Мазмұны
- Қарым -қатынаста драма тудыруды қалай тоқтатуға болады
- Дені сау адам қарым -қатынаста болғысы келмейді
- Сен ше? Сіз драмаға құмарсыз ба?
- Бұл драма мен хаос пен махаббаттың бәрі қайдан шыққан?
- Кейде біз өзіміздің балалық шағымыздың құрбаны боламыз
- Керемет жаңалық?
- Мұның бәрін өзгертуге болады, бірақ оны өзіміз сирек өзгертеміз.
Көптеген адамдар жоғарыдағы мәлімдемені оқығанда, оған дәл осылай жауап береді, жоқ, жоқ және жоқ!
Бірақ бұл рас па?
Сіз хаос пен драма әлеміне, әсіресе драмалық қарым -қатынасқа тәуелді емес екеніңізді қайдан білесіз?
29 жыл бойы бірінші сатылатын автор, кеңесші және өмірлік жаттықтырушы Дэвид Эсель адамдарға қарым-қатынас пен махаббаттағы хаос пен драмаға деген тәуелділікті жоюға көмектесіп келеді, және олар білмеген нәрсені бұзуға көмектеседі. олар тәуелді болды.
Қарым -қатынаста драма тудыруды қалай тоқтатуға болады
Төменде Дэвид драмаға негізделген қарым -қатынас туралы, қарым -қатынастағы хаос пен драмаға қалай тәуелді болып қалуымыз, драмаға тәуелділіктің белгілері, неге біз драмаға тәуелдіміз, қарым -қатынас драмасының мысалдары, қарым -қатынастағы драманы тоқтатудың тиімді жолдары және не істеу керектігін айтады. хаосқа тәуелділік.
Шамамен төрт жыл бұрын жас әйел маған кеңесші ретінде жұмысқа қабылдау үшін маған Skype арқылы хабарласқан, себебі ол науқастанып, еркектерді тартудан шаршап, өз өмірінде үнемі хаос пен драма тудырып отырған.
Ол маған бірінші сессиямызда драма мен хаос туралы білетін жігітпен араласқанға дейін тыныштыққа толы болғанын айтты.
Ұзақ уақыт бірге жұмыс істегенде, мен оның төрт жылға созылған ұзақ мерзімді қарым-қатынастары хаос пен драмаға толы екенін білдім. Оның көп бөлігі драмалық қарым -қатынас орнатқан.
Мен оған өзінің жазбаша тапсырмалары арқылы оның қарым -қатынасында жер бетінде тозақ құрғанын, сонымен қатар махаббатпен тәрбиеленуі керек қарым -қатынаста драма құрғанын көрсете алғанымда ол қатты таң қалды.
Ол тіпті өзінің танысу профилін енгізді, және профильде: «Мен драма мен хаоспен айналыспаймын, егер бұл сен болсаң, маған хабарласпа».
Дені сау адам қарым -қатынаста болғысы келмейді
Соңғы 30 жыл ішінде мен кездестіру профилінде драма мен хаоспен айналыспайтынын айтатын адамдар, олар айтатын хаос пен драманы тудыратын адам емес шығар. туралы, олар қаламайды. Қызықты.
Мен оған хаос пен драманың негізінен өзінен шыққанын көрудің алғашқы әдістерінің бірі - оған төрт жыл бойы қарым -қатынаста бола алмайтындығыңды және хаос пен драманы серіктесіңе кінәлауға болмайтынын айту. Хаос пен драманы қаламайтын сау адам қарым -қатынасты әлдеқашан тастап кетер еді.
Бұл жай ғана мағынасы бар емес пе?
Басында ол артқа шегініп, өзінің қарым -қатынасының бұзылуына қатысы бар екеніне келіспеуді жалғастырды, бірақ ол менің мәлімдемемнен шындықты тапқаннан кейін, егер ол қатыспаса, төрт жыл бойы қорқынышты қарым -қатынаста бола алмайтынын айтты. Мәселе бойынша, оның көзі фарадағы бұғы тәрізді ашылды.
Ол ақырында өмірінде бірінші рет хаос пен драмаға кем дегенде 50% жауапты екендігі туралы шындықты көрді, бірақ біз ұзақ жұмыс істегенде, ол тіпті өзінің барлық дисфункционалды қарым -қатынастарының басты кінәсі екенін мойындады.
