Мазмұны
- Әр түрлі қарым -қатынас жасауға үйреніңіз
- Кешірім сұрауды үйреніңіз
- Серіктесіңіз туралы жақсы нәрселерді есте сақтаңыз
- Сізге ұнайтын нәрсені тауып, оны жасаңыз
Көптеген ерлі -зайыптылар кеңесшіні көруге келеді: «Мен неке қиюды қалай жақсартамын?». Көптеген адамдар, өкінішке орай, қарым -қатынас шексіз ашуланудан, жанжал мен реніштен бұзылғаннан кейін, тым кеш келеді. Міне, сондықтан сіз осының алдын алуға тырысуыңыз керек және сіздің некеңізді тез жақсартатын бірнеше қарапайым, бірақ маңызды өзгерістерді енгізуіңіз керек.
Әр түрлі қарым -қатынас жасауға үйреніңіз
Бақытсыз некеде тұрған адамдардың көпшілігі бір зиянды әлсіздігімен бөліседі - олар жақсы қарым -қатынас жасауды білмейді. Бұл сіздің жалпы коммуникатор екеніңізді білдірмейді. Сіз достарыңызбен, балаларыңызбен, отбасыңызбен, әріптестеріңізбен ең тәтті болуыңыз мүмкін. Бірақ, әдетте, ерлі -зайыптылардың арасында дауды қайта -қайта тудыратын нәрсе бар.
Сондықтан серіктеспен басқаша сөйлесуді үйрену өте маңызды. Бұл нені білдіреді, сізге кіріспе сөзді жұмсарту қажет (біз білеміз, мысалы: «Сіз ешқашан ...» сияқты). Сіз қорғаныс немесе агрессивті болудан аулақ болуыңыз керек. Екі ересек адам сияқты сөйлесіңіз. Әрқашан кінә тағудан аулақ болыңыз; оның орнына сіздің көзқарасыңызды түсінуге тырысыңыз, одан да маңыздысы - жұбайыңыздың көзқарасын түсінуге тырысыңыз.
Байланыстағы заңдылықтарды байқай бастаңыз. Кім басым? Айқайлауға не себеп болады? Қалыпты әңгімені ортағасырлық семсермен күреске не ауыстырады? Енді сіз басқаша не істей аласыз? Өзіңізді және жұбайыңызды транштардан шығарып, бір -бірін жақсы көретін екі адам сияқты қалай сөйлесуге болады?
Кешірім сұрауды үйреніңіз
Алдыңғы кеңестерге негізделген мүмкіндіктердің бірі - кешірім сұрауды үйрену. Өкінішке орай, көпшілігіміз шынайы кешірім сұрай алмаймыз. Біз кейде күбірлейміз, бірақ біз кешірім сұрайтынымызды сирек ойлаймыз. Міндетті түрде кешірім сұрау әлі де жақсы болғанмен, бұл жай ғана сөзден аспауы керек.
Кешірім сұраудың қиындау себебі біздің эгоға байланысты. Кейбіреулер бізді ренжіткенді және басқаларды ренжіткенді ұнататынымызды айтады, өйткені біз одан бірдеңе аламыз. Бірақ, егер біз онша ойламайтын болсақ та, сіздің құқығыңыз бұзылғанын сезген кезде «кешіріңіз» деп айту әлемдегі ең қиын нәрсе болуы мүмкін екеніне келісе аламыз.
Дегенмен, ерлі -зайыптылардың пікірталастарының көпшілігінде екі серіктес те кешірім сұрауы керек, себебі екеуі де жаралануға бейім, екеуі де бір -біріне зиян келтіруге бейім. Сіз өмірлік серіктессіз, командасыз, жау емессіз. Егер сіз эмпатиямен және сіздің іс -әрекетіңіз екінші жаққа қалай зиян тигізетінін түсінумен кешірім сұрасаңыз, онда сіздің жұбайыңыз қолын тастап, қайтадан сүйіспеншілік пен қамқорлыққа оралуы мүмкін.
Серіктесіңіз туралы жақсы нәрселерді есте сақтаңыз
Көптеген жағдайларда, біз ұзақ уақыт қарым -қатынаста болсақ, бәрі бастапқыда қалай көрінетінін ұмытып кетеміз. Немесе біз серіктес туралы алғашқы әсерімізді бұрмалап, «Ол әрқашан солай болған, мен оны ешқашан көрген емеспін» деп көңілсіздікке бой алдырамыз. Мүмкін рас болса да, керісінше дұрыс болуы мүмкін - содан кейін біз жұбайымыздың жақсы мен сұлулығын көрдік, біз оны жол бойында ұмытып кеттік. Біз ренішті қабылдауға рұқсат бердік.
Немесе біз жаңа ғана ұшқыннан айырылған некеде болуымыз мүмкін. Біз ашулануды немесе ашулануды сезінбейміз, бірақ біз енді құмарлық пен құмарлықты сезінбейміз. Егер сіз некеңізді сәтті еткіңіз келсе және екеуіңізге де бақыт әкелгіңіз келсе, еске түсіруді бастаңыз. Есіңізде болсын, сіз бірінші кезекте күйеуіңізге не әйеліңізге неге ғашық болдыңыз. Иә, кейбір нәрселер өзгеруі мүмкін, немесе сіз сол кезде оптимист едіңіз, бірақ екінші жағынан, сіз ұмытып кеткен керемет нәрселер көп болатыны сөзсіз.
Сізге ұнайтын нәрсені тауып, оны жасаңыз
Қарым -қатынас туралы түсініксіз нәрселердің бірі - біз қаншалықты өзімізді ұстай алсақ, соғұрлым жақсы серіктес боламыз. Бұл құпияны сақтауды немесе опасыздық пен жалғандықты білдірмейді, мүлде емес! Бірақ бұл сіздің тәуелсіздігіңізді және шынайылығыңызды сақтаудың жолдарын іздеу керек дегенді білдіреді.
Біздің көпшілігіміз өмір жолын толығымен өзгертіп, бар күш -жігерін некеге арнау арқылы ең жақсы жұбай болуға тырысамыз. Бұл белгілі бір дәрежеде мақтауға тұрарлық болғанымен, сіз өзіңізді жоғалтатын кез бар, ал сіздің серіктесіңіз де шығынға ұшырайды. Сонымен, өзіңізге ұнайтын нәрселерді табыңыз, өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз, арманыңыз бойынша жұмыс жасаңыз және өмірлік серігіңізбен тәжірибеңізбен бөлісіңіз. Есіңізде болсын, сіздің жұбайыңыз сізге ғашық болды, сондықтан өзіңіз болыңыз!