Ерлі -зайыптылармен қарым -қатынасты жақсарту арқылы жұбайлардың проблемаларын шешіңіз

Автор: Louise Ward
Жасалған Күн: 11 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Ерлі -зайыптылармен қарым -қатынасты жақсарту арқылы жұбайлардың проблемаларын шешіңіз - Психология
Ерлі -зайыптылармен қарым -қатынасты жақсарту арқылы жұбайлардың проблемаларын шешіңіз - Психология

Мазмұны

Ол: Есепшоттар тым көп. Біз бірдеңе істеуіміз керек.

Ол: Мен ұзақ жұмыс істей аламын.

Ол: Мен мұны істеуді жек көремін, бірақ бұл жалғыз әдіс сияқты.

Ол: мен ертең бастығыммен сөйлесемін.

Бірнеше аптадан кейін

Ол: мен бұталымын, бұл қандай ұзақ күн!

Ол: Сіз күннің соңында қатты шаршадыңыз. Мен сені уайымдаймын. Ал сенсіз мұнда жалғыздық.

Ол: (ашуланып) Сіз маған бізге ақша керек дедіңіз!

Ол: (Луэр) Мен жалғызбын, неге сен оны естімейсің?

Ол: (әлі ашулы) Шағымдан, шағымдан! Сіз күлкілісіз. Мен 12 сағат жұмыс істедім.

Ол: Мен сенімен сөйлесуге неге қиналамын. Сіз ешқашан тыңдамайсыз.

Осымен олар жарыстарға шығады, олардың әрқайсысы ашуланып, ашуланып, әрқайсысы өздерін түсінбейтін және бағаламайтын сезінеді. Мен үшін бұл виньетка қарым -қатынаста байыпты байланыстың болмауының прототипі болып табылады. Ненің дұрыс емес екенін және неге екенін қарастырайық. Содан кейін оны басқаша ететін нәрсені қарастырайық.


Кейде біздің айтқымыз келгенімізді білдірмейді

Олар жақсы басталады. Олар қиын өмірлік стрессті, қаржыны жеңу үшін ынтымақтасады. Бірақ содан кейін олар бір -бірін қатты түсінбейді. Ол оған қосымша сағаттарда жұмыс істеп, дұрыс емес нәрсе жасағанын айтып, оны сынап жатыр деп ойлайды. Ол оның оған немесе оның сезіміне қарамайтынын ойлайды. Екеуі де қателеседі.

Қарым -қатынастың мәселесі мынада: біз айтқандарымыз мағынаны білдіреді деп ойласақ та, олай емес. Сөйлемдер, сөз тіркестері, дауыс реңктері мен ым -ишара - бұл тек қана мағынаға нұсқау, оларда мағынасы жоқ.

Бұл абсурд болып көрінуі мүмкін, бірақ мен мұны айтқым келеді. Лингвист Ноам Хомский бірнеше жыл бұрын мағынасы бар «терең құрылым» мен сөздердің өзі орналасқан «беттік құрылым» арасындағы айырмашылықты түсіндірді. «Туыстарына бару қиын болуы мүмкін» деген сөйлемнің екі түрлі (терең) мағынасы бар. (1) Туыстары қонаққа келгенде, бұл ыңғайсыздық туғызады, және (2) Туыстарына қонаққа барудың қажеті жоқ. Егер бір сөйлем екі мағынаға ие болса, онда мағынасы мен сөйлемі бірдей емес. Сол сияқты, Шанк пен Абелсон әлеуметтік түсінудің әрқашан қорытындылау процесі екенін көрсетті. Егер мен саған бір жігіт McDonald's -ке кіріп, сөмкесін алып шыққанын айтсам, мен сөмкенің ішінде не барын сұрасам, сіз «тамақ» немесе «бургер» деп жауап берер едіңіз. Мен сізге берген ақпарат 1. Ол McDonald's -ке кірді, және 2. Ол сөмкесін алып шықты.


Бірақ сіз барлық білім мен тәжірибеңізді McDonald's -пен, фаст -фуд сатып алумен және өмір туралы білетіндігіңізбен жеткізесіз және сөмкеде азық -түлік бар екендігі туралы жалықтыратын айқын қорытынды жасайсыз. Дегенмен, бұл бетінде берілген ақпараттан асып түсетін қорытынды болды.

Кез келген нәрсені түсіну үшін қорытынды жасау қажет

Шындығында, қорытындылау ойлаусыз, тез және мұқият орындалады, егер мен сізден бірнеше күннен кейін ертегіде не болғанын сұрасам, жауап «жігіт McDonald's -тен тамақ сатып алды» емес, «жігіт» болады. сөмкесін McDonald's -тен алып шықты ». Кез келген нәрсені түсіну үшін қорытынды жасау қажет. Мұны болдырмауға болмайды. Сіз бұл жігітпен болған оқиға туралы дұрыс айтқан шығарсыз. Бірақ менің жұптарым қиыншылыққа тап болады, себебі олар берілген сөйлемдердің әрқайсысы дұрыс емес мағынаны шығарды. Алынған мағыналар жіберілетін мағыналарға сәйкес келмеді. Некедегі қарым -қатынастың маңыздылығын түсіну үшін осының бәрін мұқият қарастырайық.


