Мазмұны
- Ерлі -зайыптылар арасындағы сау қарым -қатынастың маңызы
- Қарым -қатынас туа біткен дағды емес
- 1. Тыйым салынған сөздер тізімімен келісіңіз
- 2. Серіктесіңізге сізге не қажет екенін айтыңыз
- 3. Болжаудың орнына сұраңыз
- 4. Уақытты бірге өткізіңіз
- 5. Өз эмоцияларыңызды реттеңіз
- 6. Әріптесіңізді құрметтеңіз
Қарым -қатынас - бұл әрбір жұпқа қажет дағды. Қарым-қатынасты бақылау тізіміне қатысты қарым-қатынаста тиімді қарым-қатынас мүмкін емес.
Дұрыс қарым -қатынас жасауды үйренуге көмектесетін тиімді қарым -қатынас әдістерін, қарым -қатынас туралы кеңестер мен стратегияларды қолдану маңызды.
Мақалада қарым -қатынаста қалай тиімді қарым -қатынас жасау керектігі, некедегі тиімді қарым -қатынас жолдары, ерлі -зайыптыларға қарапайым және тиімді қарым -қатынас туралы кеңестер берілген.
Ерлі -зайыптылар арасындағы сау қарым -қатынастың маңызы
Қарым-қатынаста тиімді қарым-қатынастың негізгі қадамдарын жасай отырып, қарым-қатынаста қарым-қатынас дағдыларын жетілдіру қарым-қатынаста ұзақ бақытты болуды көздейтін әрбір жұп үшін бірінші кезекте болуы керек.
Қарым -қатынастағы тиімді қарым -қатынас қақтығысты қалай шешуден бастап бір -бірімен сіздің қажеттіліктеріңіз туралы сөйлесуге дейін, тіпті ақшадан демалыстарға дейін шешімдер қабылдауға дейін барлығын қамтиды.
Арасында жақсы қарым -қатынаста болған жұптар аз ұрысады, немесе олар ұрысқанда, мәселені шешуді жеңілдетеді. Некедегі қанағаттану мен қарым -қатынаста тиімді қарым -қатынас бір -бірін жоққа шығармайды.
Қатынастық қарым-қатынас дағдылары қарым-қатынастың бақытты болуын қамтамасыз ету үшін қажет.
Реніш немесе түсініспеушіліктің пайда болу ықтималдығы аз, жалпы алғанда олардың қарым -қатынасы біртіндеп жүреді.
Қарым -қатынас туа біткен дағды емес
Ерлі -зайыптылардың қарым -қатынас дағдыларын дамыту - бұл некеге тұрудың негізгі элементі.
Алайда, бұл музыкаға немесе тамақ дайындауға деген құштарлыққа ұқсамайды. Жақсы қарым -қатынас - бұл үйретуге және үйренуге болатын нәрсе.
Егер қарым -қатынаста қарым -қатынас сіздің мықты нүктеңіз болмаса, уайымдамаңыз.
Сіздің жұбайыңызбен тиімді қарым -қатынас жасау өнері зымыран ғылымы емес.
Егер сіз қарым -қатынас дағдыларын жақсартқыңыз келсе, тиімді қарым -қатынас жасауды үйренудің қиындықтарын оңай жеңуге болады.
Бірнеше қарапайым ерлі -зайыптылармен қарым -қатынас туралы кеңестерге құлақ асу арқылы сіз қарым -қатынасыңызды айтарлықтай жақсарта аласыз.
Егер сіз серіктесіңізбен жақсы қарым -қатынаста болуға дайын болсаңыз және қарым -қатынаста түсіністік пен жанжалды азайтуды қаласаңыз, ерлі -зайыптылардың некелік қарым -қатынасын жақсартудың кейбір қарапайым әдістерінен неге бастамасқа?
Жұбайыңызбен қалай тиімді қарым -қатынас жасау керек
1. Тыйым салынған сөздер тізімімен келісіңіз
Сіз «мүмкін біз ажырасуымыз керек пе?» Деп ойлап қалдыңыз ба? қашан қиын болады?
Сіздің серіктесіңіз «мүмкін, мен кетуім керек пе?» Деп қорқытады.
Немесе сіздердің біреуіңіз ықтимал зиянды тақырыпқа қасақана шабуыл жасаудың тұзағына түскен шығарсыз.
Бұл жағымды емес, бірақ біз тек адамбыз және бәріміз кейде сәл ласпен күресеміз.
Алайда, егер сіз қарым -қатынасыңызды жақсартқыңыз келсе, тырысыңыз тыйым салынған сөздер тізімін құру, жеке қорлау, және сіз екеуіңіз келіспеушіліктің ортасында созылып кетпеуге келісетін мәселелер.
Қарым -қатынас кезінде қарым -қатынас дағдылары бойынша жұмыс істеу оның тепе -теңдігі мен бейбітшілігін бұзатын сөздерден аулақ болуды білдіреді.
2. Серіктесіңізге сізге не қажет екенін айтыңыз
Көптеген қате байланыстар сіздің серіктесіңізге не қажет екенін білмеу арқылы туындайды. Некедегі тиімді қарым -қатынас - бұл сіздің қажеттіліктеріңізді түсінікті түрде білдіру.
Ешқайсыңыз да ақыл -ой оқырманы емессіз және сіз басқа адамнан не қажет екенін білмейсіз.
Егер олардың үйге кеш келетінін білу қажет болса, айтыңыз. Сұраңыз.
Егер олар келесі төрт жұмада екеуіңізге де жоспар жасамауы маңызды болса, оларға хабарлаңыз.
