Мазмұны
- Алдаушы жұбай - сіз әрі қарай жүре аласыз ба?
- Менің жұбайым алдады - енді ше?
- Алаяқ әйелді кешіру үшін қанша уақыт қажет?
- Алаяқтықтан кейін қарым -қатынасты қалай түзетуге болады?
- Өзіңізге уақыт беріңіз
- Шындықты қабылдаңыз
- Бір -біріңмен сөйлесіңдер
- Жаңадан бастаңыз
- Сабыр бол
Сіздің жұбайыңыз сізді алдағанын білу сіздің әлемді төңкереді.
Сіз сезінетін бірінші эмоция - ашуланшақтық, ашуланшақтық, сіз өзіңізге не істегенін біліп, жұбайыңызға не істегіңіз келетінін өзіңіз басқара алмайсыз.
Бұл жерде сіз тура ойлай алмайсыз, және сіз жұбайыңызды басқа адаммен «осылай істеп жатқанын» елестете аласыз, бұл сізге жұбайыңызды ренжіту үшін жеткілікті. Алаяқтық - бұл күнә, оның жұбайына әкелетін ауыртпалығын сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес.
Сіз алдаған жұбайыңызды кешіруге әлі де мүмкіндік бар деп ойлайсыз ба? Адам отбасын ғана емес, сүйіспеншілігі мен уәдесін бұзған жұбайын қалай қабылдай алады?
Алдаушы жұбай - сіз әрі қарай жүре аласыз ба?
Зиян келтірілді. Енді бәрі өзгереді. Алдауды басынан өткерген адам туралы жалпы ой. Қанша уақыт өтсе де, опасыздықтың азабы мен жады ұзаққа созылады. Егер сіз үйленбеген болсаңыз, ажырасу оңайырақ, бірақ егер сіз болсаңыз ше? Сіз алаяқ жұбайыңызды кешіре аласыз ба? Қалай жылжытуға болады?
Маған жетпеді ме? Ашудан кейін ауырсыну пайда болады. Сіздің жұбайыңыздың неге бұлай еткенін білгіңіз келетін ауыртпалық. Сіздің сүйіспеншілігіңіз тек қана емес, қоқыс сияқты тасталды. Сіздің жұбайыңыз берген анттарыңыз, ал сіздің балаларыңыз ше? Бұл сұрақтардың бәрі бірден сіздің ойыңызды толтырады, іштей бұзылғанын сезеді. Енді, егер сіздің жұбайыңыз басқа мүмкіндік сұраса ше?
Әрі қарай жүру мүмкін. Қандай ауыртпалық болса да, уақыт өте келе емделеді. Әрі қарай жүрудің кешіруден мүлде өзгеше екенін ұмытпайық.
Менің жұбайым алдады - енді ше?
Сіздің жұбайыңыздың алдағанын мойындау қазірдің өзінде үлкен мәселе, бірақ егер сіздің жүрегіңізді бөлшектеген адам екінші мүмкіндік сұраса ше?
Сіз алаяқты кешіре аласыз ба? Иә әрине! Тіпті алаяқты кешіруге болады, бірақ барлық алаяқтар екінші мүмкіндікке лайық емес. Біреудің алаяққа екінші рет мүмкіндік беруінің көптеген себептері болуы мүмкін. Мұнда ең жиі кездесетін себептер келтірілген.
- Егер сіздің жұбайыңыз алаяқтыққа дейін әрқашан идеалды жұбай болса. Егер бұл қателік болса, некеге тұру мен балалар үшін бір реттік қателікті кешіруге болады.
- Сіздің қарым -қатынасыңызға қайта қарайсыз ба? Алаяқтыққа ешқандай себеп жоқ, бірақ қате кеткенін тексеретін кез келді. Сіз бұған дейін жұбайыңызды алдадыңыз ба? Сіз жұбайыңызды ренжіттіңіз бе?
- Махаббат. Алдаушы жұбайды кешіруге мүмкіндік беретін бір ғана сөз. Егер сіз өзіңіздің махаббатыңыз соншалықты күшті деп ойласаңыз, сіз қарым -қатынасыңызға басқа мүмкіндік беруге дайынсыз - солай етіңіз.
