Мазмұны
- Балалар кроссворларда ұсталды
- Біздің бұл эмоциялармен күресудің қарапайым әдісі-бұл аулақ болу
- Сіз бұл жұмысты жасай аласыз, ал сіздің бұрынғы күйеуіңіз болмайды
- Есіңізде болсын, эмоцияларыңыз сау жолмен келеді
- Өз көзқарасыңызды өзгертіңіз
- Бар күш-жігеріңіз бен ниеттеріңізді бірлесіп тәрбиелеуге жұмылдыру
- Егер сіздің бизнесіңізге пайдасы тиетін болса, өзгертулер енгізіңіз
- Қажет болған кезде 1-4 қадамдарды қайталаңыз
Барлық некелердің жартысына жуығы 90 -шы жылдардан бергі ажырасумен аяқталса, көптеген балалар үйлер мен ата -аналардың арасында ауысады.
Бұл сан ешқашан үйленбеген және бөлек тұратын ата -аналарды есептемейді. Соңғы үш онжылдықта отбасылар үшін бұл тұрақты жағдай болғандықтан, сіз ата-аналардың бірлескен тәрбиесі төмендейді деп ойлайсыз.
Бұл адамдар бірнеше үйдегі балаларды тәрбиелеудің мүдделері туралы зерттеулерді қарастырады және балаларға осы жағдайда аман қалуға және өсуге көмектесетін қадамдарды орындайды. Өкінішке орай, бұлай емес.
Екі үйде тұратын балалардың көпшілігі үшін не жұмыс істейтінін көрсету үшін зерттеулер мен тәжірибе бар болғанымен, көптеген ата -аналар бұл қадамдарды орындамайды.
Балалар кроссворларда ұсталды
Неліктен менің тәжірибем ажырасумен күресетін балаларға толы? Ересектер арасындағы жанжалдың ортасына үнемі кім түседі? Сот күні жақындағанын және олардың барлық кестесі өзгеруі мүмкін екенін білгенде кім мектепке көңіл бөлуге тырысады? Бұл балалардың көпшілігі ажырасудың алғашқы сатысында емес. Олар көптеген жылдар бойы қақтығыста өмір сүрді, бірақ әлі күнге дейін олардың ата -аналары оны түсінбеді.
Ата -аналардың ажырасу мен қарым -қатынастың жаралары туралы өздерінің эмоцияларымен айналыспауының басты себебі. Және бұл кімге көбірек зиян тигізеді? Балалар кроссворларда ұсталды.
Қарым -қатынас қиын. Ажырасу қиын. Ашу, реніш, қорқыныш, қайғы, мазасыздық, кез келген басқа эмоцияны толтыру сияқты көптеген қатал эмоциялар пайда болады, ал мен ажырасу оны шығарады деп ойлаймын.
Біздің бұл эмоциялармен күресудің қарапайым әдісі-бұл аулақ болу
Қашу мәселесі - бұл эмоциялардың көпшілігі уақыт өте келе күшейе түседі және олар сіз күтпеген кезде немесе сізді қатты күйзеліске ұшыратқанда немесе оқиға әсер еткенде пайда болады (соттың басқа күні болады, бала тәрбиелеу кестесінің өзгеруі, жаңа романтикалық серіктес).
Балама қандай? Сіз бұл қатал эмоцияларды мойындауыңыз керек.
Мұны лицензияланған терапевтпен, дұрыс отбасымен немесе достарымен (отты жақпайтындар), журнал немесе медитация арқылы жасауға болады. Бұл эмоциялармен күресудің бір дұрыс әдісі жоқ, бірақ олармен күресу маңызды. Сіз дені сау адам ғана емес, сіздің балаларыңыз да жақсы болады.
Сіз бұл жұмысты жасай аласыз, ал сіздің бұрынғы күйеуіңіз болмайды
Мен сіздің кейбіреулеріңіздің қорғанысқа түскенін сеземін. Егер мен эмоцияммен айналыссам ше, бірақ бұрынғы серіктесім шешпесе ше? Сонда не?
