Мазмұны
- Оларды жөндеуге тырыспаңыз
- Олардың қоздырғыштарын анықтаңыз
- Олармен сөйлес
- Егер отбасылық жанжал шектен шықса ше?
- Уақыт емделсін
Әрқайсымыздың мінезіміз бен ерекшеліктеріміз әр түрлі, бұл бізді адам ретінде ерекшелендіретін және бізді кім ететініміз.
Осыған байланысты біз кездескендердің бәрімен келіспейтініміз немесе келіспейтініміз белгілі. Көбінесе, егер сіз ерекше қиын немесе қиын адамды кездестірсеңіз, оны қолмен ұстау, онымен өткізетін уақытты шектеу немесе байланыстарды үзу оңайырақ болады.
Бірақ проблемалы адам сіздің отбасыңыздың мүшесі болса не болады?
Отбасылық қақтығыстар көбінесе көңілсіз, қайғылы және шатастыратын мәселе болып табылады. Осы себепті біз қиын туыстарымен, сондай -ақ отбасылық дау татуласу шеңберінен шығып кеткенде не болатынын түсінуге, қарым -қатынас жасауға және шешуге көмектесетін бірнеше қарапайым қадамдар жасадық.
Оларды жөндеуге тырыспаңыз
Отбасы мүшесін сол күйінде қабылдаған жөн және оларды өзгертуге тырыспаған жөн, бұл тек шиеленісті тудырады, мүмкін сізді ренжітуге және басқа да мәселелер тудыруға итермелейді.
Керісінше, сізді ашуландыратын нәрсеге емес, қарым -қатынасыңыздың жағымды жақтарына назар аударуға тырысыңыз.
Олардың жақсы қасиеттерін және олардың кең отбасына тигізетін пайдалы әсерін тізімдеуге тырысыңыз.
Жақсылыққа шоғырлану бізге перспективаны көруге, стресстің деңгейін төмендетуге мүмкіндік береді, бұл оларға төзуге мүмкіндік береді және екі жаққа отыруға және келісімге келуге көмектеседі деп үміттенеміз.
Олардың қоздырғыштарын анықтаңыз
Сөзсіз, келіспеушілікті тудыратын белгілі бір тақырыптар немесе сезімтал тақырыптар болады. Егер сіз белгілі бір тақырыпты талқылау олардың қиын мінез -құлқын тудыратынын немесе қызу пікірталаспен аяқталатынын білсеңіз, тақырыптан мүлде аулақ болыңыз.
Триггерлік тақырыптарды талқылау екі тарапты да күйзеліске түсіріп, эмоционалды күйге келтіріп қана қоймайды, бұл екеуінің де сындарлы түрде алға басуына кедергі жасайды.
Олармен сөйлес
Сіз не айтқыңыз келетінін анықтағаннан кейін, отырыңыз және жоғарыда айтылғандардың барлығын ескере отырып, олармен сөйлесіңіз. «Мен» мәлімдемесін қолдана отырып, сенімді екеніңізге көз жеткізіңіз, бірақ агрессивті емес.
Отбасы мүшелеріне өз пікірлерін білдіруге мүмкіндік беріңіз, олар неге олар осылай әрекет ететінін түсінуге тырысыңыз.
Оларға өз көзқарастарын толық білдіруге мүмкіндік беріңіз, не үшін олар өздерін айыпталғандай немесе түсінбейді.
Бұл мәселенің түп -тамырын түсінуге және оны шешудің жолын табуға көмектеседі.
Ең бастысы, тыныштықты сақтау - бұл мәселені шешудің кез келген мүмкіндігіне төтеп берудің жалғыз жолы. Егер сіздің туысыңыз сізді ренжітетін бірдеңе айтса немесе жасаса, жағдайдан кетіп, бес -он минутқа тыныштандырыңыз немесе сөйлесуге басқа уақыт бөліңіз.
Егер отбасылық жанжал шектен шықса ше?
Кейде, егер сіз біреуді қаншалықты жақсы көрсеңіз де, оған қамқорлық жасағыңыз келсе және олардың мүдделерін шын жүректен қаласаңыз да, кейбір мәселелерді оңай шешуге болмайды, әсіресе төзімді немесе қарсылас туыстың алдында.
Егер мәселелер маңызды болып кетсе және одан шығудың жолы жоқ сияқты болса, сіз екі жақтың делдалы ретінде әрекет ету үшін сотқа жүгінгіңіз келуі мүмкін.
Уақыт емделсін
«Уақыт - емші» дегендей. Шаң басу үшін туысқаныңыздан біраз уақыт алыстау дұрыс. Дәл осы сәтте сіз өзіңіздің отбасы мүшеңізге деген реніштеріңізді тудырған шығарсыз, бұл оларға қалай әрекет етуіңізді және оларға деген көзқарасыңызды бақылауды қиындатады.
Өзіңізге үзіліс жасауға, келісілген өзгерістерді көрсетуге, реттеуге және енгізуге уақыт беріңіз. Уақыт сіздің қарым -қатынасыңызды қайта құруға және дамытуға мүмкіндік беретін тамаша ингредиент болуы мүмкін, және бұл заттар бір сәтте болмайды.