Мазмұны
- 1. Адамгершілік пен өзіне деген сенімділікті арттырады
- 2. Жыныстық өмірдің жақсаруы
- 3. Бұл өзіңізді қауіпсіз сезінуге мүмкіндік береді
- 4. Стресс пен аурудың төмендеуі
- 5. Адал қарым -қатынас
- 6. Эмоционалды қолдау
- 7. Дене саулығы жақсарды
- 8. Жақсартылған қасиеттер
Эмоционалды байланысы жоқ қарым -қатынас - бұл тез өшетін күйзелістен басқа ештеңе емес. Екінші жағынан, сіздің романтикалық серіктесіңізбен эмоционалды байланыс қаншалықты терең болса, қалған өміріңіз соғұрлым жақсы болады.
Эмоционалды деңгейде жақын болу сізге болашақта маңызды мәселелерді шешуге және серіктестерден ең жақсы достарға дейінгі қарым -қатынасты жақсартуға көмектеседі. Сіздің серіктесіңізбен берік байланыс құру жалпы бақытты қарым -қатынасқа әкелетіні жасырын емес, бірақ сіздің серіктесіңізбен берік эмоционалды байланыстан пайда болатын өмірдің көптеген жолдары бар.
Сіздің жыныстық өміріңіз бен жалпы бақытыңыздан физикалық денсаулығыңызға дейін, екі сүйікті серіктестің эмоционалды байланысының 8 артықшылығы.
1. Адамгершілік пен өзіне деген сенімділікті арттырады
Эмоционалды байланыстар сізді бақытты және сүйікті сезінеді, бұл сіздің моральды көтереді. Бұл көңіл -күйді көтергіш сіздің психикалық денсаулығыңыздан бастап, жұмыста, кофеханада және сіздің өміріңізде басқаларға қалай қарайтыныңызға дейін сіздің өміріңіздің барлық саласына әсер етеді.
Сүйіспеншілікке толы екі серіктестің эмоционалды байланысының артықшылықтарының бірі-өзіне деген сенімділіктің жоғарылауы. Егер сіз жұбайыңыздың өзін жайлы және сүйікті сезінсеңіз, сіздің құндылықтарыңыз аспандап кетеді. Сіздің жақсы қасиеттеріңізді сіз ұнататын және құрметтейтін адам растайтын болса, сіздің қадір-қасиетіңіз артады. Махаббат өмірінде өзіңізді керемет сезінуден басқа, бұл мораль сіздің өміріңіздің басқа аспектілеріне таралады. Зерттеулер көрсеткендей, сүйіспеншілікпен қарым -қатынаста болғандар сенімді және жеке және кәсіби мақсаттарға қол жеткізе алады.
2. Жыныстық өмірдің жақсаруы
Серіктеспен эмоционалды байланыс жақсы жыныстық қатынасқа әкеледі. Жанасу - бұл көптеген адамдар жауап беретін табиғи махаббат тілі. Бұл сізге сенімді, жақын және қамқорлық сезінеді. Сүйіспеншілік сізді серіктесіңізбен жайлы сезінуге мүмкіндік береді, бұл сізге жатын бөлмедегі ингибирлемелерді жоғалтуға мүмкіндік береді. Сүйіспеншілікке толы серіктестер арасындағы жыныстық қатынас эмоционалды байланыссыз жыныстық қатынасқа қарағанда әйел оргазмын тудыруы ықтимал.
Жыныстық қатынас кезінде серіктеспен эмоционалды байланыстың тағы бір үлкен пайдасы - окситоциннің бөлінуі. Бұл байланыс гормоны сіз жақсы көретін адамға тигенде шығарылады. Бұл гормон жыныстық қатынас кезінде одан да күшті, бұл оргазмға әкеледі және серіктес алдында өзіңізді осал сезінуге мүмкіндік береді.
3. Бұл өзіңізді қауіпсіз сезінуге мүмкіндік береді
Серіктеспен эмоционалды байланыс орнату қарым -қатынаста өзіңізді қауіпсіз сезінуге мүмкіндік береді. Бұл сіздің жеке өміріңіздегі күйзеліс пен уайымның азаюына ғана емес, сонымен қатар серіктесіңізге сенім артуыңызға мүмкіндік береді. Сіз өзіңіздің осал жақтарыңызды білдіруге ыңғайлы боласыз.
Эмоционалды байланыстар әдетте сіздің серіктесіңізбен ұзақ мерзімді міндеттемелерге әкеледі. Бұл сіздің қарым -қатынасыңызда қорғаныс пен тұрақтылық сезімін қосады. Екі серіктес те қаржылық және эмоционалды жүктемені көтеруге көмектесетін адам бар екенін біледі.
