Мазмұны
- 1 -кеңес: Екеуің де эмоционалды түрде айналысуға тиіссіңдер
- 2 -кеңес: Өз әрекеттеріңізге жауапкершілікті алыңыз
- 3 -кеңес: мұқият тыңдауды үйреніңіз
- 4 -кеңес: Өзіңізге тым қатал болмаңыз
- 5 -кеңес: Терапия үшін қатал әңгімелерді сақтаңыз
- 6 -кеңес: Өткенді өткенге қалдырыңыз
- 7 -кеңес: кеңесші сізге не істеу керектігін айтады деп күтпеңіз
Егер сіз және жұбайыңыз неке туралы кеңес алуға баруды шешкен болсаңыз, онда сіз қарым -қатынасыңызда оң өзгерістер болады деп үміттенесіз.
Бірнеше бар кеңес беру тәжірибеңізді барынша пайдалану үшін жасай алатын нәрселер. Бұл неке туралы кеңес берудің жеті кеңесі келесідей:
1 -кеңес: Екеуің де эмоционалды түрде айналысуға тиіссіңдер
Егер сіз немесе біреуіңіз эмоционалды түрде тексерілсеңіз және сіздің проблемаларыңыз үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алғыңыз келмесе, онда кеңес берудің қажеті жоқ.
Неке туралы кеңес алу - бұл ерікті қадам, және егер сіз өз еркіңізді еріксіз тыныштандыратын болсаңыз, онда сізде оң нәтиже болуы екіталай.
Эмоционалды байланысты жақсарту үшін сіз әрқашан эмпатиялық болуға және белсенді тыңдауға тырысуға болады.
Егер эмоционалды байланыс болмаса, кез келген қарым -қатынас уақыт өте келе жойылады. Дегенмен, серіктеспен қайта қосылудың көптеген жолдары бар.
Ал білікті неке кеңесшісі сізге осы мақсатқа жетуге көмектеседі.
2 -кеңес: Өз әрекеттеріңізге жауапкершілікті алыңыз
Әрине, сіздің кеңесшіңіз түсінушілік пен жанашырлық танытады, бірақ олардың басты басымдығы - некені жақсарту үшін қажет жұмысты орындауға көмектесу.
Бір серіктес үнемі төмен қарап, екіншісін аяп тұратын қарым -қатынаста болғыңыз келмейді. Сіздің қателіктеріңізді мойындау және серіктесіңізден көмек сұраудың мағынасы бар.
3 -кеңес: мұқият тыңдауды үйреніңіз
Дегенмен кеңес беру - бұл сөйлесуге және тыңдауға мүмкіндік, сіз жұбайыңызбен бөлісетін нәрсені бірінші рет тыңдауыңыз және естуіңіз маңызды.
Кейде бір серіктес барлық сөйлеуге дағдыланған, және олар кеңес беру жағдайына келгенде, олар жұбайының бұрын ешқашан бөлісуге болмайтын терең сезімдерімен бөліскеніне таң қалуы мүмкін.
Кез келген қарым -қатынас үшін белсенді тыңдау қажет. Сұрақтар қою, басқа адамды дұрыс түсінгеніңізді растау үшін қайта тексеру сізге және сіздің серіктесіңізге жалпы қарым -қатынасты жақсартуға көмектеседі.
Әріптесіңізбен сөйлесуді мұқият тыңдау - кез келген ерлі -зайыптыларға арналған ең жақсы кеңестердің бірі. Тек қана мүмкін емес белсенді тыңдау эмоционалды шиеленісті жағдайдан шығуға көмектеседі, бұл сонымен қатар қиындықтарды кооперативті жағдайға айналдыруға көмектеседі.
4 -кеңес: Өзіңізге тым қатал болмаңыз
Әркім қателеседі, сондықтан оны қабылдаған дұрыс. Жауапкершілікті қабылдаңыз және болашақта жақсарту үшін өткен тәжірибеңізден қалай үйренуге болатынын көріңіз.
