Мазмұны
- 1. Мұқият тыңдаңыз
- 2. Сынды бақылау
- 3. Тақырыпты берік ұстаныңыз
- 4. Кейде беріңіз
- 5. Тек өзіңізге назар аудармаңыз
Ерлі -зайыптылардың тиімді қарым -қатынасы тек сөйлесуден басқа нәрсені де қамтиды.
Мұның бәрі сіздің серіктесті түсіну, некеде келіспеушілік туындаған кезде оларды тыңдау, адал болу және оларға өзіңізді және осалдығыңызды ашу.
Әрине, мұның бәрін айтудан оңай.Некедегі келіспеушіліктерді шешуге көмектесетін тиімді қарым -қатынас үлгілерін орнату үшін көп жылдар қажет болуы мүмкін.
Әрине, сізде түсініспеушілік болуы мүмкін, бұл сіздің қарым -қатынасыңызды бұзуы мүмкін. Алайда, сіз түсінуіңіз керек, ерлі -зайыптылардың қанағаттануы жұбайыңызбен қаншалықты шебер қарым -қатынас жасайтыныңызға байланысты.
Кейде белгілі бір жағдайлар бізді жеткілікті болды деп сенуге итермелеуі мүмкін және біз серіктестерімізге үнсіз қарау, қатал түсініктеме беру немесе оларға зиян келтіру үшін әдейі дөрекі сөздер айту арқылы жауап береміз.
Мұның бәрі қарым -қатынасты біржолата бұзуы мүмкін.
Біркелкі болуға және некеде келіспеушілікті шешудің нәзік, ерекше және жеңіл әдістерін анықтау ұсынылады.
Егер сіз біреумен келіспесеңіз, сыртқа шықпаңыз; бұл некедегі келіспеушілікті одан әрі өршіте береді, ал нәтиже ешқашан жағымды болмайды.
Оның орнына некедегі келіспеушілігіңізбен жаңа, өнімді қарым -қатынас үлгілерін ойлап тауып, бақытты қарым -қатынастан ләззат алыңыз.
Бұл мақалада біз жұбайларға жұбайыңызбен қалай жақсы қарым -қатынаста болу керектігін және қарым -қатынастағы келіспеушіліктерді шешуге көмектесетін бірнеше идеяларды ұсынамыз.
1. Мұқият тыңдаңыз
Кейде бір серіктес тым көп бөлісе бастағанда, сіз: «Мен саған өз ойымды айту үшін сөйлеуді қашан тоқтатасың?»
Серіктес аяқталғаннан кейін сіз олардың айтқысы келген нәрсені естімедіңіз немесе олардың не айтқысы келгенін түсінбедіңіз.
Жай есту (және түсінбеу) - серіктесіңізді тыңдамау.
Егер сіз шынымен тыңдайтын болсаңыз, сіз оның мәнін түсінесіз, олар не айтқысы келетінін түсінесіз, содан кейін осы мәселе бойынша өз ойларыңызды/кеңестеріңізді ұсына аласыз.
Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің сезімін және қазіргі уақытта не ойлап отырғанын айтатын дене тілі мен дыбыс сияқты ұсақ нәрселерге көбірек назар аударуыңыз керек.
Сіз тыңдайтындығыңызды көрсету - қарым -қатынасты жақсартудың тағы бір әдісі.
2. Сынды бақылау
Сіз сыйластықпен келіспеуді үйренуіңіз керек.
Некеде келіспеушілік туындаған кезде, жеке шабуылдар мен сындардан аулақ болуға тырысыңыз. Орнынан түсіру, қорлау және жағымсыз дене тілінен, мысалы, көзді жұмудан аулақ болыңыз.
Керісінше, тіліңіз бен үніңізді жұмсақ ұстаңыз. Мысалы: «Қымбаттым, бұл қызықты перспектива, бірақ менің ойымша .....» немесе «Менімен тағы бөлісесің бе, мен түсінбедім ...»
Бірінші нұсқа бойынша, сіз серіктесіңізге не үшін олай ойлайтынын және нақты идеяны не әкелгенін талқылау мүмкіндігін ұсынасыз.
