Мазмұны
- 1. Психикалық ауру сіздің серіктесіңіз тұрақсыз дегенді білдірмейді
- 2. Ашық байланыс желісінің болуы
- 3. Оларды түзетудің қажеті жоқ
- 4. Олардың өздерінің «қалыпты» нұсқасы бар
- 5. Жалпы қарым -қатынас ережелері қолданылады
- Психикалық ауру ешкімді басқалардан кем қылмайды
Болжам бойынша, әрбір төртінші адам өмірінің бір кезеңінде психикалық аурумен ауырады. Психикалық ауру сізді анықтамаса да, ол сіздің өміріңізде маңызды рөл атқарады; Көбінесе бұл сіздің басқа адамдармен қарым -қатынасыңызға әсер етеді.
Алайда, бұл бұзылулар сіздің қарым-қатынасыңызды қиындататынын, әсіресе қарым-қатынастың басталуын елемеу мүмкін емес. Көптеген серіктестерге дүрбелең шабуылының, ауыр депрессияның немесе маниакальды эпизодтың болғанын білу қиын болуы мүмкін.
Психикалық ауруы бар адаммен қарым -қатынаста болу екі серіктес үшін де қиын болуы мүмкін, бірақ осы мақаланың көмегімен сіз онымен қалай күресуге болатынын түсінесіз.
Төменде психикалық ауруға шалдыққан адаммен қарым -қатынаста болған кезде кездесетін 5 негізгі шындық келтірілген. Оқуды жалғастырыңыз!
1. Психикалық ауру сіздің серіктесіңіз тұрақсыз дегенді білдірмейді
Егер сіз психикалық аурумен ауыратын адаммен үнемі байланыста болсаңыз, онда бұл оның тұрақсыз екенін білдірмейтінін есте ұстаған жөн. Психикалық ауруға шалдыққан адам, егер олар ресми емдеуден көмек сұраса да, олардың жағдайын білсе де, оны жеңудің жолдарын ойлап тапқан болуы мүмкін. Олар мүмкіндігінше қалыпты өмір сүруге тырысуы мүмкін.
Егер сіз қарым -қатынаста болған адам сізге өзінің психикалық ауруы туралы айтса, олардың айтқанын тыңдағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қорытынды жасаудан аулақ болыңыз; олар не істеп жатқанын білетіндей әрекет етпеңіз. Қолдау көрсетіп, мейірімді болыңыз.
2. Ашық байланыс желісінің болуы
Бұл қарым -қатынастың әр түрі үшін маңызды және психикалық науқас серіктеспен шектелмейді. Бұл сіздің жеке өміріңізде психикалық денсаулық мәселесі үлкен рөл атқаратын кезде сіздің жұмысыңызды жеңілдететін ең маңызды кеңестердің бірі. Ашық байланыс желісінің бар екеніне көз жеткізу үшін сіздің серіктесіңіз сіздің ауруыңызбен жақсы екеніңізді білуі өте маңызды.
Сіздің серіктесіңіз ешқандай болжам жасамай немесе сізді айыптамай, сізге сене алуы керек.
Сіз әріптесіңізбен апта сайын тіркеуге тұра аласыз, бұл сізге проблемалар туралы сөйлесуге мүмкіндік береді. Екеуіңіз де өз сезімдеріңізді қаншалықты ашық айтсаңыздар, олар сізбен өз проблемалары туралы оңай сөйлесе алады.
3. Оларды түзетудің қажеті жоқ
Ең көп жылайтын нәрсе-ең жақсы көретін адамның физикалық ауыруы мен психикалық немесе эмоционалдық бұзылыстарын көру. Бұл өте қиын болуы мүмкін және бір серіктестің психикалық денсаулығында проблемалар болған кезде шиеленісті, алаңдаушылықты және шатасуды тудыруы мүмкін.
Сіз ойлануыңыз керек бір нәрсе - серіктесіңізге қолдау көрсету өте жақсы, бірақ салауатты және бақытты өмір сүруге көмек алу - бұл сіздің шешіміңіз.
Психикалық денсаулығы бар науқас кезеңдерден өтеді, және сіз жұбайыңызды сахнаны өткізуге немесе одан шығуға мәжбүрлей алмайсыз. Сіз олар тұрған кезеңді қабылдап, оларға жанашырлық танытуыңыз керек.
4. Олардың өздерінің «қалыпты» нұсқасы бар
Психикалық денсаулығы нашар серіктеспен қарым -қатынаста сіз кез -келген қарым -қатынас сияқты сіздің өміріңізде серіктесіңіздің кейбір ерекшеліктері мен элементтерін қабылдауға тура келеді. Мысалы, егер сіздің серіктесіңізде әлеуметтік мазасыздық болса, онда сіз демалыс күндеріңізді кештер мен адамдар көп жиналатын барларда өткізбейсіз.
Әркімнің өзгермейтін кемшіліктері мен ерекшеліктері бар; сіз оларды қабылдауға және оларды кім екендігіне сүйуге тура келеді. Егер сіз олардың мәселесін қабылдай алмасаңыз, онда сіз олармен бірге бола алмайсыз.
5. Жалпы қарым -қатынас ережелері қолданылады
Ақыл -ойы нашар серіктеспен көп нәрсе қиын болса да, сіздің қарым -қатынасыңыздың негізі мен танысу ережелері сіз кездескен кез келген адаммен бірдей болады.
Олар бәрібір адам; беру мен алу мен теңдік арасында жақсы тепе -теңдік болуы керек.
Бір серіктес екіншісіне қарағанда көбірек қолдауды қажет ететін және осал болатын кездер болады. Сіз үнемі өзгерістермен айналысасыз, бірақ берік қарым -қатынас орнату сізге байланысты. Әрқашан олардан алмаңыз және ешқашан бермеңіз.
Психикалық ауру ешкімді басқалардан кем қылмайды
Бүгінде психикалық денсаулық пен осы мәселемен айналысатын адамдарға қатысты стигма «бүлінген тауарлар» деп аталады. Біз бұл аурумен ауыратындардың біз сияқты екенін және керемет және ғажайып нәрселерге қабілетті екенін түсінуіміз керек.