Мазмұны
- Қиындықтар
- Екеуі де бір мезгілде фазаны бастан кешіргенде
- Емдеу шығындары екі есе өсті
- Кейде екеуіңізге де 24 сағат аз көрінеді
- Қарым -қатынасты сақтау үшін кеңестер мен амалдар
- Хабарласыңыз, серіктесіңізге не сезінетініңізді айтыңыз
- Бір -бірімен сөйлесу үшін белгілер мен қауіпсіз сөздерді дамыту
Қарым -қатынаста сіз қалайтын соңғы нәрсе - психикалық ауру. Көбінесе біз серіктестің психикалық денсаулығына мән бермейміз. Біз барлық материалистік иелік пен сыртқы келбетті іздейміз.
Психикалық ауруы бар адаммен өмір сүру үшін сіз екеуіңіздің қарым -қатынасыңызда көп жұмыс жасауыңыз қажет. Алайда, егер екі серіктестің де психикалық ауруы болса ше?
Бұл жағдайда қарым -қатынастың барлық динамикасы дамиды.
Екеуің де бір -біріңе қолдау жүйесі ретінде әрекет етіп, бір -біріңнің психикалық ауруларыңмен күресулерің керек. Сіз бір -біріңіздің психикалық ауруларыңызды анықтағаннан кейін күш пен жігер екі есе артады. Сонымен, біз сіздердің назарларыңызға бірнеше қиындықтар мен кеңестерді ұсынамыз.
Қиындықтар
Біз психикалық аурулар мен қарым-қатынаста болатын қиындықтарды елемейміз.
Бірақ екі серіктестің де психикалық аурудан зардап шегуі үшін бәрі екі есе артады: түсіну қажеттілігі мен қиындықтар.
Екеуі де бір мезгілде фазаны бастан кешіргенде
Шынымды айтсам, психикалық бұзылуға қашан және не себеп болатынын ешкім болжай алмайды. Басқа ерлі -зайыптыларда, олардың біреуі психикалық аурудан зардап шегеді, жағдай басқаша. Қандай жағдай болмасын, сабырлылық пен сабырлылық танытатын, жағдайды қалай шешуге болатынын білетін адам болады.
Алайда, екеуі де психикалық аурудан зардап шеккенде, жағдайды тыныштандыратын жағдайлар сирек болуы мүмкін. Сонымен, сіз үлгіні түсініп, циклды сақтауыңыз маңызды.
Бұл цикл біреуі бұзылғанда болады, басқасы бәрін дұрыс ұстайды және олардың қарым -қатынасын бұзудан сақтайды. Бұл циклге бірден ену мүмкін емес, бірақ егер сіз екеуіңіз де тырысқыңыз келсе, онда сіз, әрине, одан шығудың жолын табар едіңіз.
Емдеу шығындары екі есе өсті
Психикалық ауруды емдеу үшін уақыт қажет.
Емдеу қаншалықты қымбатқа түсетінін ескере отырып, екі серіктестің де психикалық ауруы болған кезде медициналық төлем күтілгеннен тез өсуі мүмкін.
Екі серіктестің де медициналық төлемдерін сақтаудың қосымша ауыртпалығы үй шаруашылығының жалпы қаржысына ауыр болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз қарым -қатынасты жалғастырғыңыз келсе, сіз одан шығудың жолын іздеуіңіз керек. Сіз шығындарыңызды бірінші кезекке қойып, маңыздысын іздей аласыз.
Сонымен қатар, өзіңізге ұнайтын нәрсеге ақша бөлуге тырысыңыз. Ақыр соңында, сіз өзіңіздің психикалық ауруды мінсіз өміріңізде зұлым еткіңіз келмейді.
Кейде екеуіңізге де 24 сағат аз көрінеді
Егер сіз бәрін ұстауға тырысатын болсаңыз және істің оң нәтиже беруін қаласаңыз, сіз 24 сағатқа да екеуіңізге де аз болатын жағдайға тап боласыз.
Бұл көбінесе олардың арасында махаббат жоқ екенін білетін басқа жұптарда болады. Алайда, егер сіз екеуіңіз де бұл қиындықты жеңуге дайын болсаңыз, онда одан шығудың жолы бар.
Дене белсенділігіңізді бірге ұйымдастырыңыз. Осы 24 сағат ішінде сіз алатын барлық кішкентай сәттерді бағалауға тырысыңыз.
Бұл екеуіңіздің арасындағы ұшқынды сақтайды.
Қарым -қатынасты сақтау үшін кеңестер мен амалдар
Кезінде бір данышпан адам: «Әр мәселенің шешімі бар, тек оны көруге дайын болу керек», - деген. Тіпті екі серіктестің де психикалық ауруы болса да және олардың қарым -қатынасында белгілі бір қиындықтар туындаса да, сіз әлі де сау қарым -қатынасты сақтауға көмектесетін кеңестер бар.
Хабарласыңыз, серіктесіңізге не сезінетініңізді айтыңыз
Психикалық аурумен немесе онсыз кез келген қарым -қатынасты нашарлататын бір нәрсе - бұл қарым -қатынас емес. Қарым -қатынас - сәттіліктің кілті. Тіпті сіздің терапевт сізге психикалық бұзылулар болған кезде серіктесіңізбен сөйлесуге кеңес береді.
Хабарласыңыз, серіктесіңізге не сезінетініңізді айтыңыз және сіздің сезіміңіз мәселені екі есе азайтады.
Бұл сонымен қатар берік және ұзақ қарым-қатынастың маңызды ингредиенттері болып табылатын сенімділік пен адалдықты нығайтады. Сондықтан, егер сізде жаман күн болса, сөйлесіңіз.
Серіктесіңізбен сөйлесіңіз, оны оларға жеткізіңіз. Егер сіздің серіктесіңіз бұл туралы ашпайды деп ойласаңыз, сұрақтар қойыңыз.
Бір -бірімен сөйлесу үшін белгілер мен қауіпсіз сөздерді дамыту
Мүмкін, сіздердің біреулеріңіз мүлде сөйлескіңіз келмеуі мүмкін.
Мұндай жағдайда физикалық белгісі немесе қауіпсіз сөзі бар болса, басқаның көңіл -күйі туралы білуге болады.
Егер сіздің көңіл -күйіңіз күрт өзгерсе немесе сезімдеріңізді сөзбен жеткізе алмасаңыз, бұл пайдалы болады. Бұл сонымен қатар психикалық бұзылулар кезінде кез келген физикалық қақтығыстардан аулақ бола алады.
Кез келген уақытта шегініп, серіктесіңізге қалпына келуге біраз уақыт беріңіз
Иә, сіз серіктесіңізбен жақсылықта да, жамандықта да тұруыңыз керек, бірақ бұл сіздің фазадан қалпына келу үшін олардың кеңістігіне басып кіргеніңізді білдірмеуі керек.
Жоғарыда айтылғандай, қалпына келтіру үшін бос орын қажет болғанда жеткізу үшін қолданылатын белгілер мен қауіпсіз сөздер туралы ойлану керек. Оның үстіне, екіншісі шегініп, қажетті кеңістікті беруі керек. Бұл өзара түсіністік сіздің қарым -қатынасыңызды нығайтады.