Мазмұны
- Некедегі бақытсыздықтың себептері
- Бақытсыз некені түзеуге арналған ең жақсы кеңес
- 1. Тиімді коммуникация құрылымын құру
- 2. Кешіруге және ұмытуға үйреніңіз
- 3. Қарым -қатынасыңызға берік болыңыз
- 4. Көмек сұраңыз
- 5. Жағдайға қарамастан серіктесіңізді жақсы көріңіз және құрметтеңіз
- 6. Кез келген жағдайды бір уақытта шешіңіз
Некеде болу бақытты болудың кепілі емес. Кейде іс төңкеріліп кетеді, ал адамдар көңілін қалдырады және неге түйін байлағанына өкінеді.
Сіз дәлізде жүргенде, сіз куәгердің қатысуымен серіктесіңізге қалың және жіңішке жолмен әрқашан олармен боламын деп уәде бердіңіз. Алайда, уақыт өте келе, сіз серіктесіңіз сіз ойлағандай емес екенін түсінесіз және сіз некедегі қиыншылықтарға тап боласыз.
Не болады, адамдардың көпшілігі шешімі жоқ проблема жоқ екенін ұмытып, неке қиюды ғана ойлайды.
Егер сіз тығырыққа тірелген және кетуге жақын адамдардың арасында болсаңыз, сіз дұрыс жерге келдіңіз, біз сізге некеңізді сақтап қалу және қайтадан бақытты болу үшін кеңестер береміз.
Некедегі бақытсыздықтың себептері
Бақытсыз некені түзету үшін сіз іздей алатын кеңестерді білмес бұрын, оның себебін зерттеп көрейік. Неке бұзылған кезде, мәселені және оны қалай түзетуге болатынын түсіну қиынға соғады.
Алайда, некеге әсер ететін ең жиі кездесетін проблемалар;
- Физикалық және эмоционалды зорлық
- Нашар байланыс
- Ақша
- Опасыздық
- Қызғаныш
- Жекпе -жек
- Жақындық
- Ерлі -зайыптылардың бірінің немесе екеуінің міндеттемесінің болмауы
Бақытсыз некені түзеуге арналған ең жақсы кеңес
Енді сізде бақытсыз некелердің мүмкін болатын себептері туралы түсінік болған соң, сіздің некеңіз қаншалықты мінсіз болып көрінсе де кездесуге болатын қиындықтар бар екенін есте ұстаған жөн.
Кейде сіздің ойыңызға жаман ойлар еніп, «мен қандай қиындыққа тап болдым» деп ойлауы мүмкін. Сіз бақытсыз және депрессияға түскен кезде, сіз ойлайтын жалғыз нәрсе - ажырасу туралы өтініш немесе сүйікті құсыңызбен ажырасу.
Сіз неке ерлі -зайыптылар арасындағы өмірлік институт болуы керек екенін ұмытасыз.
Егер сіз әлі де некеңізді қалай жеңе алатындығыңызды білгіңіз келсе, бірақ сіз бас тартқыңыз келсе, бақытсыз некені түзету үшін мына әдістерді қолдануға болады.
1. Тиімді коммуникация құрылымын құру
Қарым -қатынас некені сау және бақытты ететін маңызды компонент болып табылады. Сіз сөйлесе алмағаныңызда, сіз екеуіңіздің арасындағы қарым -қатынасты улайтын боласыз.
Егер сіз бақытсыз болсаңыз, серіктесіңізбен сөйлесуге тырысыңыз, сонда сіз оң өзгерістерді көресіз. Жұмысыңызбен немесе балаларыңызбен көп айналыспаңыз және серіктесіңіздің жаныңызда екенін ұмытпаңыз.
Уақыт бөліңіз және серіктесіңізбен күнделікті қарым -қатынас жасаңыз. Сіздің некеге әсер ететін нәрселер туралы сөйлесіңіз және оларға сіздің өміріңізде қаншалықты маңызды екенін айтуды ұмытпаңыз. Егер сіз олармен тікелей сөйлесуден қорқатын болсаңыз, оларға хабарлама жазыңыз немесе қоңырау шалыңыз, сонда сіз некеіңізге бақыт әкелетін хабарды жібересіз.
Сондай -ақ қараңыз: Некеде бақытты қалай табуға болады
2. Кешіруге және ұмытуға үйреніңіз
Сіз «қателесу - адам» деген сөзді есте сақтағаныңыздан да көп естіген шығарсыз, иә? Егер сізде болса, онда сіз ешкім мінсіз емес екенін түсінуіңіз керек, тіпті ең мінсіз адамдар да қателеседі.
Егер сіз ерлі -зайыптылыққа бақыт әкелгіңіз келсе, екеуіңіз де бір -біріңізді кешіруді үйренуіңіз керек, ең бастысы, оның жасаған жаман әрекетін ұмыту керек. Сонымен қатар, серіктесіңізді ешқашан соттамаңыз, себебі бұл олардың көңілін қалдырады және сіз оларға психикалық және психологиялық әсер ете аласыз.