Егер сіз үй шаруашылығында немесе үй шаруашылығында қосымша қолдауды пайдалана алсаңыз, көмек сұраңыз.
Тікелей қарым -қатынаста қарым -қатынасты жақсартуға үлкен жол бар.
3. Болжаудың орнына сұраңыз
Көптеген түсініспеушіліктерді сақтауға болады болжаудың орнына сұрақтар қойыңыз.
Мысалы, егер сіздің серіктесіңіз әдеттегіден гөрі қол ұстасып, сүйісе алмаса, олар сізді бұдан былай тартпайды деп ойламаңыз.
Мүмкін, олар қатты шаршады.
Немесе сіз демалысқа тапсырыс бергіңіз келеді және олар сіз барғыңыз келетін жерге барғысы келеді деп ойлайсыз - бірақ сіздің арманыңыздағы демалыс туралы ой - олардың тозақ идеясы шығар!
Егер сіз бірдеңе білмесеңіз немесе бірдеңеге алаңдайтын болсаңыз, жай ғана сұраңыз.
Сіз көптеген аргументтерден бас тартасыз және жақсы қарым -қатынас тәжірибесіне енесіз.
4. Уақытты бірге өткізіңіз
Бұл анық естіледі, бірақ неке қатынастарын жақсартудың ең жақсы әдістерінің бірі - уақытты бірге өткізу.
Кездесу түнін бір нәрсеге айналдырыңыз.
Көшеге шығуға, көңіл көтеруге, қосылуға немесе тіпті қалуға және романтикалық түскі асқа тұрақты уақыт бөліңіз.
Серіктеске олардың өмірі мен үміттері мен қорқыныштары мен сезімдері туралы сұрақтар қойыңыз және жауаптарды шынымен тыңдаңыз.
Сіз бір -біріңізді білуге көбірек уақыт бөлсеңіз, серіктесіңіздің қалай ойлайтынын және оған қалай жауап беретінін түсінесіз.
Бұл қанша уақыт бірге болғаныңызға қарамастан.
Адамдар үнемі өзгеріп отырады және ашылатын нәрселер көп, сондықтан байланыс желілерін ашық ұстаңыз бір -біріңізді қайта тануды ешқашан тоқтатпаңыз.
5. Өз эмоцияларыңызды реттеңіз
Көптеген төбелес басталады, себебі сіздердің біреулеріңіздің сезімдеріңізге ашуланғансыз.
Енді біз сізді ренжітетін немесе алаңдататын мәселелерді көтермеңіз деп айтпаймыз - әрине, сіз көтеруіңіз керек.
Бірақ өз эмоцияңызды реттеу маңызды, сонымен қатар серіктесіңізді олар үшін жауапкершілікке тартпаңыз.
Өзіңіздің эмоционалды қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасаңыз және олардың қанағаттандырылуына сенімді болыңыз.
Осылайша, сіз серіктесіңізге әлдеқайда тең, адал және жетілген жерден жақындай аласыз.
Сондай -ақ, қарым -қатынаста эмоционалды реттеу және жұбайыңызбен қарым -қатынасты жақсарту туралы біздің бейнероликке серіктесімізден жауапты болуды талап етпеу туралы осы бейнені қараңыз.
6. Әріптесіңізді құрметтеңіз
Сыйластық - жақсы қарым -қатынастың кілті.
Егер сіз серіктесіңізге құрметпен қарасаңыз, бұл ашық және шынайы қарым -қатынасты дамытуға көмектеседі.
Оларға құрметпен қарау сияқты нәрселерді білдіреді уәделеріңізді орындау, олардың сезімдерімен тексереді, жеке ақпаратты бөліспес бұрын сұраңыз олар туралы, оларға алғыс айту олар сіздің қарым -қатынасыңызға қандай үлес қосады және олардың алаңдаушылығын тыңдау мейірімділік пен жанашырлықпен.
Қысқаша айтқанда, серіктесіңіз сізге қалай қарағысы келсе, солай қарым -қатынас жасаңыз.
Сіз оларды адам ретінде құрметтейтіндігіңізді және олардың сіздің өміріңіздегі орнын бағалайтындығыңызды айтыңыз.
Ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасын жақсарту қиын емес.
Кейде кішігірім өзгерістер жаппай жақсартуға және қарым -қатынасыңызды бақытты, сау жерге айналдыру үшін жеткілікті.
Сіз сондай -ақ жұптардың қарым -қатынасы үшін пайдалы қарым -қатынас жаттығуларын тексере аласыз.
Бұл ерлі -зайыптылар үшін күшті және сенімді қарым -қатынас жаттығулары, олар бақытты және салауатты некеге қол жеткізуге көмектеседі.
Алайда, егер сіз қарым -қатынаста тиімді қарым -қатынас орнату үшін қажетті құралдармен жабдықталмаған деп ойласаңыз, кеңес сұраңыз.
Ерлі -зайыптылар қарым -қатынасқа немесе қарым -қатынас дағдыларын емдеуге арналған жаттығулар түрінде үшінші жақтың ресми араласуынан үлкен пайда көре алады.
Оқытылған, бейтарап маман сізге қарым -қатынаста тиімді қарым -қатынастың қиындықтарын жеңуге, қарым -қатынастағы мәселелердің себептерін түсінуге және жұбайыңызбен қарым -қатынас жасау мүмкіндігін жақсартуға көмектеседі.
Ерлі -зайыптылармен қарым -қатынасты жақсарту бойынша кеңес берудің аталған алты түрлі әдісі ерлі -зайыптылар арасындағы көптеген мәселелерді оңай шешуге көмектеседі және мәселелердің қажетсіз шиеленісуіне жол бермейді.