
Қарым -қатынаста болатын ең үлкен шағымдардың бірі келесідей:
- «Ол мені ешқашан тыңдамайды»
- «Ол үнемі шағымданады»
Бұл мәлімдемелер-скучностықтың пайда болуының себептерінің бірі. Жалықтырудан басқа, реніш немесе реніш сияқты басқа да мүмкін емес жағымды сезімдердің саны. Психоанализдің әкесі Фрейд Еркін қауымдастық деп аталатын процеске сенді. Бұл жерде сіз өзіңіздің ойларыңыз бен сезімдеріңіздің еркін қозғалуына және өзіңізді сынамай немесе үзілместен білдіруге мүмкіндік беретін жел шығаратын, шығаратын және шығаратын жер. Барлығының дерлік телефоны дыбыс жазғышпен жабдықталған. Досыңызды, отбасы мүшеңізді немесе серіктесіңізді ұзақ уақыт көрмегеннен кейін қоңырау шалудың орнына, дыбыс шығаратын, шығаратын және шығаратын дыбыс жазу құрылғысын көңіліңізден шыққанша пайдаланыңыз. Сіздің вентеріңіз босатылғаннан кейін сіз жеңілдік сезімін байқайсыз, бұл сізге невротикалық емес және босаңсуға мүмкіндік береді.
6. Айна, қабырғадағы айна
Біздің қазіргі сезімімізге және белгілі бір тапсырмалар бойынша өткен тәжірибемізге байланысты біз үнемі сезім аймағынан таным аймағына барамыз. Басқаша айтқанда, біз кейде серіктестерімізге жанашырлық танытып, тыңдағанын қалаймыз, ал кейде серіктестеріміз бізге мәселені шешуге көмектескенін қалаймыз. Мақсатсыз жел шығарудың орнына, алдымен өз серіктесіңізді бортқа отырғызбас бұрын қай аймақта екендігіңізді өзіңіз шешіңіз, осылайша сіз естімеген сезімдерден аулақ боласыз немесе серіктес сізге көмектесе алмайды деп ойлайсыз.
7. Саймон айтады
Басыңыз қайда екенін бөлісіңіз. Бір сөйлем жеткілікті. Мысалы «Менде өте қызықты күн болды, мен өзімді өте жігерлі сезінемін!» , «Мен өте талапшыл күнді өткіздім және шаршадым!», «Менің әріптесіммен жағдай болды, мен ашуландым!», «« Біздің қызымыз соңғы бір сағат бойы қиналып жүрді, мен өзімді шаршадым ». Т.б.
Бұл эмоционалды интеллектуалды техника бір уақытта екі нәрсені орындайды:
- Бұл сіздің сезімдеріңізді тануға мүмкіндік береді, және
- Бұл сіздің серіктесіңізге не күтуге болатынын және олардан не күтуге болатынын хабарлайды.
Бұл қадам міндетті түрде №3 жасағаннан кейін жасалуы керек. Содан кейін, сіз сөйлемнен бастайсыз, өзіңізге 5,10 немесе 15 минуттық уақытты сұраңыз, содан кейін сіз өзіңіздің сезімдеріңізді/ойларыңызды №4 суреттелгендей сипаттайтын бір сөйлеммен аяқтайсыз және бұл ақпаратты серіктесіңізге бересіз. .
Мысалы Мен жұмыстағы жағдайға тап болдым және мәселені шешу үшін сіздің көмегіңізге мұқтажмын. Немесе
Мен бүгін болған оқиғаға қатты ренжідім және сізбен бұл туралы бөлісемін, сондықтан сіз бұл сіз туралы емес деп ойлайсыз.
8. Рим бір күнде салынған жоқ
Романтика - бұл тек құшақтасу мен сүйісу, гүл мен шоколад емес. Бұл ортақ мүдделер. Сізге апта бойы немесе ай бойы ұйықтаудың қажеті жоқ, себебі сіз демалысты, оқиғаны немесе шақыруды күтесіз. Бүгінгі өмірді сүріп, күнделікті сәттерді бірге құр. Күнделікті әрекеттердің, қиялдардың, орындардың немесе ашылулардың тізімін жасаңыз, олар сіз бірге жасағыңыз келеді және кестеге байланысты аптаның бір күнін кезекпен белгілеп, бірге жасаңыз.