Егер сіздің серіктесіңіз бірдеңе дұрыс істемеген болса, оларға қарғыс айтпастан немесе айқайламай -ақ, олармен жақсы сөйлесіңіз және олардың сізге жасаған жамандықтары туралы қаншалықты жаман екеніңізді түсіндіріңіз, бірақ сіз оларды кешіретіндігіңізді айтыңыз.
3. Қарым -қатынасыңызға берік болыңыз
Жоғарыда айтылғандай, міндеттеменің болмауы - некені өлтіретін қауіпті улану. Егер сіз некедегі бақытқа қайта оралғыңыз келсе, қарым -қатынасыңызға берік болыңыз.
Сіз бақытсыздықты сезіне бастаған кез - серіктесіңізге адал болудың ең жақсы уақыты. Оның мақсаттары мен амбициясы туралы сөйлесіңіз және әрқашан қолдау көрсетіңіз. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - бір -біріне деген жауапкершілікті төмендететін нәрседен аулақ болу және оларды әлі де жақсы көретіндігіңізді көрсету.
Мысалы, сіз оған бір шыныаяқ кофе қайнатуға немесе портфеліне хат жазуға болады. Осылайша сіз өзіңізге қайтадан бақытты болуға себеп бересіз.
4. Көмек сұраңыз
Кейде ерлі -зайыптылардың ауыртпалығын көтеру біреуді бөлісуді талап етуі мүмкін; Ақыр соңында, ортақ мәселе шешілді. Егер сіз бақытты ерлі -зайыптыларды білсеңіз, олармен сөйлесіп, некеде қалай бақытты болатынын сұраңыз.
Мәселелерді қалай шешетінін сұраңыз, сондай -ақ дауыл некеде болған кезде олар бір -бірімен қалай сөйлеседі, содан кейін сіздің қарым -қатынасыңызда өз әдістерін қолданыңыз. Егер сіздің некеңізге көбірек қолдау қажет деп ойласаңыз, кәсіпқоймен серіктесіңізбен немесе жалғыз сөйлесіңіз.
Кәсіби маманмен сөйлесу сіздің бақытсыздығыңыздың түпкі себебін анықтауға көмектеседі және оны түзету туралы кез келген идея береді.
5. Жағдайға қарамастан серіктесіңізді жақсы көріңіз және құрметтеңіз
Сүйіспеншілік, сүйіспеншілік пен назар - бұл некені бақытты ететін тіректердің бірі. Олардың біреуі немесе барлығы жоғалған кезде, бақыт та жоғалады. Сіз екеуіңіз жақсы қарым -қатынаста болмасаңыз да, бәрін серіктесіңізге беруіңіз керек.
Серіктесіңізге лайықты назар аударыңыз, ең бастысы - сүйіспеншілікті көрсетіңіз. Оларға ризашылық пен құрметпен қарау сіздің бақытсыздығыңызды түзететіні сөзсіз. Сізге ренжіген адамға сүйіспеншілік көрсету қиын болуы мүмкін, бірақ бұл тек жүректерді байланыстыратын махаббат.
Серіктесіңізге мейірімді болыңыз және олар сіздің жағдайыңыздағы жаман адамдар болса да, оларға жақсылық жасаңыз. Егер сіз осындай сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті көрсетсеңіз, сіздің жұбайыңыз осындай сүйіспеншілікпен жауап береді және сіз қайтадан бақытты боласыз !!
6. Кез келген жағдайды бір уақытта шешіңіз
Кейде сіз үй шаруасы, отбасылық міндеттер, ақша немесе тіпті бала күтімі сияқты көптеген мәселелер сіздің некедегі алаңдаушылықты тудырғанын түсінесіз.
Барлығын бір уақытта шешуге тырысу сізге бас ауруы мен екеуіңіздің арасындағы қиыншылықтан басқа ештеңе бермейді. Ең дұрысы-оларды жеке шешу және оны шеше алсаңыз, келесі мәселеге көшіңіз және онымен тікелей айналысыңыз.
Сіз мұны бір мәселені шешуге қанша уақыт кететініне қарамастан жасай аласыз және ең бастысы оны бірге шеше аласыз.
Сіз бір мәселенің шешімін тапқанда, бақыт сіздің некеде байқалмай қайта оралады.
Қорытынды ойлар
Үйлену сіз ойлағаннан да қиын болуы мүмкін, және оның жұмыс істеуі қамқорлықты, уақыт пен шыдамдылықты қажет етеді. Сіз бақытты кездестірмеген кезде, сіз кездесулерде немесе үйленген кезде, сізде проблема бар екенін біліңіз.
Сіздің қарым -қатынасыңызда қайсысы нашар бола бастағаны туралы ойлану сіздің проблемаңызды табуға мүмкіндік береді. Қиындықтың қайда екенін білгеннен кейін, жоғарыда көрсетілген жолдарды ұстаныңыз, сонда сіз бақытсыз некені түзетіп, бақытты өмір сүретін боласыз.