Мазмұны
- 1. Перфекционизм
- 2. Шекараның болмауы
- 3. Өзін-өзі бағалаудың жоғары және төмен деңгейі
- 4. Жасырын ұят
- 5. Жалғыз/тастап кетуден қорқу
Сіз бен сіздің манипулятивті, нарциссистік жұбайларыңыздың ұқсастықтары сізді бір -біріне магниттік тартуға мүмкіндік береді. Бұл ұқсастықтар сізді тазартуда маңызды рөл атқарады. Егер сіз манипуляторлық жұбайыңызбен қамқоршы болсаңыз, білу және түзету шараларын қабылдау үшін оқыңыз. Егер сіз қорқыныш сезімінен, жауапкершіліктен, өзін-өзі бағалаудың төмендігінен немесе тіпті ұялудан осындай улы қарым-қатынасты жалғастыра берсеңіз, түсініңіз.
Нарциссист/қамқоршы ұқсастықтары
1. Перфекционизм
Перфекционизм нарцисттер мен күтушілерде басқаша жұмыс істейді. Нарцисттер өздерін мінсіз деп санайды және айналасындағылардың бәрі мінсіз болуы керек, ал сіз қамқоршы ретінде сіз мінсіз болуыңыз керек деп ойлайсыз және жұбайыңызды бақытты ету сіздің міндетіңіз. Егер сіз манипуляциялық жұбайыңыздың сезімдері, қажеттіліктері мен үміттері туралы қамқорлық жасау сіздің жауапкершілігіңіз деп ойласаңыз, сіз нарциссистпен айналысуды жалғастырасыз.
2. Шекараның болмауы
Сіздің басқа қарым -қатынастарыңызда қалыпты шекаралар болуы мүмкін. Дегенмен, сіз өзіңіздің манипуляциялық жұбайыңызбен бірігудің құрбаны болуыңыз ықтимал. Егер сіз басқа адамға деген сүйіспеншілік пен қамқорлықты сезінсеңіз, сіздің шекараңыз жоғалады. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызға соншалықты батып кетуіңізді ерекше деп ойламайсыз. Сіз «жоқ» немесе «өзімшіл» деп айту немесе оның көңілін қалдырудың дұрыс емес екеніне сенуіңіз мүмкін. Сіз шектеу қоюды немесе келіспеуді қаласаңыз да, бұл үшін өзіңізді кінәлі сезінуіңіз мүмкін.
3. Өзін-өзі бағалаудың жоғары және төмен деңгейі
Сіз де, жұбайыңыз да өзін-өзі бағалауды өте жоғары деп санайтын шығарсыз. Нарцисттер өздерінің ішкі өзін-өзі бағалауының төмендігін соншалықты қысады, олар тіпті оның бар екенін де білмейді. Стресс жағдайында нарциссистер өздерінің жағымсыз, дұшпандық, тіпті жеккөрушілік ішкі сезімдеріне бой алдырады, және олар өздеріне деген сенімділікті, мақтанышты немесе өзін-өзі бағалауды жоғалту үшін ашулану мен манипуляцияны қолданады.
Қамқоршылар сыйлау мен сүйіспеншілікке жету үшін көп жұмыс жасайды және әдетте өзін жақсы бағалайды. Алайда, сіз нарцистпен қарым -қатынасқа түскенде, сіздің жағымды сезіміңіз тез бұзылады, өйткені сіз нарциссист жұбайының көңілінен шығуға тырысасыз. Күзетші ретінде сіз нарциссистке қалуыңыз керек екенін және шынымен жақсы ниетпен, жақсы ниетпен және бар күшіңізді салғаныңызды «дәлелдеуге» тиіссіз деп ойлайсыз.
4. Жасырын ұят
Нарциссисттер мен қамқоршыларда жиі жасырын ұят болады. Өзіңізді жақсы сезінбеген кезде мінсіз болуға тырысу екеуіне де үлкен стресс әкеледі. Нарциссистер өздерінің ұяттарын басқаларға кінәлаумен, қорлаумен, төмендетумен және қорлайтын үкімдермен сыртқа шығарады. Күтушілер күйеуі жұбайының көңілі толмаса немесе ренжімесе, теріс пікірге бастайды. Егер сіз нарциссист немесе манипуляторлық ата -ананың тәрбиесінде болсаңыз, сіз бұл ұятты қатты сезінесіз. Сіз нарцистпен неғұрлым ұзақ болсаңыз, соғұрлым ұятқа айналасыз.
Алисияны нарциссист ана тәрбиелеп өсірді, ол оны үнемі сынға алып, оны жерге тастады. Ол қанша тапсырманы қабылдаса да, қаншалықты жақсы орындаса да өзін жақсы сезінбеді. Сондықтан күйеуі айқайлап, қалағанын істеуге ақша жоқ деп ашуланғанда, ол кінәні оңай алады. Ол оны тыңдауға және тыныштандыруға тырысады, бірақ Мэтт оны айыптап, сынға алған кезде ол құлап қалады.
5. Жалғыз/тастап кетуден қорқу
Нарцисттер де, қамқоршылар да дұшпандық, қайшылықты қарым -қатынасты тоқтатудан қорқады. Жалғыз болу сіздің жақсы емес екеніңізді білдіреді. Басқа адамға кетуге рұқсат беру - нарциссисттердің де, қамқоршылардың да терең, қорлайтын сәтсіздігін көрсетеді.
Дэвид Серенаның оны қалай пайдаланатынына ашуланып, ренжуі мүмкін, бірақ ол қарым -қатынасты тоқтатуды ойламайды. Оның орнына ол пассивті түрде үй шаруашылығына қатысты агрессивті ескертулер жасайды, оған көбірек ақша беруге шағымданады және рецептерін беруді жалғастырады, ол бұған қарамайды. Бірақ ол оны адал үлесін алуға сендіруге бел байлады. Ол бұны елемейді, өйткені ол оны ешқашан тастап кетпейтінін бұрыннан білген. Бірақ ол оны шектен шықпау үшін жеткілікті түрде әрекет етеді, өйткені ол қорланып отбасына қайтып оралғысы келмейді.
Финалды алып кету
Нарциссисттер мен қамқоршыларда итеру/тарту, махаббат/жек көру, жоғары/төмен, магниттік симбиоз түрін ұту/жоғалту бар. Сіздің қарама -қарсы қасиеттеріңіз бір -бірін нығайтады, ал ұқсастықтар сізді бір -біріне жабыстырады. Сіз келіспеушілікке қосылдыңыз, бірақ көбінесе дұшпандық қарым -қатынас толығымен нарцистке бағытталған. Сіз бұл туралы шағымдануыңыз мүмкін, бірақ сіз өзіңізді міндеттілік, жауапкершілік сезінетіндіктен бересіз, және әдетте бірге жүруден қорқасыз.