Мазмұны
- Жыныстық қатынастың бұзылуының белгілері
- Ұзақ мерзімді міндеттеме
- Эмоционалды немесе жеке ойлармен немесе сезімдермен бөлісу мүмкін емес
- Сүйіспеншілікті білдіру кезінде ыңғайсыздық
- Қарым -қатынас мәселелерін талқылау
- Ықтимал жақындық бұзылуын емдеу
- 1. Белгісіздікті қабылдаңыз
- 2. Өткенге шолу
- 3. Уақыт алу процесі
- 4. Өзін-өзі аялауға машықтаныңыз
Қарым -қатынаста жақындық көп нәрсені өзгертеді. Екі адам терең араласқанда, олар бір -біріне сенім артады және өз ойларын, сезімдерін, тілектері мен алаңдаушылықтарын айтады. Олар бір -бірімен болғанда эмоционалды қауіпсіздікті сезінеді.
Алайда, кейбір адамдар өз сезімімен серіктесімен бөлісуді қиындатады. Бұл қорқыныш тек эмоциялармен ғана шектеліп қоймайды, сонымен қатар физикалық күйге де түседі.
Бұл жақындықтың бұзылуы деп аталады немесе оны интимдік мазасыздықтың бұзылуы деп атауға болады.
Мұндай жағдайда адам адамдарға, әсіресе сүйетініне тым жақын болудан қорқады. Олар олармен физикалық немесе эмоционалды түрде араласа алмайды.
Егер бұл жалғаса берсе, онда бұл, әрине, қарым -қатынасты шектей алады және оны бұзуы мүмкін. Жақын қарым -қатынастың бұзылуы, оның белгілері және мүмкін болатын емдеу туралы көбірек білейік.
Жыныстық қатынастың бұзылуының белгілері
Жақын қарым -қатынастың бұзылуының белгілерін түсіну маңызды, сондықтан болашақта кез келген проблемаларды болдырмау үшін емдеуді уақтылы жүргізу керек. Төменде осы бұйрықтан зардап шегетіндігіңізді немесе болмайтынын анықтауға көмектесетін кейбір жалпы белгілер берілген. Егер солай болса, барлық ықтимал емдеу әдістерін білу үшін төменде оқыңыз.
Ұзақ мерзімді міндеттеме
Ұзақ мерзімді қарым-қатынасқа түскенде, сіз өзіңіздің жеке сезімдеріңізбен, ойларыңызбен бөлісесіз және бір-біріңізбен физикалық қарым-қатынаста боласыз. Алайда, жақындықтың бұзылуынан зардап шегетін адамдар жиі кездесетін мәселе - олар біреумен әлеуметтік, физикалық немесе жыныстық қатынасқа түсе алмайды.
Осылайша, олар ұзақ мерзімді қарым-қатынастан мүмкіндігінше алыс болуды жөн көреді.
Олар біреумен тым айналысып жатқанын көргенде, олар аяғынан суып, мұндай қарым -қатынастан шығудың жолын табады.
Эмоционалды немесе жеке ойлармен немесе сезімдермен бөлісу мүмкін емес
Жоғарыда айтылғандай, жақын қарым -қатынасы бұзылған адамдарға өздерінің жеке ойлары мен сезімдерін айналасындағылармен бөлісу қиынға соғады. Егер олар тұрақты қарым -қатынаста болса, олар өз ойлары мен сезімдерін ұстайды және серіктесімен бөлісуден бас тартады.
Олар бұл жеке нәрсе деп санайды және бұл ойлармен бөлісу олардың жасаған бейнесін бұзатынын көрсетеді. Төтенше жағдайда олар сүйіктісімен физикалық қарым -қатынастан бас тартады.
Сүйіспеншілікті білдіру кезінде ыңғайсыздық
Прогрессивті жақындық бұзылулары бар адамдар жақындықтың белгісі болып саналатын кез келген нәрседен, мысалы, серіктеске деген сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті көрсетуден қашық болады. Ең алдымен, олар қоғамдық жиналыстан алшақ тұрады, өйткені онда жеке ойлар мен тәжірибе алмасылады.
