Мазмұны
- 1. Көмек алыңыз! Сіз мұны жалғыз жасай алмайсыз
- 2. Тыныштық сақтаңыз
- 3. Жұбайыңызбен бірге болуға келісім жасаңыз
- 4. Фактілерді зерттеуге және не күтетінін білуге уақыт бөліңіз
Есірткіге тәуелді қызы немесе ұлымен қалай күресуге болатынын анықтау - бұл қиын мәселе.
Баладан айырылып қалу қорқынышынан басқа, есірткіге тәуелді қызы бар ата -ана ретінде сіз өзіңіздің ең қорқынышты арманыңызды бастан өткергеніңізді ұмытпаған боларсыз.
Балаңыздың өзін және өз өмірін құртатынын көру жүректі ауыртады. Сонымен қатар, егер сіз қызыңыз немесе балаңыз есірткіге тәуелді болса, сіз бұрын болған адамның жарқылын көресіз.
Сіздің қызыңыз нашақорлықтың қаншалықты төмендегеніне байланысты, сіз дәрменсіздік сезімін сезінесіз және сіздің балаңыз заңдарды бұзады, айналасындағылар сізге қажет емес адамға айналады, тіпті сізге өтірік айтады немесе сізден немесе жақындарыңыздан ұрлық жасайды. ол
Осы уақыт ішінде сіз өзіңізді дәрменсіз сезінесіз және бақылаусыз қаласыз. Сіз басқаша жасай алар едіңіз деп сұрақ қоюыңыз мүмкін. Өзін-өзі кінәлау, жұбайыңызға немесе қызыңызға кінә тағу қайғы, қорқыныш, алаңдаушылық және қызыңыздың не істеп жатқанын және олардың қауіпсіздігі карталарда бола ма деп ойлауы мүмкін.
Сіз өзіңіздің қызыңызға барлық назарыңызды басқа балаларыңызға немесе жұбайыңызға аударуыңыз керек. Мұның бәрі жеткіліксіз сияқты, сіздің достарыңызбен, отбасыңызбен және жұбайыңызбен қарым -қатынасыңыз қиындауы мүмкін, және сіз (немесе мүмкін) есірткіге тәуелді қызыңызға махаббаттан мүмкіндік бересіз.
Бұл көп.
Осыны ескере отырып, есірткіге тәуелді қызымен қалай күресуге болатыны туралы біздің негізгі кеңестерімізді ұсынамыз.
1. Көмек алыңыз! Сіз мұны жалғыз жасай алмайсыз
Біріншіден, сіз мұны жалғыз жасай алмайтыныңызды түсінуіңіз керек.
Есірткіге тәуелді қызбен қарым -қатынас жасау сізді бөліп тастайды, егер сіз рұқсат етсеңіз, сіздің отбасыңызды тесіп жібереді. Дәрігерлерден, қайырымдылықпен айналысатындардан, терапевттерден, отбасылық кеңесшілерден сырттан көмек сұраудың мағынасы бар.
Сіздің нашақор қызыңыз бармаса да, сіз, сіздің жұбайыңыз және осы жағдайдан зардап шеккен басқа балаларыңыз. Мүмкін, сіз бірде -бір проблеманы шешпегендіктен, еріксіз немесе тіпті әділетсіз болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сіз мәжбүрлеген ең қиын жолдардың бірі және сізге көмек қажет болады.
Басқаша айтқанда - сіз өзіңізге, сіздің отбасыңызға және тәуелді қызыңызға көмек алуыңыз керек және әр көмек қажет болуы мүмкін.
Кеңес -
Сіздің нашақор қызыңыз ұстанатын заңдылықтарды түсінуге тырысыңыз. Олар есірткіге тәуелді балалары бар басқа отбасылар сияқты болады.
Сіз жолда келе жатқан адамдардан үйрене аласыз және сіздің артыңыздағыларға көмектесу үшін сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандырасыз. Сіз мұндай отбасылармен Интернетте немесе қайырымдылық ұйымдары арқылы байланысудың жолын жиі таба аласыз.
2. Тыныштық сақтаңыз
Егер сіз қызыңыздың есірткіге тәуелді екенін жаңа білсеңіз, сабыр сақтағаныңыз маңызды. Егер сіз оны жоғалтсаңыз, өзіңізге және нашақор қызыңызбен қарым -қатынасыңызға зиян келтіресіз.
Оның орнына, егер сіздің қызыңыз сізбен тәуелділікті бөліссе, тыңдаудың уақыты келді, сізге қажет қанша сұрақ қойыңыз және ол жауап бере алады.