Сен ше? Сіз драмаға құмарсыз ба?
Егер сіз қарым -қатынас тарихына көз жүгіртсеңіз және олардың көпшілігі хаос пен драмаға толы болғанын байқасаңыз, онда сізде маңызды рөл болуы керек екенін көре бастайсыз, себебі сау адамдар біреуді тастап кетер еді. олар таныса бастағаннан кейін көп ұзамай сау болмаған.
Бұл драма мен хаос пен махаббаттың бәрі қайдан шыққан?
Нөл мен 18 жас аралығында біз отбасылық ортада үлкен губкалармыз, ал егер анасы мен әкесі өзара қарым -қатынаста болмаса және көбіміз шокер болсақ, онда біз өскенімізді қайталаймыз.
Егер анам мен әкем бір -біріне үндемей емделсе немесе үнемі ұрысса немесе алкогольге, есірткіге, темекі шегуге немесе тағамға тәуелді болса, онда сіздің отбасыңыздағы хаос пен драманың негізгі құндылықтарын қайталауға мүмкіндік бар. ересек өмір.
Сіздің санадан тыс ақыл -ойыңыз «драма мен хаосты махаббатқа» теңестіре бастады.
Өйткені сіз балалық шақта бір нәрсені қайта -қайта көргенде, ересек адамдарда бұл заңдылықтарды іс жүзінде қайталамауға күші бар адамдар өте аз.
Кейде біз өзіміздің балалық шағымыздың құрбаны боламыз
Жеті жыл бұрын мен Испаниядан келген ерлі -зайыптылармен жұмыс жасадым, олардың қарым -қатынасы 20 жыл бойы хаос пен драмадан басқа ештеңеге толмаған.
Әйелі ішімдікті тастауға шешім қабылдады, ал күйеуі ішкен мөлшерін күрт қысқартты.
Бірақ бұл қарым -қатынасқа көмектеспеді.
Неге?
Өйткені олардың екеуі де ақылсыз үй шаруашылығында тәрбиеленген және олар анасы мен әкесінің жасағанын басынан бастап қайталаған.
Бірақ мен екеуіне де анамның денсаулыққа зиянды қарым -қатынаста ойнаған рөлін, ал өсіп келе жатқан кезде әкемнің денсаулыққа зиянды рөлін жазған кезде, олар өздерінің көптеген аналарын қайталағанын көріп шошып кетті. әкелердің қорқынышты мінез -құлқы.
Сабырсыздық сияқты. Сот. Дауласу. Атау. Қашып кетеді, содан кейін қайтады.
Басқаша айтқанда, олар өздерінің балалық шағының құрбандары болды және оны білмеді.
Подсознание өте күшті, бірақ егер ол бейберекетсіздік пен драма, пассивті-агрессивті мінез-құлық, дауласу, тәуелділік сияқты зиянды әдістерге үйретілсе. Подсознание сау немесе зиянды үлгілерді ажырата алмайды, сондықтан ол өскенін қайталауды жалғастырады.
Керемет жаңалық?
Егер сіз білікті және білікті маманмен жұмыс жасасаңыз, олар сізге бұрынғы махаббат қарым -қатынастарындағы рөліңізді көруге көмектеседі және хаос пен драмаға деген қажеттілік пен тілекті бұзады.
Бұл хаос пен драма тәуелділікке айналады. Хаос пен драма біз таласқан кезде немесе тіпті пассивті-агрессивті мінез-құлық кезінде адреналиннің өсуін тудырады, ал дене осы адреналинге құмар бола бастайды, сондықтан қарым-қатынастағы бір немесе басқа адам шын мәнінде бұл тақырыпқа байланысты емес, жекпе-жекті таңдайды. олар үшін маңызды, бірақ олар адреналиннің асығуын қалайды.
Мұның бәрін өзгертуге болады, бірақ оны өзіміз сирек өзгертеміз.
Өте білікті кеңесші, терапевт және/немесе өмірлік жаттықтырушыны тауып, хаос пен драмаға деген тәуелділік сіздің өміріңізде қалай басталғанын біле бастаңыз, сонда сіз оны біржолата жоя аласыз ».