Мазмұны
- Дисфункционалды қарым-қатынас адамның өзіндік құндылығын төмендетеді
- Теріс қарым -қатынас физикалық және психикалық денсаулығына қиындық туғызады
- Жұмыс олардың қарым -қатынасына кедергі болатын ерлі -зайыптылардың жағдайлық зерттеуі:
- Қаржысы олардың арасында жағымсыз сезімдер тудыратын ерлі -зайыптылардың жағдайлық зерттеуі:
- Теріс қатынастар сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызға әсер етеді
Сіз білесіз бе, теріс қарым -қатынас айналадағылардың бәріне әсер ететін теріс аураны шығарады. Теріс эмоциялар жұқпалы. Сіз толы бөлмеге кіріп, ауадағы шиеленісті сезіндіңіз бе? Теріс энергия айналаңыздағы барлық энергияны сіңіріп, шаршатады. Сондықтан теріс қарым -қатынас дәл осылай жасайды. Өзіңіздің ақыл -ойыңыз бен рухани болмысыңызды теріс адамдардың әсерінен энергияны ағызудан қорғау өте маңызды.
Дисфункционалды қарым-қатынас адамның өзіндік құндылығын төмендетеді
Әр адамның басты қажеттілігі - оны қабылдау. Тұлғалық бұзылулар сіз эмоционалды, интимдік міндеттемелер қабылдаған адамдармен қабылданбау және қолдау көрсетпеу сезімінен туындайды.
- Сіз қалай ойлайсыз, сіздің жұбайыңыздың сындарлы сыны шынымен де қадір-қасиетін төмендетеді және олардың жеккөрушілігін көрсетеді ме?
- Сіздің серіктесіңіздің адал еместігі сізді қатты ренжітті, ұятқа қалдырды және көңіліңізді қалдырды ма?
- Сіз серіктесіңізбен оны табудан бас тартқандықтан, достарыңыздан, отбасыңыздан және балаларыңыздан бақыт іздейсіз бе?
- Ерлі -зайыптылар қиын кезеңдерде оларды сақтайтын естеліктер жасайды. Сіздің ең жақсы естеліктеріңіз соншалықты күшті ме?
Теріс қарым -қатынас физикалық және психикалық денсаулығына қиындық туғызады
Жүрек айнуы ашулануды, стрессті, жүректің ишемиялық ауруын, жоғары қан қысымын және иммундық жүйенің бұзылуын тудырады. Көптеген адамдар теріс сенім мен оның әсерінен арылуға көмектесу үшін рухани сенімге, достарына және отбасы мүшелеріне жүгінеді.
Алайда, кейбір адамдар ұзақ уақыт бойы теріс қарым -қатынаста болды, олар сүйіспеншілік, қолдау мен құрмет күтпеуді қабылдады. Олар бұл олар үшін жоқ деп санайды. Олар шын мәнінде сүйіспеншілікке тұрарлық емес деп санайды және олардың құндылығын дәлелдеу үшін қарым -қатынаста қалады.
Жұмыс олардың қарым -қатынасына кедергі болатын ерлі -зайыптылардың жағдайлық зерттеуі:
Туристік агент Джуди 33 өзінің бала кезіндегі сүйіктісі Томасқа үйленгеніне 12 жыл болды. Соңғы бес жыл қиын болды. Томастың компаниясы қысқаруда. Томас жұмыстағы атмосфераның бәсекеге қабілетті екеніне шағымданады, оған әрең шыдайды. Ол жұмыс орнында жақсы жұмыс таба алмайды деп ойлайды. Әр күн бұрынғы күнмен салыстырғанда нашар. Томас үйге күн сайын жағымсыз көзқараспен келеді. Оның мінезі сүйкімділіктен Насти мырзаға айналды. Джуди оны таңдайды деп ойлайды, себебі оның жетекшісі күні бойы осылай жасайды.
Томас онымен сөйлесуге және көңілді болуға жиі тым шаршайды. Отбасын құру қайтадан ұзартылды. Кешкі астан кейін Томас ұйықтап қалғанша қолында сусынмен теледидар алдында отырады. Джуди Томастың компаниясы өз қызметкерлерінен көбірек жұмыс алу үшін қызметкерлердің бәсекелестік тактикасын қолданады деп ойлайды. Олар төлемейтін жұмыс. Арада бес жыл өтті. Джуди салауатты некеге деген үмітін үзді. Ол қалады, себебі ол Томасты жақсы көреді. Ол жұмыстан шығарылады деп үміттенеді. Джуди кеш жұмыс істей бастады және алкоголь ішті.
Дегенмен, қол жетімді көмек бар. Есірткі, алкоголь, құмар ойындары мен жұмыс құмарлыққа тәуелділермен қарым -қатынаста болған адамдар 12 қадамдық топтық сессияны іздейді, онда олар қарым -қатынас жасау үшін әркімге қажет шекаралар бар екенін біледі. Өзін-өзі бағалауға, құрмет пен жан тыныштығына құқық беретін қоғамдық қолдау топтарының көптеген түрлері бар.
Бұл топтар осы мақсаттарға бағытталған іс -шаралар жоспарын ұсынады. Бұл жоспарлар сіздің өміріңізге жағымсыз эмоциялар мен қарым -қатынас әкелетін адамдармен қарым -қатынас жасау құралдарын береді. Егер сіздің қолдау жүйеңіздегі адамдар сізге: «Егер сіз бұл адамға соншалықты риза болмасаңыз, неге әлі де барсыз?» Бұл кезде кәсіби кеңес беру немесе қоғамды қолдау тобы зиян келтіре алмайды.
Қаржысы олардың арасында жағымсыз сезімдер тудыратын ерлі -зайыптылардың жағдайлық зерттеуі:
Джеймс 25, автокөлік жөндеушісі, екі жылдық әйелі Шерриді жақсы көреді. Олардың бір жасар баласы бар, Джон.
Джеймс Шерриді кездестіргенде, оның сыртқы келбетіне мән бергені ұнады. Алайда, олар үйленгенге дейін бұл келбетті сақтаудың құнын білмеді. Шерридің жұмысы бар және ол өзінің сұлулық шығындарына үйлену алдында болғандықтан құқылы деп ойлайды. Оларды алу үшін не істеу керек, оларды сақтау үшін не істеу керек, иә?
Джеймс бала күтімі мен бала күтіміне кететін ақшаны үнемдегісі келеді. Ол Шерридің бюджетті ұтымды ұстағысы келеді және техникалық қызмет көрсетудің соншалықты жоғары болмауын қалайды. Қаржы - олар күресетін жалғыз нәрсе және ол раундтан кейін дөңгелек болды. Енді Шерри сатып алуларын жасыра бастады, бірақ түбіртектерді жасыруды ұмытып кетті. Джеймс ашуланады, себебі бұл жекпе -жек олардың жыныстық өміріне әсер етеді. Сондай -ақ, кеуде тұсы мен басы ауырады. Достары оған: «Мен саған айттым», - десе, бұл көмектеспейді.
Томасқа шіркеу мүшесі шіркеуде неке туралы кеңес алуға кеңес берді, бұл тегін. Сонымен қатар, оның ең жақын досының әпкесі - қаржылық менеджер. Ол ойланып отырады. Кейде барлығына кішкене көмек қажет болады. Ол және Шерри бұл мәселені өз бетінше шеше алмайды, өйткені олар бір -бірін тыңдамайды және ымыраға келгісі келмейді. Көптеген некелер ақша мен өмір салтына байланысты шешіледі. Бұл үйлену алдында айтылатын тақырып.
Теріс қатынастар сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызға әсер етеді
Тым көп эмоциялар қарым-қатынас пен некені тоқтатады, себебі олар өзін-өзі бағалауды, сыйластықты және қатысушылардың қолдауын бұзады. Сенімге негізделген кеңес алу, қауымдастыққа қолдау көрсету топтары, қаржылық кеңесшілер мен кәсіби кеңесшілер - егер қарым -қатынастағы жағымсыздық әр серіктесті бұзатын болса, оны жоққа шығаруға болмайтын шешімдер. Байланысты білікті мамандардың көмегімен сақтауға болады.