Мазмұны
- 1. Үзілістер
- 2. Эмоционалды және физикалық күй
- 3. Қарым -қатынас стилі
- 4. Сенімдер
- 5. Күтулер
- 6. Физикалық қауіпсіздік
Салауатты қарым -қатынас некеде тиімді қарым -қатынас негізінде ғана құрылады. Жақсы қарым -қатынас қарым -қатынасқа оң әсер етеді. Екі адам проблемалары туралы сөйлескенде, армандарымен, үміттерімен, қорқыныштарымен, тіпті демалыс жоспарларымен бөліссе, олардың арасындағы байланыс тереңдей түседі. Әр серіктес бір -біріне мейірімділік пен түсіністік танытады.
Некеде тиімді қарым -қатынаста қиындықтар туғызатын және ақырында кейбір әдемі қарым -қатынастарды бұзатын көптеген кедергілер бар. Бір -бірімен сөйлесуге басымдық беру маңызды.
Егер ерлі -зайыптылар қарым -қатынасты оңтайландырса, ол қарым -қатынас кедергілерін азайтады. Алайда, егер сіз некеде тиімді қарым -қатынаста белгілі бір кедергілер бар деп ойласаңыз, үрейленудің қажеті жоқ. Кішкене ой мен күш -жігермен оларды жеңілдетуге болады.
Тиімді қарым -қатынасқа не кедергі?
Біз ерлі -зайыптылар күнделікті өмірде өтетін некедегі тиімді қарым -қатынастың 6 кедергісін құрастырдық.
1. Үзілістер
Күнделікті сөйлесетін көптеген ерлі -зайыптылар бар, бірақ олардың әңгімелері кезінде үзілістер тым көп. Тиімді қарым -қатынаста болу және некедегі қарым -қатынастағы проблемаларды болдырмау үшін балалардың мазасыздығын, бастықтың электрондық поштасын, жұмыс жобаларын, сатып алу тізіміңізді және т.
Әлеуметтік медиа мен теледидар - бұл алаңдаушылық тудыратын негізгі факторлардың бірі. Басқа адам Facebook жаңалықтар арнасын төмен қарай жылжытқанда, ешкім сөйлегісі келмейді.
Сонымен, бірінші кезекте некеде тиімді қарым -қатынастағы бұл кедергіні жою қажет.
Біріншіден, сіз екеуіңіз де күнді талқылауға және өз проблемаларыңыз туралы сөйлесуге уақытты шешкеніңіз маңызды. Ұйықтар алдында олар туралы айтқан жөн, өйткені бұл жақындықты арттырады.
Екіншіден, кейбір негізгі ережелерді сақтау қажет. Бұл сөйлесу кезінде электронды ақпарат құралдарын пайдаланбауды немесе басқа қарым -қатынас кедергілерінен аулақ болуды және тақырыпты ұстануды қамтуы керек.
Сіз екеуіңіз сөйлесіп жатқанда теледидар немесе музыка қосылатын нәрселер болмауы керек. Әр жұбайдың белсенді тыңдау дағдыларын қолданып, бір -біріне өз сезімдерімен бөлісуге мүмкіндік беретініне көз жеткізіңіз.
2. Эмоционалды және физикалық күй
Бұл некеде тиімді қарым -қатынас жасауда жиі кездесетін кедергілердің бірі. Сіз сөйлесу үшін дұрыс уақытты таңдауыңыз керек. Егер сіз аштықты, алаңдаушылықты, мазасыздықты, мұңды, шаршауды немесе ауруды сезінсеңіз, бұл тиімді қарым -қатынас жасау үшін қолайлы уақыт емес. Егер біз физикалық немесе эмоционалды күйде болмасақ, сөйлесетін адамға аз көңіл бөлеміз.
Нашар эмоционалды немесе физикалық күй - бұл тиімді қарым -қатынас үшін жалпы кедергі. Сонымен, біз аз тыңдаймыз, аз түсінеміз және осылайша аз жеткіземіз.
Сондықтан бір -бірімен сөйлескенде жайлы болу өте маңызды.
3. Қарым -қатынас стилі
Әлемдегі барлық адамдар басқаша сөйлеседі. Ерлі -зайыптылардың қарым -қатынастағы айырмашылықтарды түсінуі және заттарды жеке қабылдаудан аулақ болғаны маңызды.
