Ренжіткен адамнан қалай кешірім сұраудың 9 әдісі

Автор: Louise Ward
Жасалған Күн: 8 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Ренжіткен адамнан қалай кешірім сұраудың 9 әдісі - Психология
Ренжіткен адамнан қалай кешірім сұраудың 9 әдісі - Психология

Мазмұны

Біз ешқашан біреуді, әсіресе жақсы көретіндерді ренжітуді жоспарламаймыз.

Алайда, кейде білместен оларды ренжітетін кездер болады. Біз «Мен сені сүйемін» жаттығуын жиі қолданғанымызбен, біз ешқашан біреуден кешірім сұраймыз.

Кешірім сұрау қиын. Сіз мұны жай айтқыңыз келмейді, бірақ оларға шынымен өкінетіндігіңізге сендіргіңіз келеді.

Кешіріңіз деп айту керек пе, әлде серіктестің көңіл -күйін көтеретін нәрсе істеу керек пе? Ренжіткен адамнан қалай кешірім сұраудың түрлі әдістерін қарастырайық.

Ешқашан «мен өзімді сенің орнына қоямын» деп айтпа

Адамдардың көпшілігі кешірім сұрау кезінде жиі жіберетін қателіктердің бірі - «Егер мен өз орныма өзімді қойсам» дегенді қолданады.


Шынымды айтсам, бұл шындықтан гөрі роликте жақсы көрінеді.

Сіз адамның басынан өтетін ауыртпалықты немесе ыңғайсыздықты сезіне алмайсыз. Мұның бәрі кешірім сұрау кезінде мүмкіндігінше аулақ болу керек драмалық желі. Сондықтан, жақындарыңызды ренжіткіңіз келмесе, бұл сөйлемді айтудан аулақ болыңыз.

Сіздің қателігіңізді мойындау

Әрине! Өзіңіз жақсы көретін адамды ренжіту үшін не істегеніңізді білмейінше, неге кешірім сұрау керек.

Кешірім сұраудың барлық негізі сіздің қателігіңізді мойындауыңызға негізделген. Егер сіз қандай қателік жасағаныңызға сенімді болмасаңыз, кешірім сұраудың қажеті жоқ. Сонымен, сіз өз қателігіңізді жақсы білетіндігіңізге және оны мойындауға дайын екеніңізге көз жеткізіңіз.

Мұны дұрыстап, кешіріңіз

Олардан кешірім сұраумен және кешірім сұраумен қатар, сіз оларды шешетін нәрсені ұсынуыңыз керек.

Кейде зиян сіздің қателігіңізді кешіру үшін сізге бірдеңе жасауыңыз қажет. Сонымен, сіз кешірім сұрап жатқанда, олардың көңіл -күйін көтеретін нәрсе ұсынуға дайын болыңыз.


Кешірім сұрау кезінде «бірақ» дегенге орын жоқ

Біз сізді ренжіткен адамнан қалай кешірім сұрау керектігін білгіңіз келетінін түсінеміз, бірақ «бірақ» сөзі сөйлемнің барлық мағынасын өзгертеді, иә?

Бұл сіз біреуден кешірім сұрағанда болады. Сіз жақын адамыңызды ренжіткендіктен кешірім сұрайсыз. Сіз мұны істеп жатқанда, «бірақ» үшін бос орын жоқ.

Сіз сөйлемде 'бірақ' деген сөзді қолданған кезде, бұл сіздің шынымен өкінбейтіндігіңізді және әрекетіңіз үшін өзіңізді қорғауға тырысатындығыңызды білдіреді.

Сондықтан «бірақ» дегеннен аулақ болыңыз.

Әрекетіңізге толық жауапкершілік алыңыз

Сіз қателікті өзіңіз жасадыңыз, оны сіздің орныңыздан басқа ешкім жасаған жоқ.


Сондықтан кешірім сұрау кезінде өз әрекетіңізге толық жауапкершілік алатындығыңызды тексеріңіз. Жауапкершілікті басқа біреуге беруге немесе оларды қателігіңізге қатыстыруға тырыспаңыз. Сіз өз ісіне жауапкершілікпен қарайтын ересек адам сияқты сөйлегіңіз келеді.

Сонымен, бір болыңыз және жауапкершілікті алыңыз.

Қайталамауға уәде беріңіз

Кешірім сұрағанда немесе кешірім сұрағанда, болашақта қайталанбайтындығыңызға кепілдік бересіз.

Сонымен, кешірім сұраумен қатар, мұны да білдіруге тырысыңыз. Бұл кепілдік сіз өзіңіздің серіктесіңізге қамқорлық жасайтындығыңызды және сол қатені қайтадан қайталау арқылы оларға зиян келтіргіңіз келмейтінін көрсетеді.

Кешірім сұрау кезінде шынайы болыңыз

Адамдар сіз бір нәрсеге шынымен өкінгеніңізді немесе ол үшін айтып отырғандығыңызды біле алады.

Кешірім сұрағанда, болған оқиғаға шынымен өкінетіндігіңізді айту маңызды. Егер сіз шынымен өкінбесеңіз, ештеңе жұмыс істей алмайды.

Сезім сіздің қателігіңізді мойындағаныңызда және сіздің әрекетіңізге толық жауапкершілік алған кезде ғана пайда болады.

Сіз шынайы болған кезде кешірім сұрау оңай болады және сіз ерте кешірімді күте аласыз.

Ақталмаңыз, себебі бұл жағдайды басқа деңгейге көтереді

Жоғарыда айтылғандай, сіз кешірім сұрау кезінде 'бірақ' қолдансаңыз, сіз өзіңізді қорғайсыз.

Сол сияқты, сіз қандай да бір ақтауды қолданған кезде, бұл сіздің кінәлі емес екеніңізді және істеген ісіңізге өкінбейсіз деп айтқыңыз келеді. Бұл кешірім сұраудың дұрыс әдісі емес және бұл жағдайды жаңа деңгейге көтеруі мүмкін.

Сіз, әрине, мұндай нәрселерді күшейткіңіз келмейді. Сондықтан ренжіткен адамнан кешірім сұрау кезінде ешқашан ақтауды пайдаланбаңыз.

Ешқашан тез кешіруді күтпеңіз

Көптеген адамдар кешірім сұрағанда бірден кешіруді ойлайды.

Бұл дұрыс, және сіз оны ешқашан күтпеуіңіз керек.

Кешірім сұрағаннан кейін оларға одан шығуға орын беріңіз. Олар жарақат алды және бұл аурудан айығу үшін оларға уақыт қажет еді.

Шұғыл кешіруді күту олардың эмоцияларын құрметтемейтіндігіңізді көрсетеді және сізге тек өзіңіз ғана маңызды. Бізге сеніңіз, егер сіз дұрыс кешірім сұрасаңыз, олар кешіреді. Бұл уақыт мәселесі.

Сізді ренжіткен адамнан кешірім сұрауды білуіңіз маңызды, ол сізді оңай кешіре алады. Жоғарыда келтірілген нәрселер кешірім сұрауға көмектеседі және екеуіңізді қайтадан бір -біріне жақындатады. Қателіктер болады, бірақ сіз оны мойындап кешірім сұрағанда, бұл адамның сізге қаншалықты маңызды екенін көрсетеді.