Мазмұны
- Некедегі бай сезімталдық тәжірибесін алудың қиындығы
- Дрейфинг-бүгінгі күні ұзақ мерзімді серіктестіктегі ең үлкен мәселе
- Сезімді өмір - бізді жақын ұстайтын сиқырлы желім
- Жақындықты жақсарту үшін жалаңаш стратегияларды қолданыңыз
- Жалаңаш кездесуге уақыт бөліңіз
- Риясыздықты жандандыру
- Махаббат үшін көрсетіңіз
- Көбірек зерттеу
- Уақыт өте келе сүюге берік негіз қалау
Егер біз некедегі шынайы қанағаттандыратын, бір некелі және тіпті сексуалды махаббат қарым -қатынасын қаласақ, онда біз әлемге қалай жетеміз?
Біздің өмір бос емес және неке мен отбасылық өмірдің барлық міндеттері мен жауапкершіліктерімен қысылады; Біздің жұмыс өміріміз қажет, демалыс пен физикалық жаттығуларға мұқтажбыз, күтіп ұстауды қажет ететін үй және шығармашылық пен демалуға деген ұмтылыс. Бізде назар аударуды қажет ететін қартайған ата -аналар немесе мектепте қиналып жүрген бала немесе төбесі ағып кетуі мүмкін, және бұған міндетті түрде қарау керек.
Некедегі бай сезімталдық тәжірибесін алудың қиындығы
Сонымен, біз осының бәрі арқылы басымыз бен денемізді жыныстық қатынаста қалай ұстай аламыз және серіктеспізбен жақындасамыз? Біз қарым -қатынасымызда нәзік және бай сезімталдық тәжірибесін қалай аламыз және біздің апталарымызда үнемі қанағаттану сезімін қалыптастырамыз?
Менің есімде, бірнеше жыл бұрын құрбыларыммен киім ауыстыратын бөлмелерде болғанбыз және біз: «Егер біз аптасына кемінде үш -төрт рет жыныстық қатынасқа түспесек, ешқашан қарым -қатынаста болмас едім», - деп айтатынбыз. Енді сол қыздар бірнеше ай бойы серіктестерімен жақын қарым -қатынаста болмағандарын үнсіз мойындайды. Қалай шықты?
Біз серіктестерімізді жақсы көрмейміз. Бұл ересек өмір бізді тізе бүктіреді, ал біздің жыныстық қатынасқа және жақындыққа назар аудару міндет пен жауапкершіліктен алынады.
Дрейфинг-бүгінгі күні ұзақ мерзімді серіктестіктегі ең үлкен мәселе
Менің ойымша, бүгінгі ұзақ мерзімді серіктестіктегі біздің ең үлкен мәселе-бұл мен шақыратын мәселе дрейфинг. Біз бір -бірімізді жақсы көретінімізді білеміз, біз ажырасу нүктесінде емеспіз, алдамаймыз немесе бір -бірімізге деструктивті емеспіз, бірақ жасай алмаймыз біздің махаббатымызды сезін. Неге біз оны сезіне алмаймыз?
Біз сүйіспеншілігімізді сезіне алмаймыз, өйткені біз онымен айналыспаймыз. Біз бірге жеңілдікті қалыптастыратын көңілділік пен романтика немесе құмарлықты қалыптастыруға көмектесетін сүйіспеншілікпен айналыспаймыз, немесе бізді ашатын және бізге кіруге мүмкіндік беретін ашық жыныстық қатынас пен жалаңаш жақындық уақыты. бір-бірін. Біз, қоғам ретінде, өзімізге жақындықты қолдайтын некедегі немесе серіктестіктегі заттарды ұсынбаймыз, сондықтан мен «бөлмедегілер» немесе «ерлі-зайыптылардың төсек өлімі» деп аталатын нәрсеге құрбан боламыз.
Ал біз мұны қаламаймыз. Біздің қарым -қатынасымыз дрейфке ұшыраған кезде, біз өзімізді құмарлықтан, махаббаттан және сезімталдықпен байланыстылықтан алшақтықты сезінеміз.
Сезімді өмір - бізді жақын ұстайтын сиқырлы желім
Біздің сезімтал өмір - бұл бізді жақын ұстайтын сиқырлы желім; бір -бірімізбен қарым -қатынасымыздың барометрі. Сонымен, біз дрейфпен қалай күресуге болады және бізде бар махаббатқа қалай жетуге болады?
