Мазмұны
- Психикалық денсаулық мәселелері жыныстық өмірге қалай әсер етеді
- Бұл мәселелерді шешудің ең жақсы жолы - кеңесшімен сөйлесу
- Қарым -қатынас мәселелері
- Соңғы мақсатты қайта құру маңызды
Жыныстық мәселелер - ерлі -зайыптылар терапиясында жиі кездесетін мәселелердің бірі. Алайда, жатын бөлмесіндегі проблемалар көбінесе психикалық денсаулығының немесе қарым -қатынастың негізгі белгісі немесе жанама өнімі болып табылады. Сондықтан жыныстық өмірді жақсартудың ең жақсы жолы - негізгі мәселені шешу. Ересектер мен ерлі -зайыптыларға 20 жылдан астам кеңес бергеннен кейін, менің ойымша, психикалық денсаулықтың негізгі мәселелері ерлі -зайыптылардың жыныстық өміріне әсер етеді.
Психикалық денсаулық мәселелері жыныстық өмірге қалай әсер етеді
Депрессия өзін-өзі бағалауды және либидоны төмендетеді, ұйқының бұзылуына, салмақтың өзгеруіне және т.б.
Мазасыздық алаңдаушылық, жүйке, қорқыныш, фобия және т.б. тудырады. Стресс сізді ашуландырады,
Қайғы мен қайғы қалауды төмендетеді.
Тамақтану бұзылыстары өзін-өзі бағалау мәселелеріне, дене бітімінің нашарлауына, өзіндік санаға, өзіне деген сенімділіктің төмендеуіне әкеледі. Жыныстық құмарлық порнографияға, стриптизерлерге, жезөкшелікке және опасыздыққа шамадан тыс құмарлыққа әкеледі. Бұрынғы зорлық -зомбылықтың немесе шабуылдың немесе ұрыс -керістің жарақаты жыныстық қатынас кезінде қауіпсіз және жайлы сезіну қабілетін нашарлатады.
Алкоголизм денсаулықтың нашарлауына, жыныстық бұзылуларға, сенімнің бұзылуына және т.
Босанғаннан кейінгі проблемалар шаршауға, физикалық қалпына келудің кешігуіне, емшек сүтімен емізу кезінде кеудеге жыныстық қатынас ретінде қараудың нашарлауына әкелуі мүмкін.
Қатысты оқу: Жыныссыз некені қалай қалпына келтіруге болатыны туралы бірнеше практикалық кеңестер
Бұл мәселелерді шешудің ең жақсы жолы - кеңесшімен сөйлесу
Қолдау мен көмек қол жетімді және тиімді. Терапия көбінесе сақтандырумен қамтылады және қызметтер психикалық денсаулық орталықтарында жылжымалы ақы бойынша ұсынылады. Білікті терапевт сізге жеке немесе жұптық терапия немесе екеуінің комбинациясы сіз үшін ең тиімді болатынын айта алады. Кейбір жағдайларда антидепрессант немесе мазасыздыққа қарсы дәрі сияқты пайдалы болуы мүмкін.
Терапия іздеу сіздің ақылсыз екеніңізді немесе сіздің қарым -қатынасыңыз дағдарысқа ұшырағанын білдірмейді. Бұл стоматологқа немесе дәрігерге бару сияқты қарапайым, профилактикалық, профилактикалық медициналық көмек түрі.
Менің ойымша, біз бәріміз психикалық денсаулық мәселелерін өміріміздің әр түрлі кезеңінде адам жағдайының бір бөлігі ретінде қарастырамыз және біз бәріміз консультация немесе терапиядан пайда көре аламыз.
Егер сіз психикалық денсаулық мәселесімен айналысып жүрмін деп ойласаңыз, дәрігерге айтыңыз немесе терапевтке хабарласыңыз. Егер сіздің серіктесіңіз психикалық денсаулық мәселесімен айналысады деп күдіктенсеңіз, терапияны қалай ұсынуға болатыны туралы бірнеше ұсыныстар бар.
Егер бұл сіздің жыныстық қатынасыңыздың үзілуінің себебі психикалық денсаулық мәселесі болмаса, мүмкін, бұл қарым -қатынас мәселесі қараусыз қалды. Міне, бірнеше мысалдар:
Қарым -қатынас мәселелері
Сенімнің бұзылуы, опасыздық, сенімділіктің жоқтығы, адалдық және т.
Реніш ашулануға әкеледі, жақындыққа кедергі болатын қабырғалар тұрғызады. Өмірлік мәселелер кезеңі, кішкентай балалар, бос ұя салу және т.б., жеке басының және өмір салтының өзгеруіне әкеледі.
Тағы да, бұл мәселелерді шешудің ең жақсы жолы - оларды шешу. Оларды елемеу сіздің серіктесіңіз арасындағы алшақтықты көбейтеді.
Кәсіби көмек іздеу сізге қарым -қатынасты жақсарту үшін ақпарат, құралдар мен ресурстар береді.
Кейбіреулер ерлі -зайыптылардың терапиясы ажырасудың алдында ғана болады деп ойлайды, бірақ бұл сіздің қарым -қатынасыңыздың күшті жақтарын нығайтатын және эмоционалды, қарым -қатынастық және жыныстық қатынасты қалпына келтіруге көмектесетін өте емдік және оң тәжірибе болуы мүмкін. мәселе. Үнсіздікті бұзып, нақты мәселелер туралы сөйлесуді бастаңыз. Мұны мейірімді, сүйіспеншілікпен және адал түрде жасаңыз. Жеке қарым -қатынаста болсаңыз және уақытқа қысым жасамайтын болсаңыз, қарым -қатынасыңыз туралы айтатын уақытты жоспарлаңыз. Мүмкін, сөйлесуді мына сөздерден бастаңыз: «Біздің қарым -қатынасқа қалай қарайсыз? Бізге кеңес берудің пайдасы бар ма деп ойлайсыз ба? »
Қатысты оқу: Жұбайыңызбен жыныстық қатынассыз қалай үйлесуге болады
Соңғы мақсатты қайта құру маңызды
Егер сіздің серіктес терапияға баруға төзімсіз немесе келгісі келмесе, мен кездесуді тағайындауды ұсынамын, аяғыңызды төмен түсіріп: «Мен қарым -қатынасымызға әсер ететін бұл мәселелерді шешпеу үшін сізге және біз туралы көп ойлаймын», - деп айтуға кеңес беремін.
Түпкі мақсат - жыныстық өмірді жақсарту екенін айта отырып, күшті мотиватор бола алады!
Сіз ерлі -зайыптылардың жыныстық өміріне әсер ететін психикалық денсаулық пен қарым -қатынастың тағы қандай мәселелерін көрдіңіз? Оларды шешуге қалай кеңес бересіз?