4. Стресс пен аурудың төмендеуі
Жұбайыңызбен эмоционалды байланыс сіздің бүкіл денеңізді махаббатпен жарқыратады. Бұл стрессті басқаруға қатты ықпал етеді. Бір зерттеу көрсеткендей, қиын кезеңдерді бастан кешірген жұптар өздерінің өмірлік серіктестерінің қолдауына ие болған кезде стресстік жағдайларды жақсы басқара алатын болды.
Қасыңызда сүйікті серіктестің болуы ауруды бақылауға көмектеседі. Бір зерттеу кезінде, электр тогының әсеріне ұшыраған әйелдер, эксперимент кезінде күйеуінің қолын ұстап тұрғанда, мидың ауырсынуына реакциясы төмендегенін көрсетті. Бұл сіз жақсы көретін адамға қол тигізген кезде моральдық көңіл -күйдің жоғарылауына және стресстік реакцияның төмендеуіне байланысты.
5. Адал қарым -қатынас
Сүйіспеншілікке толы екі серіктестің эмоционалды байланысының ең үлкен артықшылықтарының бірі - адал қарым -қатынас жасау. Байланыстың жоқтығынан туындаған түсініспеушіліктер күйзелістің ең үлкен себептерінің бірі болып табылады, бұл ерлі-зайыптылар арасындағы ашық және адал сөйлеу қажеттілігін ұзақ мерзімді қарым-қатынастың ажырамас бөлігі етеді. Байланысы күшті жұптар өмірге, махаббатқа, болашағына, жұмысына, отбасына және олардың арасындағы барлық нәрсеге қатысты өз ойлары мен сезімдерімен бөлісуге бейім.
6. Эмоционалды қолдау
Егер сіз сүйіктіңізбен керемет эмоционалды байланыс орнатсаңыз, сізде эмоционалды қолдау жүйесі де болады. Эмоционалды әлсіздікке көмектесетін басқа адамның болуы сізді өзіңізді мықты сезінеді және сіздің өміріңізді басқаруға қабілетті етеді. Бұл қолдау өзін-өзі бағалауды арттырады, әлеуметтік мүмкіндіктерді жақсартады және өз өміріңізде қауіпсіз және қауіпсіз сезінуге мүмкіндік береді. Эмоционалды қолдау көрсететін серіктестің психикалық денсаулығына тигізетін пайдасы шексіз. Сонымен қатар, зерттеулер көрсеткендей, эмоционалды қолдау көрсететін сүйіспеншілік қарым -қатынаста болғандар стресстен және клиникалық депрессиядан аз зардап шегеді.
7. Дене саулығы жақсарды
Ұзақ өмір сүргіңіз келе ме? Ғашық болуға тырысыңыз! Зерттеулер көрсеткендей, эмоционалды байланысы бар ерлі -зайыптылар физикалық денсаулықты жақсартады.
Ғашық болудан туындаған толқу мен окситоцин қан ағымын жақсартуға көмектеседі, бұл сізге әдетте жүкті әйелдерде кездесетін «жастық жарқылын» береді. Махаббат аурумен күресуге де көмектеседі. Бір зерттеу 5 минуттық шынайы махаббат пен жанашырлыққа ұшыраған жұптарды зерттеді және олардың нәтижелері иммундық жүйенің күшейтілгенін көрсетті. А иммуноглобулині жоғарылаған, бұл организмге аурумен күресу үшін қолданылатын маңызды антидене.
Күшті эмоционалды байланыс стресс гормондарын төмендетеді, бұл сізді алаңдаушылықтан арылтып қана қоймайды, сонымен қатар денені инсульт, жүрек аурулары мен жоғары қан қысымынан қорғауға көмектеседі.
8. Жақсартылған қасиеттер
Терең қарым -қатынас сіздің өміріңіздің көптеген аспектілерін қанағаттандырады, бірақ бұл оларға жұмыс қажет емес дегенді білдірмейді. Басқа адаммен өмір сүру және олардың эмоционалды және физикалық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін бақытты қарым -қатынасты сақтауға тырысу үшін уақыт пен шыдамдылық қажет. Сүйіспеншілікке толы екі серіктестің арасындағы эмоционалды байланыстың артықшылықтарының бірі - серіктесіңізбен қарым -қатынас жасау арқылы жақсарған қасиеттер. Терең эмоционалды байланыстары бар табысты, ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болғандар сабырлылықты, кешірімділікті, ризашылықты және жомарттықты үнемі қолданады. Бұл қасиеттер сізді бақытты етеді және басқалардың сіздің айналаңызда болуын қалайды.