Мазмұны
- 1. Сіз бұрынғы қарым -қатынасыңыздан бас тарттыңыз ба?
- 2. Сіз өзіңіздің жеке сезіміңізді қалпына келтірдіңіз бе?
- 3. Сіз не қалайтыныңызды білесіз бе?
- 4. Сіз дұрыс себептермен кездесіп жүрсіз бе?
- 5. Сізде уақыт пен күш жеткілікті ме?
Ажырасудан өту қиын, бірақ одан кейінгі жағдай одан да қиын болуы мүмкін: сіз қайтадан кездесуге дайын екеніңізді шешу.
Бірақ танысу ойынына қайта қосылу әрқашан оңай емес; Дайын болмай тұрып қайта секіру сенімділікке әкелуі мүмкін,қатынастарды қалпына келтіру, және өзіңіздің ілінісуіңізді жобалау кедей жанға сіз енді кездесе бастадыңыз.
Сонымен, сіз дайын болғаныңызды қалай білесіз? Қай кезде қайта кездесуді бастау керек?
Бақытымызға орай, бізде жауаптар бар. Немесе, кем дегенде, қарым -қатынасқа дайын екеніңізді анықтауға көмектесетін сұрақтар.
Міне, сіз қайтадан кездесуге дайын екеніңізді білу үшін өзіңізден сұрайтын бес сұрақ: жауап сізге байланысты.
1. Сіз бұрынғы қарым -қатынасыңыздан бас тарттыңыз ба?
Сіз өзіңізге қоюыңыз керек бірінші сұрақтардың бірі - сіз бұрынғы қарым -қатынастан бас тарттыңыз ба? Егер сіз некеден шықсаңыз немесе ұзақ мерзімді серіктестіктен айырылсаңыз-әсіресе жақында-онда Сіз қайтадан кездесуге кіріспес бұрын, осы жоғалтумен татуласқаныңызға сенімді болуыңыз керек.
Сіз жаңа қарым -қатынасқа орын босатуыңыз керек, және егер сіз әлі де ескі қарым -қатынасыңызда қалып, қателікке бой алдырсаңыз және өткенде өмір сүрсеңіз, мұны жасай алмайсыз.
Егер қарым -қатынас сіздің шарттарыңызбен аяқталмаса немесе сіз оның мерзімінен бұрын аяқталғанын сезсеңіз, бұл әсіресе қиын болуы мүмкін. Егер сіз адаммен терең байланыс орнатып, онымен өмірді бөліскен болсаңыз, оны жіберу өте қиын болуы мүмкін.
Бірақ жақсы жаңалық - бұлбұл адамсыз қайтадан тыныштық пен бақыт табуға болады және жаңа адамға жүрегіңізді ашуға болады.
Сіз мұны емдеп, өткенмен татуласқаннан кейін, өз уақытыңызда жасауыңыз керек. Содан кейін сіз болашаққа қарап, қайтадан кездесуге кірісе аласыз.
2. Сіз өзіңіздің жеке сезіміңізді қалпына келтірдіңіз бе?
Кез келген ұзақ мерзімді қарым-қатынастан шыққан кезде, біз көбінесе өзіміздің бір бөлшегімізді жоғалтып алғандай сезінуіміз мүмкін.
Біз ұзақ уақыт бойы ерлі -зайыптылардың бір бөлігі болдық және өзімізді осылай анықтадық бұл адамсыз сіз енді кім екеніңізді білмейтін сияқты сезінесіз. Ал өзіңді қайтадан табуға жету қиын.
Бұл мүмкін емес емес.
Бірақ, қайтадан танысуды қалай бастау керектігін анықтамас бұрын, оған уақыт бөлу қажет ішкі жан -дүниеңізбен қайта байланысыңыз - өз қалауыңыз бойынша не қажет екенін білу.
Өзгелер туралы алаңдамай, өзін-өзі сүюді қолданыңыз: ақыл-ой мен денені нәрлендіріңіз, барлық эмоцияларыңызды қабыл алыңыз және өзіңізді құшақтаңыз.
Кейде сізге терапевт немесе өмірлік жаттықтырушының кәсіби көмегі, сондай -ақ сіздің күшіңіз бен достарыңыздың көмегі қажет болуы мүмкін. Бұл үшін ұялмаңыз: кәсіпқойлар өзіңізді қайтадан сүюді үйренуге көмектесе алады-сізбен бірге емделуге және өз құндылықтарыңызды қалпына келтіруге көмектеседі.
Дегенмен, сіз оны осылай жасайсыз қайтадан танысу алдында өз сезіміңізді табу қажет. Басқаларға сеніп, құндылық беруді әдетке айналдырғыңыз келмейді. Бұл сонымен бірге қайтадан кездесуге дейін қанша күту керектігін айтады, себебі нақты уақыт жоқ.
