Мазмұны
- 1. Белсенді тыңдау
- 2. Мақсат қою
- 3. Рөлдік ойын және компромистік тіл
- 4. Тұлғалық сауалнамалар
- 5. Дауларды шешу
- 6. Вербальды емес алмасулар
- Неке туралы кеңес беру коммуникация жаттығулары
Неке қиындаған кезде ерлі -зайыптыларға ең қиын мәселелерді шешуге көмектесетін қарым -қатынас бойынша кеңес беру жаттығуларымен айналысу әрқашан маңызды.
Сенімсіздіктен адалдыққа дейін қарым -қатынас тиімсіз қарым -қатынас, қанағаттандырылмаған қажеттіліктер мен отбасына жүктелетін көптеген талаптармен қатты бұзылуы мүмкін. Қарым -қатынасқа арналған ерлі -зайыптыларға арналған жаттығулар некені жақсартады және ерлі -зайыптыларға жақсы қарым -қатынас орнатуға көмектеседі.
Сонымен, психологиядағы жұптық терапия дегеніміз не?
Ерлі -зайыптылар терапиясында жеке немесе ерлі -зайыптылардың қақтығыстары, мінез -құлық проблемалары, тұлғааралық қиындықтар, қате ашулану мен эмоциялармен байланысты қарым -қатынастағы мәселелерді шешуге бағытталған құралдар мен жаттығулар қолданылады.
Төменде біз ұсынатын неке туралы кеңес беру жаттығулары, егер сіз өзіңізді айнадан шынайы қарауға дайын болсаңыз және сіздің және серіктесіңіздің атынан ұзақ өзгерістерге дайын болсаңыз, көмектесе алады.
Шөптік және суық соғыстардың жолымен жүрмеңіз.
Сіз қарым -қатынасқа жұмсаған уақыт пен махаббатты қалпына келтіруге әрекет етпестен шетке тастауға болмайды.
1. Белсенді тыңдау
Белсенді тыңдау - қарым -қатынасқа арналған жұптық терапия жаттығуларының ажырамас бөлігі.
Белсенді тыңдау - бұл серіктестер өздерінің жақындары айтқан сөздерді құрметтеуді үйрену және растау мен сенім білдіру арқылы жауап беру.
«Мен сезінемін» сияқты жеке адамға арналған бірінші тілді қолдана отырып, серіктес алаңдаушылықты, қуанышты және күресті бір-бірін орынсыз, жоғары айыптаулармен және ақылсыздықпен қорламай-ақ жеткізе алады.
Байланыстың екінші жағындағы серіктес «сіздің айтқаныңызды естіп тұрмын» деп жауап беру арқылы алмасуды растайды. Ерлі -зайыптыларға арналған мұндай коммуникация жаттығулары серіктестерге ерлі -зайыптылық одақтағы кейбір күрделі мәселелерді шеше отырып, байланыс орнатуға мүмкіндік береді.
Ғылыми зерттеулер мен сенімді далалық сынақтарға негізделген, белсенді тыңдау барлығын тыңдауға және әр түрлі тәсілдерді зерттеуге мүмкіндік береді.
2. Мақсат қою
Ерлі -зайыптылармен қарым -қатынасқа арналған жаттығулар мақсат қоюды некеде ұзақ бақытқа жетудің негізгі нүктесі деп санайды.
Сөйлесе алатын, бірақ алмасу арқылы аз нәрсеге қол жеткізетін жұптар мақсат қоюды қарастыруы керек.
Мақсат қою - бұл серіктестер алдын -ала сөйлесуге үміттенетін рәсім.
Мақсаттарға алаңдаушылық білдіру, болашаққа жоспарлар және одан әрі араласу туралы ойлар сияқты нәрселер кіруі мүмкін.
Егер ерлі -зайыптылар әңгіме барысында жұмысты жалғастыра алмаса, мақсаттар сау қарым -қатынас үшін маңызды нәрселерге қайта оралуға мүмкіндік береді.
Қарым -қатынасқа арналған жұптық терапия жаттығуларының негізгі компоненті ретінде мақсат қою - бұл өте түсінікті қарым -қатынас құралы, себебі ол әр серіктестің ішкі тілектерінің жазбаша жазбасын ұсынады.
3. Рөлдік ойын және компромистік тіл
Тілге ымыраға ашықтық - бұл байланыстың денсаулығы мен өміршеңдігі үшін маңызды. Ымыраға келуді үйрену - жұптармен қарым -қатынас жаттығуларының ажырамас бөлігі.
Біржақты талаптар мен шешімдер ерлі -зайыптылардың ашуын күшейтеді және серіктестер арасында жағымсыз соғыс тудырады.