Екінші нұсқада сіз өзіңіздің серіктесіңізге өз пікіріңізді білдірмес бұрын оның көзқарасын қайта қарастыруға және өз қатесін анықтауға мүмкіндік бересіз.
Осымен сіз некедегі келіспеушілікті шектейсіз, серіктесіңіздің ақыл -ойының қалай жұмыс істейтінін білесіз және соңында бір -біріңізге деген көзқарасыңызды жақсарта аласыз.
Сын адамдарды қорғаныс сезімін тудырады, сонымен қатар тыңдау процесін шектейді, бұл ашудың одан әрі өршуіне және жараланған сезімдерге әкелуі мүмкін.
3. Тақырыпты берік ұстаныңыз
Некеде ықтимал келіспеушіліктерді болдыртпау үшін қазіргі сәтте қалып, тақырыпты ұстаныңыз. Ескі және мүлде қатысы жоқ мәселелерді әңгімеге тарту өте ақылға сыймайтын болар еді. Бұл тек қирататын істерге май қосады.
Сонымен, некеде келіспеушілік туындаған кезде жұбайыңызбен қалай сөйлесу керек?
Сөйлесуді кейінірек аяқтауды ұсыныңыз, әсіресе егер сіз шаршап, ренжіген болсаңыз және аяқтай алмайтын сияқты болсаңыз. Біраз уақыт бөлу сізге жаңа көзқарас қалыптастыруға және мәселелерді жетілдіре талқылауға көмектеседі.
Есіңізде болсын, сіз бір уақытта бір тақырыпты талқылап, бір -біріңіздің әңгімеге қатысуға және міндеттемелерге құрметпен қарауыңыз керек.
4. Кейде беріңіз
Некеде келіспеушілік кезінде кімнің дұрыс немесе бұрыс екені туралы шексіз дауласудың қажеті жоқ. Мұны түсіну әрқашан қарым -қатынасқа зиян келтіреді.
Егер «дұрыс» болу жұбайыңызбен сүйіспеншілікпен сөйлесуден гөрі маңызды болса, онда сіз билік үшін күресте мәселені шешуге жол бересіз.
Есіңізде болсын, кейде үлкен адам болу және кейде ымыраға келу сіздің қарым -қатынасыңызға көмектеседі.
Сондай -ақ қараңыз: Неліктен махаббатта ымыраға келуге болады?
5. Тек өзіңізге назар аудармаңыз
Біздің өмірімізде маңызды өзгерістер болған кезде, біз осындай жаңалықтар мен тәжірибелерді жақындарымызбен бөлісуге деген құштарлықты аламыз.
Ол күшейтіледі деп күтілуде; алайда, бұл толқу кезінде біз өзімізге тым көп көңіл бөлеміз және серіктестерімізге сұрақтар қоюға немесе олардың айтқандарын тыңдауға немқұрайлы қараймыз.
Сіздің серігіңіздің өмірі сіздікіндей маңызды, сондықтан сіз өзіңізбен сөйлесіп қана қоймай, олармен алмасуға тырысуыңыз керек.
Сіздің қарым -қатынасыңызды тоқтатудың қажеті жоқ, өйткені сіз және жұбайыңыз бір -бірімен қалай сөйлесуге болатынын біле алмадыңыз.
Некеде келіспеушіліктер анда -санда болады, бірақ маңыздысы - сіз олар арқылы жұмыс жасайсыз және болашақта ұқсас мәселелер туындаса қалай әрекет ету керектігін білесіз.
Қарым -қатынаста келіспеушілік міндетті түрде болады, және сіз оларды шешу жолдарын таба алмайсыз; алайда, сіз жасай алатын бір нәрсе - дауда сыпайы түрде келіспеуді үйрену.
Ерлі -зайыптылармен қарым -қатынас жасау туралы осы кеңестерді қолдана отырып, сіз бір -біріңізбен қарым -қатынасқа жаңа көзқарас әкелетініңізге сенімдісіз.
Сыйластықпен сөйлесуге назар аудара отырып, сіз некедегі кез келген келіспеушілікті шеше аласыз, достығыңызды жаңарта аласыз, жақындықты арттырасыз және жұбайыңызбен сенімді қарым -қатынас орнатасыз.