Есіңізде болсын, өзін-өзі сүю-бұл басқа адаммен бақытты табудың кілті, өйткені сіз алдымен өзіңізді қалай жақсы көретіндігіңізді білмей тұрып, басқаларды жақсы көре алмайсыз. Сондықтан алдымен өзіңізбен қарым -қатынас орнатыңыз.
3. Сіз не қалайтыныңызды білесіз бе?
Бұл сұраққа жауап беру оңайырақ болып көрінеді - танысу тәжірибесінен не алғыңыз келетінін білесіз бе? Айтайын дегенім, шынымен?
Сіз қалайсыз деп ойлайтын шығарсыз кездейсоқ кездесуден ләззат алыңыз және бірнеше түрлі адамдармен сөйлесіп, сіз шынымен а -ға қайта оралғыңыз келеді тұрақты қарым -қатынас.
Немесе сіз жаңадан пайда болған бойдақтықты барынша пайдаланып, оның орнына бірнеше күнді өткізуге тырысқанда, сіз қайтадан әрекетке дайынмын деп ойлай аласыз.
Ешқандай шешім жоқ - біз бәріміз әр түрлі, қалауымыз әр түрлі. Сізге жанды іздеу керек екенін айтып, «мен қайтадан кездесуге дайынмын ба, әлде мен қарым-қатынасқа дайынмын ба?» сұрақтарды бастау жақсы болар еді.
Бұл дәл осы сәтте сізге қолайлы нәрсені табу туралы, ол көңілді болсын немесе маңызды қарым -қатынасқа дайын екеніңізді мойындау.
Бұл сұраққа жауап беру сізге ең жақсы қарым -қатынаста болуға және іздегеніңізді табуға көмектеседі. Бұл сондай -ақ, сіз қайтадан танысуды бастағаннан кейін адамдармен шыншыл бола алатындығыңызды және жол бойында олардың сезіміне зиян тигізбеуіңізді білдіреді.
4. Сіз дұрыс себептермен кездесіп жүрсіз бе?
Адамдардың үлкен үзілістен кейін қайтадан кездесуге кірісуінің әр түрлі себептері бар, және әрқашан бақытты қайта табу мүмкін емес.
Ажырасу - бұл біздің өміріміздегі үлкен эмоционалды өзгеріс және олар біздің басымызға қатты әсер етуі мүмкін. Бұл дегеніміз, сіз әдеттегідей басқаша әрекет ете аласыз - импульсте әрекет ету, абайсыздық немесе эмоцияларыңызды елемеу.
Сіз өзіңіздің сезімдеріңізді көму әдісі немесе тез түзету ретінде танысуды қайта бастауды қалауыңыз мүмкін; Егер сіз қайтадан кездесіп жүрсеңіз, онда бәрі жақсы болуы керек, иә ?!
Танысу сахнасына қайта оралу-қоғамдық жолмен-бұрынғы серіктесіңіздің Facebook-тегі бақылауын жүргізгеннен кейін бұрынғы күйеуіңізге «оралуға» немесе ажырасуды шешіп жатқаныңызды дәлелдеуге көмектеседі деп ойлайсыз. жақсы
Сізге бұл жараланған жүрек пен көгерген эгоға қарсы тұрудың ең пайдалы әдісі емес деп айтудың қажеті жоқ.
Сондай -ақ, бұл қызықты бейнені үзілістен кейінгі кезеңдер бойынша қараңыз:
Қайта кездесу туралы ойланып жатқанда, себебін өзіңізден сұраңыз және сіздің ниеттеріңіз жақсы екеніне көз жеткізіңіз.
Сіз өзіңізге және келесі кездесетін адамға қарыздарсыз.
5. Сізде уақыт пен күш жеткілікті ме?
Мүмкін, бұл біртүрлі сұрақ сияқты көрінеді, бірақ ол әлі де тұр: Сізде кездесуге уақыт пен күш жеткілікті ме?
Біз сізден толыққанды ұзақ мерзімді қарым-қатынасқа түсуді сұрамаймыз, бірақ танысу үшін күш қажет. Сіз желіде бірінші рет кездесуге тырысасыз ба, әлде соқыр кездесуге барасыз ба, бейтаныс адамдармен сөйлесу және жаңа байланыстар орнату - қиын жұмыс.
Сіз кездесуге дейін қайтадан кездесуге күш пен уақыт жеткілікті екеніне көз жеткізуіңіз керек.
Әйтпесе, жаңа адамдармен сөйлесу, сол профильдерді қарау және кездесулерге бару перспективасы өте ауыр болып көрінеді, демек сіз есеңгіреп, кепілге шығасыз.
Бұл бес сұрақ, сіз қайтадан кездесуге дайын екеніңізді анықтау үшін өзіңізден сұрауыңыз керек. Егер олардың барлығына жауап иә болса, онда сол жерден шығып, қайтадан кездесуге кірісіңіз!