- Алдаушы жұбайыңызды кешіру сіз қайтадан бірге боласыз дегенді білдірмейді. Сіз өзіңіздің тыныштық үшін жұбайыңызды кешіре аласыз. Біз жеккөрушілік пен қайғыға тұтқын болғымыз келмейді, иә?
Біз жұбайымызды кешіре аламыз, бірақ біз олармен қайта оралмай, бейбіт түрде ажырасуды шеше аламыз.
Алаяқ әйелді кешіру үшін қанша уақыт қажет?
Егер сіз жұбайыңыздың екінші мүмкіндікке лайық екенін жүрегіңізбен сезінетін деңгейге жетсеңіз, жұбайыңызды өмірге қайтаруға рұқсат бермес бұрын шешіміңізге сенімді болуыңыз керек.
Алаяқтықтан кейін қарым -қатынасты қалай түзетуге болады?
Сіз сынған бөлшектерді қай жерден жинай бастайсыз? Міне, сіз ойлана алатын қарапайым нұсқаулық.
Өзіңізге уақыт беріңіз
Біз жай ғана адамбыз. Жүрегіміз қаншалықты жақсы болса да, адамды қаншалықты жақсы көрсек те. Бізге не болғанын түсіну және не істеу керектігін қайта ойластыру үшін уақыт қажет. Есіңізде болсын, опасыздықты қалпына келтіру уақыты әр адамға әр түрлі болады, сондықтан оны өзіңізге беріңіз.
Ешкім сізді кешіруге немесе тіпті ажырасуға мәжбүрлемеуі керек. Бұл өздігінен келуі керек, тек сіз дайын болған кезде.
Шындықты қабылдаңыз
Некеде сатқындықты жеңу үшін қанша уақыт қажет? Сіз бұл шындықты қабылдағаныңызда басталады. Себепке қарамастан, бұл қалай болғанына қарамастан - бәрі шынайы және сіз бұл үшін мықты болуыңыз керек. Күйеуді кешіру жақын арада келмеуі мүмкін, бірақ қабылдау - бұл бірінші қадам.
Бір -біріңмен сөйлесіңдер
Өте адал болыңыз.
Егер сіз эмоцияларыңызбен келіссеңіз және емдеуге, кешіруге және жұбайыңызға екінші мүмкіндік беретін уақыт келді деп ойласаңыз, сізге бірінші сөйлесу керек. Бір -біріңе адал болыңдар. Бәрін айтыңыз, сіз сезінетін нәрсені айтыңыз, өйткені бұл сіз туралы бірінші және соңғы рет сөйлейтін болады.
Егер сіз қарым -қатынасыңыз үшін тағы бір мүмкіндік алғыңыз келсе. Сіз болған оқиғаны жабуыңыз керек, содан кейін ымыраға келуіңіз керек.
Жаңадан бастаңыз
Ымыраға келу. Екеуің де жаңадан бастауға шешім қабылдаған соң. Екеуіңізге де ымыраға келу керек. Сіз жабылғаннан кейін, ешкім ұрыспайтын кезде бұл мәселені қайта көтермейтініне көз жеткізіңіз.
Жаңадан бастаңыз. Әрине, алдап жүрген жұбайын кешіру оңай болмайды. Алдаушы жұбайына сенім мен сенімді қайтару сияқты сынақтар өте қиын болады.
Сабыр бол
Бұл қателік жасаған адамға және кешіруге уәде берген жұбайына қатысты. Бірнеше айдан кейін бәрі қалыпты болады деп күтпеңіз. Бұл мүмкін емес дерлік. Жолдасыңызды ойлаңыз. Сенімділікті қалпына келтіру үшін сиқырмен жұмыс жасауға уақыт беріңіз. Алдаушы жұбайына өз өкінішін білдіруге және өзін тағы да дәлелдеуге рұқсат етіңіз.
Сабыр бол. Егер сіз шынымен өкінсеңіз және шынымен кешіргіңіз келсе, онда уақыт сіздің ең жақын досыңыз екенін білуіңіз керек.
Қандай сақтық шаралары мен кеңес берсеңіз де, алдап жүрген жұбайыңызды кешіру оңай болмайды. Шын мәнінде, қазір қарым -қатынасты бақылай алатын жалғыз адам - сіз және жағдайға қалай қарайтыныңыз. Егер сіз жүрегіңізде бәрібір нәтиже беретінін білсеңіз - онда махаббатыңызға тағы бір өзгеріс беріңіз.