Мазмұны
Қарым -қатынаста бұл ешқашан «Мен», «Мен» және «Өзім» туралы болмайды. Оның орнына, бұл «Біз», «Біз» және «Өзіміз» туралы. Алайда, бұрынғы топқа жататын адамға ғашық болып қалатын кездер болады. Олармен әлеуметтік ортада уақыт өткізу қиын, олармен қарым -қатынаста жалғыз өмір сүру.
Бірақ кейде сіз нарциссист адамға ғашық боласыз. Бастапқыда бұл сізді алаңдатпайтын сияқты, бірақ сіз көп уақыт жұмсай отырып, бұл қиынға соғатынын түсінесіз. Сіз ғашық болып, қарым-қатынаста болғаныңыз үшін, сіз бұл үшін ажырасуға себеп бар деп айтқыңыз келеді. Осыны ескере отырып, біз сізге нарцистпен қалай өмір сүруге және олармен қалай күресуге болатынын шешеміз.
Қабылдау
Біз бәріміз армандаған мінсіз адаммен бірге болғымыз келеді, бірақ шындық басқа. Біз басқалардың кейбір әдеттерін өзгерткіміз келсе де, кейбір нәрселерді өзгертуге болмайтынын түсінуіміз керек. Бұл олардың болмысы мен болмысының бір бөлігі.
Емдеудің ең жақсы жолы - онымен татуласу. Оларды кім екендігіне қарай тезірек қабылдайтын болсақ, біз өз өмірімізді тезірек реттейміз.
Оларды өзіміз үшін өзгерту дұрыс емес, оларды ашық жүрекпен қабылдаған жөн. Бұл қиын, бірақ бұл дұрыс.
Өзін-өзі бағалау
Көптеген сценарийлерде сізді төмендетуден қашпайтын адаммен өмір сүру оңай емес. Бұл өте ауыр және кейде сізді ымыраға келтіруі мүмкін, онда сіз өзіңізге күмәнданасыз.
Олар сіздің өзіңізді бағалауға күмәнданғаныңызды қаламауы мүмкін, бірақ білмей жасаңыз. Бұл мәселені шешудің ең жақсы тәсілі-қандай болмасын, өзін-өзі бағалауды сақтау.
Олардың айтқандарының барлығын бір шымшым тұзбен алыңыз және сол күлкіңізді бетіңізге киіңіз. Олар дәл солай, олар сені мүлде сүймейді дегенді білдірмейді.
Келіссөз
Нарцистпен қалай өмір сүруді үйренуге тырысқанда, жақсы келіссөздер жүргізе алу маңызды. Кейбір нәрселер төзімді, ал кейбіреулері төзбейді. Бұл сызықты қайда салу сізге байланысты.
Бұл сызықты салу кезінде оларға тым қатал емес екеніңізге және тым жұмсақ еместігіңізге көз жеткізіңіз.
Әр түрлі жағдайларда келіссөз жүргізуді үйрену керек және оларды түсінуге мәжбүр ету керек. Бұл кейде дөрекі болып көрінуі мүмкін, бірақ олар өз сызықтарын кесіп өткенде бұл туралы хабардар болуы керек.
Бақылау
Бақылау - табыстың кілті. Иә, шынымен де! Сіз олардың қашан сызықты кесіп өтетінін және туды көтеру қажет екенін түсінуіңіз керек. Бұған оларды дұрыс қадағалаған кезде ғана қол жеткізуге болады.
Олар мұны импульсивті түрде жасай алады, бірақ оларды дұрыс бағыттау сіздің жауапкершілігіңізде. Нарциссист сіз жасамаған нәрселер үшін сізді кінәлауы мүмкін. Бірақ сіз олардың дене тілін білмейсіз, сіз барлық жағдайға өзіңізді кінәлай аласыз.
Демек, жақсы түсіну үшін олардың дене тілін үйреніңіз, оларды бақылаңыз және олардың вербальды емес қарым-қатынасын түсініңіз.
Тәуелсіздік
Нарцист сенің оларға толық тәуелді болғаныңды қалауы мүмкін. Алайда, бұл сізге мүлдем жақсы болмауы мүмкін. Сіз тәуелсіз болуды үйренуіңіз керек. Қарым -қатынаста басқа адамға тәуелді болу идеалды емес.
Позитивті көзқарасты сақтап, тәуелсіз өмір сүру әрқашан қажет.
Сіз түсінбеуіңіз мүмкін, бірақ олар сізді өзіңізді бағалауыңыз бен тәуелсіздігіңіз үшін құрметтеуі мүмкін.
Эго құру
Иә, бұл жұмыс істей алады! Нарциссист тек қана өздері туралы ойлайды және өзін-өзі мазалайды, сондықтан олардың эгосын күшейту дұрыс емес, бірақ салауатты түрде. Оларға анда -санда комплимент айтыңыз. Сіз олардың күш -жігерін бағалайтындығыңызды айтыңыз.
Осылайша, сіз олардың эго салауатты түрде күшейе отырып, сіз оларға сізді бағалауға да көмектесесіз.
Бұл екі жақты бағалау сіздің өміріңізді жеңіл және тегіс ете алады.
Газды жарықтандыру жағдайларын анықтау
Газды жарықтандыру нарцистпен айналысуға қатысты. Олар сізден тиісті ақпаратты ұстауы мүмкін және оны жалған ақпаратпен алмастыруы мүмкін. Олар сіздің маңызды адамыңыз болғандықтан және сіз олардың кім екеніне сенетіндіктен, сіз оларға сенуіңіз мүмкін.
Алайда, мұны істеу ұсынылмайды. Сізде газды жарықтандыру жағдайын анықтау және олардың әңгімесінің шындықты табуға талпыну қабілеті болуы керек. Олардың айтқандарының бәріне соқыр сену қиын жағдайға әкелуі мүмкін.
Егер сіз біреуді жақсы көрсеңіз, оны сол адам ретінде қабылдайсыз. Алайда, егер сіз нарцистке ғашық болсаңыз, жоғарыда айтылған тармақтар сізге нарцистпен қалай өмір сүру керектігін анықтауға көмектеседі. Сіз оларды уақытында анықтай алатын және олармен салауатты және әдемі өмір сүру үшін осы сақтық шараларын қолданатын ақылды екеніңізге көз жеткізіңіз.