Мазмұны
Бұл ақылсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ қарым -қатынаста жалғыздықты сезінетін адамдар бар.
Бұл адам сіз немесе сіздің серіктесіңіз болуы мүмкін. Қарым -қатынаста өзін жалғыз сезіну - қиындықтың белгісі. Сіз ескірген немесе улы қарым -қатынаста бола аласыз.
Біреудің қарым -қатынаста жалғыздықты сезінуіне көптеген себептер бар. Бұл басқа факторлардың стрессі болуы мүмкін және сіздің серіктесіңіз оны жеңілдетуге көмектеспейді. Сіз сондай -ақ махаббатсыз серіктестікте өмір сүре аласыз, және сіз күнделікті өміріңіздің қозғалысын көңілді, романтикалық немесе мағынасыз өткізесіз.
Қарым -қатынаста жалғыздықпен қалай күресуге болады
Бұл өте күрделі, алдымен сіз қарым -қатынаста неге жалғыз сезінетініңізді анықтауыңыз керек. Сіздің серіктесіңіздің негізгі себебі ме, әлде олардың қолдауының болмауы сізді елемеуге мәжбүр етеді.
Міне, сіз қарым -қатынаста неге өзіңізді жалғыз сезінетініңізді түсіндіру үшін бастан кешіруге болатын уытты қатынастардың бейтарап тізімі.
Тәуелділік - Егер серіктестің бірі өте мұқтаж болса, ал екіншісі өз міндеттемелерін орындауға қиянат жасауға мүмкіндік береді.
Сондай -ақ қараңыз:
- Нарциссист / бақылаушы серіктес - Бұл бір серіктес серіктесін бақылау үшін бопсалауды, балағаттауды, өтірікті, тіпті зорлық -зомбылықты қолданғанда
- Теріс жеңілген - Бір серіктес барлық нәрсеге пессимистік көзқараспен қарайды және есірткіге тәуелділікті құтқару механизмі ретінде пайдаланады: олар әлемді, олардың жұбайын, басқаларды, соның ішінде пошта хатшысын қиын жағдай үшін кінәлайды.
- Махаббатсыз қарым -қатынас - Сіз роботқа ұқсайсыз ба? Күннен күнге, жылдан жылға сол бір қалыпты режимді бастан кешіп жүрсіз бе? Сіз бір төсекте ұйықтасаңыз да, серіктесіңізбен мағыналы әңгіме немесе жыныстық қатынас болмайды,
- Алаяқ - Бәрі тамаша. Сізде ақ пикет қоршауы бар әдемі үй бар. Сіз шоттарды Doritos пен педикюр үшін қалған қалдықтармен төлей аласыз, бірақ сіздің серіктесіңіз әрқашан басқа біреумен жүреді.
Егер сіз жоғарыда аталған қатынастардың бірінде болсаңыз, үйленгеніңізді елестету оңай, бірақ жалғыздық. Көптеген адамдар мұндай жағдайда жалғыздықпен қалай күресуге болатынын білмейді.
Ең жиі кездесетін реакция - олар басқа біреумен жұбаныш іздеңіз, бұл жиі әкеледі опасыздық.
Неліктен сізде қарым -қатынастың немесе некенің ішінде жалғыздықтың басым сезімі бар екенін анықтағаннан кейін оны түзетуге немесе одан бас тартуға болады.
Жағдайды түзетуге болмайтын жағдайлар бар, мысалы, күнделікті физикалық зорлық -зомбылыққа ұшыраған кезде.
Жалғыздықпен күресудің бір ғана жолы бар.
Өзіңіз жақсы көретін адамнан эмоционалды жақындық пен жұбаныш табыңыз. Мен эмоционалды жақындықты айттым, себебі жыныстық қатынасқа түсуге болады және әлі де жалғыздықты сезінуге болады.
Эмоционалды жақындықты қалай дамытуға болады
Эмоционалды жақындық көптеген адамдар ойлағаннан оңай дамиды.
Егер сіз рұқсат етсеңіз, бұл көп уақытты қажет етеді. Жалғыздық сезімі эмоционалды жақындықтың болмауынан туындайды. Сіздің проблемаңызға ешкім сене алмайтынын сезсеңіз, сол кезде біреу өзін жалғыз сезіне бастайды.
Жақсылық пен жамандықты бөлісетін ешкім болмаған кезде адамдар өзін жалғыз сезінеді.
Олар адамға жеткілікті түрде сенуі керек ыңғайсыздық пен үкімнен қорықпай өздерінің шынайы сезімдері туралы айту. Өзіңіздің терең ойларыңызбен еш кедергісіз бөлісетін адамды табу және олармен байланыс - жалғыздықтың жалғыз шешімі.
Ол екі жақты көше болуы керек.
Сіз бір -біріңізге өте ыңғайлы болуыңыз керек, сондықтан сіз бір -біріңіздің кірді бөлісесіз. Егер сіз некеде жалғыз болсаңыз, бұл сіздің жұбайыңызбен эмоционалды жақындық күтпейтіндігіңізді білдіреді.
Немесе сіздің жұбайыңыз сіздің проблемаларыңыздың көзі болып табылады, немесе олар байланыс орнатуға эмоционалды түрде тым алыста.
Бірінші жағдай күрделірек. Сондықтан көптеген адамдар оның орнына басқаларға жүгінеді. Егер сіз серіктесіңізбен байланыс орнатқыңыз келсе, олармен романтика арқылы қайта байланысуыңыз керек.
Егер сіз үйленген болсаңыз немесе адаммен қарым -қатынаста болсаңыз, сізде кем дегенде бұрын химия болған. Жұбайыңызбен романтикалық қарым-қатынасты қалпына келтіруге уақыт табыңыз.
Егер сіз қарым -қатынастағы негізгі мәселелерді шешпесеңіз, бұл болмайды. Оларды бірге шақыру сіздің қарым -қатынасыңызды нығайта алады.
Қарым -қатынастағы жалғыздық ерлі -зайыптылардың бір -бірімен қарым -қатынасына байланысты. Егер сіз бір -біріңізге сүйеніп, жетістіктеріңізбен бөліссеңіз, онда сіз өзіңізді жалғыз сезінбейтін боласыз.
Сіз қарым -қатынаста жалғыз сезінесіз бе? Міне, серіктесіңізбен эмоционалды жақындықты қалай дамытуға болатыны туралы ұсыныстар.
- Жолдасыңызбен кездесуді тоқтатпаңыз
- Барлық мәселелеріңізді шешіңіз
- Әріптесіңіздің бастамаларына қолдау көрсетіңіз
- Үй жұмыстарын бірге жасаңыз
- Күндізгі саяхатқа барыңыз
- Өз күніңіз туралы айтыңыз
- Тыңдаңыз
- Болашағыңызды талқылаңыз
- Уәдеңді орында
- Өткенді еске түсіріңіз
Бұл ұсақ-түйекке ұқсайды, бірақ ерлі-зайыптылардың көпшілігі оны елемейді және эмоционалды жақындық пен байланыс жай ғана екі жақты сенімділіктің терең формасы екенін ұмытады. Зерттеулер көрсеткендей, сенімсіз қарым -қатынастың кез келген түрі сәтсіздікке ұшырайды.
Сондықтан серіктесіңізге сеніңіз. Серіктестің сеніміне лайықты адам болыңыз. Содан кейін сіз қарым -қатынаста жалғыз сезінумен қоштасуға болады.