Мазмұны
- Созылмалы ауру қарым -қатынасқа қалай әсер етеді
- Қалай төзуге болады?
- Бір -бірімен сөйлесу
- Стресстік эмоцияларды жеңілдетіңіз
- Сіздің қажеттіліктеріңізді айтыңыз
Мамандардың айтуынша, ерлі -зайыптылардың бірі созылмалы ауруға шалдыққан некелердің 75 пайызы ажырасумен аяқталады. Ауыр естіледі, солай емес пе? Артрит, қант диабеті немесе қатерлі ісік сияқты созылмалы аурудың болуы серіктес, дос немесе отбасында болсын, ең жақсы қарым -қатынасты бұзуы мүмкін.
Біреу қатты ауырып қалса, бұл жерде не болады, науқас адам ауруға шалдығуды бұрынғыдай сезінбеуі мүмкін, ал науқастың отбасы немесе серіктесі сияқты айналасындағы адам өзгерістерді қалай басқаруды білмеуі мүмкін. Бұл, сайып келгенде, қарым -қатынастың шиеленісуіне әкеледі.
Сонымен, сіз бұл нәрселерге қалай қарайсыз?
Шыдамдылық пен адалдықтың арқасында сізде және айналаңыздағылармен қарым -қатынасыңыздағы созылмалы аурумен шиеленісе алатын әдістер бар. Айтпақшы, өз өміріңізде осындай келеңсіз оқиғаны қалай жеңуге болатынын білу үшін осы мақаланы көбірек оқыңыз.
Созылмалы ауру қарым -қатынасқа қалай әсер етеді
Жеке адамның созылмалы аурумен қалай күресуге болатыны туралы айтпас бұрын, алдымен оның қарым -қатынасқа қалай әсер ететінін немесе әсер ететінін және адамдар арасындағы байланысты қалай бұзатынын қарастырайық.
Ауруға байланысты емделушінің шектеулеріне байланысты күнделікті тәртіп өзгеруі мүмкін және емделу талаптары көп уақытты қажет етуі мүмкін, бұл ақырында күтушінің шаршауына әкелуі мүмкін, бұл қарым -қатынастың бұзылуына әкелуі мүмкін.
Сонымен қатар, стресс бүкіл процесте жиналуы мүмкін және ашу, қайғы, кінә, қорқыныш және депрессия сияқты күшті эмоцияларды тудыруы мүмкін. Бұл кейбір байланыстардың үзілуіне әкелетін негізгі себеп, ал егер бұл неке туралы болса, онда ажырасу.
Қалай төзуге болады?
Біріншіден, стресс бұл штаммның негізгі кінәсі болғандықтан, стресстен қалай шығу керектігін немесе стрессті қалай жеңуге болатынын ойлау керек.
Стресстік дәрі -дәрмектер стрессті жеңілдету және алдын алу процесіне көмектесу үшін осы стресстік жағдаймен айналысатын адамға дұрыс болуы мүмкін.
Дәрігерлер адамдарға стрессті жеңуге көмектесу үшін қолданылатын антидепрессанттар, седативтер және бета-блокаторлар сияқты бірқатар дәрі-дәрмектерді тағайындай алады.
Депрессияға қарсы дәрі -дәрмектер купондары отбасының бюджетіне ауыртпалық түсірмеу үшін қаржылық көмек көрсетуі керек. Сонымен қатар, егер сіз күйзеліс пен ауыртпалықты жеңудің табиғи жолдарын алғыңыз келсе, енді уайымдамаңыз, себебі ол сізге көмектесу үшін осында шешіледі.
Бір -бірімен сөйлесу
Қарым -қатынас кез -келген қарым -қатынаста аурумен ауырса да, болмаса да шешуші болып табылады.
Сонымен, егер сіз серіктесіңіздің немесе отбасы мүшесінің ауруына байланысты стрессті жеңгіңіз келсе, сіз өз сезімдеріңізді айтуыңыз керек, сондықтан байланыс сақталмайды, себебі пікірталастың болмауы қашықтық пен жақындық сезімін тудырады.
Тиімді қарым -қатынастың алғашқы қадамы - екеуіңізде кездесетін қиындықтар туралы ашық сөйлесу жолдарын іздестіру, бұл жақындық сезімі мен ұтымды командалық жұмысқа әкеледі. Қарым -қатынас кезінде есте сақтау керек нәрсе - дұрыс қарым -қатынас деңгейін табу, сіз орта жолды табуыңыз керек.
Стресстік эмоцияларды жеңілдетіңіз
Жағдайға тап болған кез келген адам созылмалы ауруға байланысты қайғырып, мазасызданады. Міне, сондықтан да бұл мәселені шешудің ең жақсы әдісі - уайымның себебін анықтау арқылы эмоцияларды бақылау және оны шешу жолдарын табу.
Стресстік эмоцияларды жеңілдетудің кеңестері бар. Сіз емделушімен бірге немесе эмоцияңызды жеңуге көмектесу үшін терапевтпен, министрмен немесе басқа дайындалған мамандардан кеңес алу үшін бөлек бара аласыз.
Тағы бір оңай нәрсе - медитация немесе демалуға көмектесетін нәрселер жасау арқылы денсаулығыңыз бен ақылыңызға қамқорлық жасау.
Сіздің қажеттіліктеріңізді айтыңыз
Ауру кезінде пациент зардап шегеді және эмоционалды күйзеліске ұшырауыңыз мүмкін, дәл қазір кім болжайды? Сондықтан екеуі де қалайтын нәрселері туралы нақты және тура айтуы керек, өйткені сіздің серіктесіңіз ақыл оқырманы емес.
Қарым -қатынастың өзгеруін теңестіру үшін сіз серіктесіңізді немесе отбасы мүшеңізді күйдірмеу үшін міндеттер мен жауапкершіліктерді қалай айырбастау туралы бір -біріңізбен сөйлесуіңіз керек.
Сіз екеуіңіздің бірге екеніңізді білу ауыртпалықты жеңілдетуге көмектеседі, сондықтан бұл бір -біріне көмектесудің жақсы әдісі.
Созылмалы ауру науқастың денсаулығына зиян тигізеді, бірақ бұл қамқоршыға немесе серіктеске әсер етпейді дегенді білдірмейді. Бұл физикалық емес болуы мүмкін, бірақ эмоционалды жүктеме де маңызды, сондықтан тангоға екі адам қажет, яғни қарым -қатынасты жақсарту үшін екеуі де қажет.