Мысалы, өз пікірін дәлелдеу кезінде дауыстап айтуға бейім адамдар бар. Мұны ашуланудың орнына, олардың серіктесі дәл осылай сөйлейтінін түсінуі керек.
Сөйлеу стилінің айырмашылығы тиімді қарым -қатынасқа кедергі келтіреді және қарым -қатынастағы кедергілердің бірі болып табылады.
Сөйлеу әдісін өзгерту оңай емес, бірақ егер бұл сіздің қарым -қатынасыңызға әсер етсе, сіз мұны істеуіңіз керек. Ақырын және шыдамдылықпен бастаңыз. Басында кейбір түсініспеушіліктер болуы керек.
Бірақ, ақырында, түсіністік артады және неке үзілісінде тиімді қарым -қатынасқа кедергі болады. Егер дауыс пен айқайдың үні басқа жұбайға тиімсіз және зиянды болса, мұны есте сақтаңыз және олардың сезімдерін мойындаңыз.
4. Сенімдер
Некеде тиімді қарым -қатынасқа кедергілердің бірі ретінде әрекет ететін тағы бір нәрсе - алдын ала ойлар мен сенімдер. Үйленгеннен кейін өзгерту керек кейбір нәрселер бар, себебі олар сізге және сіздің серіктесіңізге кедергі келтіреді.
Егер әйелдер еркектерді ақымақ, ал еркектер әйелдерді өздерін төмен санаса, олар ашық қарым -қатынасқа әсер етеді.
Сіз екеуіңіз де белгілі бір нәрсені басқа адамның қандай контексте айтқанын білу үшін балаларға, сенімге, саясатқа және неке туралы өз нанымдарыңыз туралы айтуыңыз керек. Тиімді қарым -қатынаста кедергілерді бірге жеңуге тырысу үшін бір -бірінің сенімін түсіну.
5. Күтулер
Олар күту қарым -қатынастағы барлық зұлымдықтың түбірі дейді және біз бұл мәлімдемемен біршама келісеміз. Бұл некедегі тиімді қарым -қатынастың кедергілерінің бірі.
Егер сіздің серіктесіңіз бұл ойды жоққа шығарады немесе сіздің айтқаныңызды сезеді деп күтсеңіз, сіздің ашық қарым -қатынасыңыз міндетті түрде бұзылады.
Ешкім өз идеясы дұрыс ұсынылғанға дейін жойылатынын білгенде сөйлескісі, бөліскісі келмейді немесе тіпті сөйлескісі келмейді. Үміттер бізді серіктес айтқысы келетін нәрсеге емес, естігіміз келетін нәрсеге бағыттайды.
6. Физикалық қауіпсіздік
Бұл некедегі тиімді қарым -қатынастың нақты кедергілерінің бірі. Егер сіздің серіктесіңіз өз қауіпсіздігінен қорқатын болса, онда бұл олардың әңгімесінде көрініс табады.
Ақпарат пен идеялармен бөлісуде адалдық болмас еді, тіпті көптеген эмоциялар басылуы мүмкін.
Тұрмыстық зорлық -зомбылық бүкіл әлемде басым болып, көптеген неке қиюға кедергі келтірді. Егер сіз серіктесіңіздің физикалық зорлық -зомбылыққа ұшырайтынын білсеңіз, онда сіз оған ұнайтын нәрселерді ғана айтар едіңіз.
Мұндай қарым -қатынаста іс жүзінде ешқандай байланыс жоқ және серіктес депрессияға түсіп, өзін -өзі ажыратуға бейім. Некедегі отбасылық зорлық -зомбылық - бұл тиімді қарым -қатынас пен некеге жалпы кедергілердің бірі.
Сондай -ақ, жыныстық қатынас туралы тиімді қарым -қатынастың негізгі кедергілерінің қатарына үзіліс, эмоционалды және физикалық күй, серіктестердің қарым -қатынас стилі сияқты бірнеше факторлар жатады.
Қатысты- Некеде қалай дауласуға және ұрыспауға болады
Некеде тиімді қарым -қатынаста көптеген кедергілер бар, бірақ оларды бірлесе жұмыс жасау арқылы жеңуге болады. Кейбіреулермен жұмыс істеу өте оңай, ал тиімді қарым -қатынастағы басқа кедергілер байыпты және кейде кәсіби көзқарасты қажет етеді. Серіктесіңізбен сөйлесіңіз, себебі бұл көптеген маңызды мәселелерді шешеді және екеуіңіз де бақытты және ұзақ өмір сүре аласыз.