Сіз оны жақсы көретіндігіңізге сенімді болыңыз, сұрақтарға жауап бермеңіз және ашуланбаңыз. Оның орнына, тәуелді қызыңыздан осы бомбаның айналасындағы сезімдеріңізді шешіңіз.
Егер сіз қызыңыздың тәуелді екенін білсеңіз және онымен онымен сөйлесуіңіз керек болса, алдымен өз сезіміңізді өңдеуге уақыт бөліңіз.
Онымен мәселені шешпес бұрын, қызыңызбен мәселені көтермес бұрын тағы бірнеше қадамдарды орындауға болады.
Кеңес -
Мамаңыздың көмегінсіз және кеңессіз сіздің қызыңыздың түзетілуіне кедергі жасамаңыз, себебі кетіп қалу өте қиын болуы мүмкін және оларды ауыр ауруға шалдықтыруы мүмкін.
Егер олар есірткіге қайта оралу үшін біраз уақыт кетсе, олар артық дозалануы мүмкін.
3. Жұбайыңызбен бірге болуға келісім жасаңыз
Сізге және сіздің жұбайыңызға сынақ болады, және сіз бір -біріңізге қарсы шығасыз. Есірткіге тәуелді қыз қалаған нәрсесін алу үшін тоқтамайды, ал егер сіз оған рұқсат берсеңіз, сіз оған мүмкіндік бересіз.
Бұл жағдайлар сіздің некеге нұқсан келтіруі мүмкін.
Дәл сол сәттен бастап жұбайыңызбен осы шындыққа қалай қарсы тұру керектігі туралы келісім жасау маңызды.
Талқыланатын немесе қарастырылатын тақырыптар -
- Сіз бір -біріңізге көмектесесіз
- Сіз бір -біріңізді кінәламайсыз
- Сіз өз ұстанымыңызда қызыңызбен бірге боласыз
- Сіз білуіңіз керек зерттеулер мен түсініктер
- Сіз мәселені көтеру немесе қолдау үшін қызыңызға хабарласасыз
- Осы уақыт ішінде отбасының қалған мүшелеріне қолдау көрсетуге болатын жолдар
- Жауаптарды білмесеңіз іздейсіз
Кеңес -
Әр апта сайын немесе бірнеше күнде мәселелерді талқылау үшін жиналып, бір -біріңізге қолдау көрсетуге жоспар құрыңыз.
4. Фактілерді зерттеуге және не күтетінін білуге уақыт бөліңіз
Біз есірткіге тәуелді қызбен қалай әрекет етуді үйрену және нашақор қыздың шындығымен өмір сүру сіздің өміріңіз бен психикаңыздың барлық салаларына әсер ететінін түсінеміз.
Мәселен, тәуелді қызыңыз үшін де, сіз үшін де, сіздің отбасыңыз үшін де ең жақсы шешімдерді қабылдау үшін жағдайды зерттеуге және білуге біраз уақыт бөлу маңызды.
Зерттеулер сізге бақылауды сезінуге және не болып жатқанын түсінуге көмектеседі.
Жұбайыңызбен, басқа балаларыңызбен, отбасыңызбен, достарыңызбен және әрине нашақор қызыңызбен қарым -қатынасты сақтай отырып, өте қиын және қиын жағдайларды қалай жеңуге болатынын біліңіз.
Бастау үшін сіз зерттей алатын тақырыптар -
- Басқа адамдардың нашақор балалар туралы әңгімелері
- Сіздің қызыңыз қолданатын дәрі -дәрмектерді зерттеңіз
- Күту мен шындық туралы көбірек біліңіз
- Есірткі сарапшыларынан немесе сол жерде болған адамдардан отбасы ретінде бір -біріне қалай қолдау көрсету керектігін біліңіз
- Нашақорға не көмектесті, қандай стратегиялар іске асырылды, нашақордың айналасында ата -аналар немесе басқа адамдар қандай қателіктер жібергенін зерттеңіз
Кеңес -
Нашақорлықтың барлық аспектілерін қамтитын көптеген ақпараттық веб -сайттар бар және егер сіз мүмкіндігінше көп ақпарат іше алсаңыз, денсаулығыңыз бен ақыл -есіңіз сау болуға дайын боласыз.
Отбасыңыз бен некеңізді бірге сақтаңыз, нашақор қызыңызбен қарым -қатынасты сақтамаңыз. Сіз сондай -ақ қызыңыз кетіп қалса, қандай қиындықтарға кезігетінін жақсы түсінесіз және есірткіге тәуелділер қандай ортаға түсетінін білесіз.
Осылайша сіз қызыңызға тиімді түрде көмектесе аласыз.