Міне: бізде сүюге дағдылану керек. Егер біз сау болғымыз келсе немесе тамақ дайындауды немесе шеберлікті үйренгіміз келсе - француз тілінде сөйлеу, йога жасау, гитарада ойнау - жаттығулар кезінде жақсара түсетінімізді бәріміз білеміз.. Көмегімен уақыт Міне, біз ғашық болдық. Бұл тәжірибе, сондықтан біз бұл туралы айтудан гөрі сүйіспеншілігімізді сезінеміз.
Жақындықты жақсарту үшін жалаңаш стратегияларды қолданыңыз
Іс жүзінде біз қалаған махаббатқа қалай жетеміз? Міне осылай: біз өзімізге қарапайым жиынтығын аламыз Жалаңаш стратегиялар. Бізді тез және оңай жақындыққа жеткізетін қысқа және тәтті әрекеттер. Менің жаңа кітабымда, Жалаңаш неке, Мен мына кеңестерді ұсынамын:
Біздің қарым -қатынасымызды нәзік, сау және жақынырақ ету үшін бізге қажет:
- Бір -бірімен жақын қарым -қатынаста болу үшін бір -екі сағатқа созылатын апта сайынғы «Жалаңаш кездесу».
- Секс өзара қанағаттандыруға негізделген, сондықтан біз көп нәрсеге оралғымыз келеді.
- Сүйіспеншілікке қатысты нұсқаулықтар, біз бос емес болсақ та сезімталдығымызды сақтауға көмектеседі.
- Бір-бірін тексеруге арналған қарапайым стратегиялар
- Біздің ақшамызға, бала тәрбиесіне және өмір салтын таңдауға қатысты нақты стратегиялар, сондықтан қаржылық және отбасылық қысым біздің жатын бөлмеге баратын жолымызды бөгемейді
Сонымен, осы кеңестердің біріншісі туралы сөйлесейік
Жалаңаш кездесуге уақыт бөліңіз
Жалаңаш кездесу деген не? Дәл осылай естіледі: бұл сіз бөлетін уақыт, апта сайын - апта сайын - бір -біріңізбен жалаңаш болу және жақын болу. Әр жолы жыныстық қатынас болуы керек пе? Жоқ, міндетті емес. Көптеген ерлі -зайыптылар бір -бірімен жалаңаш жүру жыныстық тәжірибе тудыратынын біледі. Біз не істейміз - жыныстық немесе сезімтал - бұл бір -бірімізге жақын болу - жалаңаш, ашық және бір -бірімізге жақын болуға дайын болу. тұрақты негізде.
Мен білемін мен білемін. Сіз ойлайсыз: «Эй! Менің тілегім белгіленген уақытта қосылмайды және өшпейді. Бұл айнымалы! » Және бұл жеткілікті ақылға қонымды. Бірақ біз ұзақ мерзімді махаббатқа ұмтыламыз белгі сүйіспеншілік үшін бізді жайбарақаттықтан шығарады - біздің күтуіміз бен қарауымыздан, біздің серіктестің «көңіл -күйі» бар -жоғын білмей қашып кетуден - және оның орнына бізге белгі махаббат үшін көрсету. Біз өзіміздің қалауымыз бойынша сүйіспеншілікке жету үшін жақындарымызға павловтық сигнал бергіміз келеді.
Жалаңаштау күні туралы алғаш рет айтқан кезде, адамдардың көпшілігі: «Ей, менің тілегім белгіленген уақытта көрсетілмейді!» - дейді. Ал мен айтамын, иә болады. Ал, шын мәнінде, біз қалау оған. Махаббат пен жыныстық қатынасқа уақытты белгілеу - бұл дрейфке қарсы дәрі. Біз денеміз бен жүрегіміздің белгілі бір сағатта оянғанын, әлемнің маңызды заттарын қойып, жалаңаш болғанын қалаймыз.
Бұл жұмысты орындау үшін, біз танысу жылдарынан бері келе жатқан бір ойлау процесін шешуіміз керек: біз жыныстық қатынас өздігінен жасалуы керек деп ойлаймыз - біз бір -бірімізге бидай егістігінде біркелкі қалау бойынша жүгіруіміз керек. басқаның киімі шешілді.
Риясыздықты жандандыру
Бірақ неке мен ұзақ мерзімді қарым-қатынас стихиялық жануарлар емес. Ересектер өмірі риясыздықты бізден жояды: біз ерлі -зайыптылар ретінде қоғамдық және отбасылық жауапкершілікке ие болған сайын, біз сол рөлдерді анықтауға бейім боламыз. Сондықтан біз ұзақ мерзімді қарым-қатынастар өздігінен жүрмейтінін мойындау арқылы оған қарсы күресуіміз керек. Содан кейін, біз бұл шындықты біздің денеміз бен жүрегімізді жыныстық қатынасқа және жақын өмірге жеткізетін стратегияны құру үшін қолдана аламыз.
