Мазмұны
- 1. Салауатты қарым -қатынас жасауға үйреніңіз
- Сіз жоқ кезде «менде бәрі жақсы» деп айту
- Пассивті агрессия
- Жанжалда серіктесіңіздің қателіктерін қайталау
- 2. Жыныстық қатынасқа тиісті мән беріңіз
- Алдын ала ойнауға құмар болыңыз
- Қиял мен экспериментке орын беріңіз
- 3. Үйленуіңіздің қаржылық аспектілерін артта қалдырмаңыз
- Үй шаруашылығының қаржысы туралы нақты түсінік
- Серіктесіңізбен қаржылық мақсаттар қойыңыз
- 4. Өзіңізді басқалардан бұрын бағалаңыз
- Серіктесіңізге тым тәуелді болмаңыз
- Өзіңізді нашар емдеуге қоймаңыз
- Серіктесіңізді қыспаңыз
Marriage.com некеге тұру үшін әйелдерге ең жақсы және сыналған ең жақсы кеңестерді ұсынады (және қиын емес). Кез келген әйел мансапқа тәуелді және тәуелсіз болса да, бір сәтте үйленуге лайықты серіктес табуды армандайды. Мұның айқын себебі серіктестікке деген қажеттілік болуы мүмкін, әрине, бұл әйгілі әдебиеттер мен кинотеатрларда неке қалай жобаланатындығынан да болуы мүмкін.
Неке барлық нәрсені орнына келтіретін «мәңгілік бақытты» ретінде таратылады. Иә, сіз жақсы көретін адамды табу және сол адаммен өмір бойы бірге болуға ант беру - бұл мереке, бірақ неке сіздің барлық мәселелеріңіздің сиқырлы шешімі емес, тіпті сіздің серіктесіңізбен қарым -қатынас проблемалары.
Неке - бұл жұбайыңызбен қалың және жұқа болуға уәде беретін міндеттеме. Бұл неке бақытсыз деп айтуға болмайды, тек бақытты некеге айналдыру үшін уақыт пен күш қажет.
Көптеген әйелдер, барлығы болмаса да, неке туралы түсінікті бұрмалаған. Поп -мәдениетке жататындықтан, неке тұжырымдамасы тым романтикаланған, бұл назар аударуды қажет ететін маңызды нәрселерді алып тастайды. Кейбір әйелдерге неке қию мен оның қиындықтары бойынша күресу қиынға соғады.
Міне, әйелдерге шынайы үміт күтуге және жұбайымен бақытты және қанағаттанарлық қарым-қатынаста болуға көмектесетін неке туралы бірнеше кеңестер тізімі.
1. Салауатты қарым -қатынас жасауға үйреніңіз
Қарым -қатынас сияқты қарапайым нәрсе, әрине, сізге жаңадан үйренудің қажеті жоқ сияқты. Бірақ бақытты қарым -қатынасты сақтау үшін көпшілікке үйретілмейтін кейбір нәрселер бар. Егер сіздің серіктесіңізбен бәрі жақсы болса, сіздің қарым-қатынасыңыз кедергісіз және қиындықсыз болып көрінеді, егер сіздің қарым-қатынасыңыз суға батып кетсе, сіз серіктесіңізбен қалай сөйлесетіндігіңізге мұқият болуыңыз керек. Әйелдерге тиімді қарым-қатынас жасауға көмектесетін неке туралы бірнеше кеңестер.
Сіз жоқ кезде «менде бәрі жақсы» деп айту
Бұған көптеген әйелдер кінәлі. Ерлі -зайыптылар бір нәрсені істегенде, олармен бетпе -бет келудің орнына, олар үндемей, қателескендерін өздері түсінеді деп күтеді. Ер адамдар өте қарапайым, егер олар жұбайының ашуланғанын сезсе, олар мұның себебін сұрайды. Бұған әйелдер «менде бәрі жақсы» деп жауап береді және жұбайы не болғанын біледі деп күтеді. Бұл жағдайда үлкен алшақтыққа ұласатын коммуникациялық алшақтық пайда болады. Ер адамдар «менде бәрі жақсы» деп бағалайды немесе үнсіздігін бұзып, не болғанын түсіндіру үшін серіктесін іздейді. Екі жағдайда да реніш күшейе түседі, өйткені әйелдер өздерінің серіктестерінің бір нәрсеге ренжіткеніне ренжіді және бұл не екенін түсінбеді.