Олай болса, өкінішке орай, сізде көп жұмыс болады. Біз басқалардың эмоцияларымен қалай күресетінін немесе басқаруын басқара алмаймыз. Егер ата -ананың екеуі де ауыр эмоционалды жұмыс жасаса, бұл ең жақсы нәтиже болар еді, бірақ бұл жұмысты сіз жасай аласыз, ал сіздің бұрынғы күйеуіңіз болмайды. Бұл сізге ашуланшақтық пен ашуланшақтықты және балаларыңыз үшін күресті тудыруы мүмкін.
Алайда, егер сіз жұмыс жасасаңыз, сіздің балаларыңыздың эмоционалды қауіпсіз жері болады. Сонымен, жұмыс ауыр болса да, оған тұрарлық.
Енді ше?
Мен ашулану мен қорқынышпен күресудің жолдарын таптым және осы ата-аналық әлемде өзімді жоғалтқандай сезінемін. Төменде ата-ананың біркелкі қарым-қатынасын дамытуға көмектесетін бірнеше қадамдар берілген.
Т.Бұл қадамдар билік пен бақылаудың, мәжбүрлі бақылаудың немесе тұрмыстық зорлық -зомбылықтың тарихы болмаған жұптарды тәрбиелеуге арналған.
Есіңізде болсын, эмоцияларыңыз сау жолмен келеді
Өткізу барлығына қиын және әдетте ажырасу кезінде және одан кейін бәрі аман қалу режимінде өмір сүреді.
Көптеген ата -аналар ажырасқаннан кейін бірден балаларына назар аударады және күрес белгілерін іздейді. Әрине, сіздің балаларыңыздың назарында болу өте маңызды, дегенмен, сіз тек балаларыңызға назар аудара отырып, өзгерістер мен ажырасу туралы сезінетін эмоциялардан аулақ болу оңай.
Ақыр соңында, сіз бастан кешіретін кез келген қатал эмоциялар сіздің өміріңізге араласады. Көп жағдайда қарым -қатынас бұзылғаннан кейін ашулану мен ренжу пайда болады.
Сіз бұл қарым -қатынасты қалай ренжітесіз?
Ұзақ уақыт бойы қиын болса да, болашақта не болатыны туралы арман болған.
Бұл жоғалтуды ренжіту - бұл сіздің қайғыңызды, ренішіңізді, ашулануыңызды және т.
Сіздің балаларыңыз басқа ата -ананың қаншалықты қорқынышты екенін білудің қажеті жоқ. Олар әлі де ата -анасын жақсы көреді және олармен уақыт өткізеді. Олар басқа әке -шешені жақсы көргендіктен сіздің сезіміңізге зиян келтіру туралы алаңдамаудың қажеті жоқ.
Дәл осы себептерге байланысты, сондай-ақ басқа да көптеген себептермен сіз неке, ажырасу және бұрынғы серіктес туралы сезімдеріңізбен жұмыс істеудің жолын табуыңыз маңызды. Сіз мұны терапевтке бару, қолдау тобына қосылу, қолдау көрсететін отбасы немесе достарды қолдану, шіркеуіңіздің немесе ғибадатхананың қолдауын қолдану, күнделік жазу немесе медитация арқылы жасай аласыз.
Емдеудің қай түрін таңдасаңыз да, сіз және сіздің балаларыңыз үшін құтқарушы болады.
Өз көзқарасыңызды өзгертіңіз
Ата-аналық қарым-қатынасыңызды бизнес ретінде қарастырыңыз.
