Мазмұны
- Істің алғашқы соққысынан арылу
- Сізге қандай бөлшектерді білу қажет?
- Неке терапиясын бастау
- Өткеннен бас тарту
- Некедегі сенімді қалай қалпына келтіруге болады
- Некені қайта құру кезінде ажырасудан аулақ болыңыз
Опасыздық - некеде болатын ең жаман оқиғалардың бірі. Бірақ неке опасыздықтан аман қала ала ма?
Егер мүмкін болса, келесі сұрақ: алдамшы жұбай некеге тұруға берген уәдесінен уақытша бас тартқан кезде және некеден тыс уақытта ләззат немесе махаббат іздегенде, опасыздықтан қалай аман қалуға болады?
Қатысудан аман қалу және опасыздықпен күресу қиын, өйткені кейбір істер бір реттік, ал басқалары бірнеше аптаға, тіпті жылдарға созылады.
Басқа жұбайы опасыздық пен өтіріктен кейін некені қалай сақтап қалуға және олардың қарым -қатынасын қалай қалпына келтіруге болатынын білмей қалады. Олар өздерінің қателіктері туралы ойланып, болашаққа күмәнмен қарайды.
Бұл олар үшін ме? Неке аяқталды ма? Қайта құру үшін бірдеңе қалды ма?
Әрине, некеде опасыздық жасаудың әр түрлі әдістері бар және бұл ерлі -зайыптылардың жағдайды реттеуге тырысуына әсер етуі мүмкін. Әдетте істердің екі түрі бар - эмоционалды және физикалық. Кейде ерлі -зайыптылар біреуін немесе екеуін де жасайды.
Іс -шараның маңызды мәселелерінің бірі - сенімді жоғалту. Егер ерлі -зайыптылар мұны істеуге қабілетті болса, оларға қайтадан сенуге бола ма? Сенім бұзылған кезде махаббат болуы мүмкін бе?
Көбінесе қарым -қатынас некедегі басқа мәселелердің нәтижесі болып табылады, бірақ кейде бәрі жақсы болған кезде де опасыздық орын алады.
Жақсы жаңалық, көптеген ерлі -зайыптылар опасыздықтан аман қалып, некедегі жоғалған сенімін қайтара алады. Опасыздықтан және кешірімсіздіктен айығу оңай процесс болмаса да, егер ерлі -зайыптылардың екеуі де бір -біріне адал болса, олар мұны бірге жасай алады.
Міне, опасыздықтан қалай аман қалуға және некедегі сенімді қалпына келтіруге болатын бірнеше маңызды кеңестер.
Істің алғашқы соққысынан арылу
Мүмкін сіз өз бетіңізше білдіңіз - сіз бірдеңе болып жатыр деп күдіктендіңіз, ал күйеуіңізді немесе әйеліңізді өтірікпен ұстадыңыз. Немесе сіздің жұбайыңыз басқа жолды білмес бұрын сізді алдағанын мойындауды шешкен шығар.
Алайда, сіз бірдеңе болып жатқанын білсеңіз де, бұл сөздерді есту сізді таң қалдырады. Мұны қалай жеңуге болады?
Некеге тұрар алдында сіз өзіңізді күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің жұбайы деп таныдыңыз. Сіз ешқашан опасыз серіктеспен «сол жұп боламын» деп ойламадыңыз. Ал, сіз осындасыз.
Қабылдау - бұл процестің ең қиын бөліктерінің бірі. Бұл сіздің үйленуіңіз сіз ойлағандай болмағанымен бетпе -бет келуді білдіреді, сондықтан сіз опасыздықты жоюға және некені қалпына келтіруге кірісуіңіз керек.
Сізге қандай бөлшектерді білу қажет?
Сүйіспеншілік болғаннан кейін, басқа жұбайында сұрақтар туындауы мүмкін. Олардың жұбайы кіммен алдады? Қанша рет? Олар оларға деген сүйіспеншілікті сезіне ме? Неліктен олар мұны жасады?
Ерлі -зайыптылар сұрақтарды жазып, осы сұрақтарға жауаптарды білу олардың ақылын жеңілдетуге немесе жағдайды нашарлатуға көмектесетінін түсінуге уақыт бөлуі керек. Өзіңізге адал болыңыз.
«Мәліметтерді білу» опасыздықтан емдеуге көмектеседі ме? Олай болса, ренжіген жұбай сіздің сұрақтарыңызға жауап беруі керек. Бұл ерлі -зайыптылардың бір -бірімен ашық болуына және опасыздықтан кейін некелерін сақтап қалуға мүмкіндік.