Сіз жақсы болмасаңыз, «менде бәрі жақсы» деп айту - бұл коммуникативті тәжірибе және оны болдырмау керек. Егер сіз ренжіген болсаңыз немесе сіздің серіктесіңіз сізді ренжіткен нәрсе істесе, бұл туралы оларға хабарлаңыз.
Пассивті агрессия
Бұл күндері ерлер де, әйелдер де сыртқа шығып, ақша табу үшін үйлерінің сыртында жұмыс істейді, бірақ үй шаруасына бөлінгенде, ерлер мен әйелдер үй шаруашылығына бірдей үлес қоспайды. Зерттеу көрсеткендей, әйелдер ерлерге қарағанда үй жұмысына көбірек уақыт бөледі, бұл әдетте қарым -қатынаста реніш туғызады.
Ер адамдар, үй тапсырмасын орындауды ұмытып кеткенде, мысалы, қоқыс шығару немесе лампочка орнату, серіктесінің ашуын келтіреді. Бұл ашулану пассивті агрессия түрінде пайда болады. Әйелдер өз серіктесіне пассивті агрессиямен оралуға тырысады. Мысалы- 'Ас үй сасып тұр, бірақ қоқысқа кім қарайды?' Немесе 'жертөле қараңғы, бірақ алау болған кезде шамды кім қажет етеді'.
Бұл күйеуді қорғанысқа айналдырады және мәселені одан әрі ушықтырады. Жақсы тәсіл - бұл пассивті агрессивті болудан гөрі, ол бұл қатені жібергенін және бұл сізге қалай әсер ететінін нақты айту.
Бұл жағдайда осы сөйлемді қолданыңыз-
Сіз (бос) мен (бос) сезінгенде, болашақта сіз (бос) боласыз.
Мысалы
Сіз (қоқысты шығаруды ұмытып кетсеңіз), мен (ашуланамын) сезінемін, болашақта сіз (қоқысты шығаруды ұмытпаңыз?)
Осылайша сіз серіктесіңізді қорғаныс режиміне қоймай не істегенін түсінуге мүмкіндік аласыз. Сонымен қатар сіз өз сезіміңізді білдіре аласыз.
Жанжалда серіктесіңіздің қателіктерін қайталау
Бұрынғы жанжалдарды дау -дамайға айналдыру - бұл қарым -қатынастағы ең пайдалы істердің бірі емес. Өткен нәрсе өткенде қалсын. Егер жанжал туындаса және сіздің серіктесіңіз сізді бір нәрсеге айыптаса, серіктесіңіздің ескі қателіктерін ашпаңыз. Сіз серіктесіңізді кешіргеннен кейін, балапанды көміп, оны ешқашан айтпаңыз. Аргументтерде өткен қателіктерді ашу қарым -қатынаста ұпай сақтаудың жаман әдетін қалыптастыруға әкелуі мүмкін. Егер бір серіктес екіншісінің бұрынғы қателіктерін қайталаса, онда екіншісі де солай жасайды. Егер екі серіктес де бір -бірінің қателіктерінің тізімін жүргізсе, онда бұл ойыншылардың ойынына айналады. Бұл ғана емес, бір -бірінің қателіктерін ұстау қажет емес реніш тудыратын сол кездегі ауырсынуды ұстауды білдіреді.
2. Жыныстық қатынасқа тиісті мән беріңіз
Көптеген ерлі -зайыптылар қарым -қатынастың басында парықталған жыныстық өмірді бастан кешіреді, бірақ уақыт өте келе құмарлық жоғалады, сондықтан жыныстық қатынасты қызықтыруға деген ұмтылыс, әсіресе әйелдер үшін. Ерлі-зайыптылар үшін жыныстық қатынас ауыртпалыққа айналуы мүмкін, бірақ олар түсінбейді, олар жыныстық қатынастың күші мен қарым-қатынасқа әсерін төмендетеді. Зерттеу көрсеткендей, секс ұзақ мерзімді қарым-қатынастың қанағаттанушылығын арттырады. Әйелдерге жыныстық өмірді жақсартуға арналған бірнеше кеңестер:
Алдын ала ойнауға құмар болыңыз
Қарым -қатынастың басында ерлі -зайыптылар бір -бірін алдын ала ойнап, бір -бірінің ләззат алу нүктелеріне назар аудару арқылы азғыруға тырысады. Әйелдер нәзік іш киімге ақша салады, ал ер адамдар өздерін күтіп ұстайды. Жыныстық қатынас кезінде екі серіктес де бір -бірін қуантуға тырысады. Бірақ уақыт өте келе жыныстық қатынас үйреншікті болады және жыныстық қатынас бір -біріне ұнамды болудан шарықтау шегіне ауысады. Бұл бір -бірімен жыныстық қатынасқа түсуден туындаған толқуды азайтады, өйткені сізге шарықтау үшін серіктес қажет емес!