9. Оны саябақтан шығарыңыз
Жұмыс күндері сіз өте бос, стресстік және мүмкін тітіркендіргіш жұмыс күнін өткізген болсаңыз, резервте миы жоқ жаттығулар жасаңыз, онда сіз екеуіңіз де көңілді және ақымақ уақытты өткізіп жібересіз. Иә, әдеттегідей «теледидар алдында кешкі ас пен көкөніс ішейік» дегеннен гөрі, осы әрекеттердің кейбірі туралы: біздің «Біздің әндер» кітапханасының жоғарыдағы №2 кітапханасынан сүйікті бейне ойын ойнау, 15 минут жаяу қол ұстасып, айналаңыздағы пейзажды бақылап, бірде -бір сөз айтпау, жақсы стакан шараппен, босаңсытатын ыстық шаймен немесе бал мен имбир қосылған ыстық сүтпен жұптастырылған сүйікті босаңсыту/көтеру әуенін ойнау және бірге билеу және т.
10. Таң қалу, тосын сый
Көптеген ерлі -зайыптылар, әсіресе кішкентай балалары бар адамдар, серіктесімен сүйіспеншілікке кіріспес бұрын, үйдегі барлық тапсырманы орындау керек деп ойлайды. Үлкен қателік! Құлыптар, музыка мен әрекет - бұл біз айтатын нәрсе! Бәрінен бұрын секс. Ең жақсысын үнемдеу - бұл әрқашан адамдармен жүрудің жолы емес!
Есіңізде болсын, Pretty Woman, Ричард Гир жұмыстан кейін қонақүйге қайтып оралады, ал Джулия Робертс немесе Вивиан оны фильмде жалаңаш денесімен қарсы алады, басқа ештеңе киген жоқ, бірақ оған бұрын сатып алған галстук. күні және Кенни Дж фонда ойнайды ма? Бір минутқа көзіңізді жұмып, біреуіңізді пешке, ал екіншіңіз есіктен өтіп бара жатқанын елестетіңіз. Сіз сәлемдесу мен тез қарауды алмастырасыз, содан кейін сіз үй тапсырмасын орындауға кірісесіз, үстелге тамақ жейсіз, содан кейін ыдыс -аяқты тазалап, тазалайсыз, ал сіз білмей тұрып, кешкі 8 және ұйықтауға уақыт болады.
Осы уақытқа дейін сіздің құмарлық көйлегіңіздегі дақтарды алмастырды, аяқтарыңыз шаршады және сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандырудан басқа ынталандыру сіздің қажеттіліктеріңіз бен жыныстық қатынастан басқа міндет сияқты. Коммутаторды аударыңыз және бұл қызықты әрекетті бірінші орынға қойыңыз, ал сізде ас үйдегі махаббат, балалардың айналасында кешкі ас үстінде тыныштық пен босаңсу және күлімсіреу.
Иә, трубканы жатын бөлмеге кіргізбеңіз. Мен трубканы жатын бөлмеге кіргізбейтінімді қайталаймын, бұған ноутбуктер, айпадтар, телефондар, тіпті кітаптар кіреді, иә мен тіпті кітаптарды да айттым. Сіздің жатын бөлмеңіз сіздің киелі және шегінетін үңгіріңіз болуы керек. Ондағы жалғыз ынталандыратын және көңіл көтеретін нәрсе сіз екеуіңіз болуыңыз керек.
«Некеге дайын өнім ретінде қарамаңыз, керісінше оны өсіруге болатын нәрсе ретінде қарастырыңыз».Твит үшін басыңыз
Бұл батыс ойшылдыққа қарағанда конфуцийшілдік саласы, ол неке романстың бақытты аяқталуынан гөрі махаббаттың басталуы деп есептейді.