Неке терапиясын бастау
Егер сіз екеуіңіз де опасыздықпен күресуге және істі шешуге дайын болсаңыз, онда сізге осы жағдайды көрсететін тәжірибесі бар үшінші адам қажет. Сіз әрқайсысы сіз білмейтін нәрселерге тап боласыз.
Бас тарту, ашу, ыза, реніш, өзіне немесе жұбайыңызға деген құрмет жоғалуы, кінә, кінә!
Көптеген эмоциялармен күресу қиын болуы мүмкін, әсіресе сіздердің әрқайсыларыңыз кез келген уақытта осындай сезімге тап болсаңыздар. Жақсы неке терапевті сізге эмоциялардың астында көмілген кезде опасыздықтан аман қалуға көмектеседі.
Асықпаңыз және үйленуге болатын терапевт табыңыз, ол екеуіңіз де жұмыс жасай аласыз.
Терапевттен осындай жағдайларда көмектескен басқа ерлі -зайыптылар туралы сұраңыз, және егер олар сіздің неке жақсы нәтижеге жетуге үміттенетінін сезсе. Бірнеше сапармен бәрі аяқталмайтынын біліңіз. Бұл ұзақ мерзімді міндеттеме.
Өткеннен бас тарту
Өте қиын нәрсенің бірі - өткенді жіберу. Өзіңізді немесе жұбайыңызды осындай сенімсіздік үшін қалай кешіруге болады?
Бірақ ерлі -зайыптылар қарым -қатынасты қалай тоқтату керектігін немесе опасыздықпен қалай күресуге болатынын білудің орнына, бірінші кезекте бұл болғанын мойындауы керек. Енді бас тарту жоқ! Содан кейін олар кешіріммен жұмыс жасауы керек.
Басында бұл туралы ойлау мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін. Бірден кешірім беруді күтпеңіз. Бұл процесс - кейде ұзақ процесс. Басында істеу керек жалғыз нәрсе - кешірімге ашық болу. Сенімсіздіктен аман қалу үшін процесті бастауға болатынына сеніңіз.
Некедегі сенімді қалай қалпына келтіруге болады
Жұбайыңызбен сенімді қалпына келтіру- бұл үлкен жұмыстың басталуы. Егер сіз екеуіңіз неке адалдық болмағаннан кейін жұмыс жасағысы келсе, онда қайта құру процесі басталуы керек.
Бірақ қалай? Бұрынғыдай жағдай болуы мүмкін емес пе?
Кейде ерлі -зайыптылар неке қиюды «бұрынғыдай» еткісі келеді, олар өсу мен өзгерудің нақты мүмкіндіктерін жіберіп алады. Ескі уақытты қаламаңыз. Оның орнына жаңа уақытқа үміттеніңіз. Иә, некедегі ең жақсы уақыт.
Бұл сенім бірінші кезекте қиын болады, бірақ егер сізде бұл ойлау процесі болса, онда бәрі мүмкін.
Кішкене бастаңыз. Күнделікті мәселелерді шешкенде, сенімді күн сайын қалпына келтіруге болады. Сіз бір -біріңіз үшін бола алатындығыңызды көрсетіңіз. Әрбір ерлі -зайыптылар эмоционалды және физикалық тұрғыдан келгенде, бәрі дұрыс бағытта жүруі мүмкін, тіпті бұрынғыдан да жақсы нәрсеге айналуы мүмкін.
Некені қайта құру кезінде ажырасудан аулақ болыңыз
Некеңізді ажырасудан қорғау мүмкін емес, бірақ екі адам қарым-қатынасқа адал болса, таңғажайып оқиғалар болуы мүмкін. Екі адам бақытты және қажеттіліктері қанағаттандырылған кезде, ажырасу үстелге түсу ықтималдығы аз.
Бұл сіздің жұбайыңыздың қажеттіліктерін өзіңіздің қажеттіліктеріңізден жоғары қоюды білдіреді, сонымен қатар жұбайыңызбен сізге шынымен қажет нәрсені адал етуді білдіреді. Бұл махаббатты сүюді және қабылдауды білдіреді. Күн сайын бір -біріңізге неке бәрінен де маңызды екенін көрсетіңіз.
Некедегі опасыздық - үлкен мәселе. Үйлену күні бір -біріне уәде берген бұл ерлі -зайыптылар қазір шайқалған топырақта. Ерлі -зайыптылардың бірі некеден шығып, қарым -қатынаста болды.
Көптеген некелер опасыздықтан аман қалмаса да, көпшілігі аман қалады.
Егер екі серіктес де опасыздықты жеңіп, некені қалпына келтіруге тырысса, көп еңбек пен үлкен махаббатпен бірге олар опасыздықтан бірге аман қалады.
Бұл бейнені қараңыз: