Мазмұны
- Салауатты қарым -қатынастың анықтамасы
- Ұзақ мерзімді бақыт үшін түзетулер енгізіңіз
- Қарым -қатынас сияқты салауатты қарым -қатынастың қасиеттерін тәрбиелеу
- Салауатты қарым -қатынас компоненттеріне көңілді және қауіпсіз секс кіреді
- Сіз және сіздің серіктесіңіз қаржылық жағынан үйлесімді болуы керек
- Өзара сыйластық пен сенімділікті дамыту
- Ойын немесе әзіл сезімі бар
- Өзара сенім мен сенімділікті қалыптастырыңыз
- Ұзақ уақыт бойы қарым -қатынаста стресстің алдын алу үшін көмек сұраңыз
- Сіздің қарым -қатынасыңыз сау ма деп ойлайсыз ба?
- Сіз салауатты қарым -қатынасты анықтай аласыз ба?
Егер сіз өзіңізге осы сұрақтарды қойсаңыз, қарым -қатынасыңыздың қаншалықты сау екенін білу үшін оқыңыз және қарым -қатынас сапасын жақсарту үшін кейбір өзгерістер енгізу керек пе?
Салауатты қарым -қатынастың анықтамасы
Нақты жауап іздейтіндерге сау қарым -қатынас қалай көрінеді, ол соны құрайды адалдық, сенім, сау күш динамикасы, сыйластық, жақсы қарым-қатынас, өзін-өзі бағалаудың күшті сезімі және қауіпсіздік сезімі.
Сондай -ақ қараңыз:
Егер сіз алыстан қарасаңыз, салауатты қарым -қатынасты анықтау өте оңай.
Алайда, сіз қарым -қатынастың бір бөлігі болған кезде, оның дұрыс емес екенін түсіну өте қиын. Сондықтан сіз өзіңізге осы сұрақтарды қоюдан депрессияға түспеуіңіз керек. Бұл қалыпты жағдай.
Міне, салауатты қарым -қатынастың нені білдіретіні туралы бірнеше негізгі ережелер, сонымен қатар олар қалай сау қарым -қатынаста болу керектігін түсіндіреді.
101
Ұзақ мерзімді бақыт үшін түзетулер енгізіңіз
- Әр адамның өзіндік ой -өрісі бар және өзіндік ерекшелігі бар.
- Біз бәріміз әр түрлі, және бұл керемет.
Бірнеше күш -жігер мен түзетулерсіз жақсы қарым -қатынас деген не?
Салауатты қарым -қатынас орнату үшін сіз кейбір түзетулер енгізіп, серіктесіңіздің өмір салтына қалай төзуге болатынын білуіңіз керек. Сіз олардың барлық істерін ұнатпайсыз, бірақ олар сіз басқаша жасайтын нәрсені істегендіктен оларды өзгерте алмайсыз. Сондықтан сіз қарым -қатынастың басында бірнеше нәрсені қайта калибрлеуіңіз керек.
Қарым -қатынас сияқты салауатты қарым -қатынастың қасиеттерін тәрбиелеу
Ымыраға келу үшін серіктестер қарым -қатынас жасауды үйренуі керек. Барлық мәселелер бойынша өзара түсіністік пен конструктивті пікірталас - сау қарым -қатынастың кілті.
Жақсы қарым -қатынас тек сөйлесуді ғана білдірмейді, сонымен қатар қарым -қатынастың мүддесі үшін серіктестің сезімдері мен қажеттіліктері туралы ақпарат алуды және беруді білдіреді. Сау қарым -қатынасты құрайтын нәрсе - ашық, адал және сыйластық қарым -қатынас.
Салауатты қарым -қатынас компоненттеріне көңілді және қауіпсіз секс кіреді
Салауатты қарым -қатынастағы барлық адамдардың негізгі қажеттіліктерінің бірі ретінде жыныстық қатынас екі серіктеске де ұнайтын нәрсе болуы керек. Сау қарым -қатынас үшін төсекте үйлесімділік болуы керек нәрсе.
Уақыт өте келе қарым -қатынаста жыныстық қатынас өзгереді. Сау қарым -қатынас серіктестер әрқашан олардың арасындағы алауды өшірмейтінін білдіреді. Жатын бөлмеде өзара қанағаттану тұрақты жұмыс қажет.
Сіз және сіздің серіктесіңіз қаржылық жағынан үйлесімді болуы керек
Ақша - бұл жақсы қарым -қатынас үшін маңызды нәрсе емес, бірақ екі серіктестің де ақшаға деген қарым -қатынасы маңызды.
Ерлі -зайыптылардың қаржылық қажеттіліктері мен қажеттіліктері ұқсас болуы маңызды. Егер олардың бірі үлкен шығынға батса, ал екіншісі жаңбырлы күнге үнемдеуді ұнатса, онда проблемалар туындайды.
Сондай -ақ, статистика көрсеткендей, серіктестердің табыс деңгейі бірдей болса және қарым -қатынастың пайдасына бірдей үлес қосса, қарым -қатынас сау болады.
Өзара сыйластық пен сенімділікті дамыту
Сау қарым -қатынас сенім мен сыйластыққа негізделген. Егер меншік құқығы болса немесе серіктестердің бірі екіншісін қандай да бір түрде лайықсыз деп санаса, сіз адаммен дұрыс байланыс жасай алмайсыз.
Егер сіз «Менің қарым -қатынасым сау ма?» Деп сұрайтын болсаңыз, Сіз бір -біріңіздің таңдауларыңыз бен жеке ерекшеліктеріңізді сақтайсыз ба, құрметтейсіз бе деп сұраңыз? Егер сіз екеуіңіз де жақсы қарым -қатынаста болуды білгіңіз келсе, өзара сыйластық өте маңызды.
Ойын немесе әзіл сезімі бар
Күлкі қарым -қатынасты нығайтады. Әзіл -қалжыңға ұқсас дәм мен басқа адамды күлдіре білу ерлі -зайыптыларды әрқашан бақытты етеді.
Бақытты ерлі -зайыптылар жақсы қарым -қатынасты білдіреді.
Өзара сенім мен сенімділікті қалыптастырыңыз
Өзгеге сену - бұл жақсы қарым -қатынас үшін қажет нәрселердің бірі. Сенім екі серіктестің күш -жігерін жұмсап, жұмыс істегенде пайда болады. Сенімді нығайту үшін уақыт қажет, бірақ оны жоғалту үшін бір сәт қажет.
Сондықтан оны құрметтеу керек және серіктестер өмірінің әр секундында жұп ретінде жұмыс жасауы керек.
Ұзақ уақыт бойы қарым -қатынаста стресстің алдын алу үшін көмек сұраңыз
Салауатты қарым -қатынас орнату бойынша пайдалы кеңестермен қатар, жұптарға кеңес беру түрінде кәсіби көмекке жүгіну сәтсіз қарым -қатынасты қалпына келтіруде тиімді болуы мүмкін.
«Сіздің қарым-қатынасыңыз сау ма?» Деген сұрақтың жауабы оң немесе теріс, уақытылы қарым-қатынаста, үшінші тараптың, мамандардың араласуы түрінде болады, бұл сіздің қарым-қатынасыңыздағы қиындықтарды анықтауға көмектеседі.
Білікті неке кеңесшісі немесе терапевт сіздің қарым -қатынасыңыздың жағымсыз жақтарын жақсартуға және шешуге көмектесу үшін сізге қажетті құралдармен және нұсқаулықтармен қамтамасыз ете алады. Сіздің араңызда туындайтын қарым -қатынас мәселелерін шешу және оны тиімді ету үшін, сіздің некеге арналған терапияны қарастырыңыз.
Ерлі -зайыптылардың ажырасуы немесе ажырасуы мүмкін болған жағдайда, некенің бұзылуының немесе қарым -қатынастың бұзылуының жоғары деңгейі көбінесе серіктестер үшін де, бала/балалар үшін де денсаулығының нашарлауына әкеледі.
Некедегі позитивтілік бақытты қарым-қатынас орнатады және сізге стрессті азайтуға, көп өмір сүруге және жалпы әл-ауқатыңызды жақсартуға көмектеседі. Демек, бұл өте маңызды романтикалық қарым -қатынасты жақсы жағдайда ұстаңыз және бір -біріңізбен татулықты сақтаңыз.
Сенімді сарапшы сізбен және серіктесіңізбен некедегі физикалық, психикалық, эмоционалды және рухани жақындылықты жақсартудың, қақтығыстарды шешудің және қарым -қатынастың ұзақ өмір сүруін жақсартудың күшті әдістерімен бөліседі.
Егер сіздің жұбайыңызбен қарым -қатынасыңыз тауда болса, қазір қарым -қатынасты қалпына келтіріп, оны сәттілік тарихына айналдыратын кез келді.