Олар мұндай кездесулерде өздерін ғарыштан тыс сезінеді. Кейінірек олар серіктесіне деген сүйіспеншілігін білдіруден аулақ болады. Олар әбден формальды болар еді немесе мейлінше мейірімділікті көпшілік алдында көрсетуден аулақ болар еді. Егер олар қажет болса, бұл олар үшін өте ыңғайсыз жағдай болады.
Қарым -қатынас мәселелерін талқылау
Ешқандай қарым -қатынас өмір бойы күңгірт болмайды. Ол тас түбіне соғылатын немесе қиын кезеңдерді басынан өткеретін уақыт келеді. Мұндай кездегі шешім - сарапшының, кеңесшінің немесе жақын досының немесе туыстарының кеңесін алу. Алайда, жақындықтың бұзылуынан зардап шегетін адамдар қарым -қатынас проблемаларын ешкіммен бөлісуден бас тартады. Олар мұны жасырады, тіпті шешімді өздері табуға тырысады. Бұл кеңес берілмейді.
Ықтимал жақындық бұзылуын емдеу
Егер жақындыққа жол бермеудің бұзылуы дер кезінде шешілмесе, ол бұрыннан бар қарым -қатынасты бұзады және екі жүректі де жөндеуге келместен бұзуы мүмкін. Сондықтан, ең жақсы әдіс - маманнан кеңес алу және мәселені тез арада шешу. Бұдан басқа, төменде келтірілген кейбір өлшемдер бар.
1. Белгісіздікті қабылдаңыз
Жыныстық қатынастың бұзылуынан зардап шегетін адамдардың қарым -қатынаста болудан аулақ болуының себебі, олар бір күні ол бұзылып кетеді деп қорқады. Жарайды, бұл өмір.
Қарым -қатынас қиын кезеңдерден өтеді. Олар анда -санда тестілеуден өтеді. Бұл өмір шындығы. Оның үстіне біздің болашағымыз не болатынын ешкім білмейді.
Сонымен, белгісіздікті соңғы ақиқат ретінде қабылдап, бүгінгі күнді бағалаңыз. Болашақ немесе ненің дұрыс болмауын ойлау сізді жаман жағдайға душар етеді, себебі сіз қазіргіден бас тартасыз.
2. Өткенге шолу
Сүйіспеншіліктің бұзылуына әрқашан себеп бар. Сіздікі не болды? Сіз өткенге қайта оралғыңыз келмесе де, әрқашан ұмытқыңыз келетін нәрселерді ашқыңыз келмесе де, егер сіз мұны бір рет жасай алсаңыз жақсы болар еді.
Жыныстық қатынастың бұзылуының себебін анықтаңыз және оны шешуге тырысыңыз. Сіз және сіздің серіктесіңіз үшін жаман естеліктеріңізді өткенге көміп, алға жылжу жақсы болар еді.
3. Уақыт алу процесі
Ештеңе бір уақытта қараңғы болмайды. Бұл қиын серуен болады, егер сіз жақындық бұзылуын жеңуге дайын болсаңыз, онда бұл уақытты алатын процесс екенін түсінуіңіз керек.
Сондықтан емделуге және оны жеңуге жеткілікті уақыт беріңіз. Емдеуге келгенде асықпаңыз. Бір қадам жасаңыз, сонда сіз өзіңізді жақсы жерде көресіз.
4. Өзін-өзі аялауға машықтаныңыз
Үйде қайырымдылық жасаушылар. Жақсы өмірге алғашқы қадам жасамас бұрын, жанашырлықтан бастаңыз. Өзіңді сүй. Сіз өзіңіздің жақсы нәрселеріңізге назар аударуыңыз керек, қандай адам екеніңізді бағалауыңыз керек және сіздің бар екеніңізді бағалай білуіңіз керек. Егер сіз бұған қол жеткізсеңіз, сізге бәрі оңай болады.
Жыныстық қатынастың бұзылуы қарым -қатынаста қиын, бірақ бұл сіз жеңе алмайтын нәрсе емес. Бұл қадамдар сізді мазасыздық бұзылысынан шығаруға көмектесуі керек.