Ұзақ уақыт бойы серіктесіңізбен жағымды жыныстық қатынасқа түсу және риясыз болу маңызды. Серіктеске ұнауға назар аударыңыз, тек қарым -қатынас емес, алдыңғы ойынға қатысыңыз.
Қиял мен экспериментке орын беріңіз
Егер сіздің қарым -қатынасыңыз жаңадан басталса, қызықты жыныстық қатынасқа түсу оңай. Бірақ сіз бір -бірімен жыныстық қатынасқа түсуге үйренген сайын, екі серіктестің либидозы қаншалықты жоғары болса да, толқу төмендейді. Сауалнама жыныстық қатынаста бір жыл ғана қызықты болатынын көрсетеді.
Бірақ тұрақты жыныстық қатынас ұзақ мерзімді қарым-қатынастың жақсы болуы үшін маңызды. Сонымен, жыныстық қатынасты қалай қызықтыруға болады? Сіздің жатын бөлмеңізде тәжірибе жасау арқылы!
Сіздің серіктесіңізбен қарым -қатынасыңызды талқылаңыз және жатын бөлмесінде жағдайды өзгерту үшін әдеттен тыс нәрсе жасауға келісіңіз. Жыныстық қатынасты жағымды ету үшін секс ойыншықтарын сатып алуға болады. Сіз сөмкедегі температураны көтеру үшін жыныстық ойындар ойнай аласыз.
3. Үйленуіңіздің қаржылық аспектілерін артта қалдырмаңыз
Қаржылық келісім отбасылық үйлесімділіктің кілті емес. Дегенмен, ақшаны біркелкі басқару үй шаруашылығының көптеген мәселелерін шешеді. Егер ерлі -зайыптылар арасында қаржылық қақтығыстар болса, ол қарым -қатынастың тереңіне енеді, бұл байланыс, жақындық пен қарым -қатынасты жоғалтады. Зерттеулер көрсеткендей, ақша қарым -қатынаста стресстің негізгі себебі болып табылады.
Әйелдер, әсіресе, қаржының маңыздылығын білуі керек, өйткені олар сатып алуды жақсы көреді және импульсті сатып алуларға бейім. Қаржылық қиындықтар сіздің қарым-қатынасыңызды бұзбауы үшін әйелдерге қаржылық неке туралы бірнеше кеңестер берілген.
Үй шаруашылығының қаржысы туралы нақты түсінік
Экономиканың жұмыс күшінің бір бөлігі болып табылмайтын немесе жұбайына үй шаруашылығының қаржысын толық сеніп тапсырған әйелдер қаржыны түсіну үшін бастамашы болуы керек. Сіздің жұбайыңыз сіздің ақшаңызды үнемдейтін және инвестициялайтын адам болса да, сіз қаржының қалай басқарылатынын білуіңіз керек. Бұл сізге қанша ақша жұмсалып жатқанын, нені үнемдейтіндігіңізді және қаржылық жағдайыңыз қалай екенін түсінуге мүмкіндік береді. Егер сіз өзіңіздің қаржылық жағдайыңыз туралы білсеңіз, сіз өзіңіздің сатып алуларыңызды шектей аласыз. Бұл, өз кезегінде, сіздің серіктесіңізбен ақша мәселесінен туындаған қақтығыстарды азайтады.
Серіктесіңізбен қаржылық мақсаттар қойыңыз
Серіктесіңізбен қаржылық мәселелер бойынша келіспеушілікті болдырмау үшін өзара қаржылық шешімдер қабылдауға тырысыңыз. Мысалы, сіз және сіздің серіктесіңіз үй сатып алғысы келеді. Сіз үйді қалай үнемдеуге болатынын және үй шаруашылығының шығындарын бір мезгілде қалай шешуге болатыны туралы жоспарды бірге шеше аласыз. Осылайша, серіктестердің екеуі де қаржылық мақсат орындалғанға дейін ақшаны қалай басқаруға болатынын біледі және жұмсалған ақшаға қатысты дау -дамай болмайды. Теңдесі жоқ жұмсау әдеттеріне өкпелеуге орын болмайды.