Сондай -ақ, қателіктер үшін өзіңізді ұрып -соғудан сақ болыңыз, себебі бұл сізге және сіздің қарым -қатынасыңызға қосымша стрессті қосуы мүмкін.
The қарым -қатынаста кінәнің рөлі - сізді әр түрлі таңдау жасауға итермелеу келесі жолы және түзетулер енгізгеннен кейін өзіңізді сынауды тоқтату мақсатында.
Некеге қатысты ең жақсы кеңестер некеде өзіңізге эмпатияға бағытталған.
Барлығы қателеседі және сіз қателесуіңіз керек Сізге серіктесіңізге түсіну мен жанашырлық дәрежесін беріңіз.
5 -кеңес: Терапия үшін қатал әңгімелерді сақтаңыз
Сіз кеңесшіге барған кезде қарым -қатынас мәселелерін талқылаңыз және шешіңіз, сізге платформамен қамтамасыз етілген, онда сіз және сіздің серіктесіңіз қауіпсіз ортада эмоциялар мен сезімдерді білдіре алады.
Терапия сеансы кезінде өз сезімдеріңізді талқылау кейде қақтығысты күшейтуі мүмкін және сіз бен сіздің серіктес арасындағы дау -дамайға айналуы мүмкін.
Дауласу жұбайыңызбен сөйлесудің ең жақсы әдісі болмаса да, ерлі -зайыптылар арасындағы даулар кеңесшіге екеуіңіздің арасындағы динамиканы көруге көмектеседіжәне бір -бірінің сезімдерін жақсы түсінуге көмектеседі.
6 -кеңес: Өткенді өткенге қалдырыңыз
Егер көп жыл бұрын бірдеңе болған болса, оны қазір көтермеңіз. Қолда бар тақырыпты ұстаныңыз. Кез келген некенің ажырамас бөлігі - бір -бірін кешіріп, әрі қарай жүре білу.
Кез келген неке кеңесшісі, егер ол тым ұзақ болса, балапанды көмуге кеңес беретін неке туралы кеңестер береді. Үйлену болашағыңызды жақсарту үшін сіз қазірге көбірек көңіл бөлуіңіз керек және өткен кездегі жағдайларға байланысты болмаңыз.
Егер айтарлықтай уақыт өтіп кетсе және сіз бұл мәселемен бітімге келсеңіз, енді солай істеуіңіз керек Қарастырылған мәселелерге назар аударыңыз және бақытты және берік неке құру үшін оларды шешуге тырысыңыз.
7 -кеңес: кеңесші сізге не істеу керектігін айтады деп күтпеңіз
Кеңесші сізге барлық жауаптарды бере алмайды немесе не істеу керектігін айтыңыз. Сіз үшін мұны ешкім жасай алмайды. Бұл сіздің жағдайыңыз туралы нақты көзқарас беру және сіздің қарым -қатынасыңыздың жақсы жолын табудың нұсқаларын іздеуге көмектесу - кеңесшінің рөлі.
Сіздің ерлі -зайыптылардың кеңес беруінің түпкі нәтижесін түпкілікті өзіңіз анықтайсыз, дегенмен сіздің терапевт сіздің жетістіктеріңіз туралы өз ойларымен бөліседі.
Терапевт - бұл сіздің қарым -қатынасыңызды бақылайтын адам және отбасылық мәселелерді шешуге көмектеседі.
Сізге және сіздің жұбайыңызға кеңес беру барысында рефлексия жасау, қарым -қатынас жасау және жауапкершілікті алу арқылы ауыр салмақты көтеруге тура келеді.
Кеңес беру - бұл сізге және сіздің қарым -қатынасыңыз туралы ойланудың бір әдісі ал кеңесші - бұл сізге айна әкелетін адам. Сіз оған қалай қарағыңыз келеді - бұл сізге байланысты.