Жалаңаш күн нақты әлемде қалай жұмыс істейді? Бұл оңай: сіз уақытты белгілейсіз, әр апта сайын, сізге кедергі болмайтынын білесіз. Бейсенбі түні сағат алтыда, сенбі күні таңертең сегізде, жексенбі күні түстен кейін төртте. Егер сіздің балаларыңыз сенбі күні таңертең туған күнін немесе спорттық іс -шараларды жиі өткізсе, онда бұл сіздің уақытыңыз емес. Егер сіз ай сайын жексенбіде бесте отбасылық түскі ас ішетін болсаңыз, бұл сіздің уақытыңыз емес. Сіз уақытты әр апта сайын құрметтегіңіз келеді.
Махаббат үшін көрсетіңіз
Қалай шықты? Өйткені, біз әр апта сайын махаббатқа келгенде, біз серіктестің бізді қалайтынын немесе қаламайтынын білмейміз - бұл біздің жалаңаш күнімізге енгізілген.. Біз әр апта сайын келген кезде, серіктес бізбен бірге демала бастайды, біз де демалуға кірісеміз қашан жыныстық қатынас. Біз аптада тағы не болатынын білмейміз, біз махаббатқа толы уақытқа жететінімізді білеміз және бұл бізді жақынырақ сезінуге және бір-бірімізге сенуге мәжбүр етеді.
Ол сондай -ақ салады ерлік Батылдық дегенді қалай түсінеміз? Жыныстық өмірде үнемі уақыт бөлу біздің одан да жақсы болатынымызды білдіреді. Біз әлдеқайда босаңсамыз. Бізде зерттеуге және ашуға арналған алаң бар.
Көбірек зерттеу
Мен өз үйленуімнен тапқаным мынау: бастапқыда күйеуім мені бургерге сүйреп апарады, сосын біз үйге жеткенше «тым толдым» дейді. Шамамен екі айдан кейін біз оны жеңе бастадық (сәтсіздік оқу үдерісінің бір бөлігі), содан кейін ол біздің күндізгі сағат 17: 45 -те - біздің уақытымыз 6: 00 -де тұрып, былай деді: Жаным, алтыға таяп қалды. Уақыт келді! » мен күліп, дайындыққа барар едім. Біздің қарсыласуға қарсы тұруға және жағдайды жақсартуға екі ай қажет болды.
Бастапқыда біз бір -бірімізді төсекте қуанту үшін білетін барлық нәрселерді қолдандық, басқаша айтқанда, біз рахаттану негізін алдық. Уақыт өте келе біз көп нәрсені зерттей бастадық. Белгіленген күн біз әрқайсымыз бір -бірімізге көрінетінімізді білетінімізді білдірді, және біз бір -бірімізді қалайтынымызды болжаудың қажеті жоқ. Қиын апта болған күннің өзінде, біз бір -біріміздің құшағымызға еніп, сезімталдыққа ұмтылу бізді құлап кететінін біле алар едік.
Содан кейін нағыз сиқыр басталды. Біз ойнай бастадық. Біз бір -бірімізден босап кеттік. Біз бір -біріміздің махаббатымызға көбірек сендік. Біз бір -бірімізге сексуалды бола бастадық, өйткені бізде де солай болды. Біздің жақын қарым -қатынас тәжірибеміз бізді кейде еркін және тіпті жабайы етті.
Біздің көңіл -күйіміз болмайтын күндер бар ма? Әрине. Бірақ біздің денемізде ерлігі бар серіктестің болуының сұлулығы. Ол мүмкін - біз жай ғана көрсеткіміз келсе - бізді көтеру қажет болған кезде алып жүре алады; және біз оған солай жасай аламыз.
Уақыт өте келе сүюге берік негіз қалау
Біз принципті алғаннан кейін Жалаңаш Тақырып - жақын қарым -қатынас үшін қысқа және тәтті уақытты көрсете отырып, біз бұл тақырыпты қарым -қатынасымыздың басқа жақтарына қолдана аламыз, олар біздің жақындығымызды қолдайды: сүйіспеншілік, көңілділік, бір -бірімізді тексеру, өмір салты туралы келісім жасау, осылайша жол біздің жатын бөлмеге таза және ашық болады.
Бұл бізге уақыт өте келе махаббатқа берік негіз қалайтын қағидалар. Бұл біз жасай алатын арқалықтар мәңгілік махаббат. Және бұл - серіктес болған барлығымыз үшін алтынмен тең.