4. Өзіңізді басқалардан бұрын бағалаңыз
Серіктеспен жақсы қарым -қатынаста болу үшін сіз өзіңізбен жақсы қарым -қатынаста болуыңыз керек. Егер сіз өзіңізді жақсы көрмесеңіз және сенімсіз болсаңыз, серіктестің ешқандай тексеруі, сендіруі мен назары сізге көмектесе алмайды.
Әйелдер, әсіресе, үй шаруасына үлес қосуға, қарым -қатынастың белгілі бір түріне және мінез -құлқына қатысты нақты емес стандарттарға тап болады. Бұл кейде олардың өздері туралы түсініктерін бұрмалап, өзін-өзі бағалауды төмендетеді. Бұл оларды бақытсыздыққа ұшыратып қана қоймай, олардың қарым -қатынасына кері әсерін тигізеді. Өзін-өзі бағалауы төмен әйелдерге үйлену туралы бірнеше кеңестер.
Серіктесіңізге тым тәуелді болмаңыз
Өзін-өзі бағалауы төмен адамдар әр істеген ісінің расталуын серіктесінен іздейді. Олар серіктестеріне тәуелді бола бастағаны соншалық, олар маңызды емес мәселелер бойынша шешім қабылдауға деген сенімін жоғалтады. Бұл олардың имиджін әлсіретеді және серіктессіз өздерін толық емес сезінеді. Олардың қарым -қатынасы олардың жеке басына айналады және олар өзіне деген ұмтылыстардан, армандардан және мақсаттардан айырылады.
Бұл тәуелділік қарым -қатынасқа орынсыз, негізсіз қысым жасайды және тәуелді адам үнемі көңілін қалдырады.
Өзіңізді нашар емдеуге қоймаңыз
Егер сіз серіктеске сіздің барлық шешімдеріңізді қабылдауға құқық берсеңіз және оның расталуынсыз жұмыс істей алмасаңыз, сіз оған айналаңызда жүруге күш бересіз. Қарым -қатынастың негізі - құрмет, және сіздің серіктесіңізден құрмет күту сіздің құқығыңыз. Бірақ, егер сіз өзіңізді жеткілікті құрметтемеген болсаңыз, сіз өзіңізді лайықсыз деп санайсыз және серіктесіңіз сізге нашар қарым -қатынастан құтылуға мүмкіндік береді. Бұл кішігірім жағдайлардан басталады, бірақ егер сіз өзіңізді көтермесеңіз, сіз нашар емделуді жалғастырасыз. Ақыр соңында, сіз үнемі сынға, теріс қарауға, немқұрайдылыққа және тіпті қиянатқа тап боласыз! Өзіңізді бағалау және шекараны белгілеу маңызды; бұл сіздің қарым -қатынасыңыз бен денсаулығыңызды сақтайды.
«Өзіңіз болуға мүмкіндік бермейтін қарым-қатынасты шешпеңіз- Опра Уинфри»Твит үшін басыңыз
Серіктесіңізді қыспаңыз
Егер сіздің серіктесіңіз сізді ешқашан құрметтемейтін адам болса да, сіздің тәуелді мінез -құлқыңыз сіздің қарым -қатынасыңызды бұзуы мүмкін. Сенімділік пен сенімділіктің тұрақты қажеттілігі серіктесіңізді тұншықтыруы мүмкін. Егер сіздің серіктесіңіз араласуды ұнататын және хоббиі бар адам болса, қарым -қатынастан тыс өмір сүретін, серіктеске тәуелді адам оны тұншықтырып жіберуі мүмкін. Егер сіз өзіңізге риза болмасаңыз, серіктесіңізді бақытты ете алмайсыз.
«Бос ыдыс тостағанды толтыра алмайды»Твит үшін басыңыз
Бұл әйелдерге арналған неке туралы ең жақсы кеңестер. Осы шарттарды орындаңыз және бақытты отбасылық өмір міндетті түрде жалғасады.