Серіктестер арасында делдал болу үшін «бейтарап» тарапты табу да қарым -қатынасты жақсартуға көмектеседі. Үшінші адам қарым-қатынас желісін ашатын рөлдік ойындарды жеңілдете алады. Рөлдік ойын ерлі-зайыптыларға мәселелердің қабылданған тізіміне негізделген нәтижелерді қарастыруға көмектеседі.
Әдетте, фасилитатор серіктестердің бірінің тірегі ретінде әрекет етеді, осылайша екіншісі сенім мен алмасуды жеңілдететін алмасу түрлері туралы біле алады.
4. Тұлғалық сауалнамалар
Жұптармен қарым -қатынасқа арналған жаттығулар қарым -қатынасты қалыптастыруда құнды құрал ретінде жеке тұлғаның сауалнамасына сүйенеді.
Тұлғалық сауалнамалар Майерс-Бриггс сауалнамасы және сол сияқтылар серіктестерге олардың әлемге жақындау және өмір сүру жолдары туралы керемет түсінік береді.
Серіктестермен жеке зерттеу нәтижелерін бөліскеннен кейін, адамдар жұбайының жанжалмен, қашықтықпен, шаршауымен, әлеуметтік жағдаймен және т.
Жеке тұлғалық сауалнамалар туралы ескерту.
Сауалнаманы психологиялық маман түсіндіруі өте маңызды. Клиникалық кері байланысы жоқ керемет сауалнама - бұл құнды емес сауалнама.
5. Дауларды шешу
Позитивті қарым -қатынасты дамыту үшін ерлі -зайыптылардың терапиялық жаттығулары дауды шешудің негізгі қадамы болып табылады.
Дауды шешу - бұл ерлі -зайыптылық проблемалары шешілмейтін кезде өте үлкен аралық шара, онда серіктестер ашуланшақтық пен ашуға байланысты кейбір мәселелерді шешу үшін медиатормен жұмыс жасайды.
Көбінесе шешу үшін қарастырылатын мәселелерге бала күтімі, қарыздар мен активтерді бөлу, алимент, алимент және т.б.
Көбінесе дауларды шешу тараптардың адвокаттарының қатысуымен жүргізіледі. Көптеген сот төрешілерінде дауларды шешу заңмен бекітілген.
6. Вербальды емес алмасулар
Кейде ерлі -зайыптыларда серіктестік пен мәселелер туралы сау сөйлесу үшін тіл мен тіл дағдылары болмайды.
Егер вербальды байланыс қауіпсіз әрі тиімді болмаса, ерлі -зайыптыларға вербальды емес қарым -қатынастың тиімді және қауіпсіз болуы өте маңызды болуы мүмкін.
Ерлі -зайыптыларға арналған терапия жаттығулары электронды поштаны, қолмен жазылған жазбаларды және сол сияқтыларға физикалық кеңістікті құрметтеу кезінде ақпаратты білдіруге мүмкіндік береді.
Егер жұптасқан жұптар ауызша емес алмасуды ұнататын болса, алмасудың сау және конструктивті болуын қамтамасыз ету үшін оларды жібермес бұрын потенциалды байланыстарды қарау өте маңызды.
Егер серіктестер әр түрлі ұсыныстарды зерттеуге уақыт бөлсе, ерлі -зайыптыларға арналған кеңес беру жаттығулары мен қарым -қатынас жаттығулары көп болады.
Қарым -қатынастық жаттығулардан басқа, некедегі қарым -қатынас жаттығулары мен пайдалы кеңестердің көмегімен біртіндеп сау неке құруға көмектесетін сенімді онлайн неке курсын алу пайдалы болар еді.
Неке туралы кеңес беру коммуникация жаттығулары
Егер ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы сау қарым -қатынасты нығайту, сенімділік пен некеде жағымды атмосфераны қалыптастыру үшін қолданылса, қарым -қатынас қайтадан дами алады.
Егер сіз ерлі -зайыптыларға коммуникативті терапияға барар алдында қарым -қатынас жаттығуларын іздесеңіз, ерлі -зайыптылардың жақсы қарым -қатынас жасауына көмектесу үшін осы тамаша жаттығуларды тексергеніңіз дұрыс болар еді.
Егер сіз қарым -қатынас терапиясына немесе жұптармен қарым -қатынас жаттығуларына қайда жүгіну керектігін білмесеңіз, қарым -қатынас мәселелерін шешуге көмектесу үшін сенімді достардың, министрлердің және сертификатталған мамандардың көмегіне жүгінуден тартынбаңыз.
Ерлі -зайыптыларға кеңес беру - қарым -қатынасты жақсартудың ең пайдалы құралы. Алайда, бұл ерлі -зайыптыларды емдеуге арналған коммуникациялық жаттығулар сіздің серіктесіңіздің көзқарасын түсінуге дайын болсаңыз ғана көмектеседі, сонымен қатар сіздің дауысыңыз бен сөз таңдауыңызға назар аударыңыз.