Шын ниетті дұрыс түсінбеушілік қарым -қатынасты нашарлатады

Ол: «Мен бұталымын ...» дейді, ол: «Мен бізге қамқорлық жасау үшін көп жұмыс жасаймын және менің күш -жігерімді бағалағаныңды қалаймын», - дейді. Бірақ ол естігені: «Мен ауырамын». Ол оған қамқорлық жасайтындықтан, ол: «Сен қатты шаршадың ...» деп жауап береді, оның мағынасы: «Мен сенің қиналып жүргеніңді көріп тұрмын, мен сені білемін, мен оны көріп тұрмын, мен қамқормын». Ол жанашыр болуға тырысады. Бірақ оның орнына «Сіз көп жұмыс жасамауыңыз керек, соншалықты шаршамайсыз» дегенді естіді. Ол сын ретінде қабылдайды, сонымен қатар әділетсіз.

Ол «мен жалғызбын» деп қосты, оған оның да ауыратынын мойындауы керек. Бірақ ол: «Сіз маған күтім жасауыңыз керек, бірақ оның орнына мені ренжіттіңіз: сіз дұрыс емес нәрсе істеп жатырсыз», - деп естіді. Ол өзінің жамандық жасамайтынын дәлелдеу үшін өзінің әрекетін қорғау арқылы жауап береді: «Сіз маған айттыңыз ...» Ол өзін қорғап жүргенде, ол өзін кінәлап жатқанын естиді, сондықтан ол қалаған нәрсеге қол жеткізе алмады (ол мойындайды) ол ренжіді) ол өзінің хабарламасын күштірек қайталайды: «Мен жалғызбын». Және ол мұны басқа сөгіс ретінде қабылдайды, сондықтан ол одан да дұшпандықпен күреседі. Және бәрі нашарлайды.

Серіктестер бір -бірінен ризашылық іздейді

Ол сезіммен, тіпті ауыр сезіммен бөлісу арқылы жақындық пен жақындықты іздейді. Ол оған практикалық түрде қалай қамқорлық жасайтыны үшін ризашылықты іздейді. Өкінішке орай, екеуі де бір -бірінің мағынасын түсінбейді, бірақ әрқайсысы басқаның нені білдіретінін түсінетініне сенімді. Сонымен, әрқайсысы дұрыс естілмеген мағынаға жауап береді, бірақ ол мағынаны жоғалтады. Ал екіншісін түсінуге тырысқан сайын соғыс нашарлайды. Қайғылы, шын мәнінде, өйткені олардың бір -біріне деген қамқорлығы бір -бірін ренжітуге қуат береді.

Бұдан қалай шығу керек? Үш әрекет: жекелендірмеу, түсіну және түсіндіру. Жекелендірілмеген-бұл сіз туралы хабарламаларды көруді тоқтатуды үйрену. Хабарлар сізге әсер етуі мүмкін, бірақ олар сізді көрсетпейді. Оның «мен жалғызбын» дегені ол туралы мәлімдеме емес. Бұл ол туралы мәлімдеме, ол қате түрде өзі туралы мәлімдемеге, оған және оның әрекеттеріне сынға айналады. Ол бұл мағынаны шығарды және қате түсінді. Тіпті оның «Сен маған айттың» деген сөзі де ол туралы емес. Бұл оның өзін қалай бағаламайтынын және оны кінәлауды қалай сезінетіні туралы. Бұл бізді эмпатия бөлігіне апарады.

Әрқайсысының жүрегіне, басына, жүрегіне отыру керек. Әркім басқа сезім мен бастан не екенін, олар қайдан келетінін анықтап, шамадан тыс қабылдаудан немесе тым тез әрекет етуден бұрын оны тексеруі керек. Егер олар жанашырлық таныта алса, ол оны тыңдау керектігін, ал ол оған қандай да бір ризашылықты қажет ететінін бағалай алады.

Серіктесіңізден не қажет екенін ашық айтуды үйреніңіз

Соңында, әрқайсысына түсініктеме беру қажет. Ол өзіне не қажет екенін ашық айтуы керек, ол оның қаншалықты еңбекқор екенін бағалайтынын және оны қолдайтынын білгісі келеді. Ол оған бірдеңе істегенін айтқысы келмейтінін, оның жоқтығы оған ауыр екенін, онымен бірге болуды жақсы көргендіктен сағынғанын және дәл қазір дәл осылай болу керектігін түсінетінін түсіндіру керек. . Ол естігеннің оған ұқсайтынын түсіндіруі керек. Олар нені білдіретінін және нені білдірмейтінін түсіндіруі керек. Бұл жағдайда, әдетте, бір сөйлем жеткіліксіз, бірақ біздің көпшілігіміз мұны істеуіміз керек деген болжамға қарамастан. Көптеген сөйлемдер, олардың барлығы бір негізгі ойға байланысты, хабарламада «үшбұрыш» жасайды және осылайша оны екіншісіне түсіндіреді. Бұл берілген мағынаның алынған мағынаға сәйкес келетініне кепілдік береді.

Финалды алып кету

Мәселе мынада, ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы және бұл үшін басқа жерде қиын процесс. Ерлі-зайыптылардың мәселелерін шешуге арналған ең жақсы кеңес-бұл жеке тұлғаға назар аудармау, жанашырлық таныту және түсіндіру жұптарға қажетсіз қиындықтардан аулақ болуға көмектеседі, керісінше оларды жақындастыра алады. Некедегі жақсы қарым -қатынас - бұл жұбайыңызбен бақытты және бақытты қарым -қатынастың алғышарты.