Егер сіз өзіңіздің балаларыңызды керемет тәтті нәрестелер ретінде көретін болсаңыз, олар түні бойы ұйықтап жатқанда немесе бір іс -әрекеттен екіншісіне бір -бірінен алыстап бара жатқанда, сенбейтін адаммен бөлісуге тура келеді. Сіздің мотивацияңыз бен ерік-жігеріңіз, содан кейін бірге тәрбиелеу әлдеқайда қиын болады.
Сіздің балаларыңыз шағын бизнес сияқты, бірге ата-ана болу әлдеқайда жеңіл. Көптеген шағын кәсіпорындар өздерінің эмоциялары мен құмарлықтарымен дамып келе жатса, егер бәрі осында болса, онда бизнес сәтсіздікке ұшырайды.
Бизнес пен маркетинг жоспары болуы керек, қаржылық көрсеткіштер анықталуы керек, құрылымы мен шешімдері бизнестің мүддесін ескере отырып қабылдануы керек.
Сонымен, эмоциялардан аулақ болу көптеген жағдайлар үшін идеалды болмаса да, бұл іскерлік келісім үшін. Сіздің бизнесіңіздің мүддесі неде; сіздің балаларыңыз? Сен емес. Сіздің балаларыңыз. Бұрынғы серіктес сотта олармен көбірек уақыт өткізу үшін жаман болып көрінетін нәрсе емес. Балаңызға алимент төлеуді төмендететін нәрсе емес. Әрқашан оңай болатын нәрсе емес.
Сіздің бизнесіңіздің мүддесі, сіздің ең үлкен сыйлығыңыз, сіздің балаларыңыз.
Бар күш-жігеріңіз бен ниеттеріңізді бірлесіп тәрбиелеуге жұмылдыру
Бұл әрқашан көңілді болмайды.
Сізге бірінші қадамға жиі оралуға тура келеді және сіздің ойыңызда жаңа көзқарасты бірінші орынға қоюды ұмытпаңыз. Егер сіз жағдайды басқара алмайтыныңызды сезсеңіз де, сіз оны толықтай басқара аласыз. Сіз бірлесіп тәрбиелеу жоспарын қолдау үшін әдейі жұмыс жасай аласыз.
Егер сіздің бизнесіңізге пайдасы тиетін болса, өзгертулер енгізіңіз
Сіздің балаларыңыз өскен сайын олардың даму қажеттіліктері өзгереді.
Нәрестеге тұрақты күтуші қажет. Қосымша күтушімен бір түнде болу кейбір жағдайларда дамуға зиян тигізуі мүмкін, ал аптасына бірнеше рет күндізгі қысқа сапарлар реттеуге көмектесетін маңызды тәртіпті бұзбай -ақ, екінші рет күтушіге қосылуды күшейтуі мүмкін.
Керісінше, бастауыш мектеп жасындағы бала әдетте тең немесе тең дерлік тәрбиелеу кестесін қолдана алады.
Сіздің балаңыз есейген сайын олардың даму деңгейіне сәйкес келетін жаңа кесте құру маңызды. (Томас, 1997). Егер сіздің балаңыз бір нәрсемен қиналса, не болып жатқанын бағалаңыз және қажетті өзгерістерді енгізуге дайын болыңыз.
Қажет болған кезде 1-4 қадамдарды қайталаңыз
Сіз басқара алатын жалғыз адам өзіңіз болғандықтан, сіз басқара алатын нәрсеге назар аудару - бұл бала тәрбиесі жағдайының тынышталуы үшін ең жақсы ставка.
Сіздің балаларыңыз сізге жол көрсетуге байланысты. Егер сіз бұл жұмысты жасасаңыз, сіз оларға өмірінде кездесетін қиын жағдайларды қалай шешуге болатынын ұсынасыз. Бұл эмоционалды күйзеліске ұшыратуы мүмкін және ренжітуі мүмкін, дегенмен дәл осы уақытта біз балаларымыздың шағын бизнес емес, біздің тәтті сәбилер екенін есте сақтаймыз. Біз олар үшін жасай аламыз.