Махаббат пен қорқыныш - анықтаудың 8 әдісі

Автор: Louise Ward
Жасалған Күн: 3 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 28 Маусым 2024
Anonim
Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек?
Вызшақ: Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек?

Мазмұны

Қарым-қатынас махаббатқа негізделген болуы керек.

Бұл сау және берік қарым -қатынастың негізі. Оның болмауы екі адамның арасындағы әдемі байланысты бұзуы мүмкін. Бұл туралы бәріміз білетін болсақ та, қорқынышқа негізделген кейбір қатынастар бар.

Әрине! Мұндай қарым -қатынаста қорқыныш махаббаттың орнын басады.

Кейде адамдар бұл туралы біледі және мұндай қарым-қатынаста болуды өздері шешеді, бірақ кейде олар қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста екенін білмейді.

Төменде махаббат пен қорқынышқа негізделген қарым-қатынасты ажырататын бірнеше көрсеткіштер келтірілген. Егер сіз қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста болсаңыз, одан бас тартқан дұрыс.

Махаббатқа немесе қорқынышқа негізделген қарым-қатынас

Сіз қарым -қатынастың осындай түрін қалай анықтауға болатынын білмес бұрын, бұл екеуінің нені білдіретінін тез арада қарастырайық.


Махаббатқа негізделген эмоциялар-бұл тыныштық, жайлылық, еркіндік, байланыс, ашықтық, құмарлық, сыйластық, түсіністік, қолдау, сенімділік, сенім, бақыт, қуаныш және т.б. Ал қорқынышқа негізделген эмоциялар-бұл сенімсіздік, ауырсыну, кінә, қызғаныш, ашу, ұят, қайғы және т.б.

Сіздің қарым -қатынасыңызға қандай эмоция әсер ететіні сіздің қандай қарым -қатынаста екеніңізді анықтайды. Алайда, бұл эмоциялардан басқа, дұрыс шешім қабылдауға көмектесетін басқа да көзқарастар мен мінез -құлықтар бар.

Серіктеспен көп уақыт өткізу

Серіктеспен бірге болу және олармен уақыт өткізу пайдалы. Дегенмен, әр нәрсенің шегі бар. Қалыпты қарым -қатынаста серіктестер арасында әрқашан бос орын болады.

Сіз қорқыныштан туындаған қарым -қатынаста болсаңыз, сіз әрқашан серіктесіңізбен бірге болғыңыз келеді. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге құмар боласыз. Сіз олардың сіздің көзқарасыңыздан жоғалып кетуіне жол бере алмайсыз. Байланыстың дұрыс мөлшері мен обсессивті байланыстың арасында жұқа сызық бар.


Шекарадан өтпеңіз.

Қорқыныш сезімі

Қорқыныш сезімі біз жақсы көретін адамнан айырыламыз деп ойлағанда пайда болады.

Бұл өзін-өзі бағалаудың төмендігінен және өзін-өзі бағалаудың болмауынан болады, немесе біз оларды басқа біреу бағындырады деп ойлаймыз. Бұл сезім бізді орынсыз әрекет етуге мәжбүр етеді.

Біз қарым -қатынасымызға ойға келмейтіндей сызық қалдыратын істер жасаймыз. Өзін-өзі бағалауы төмен немесе серіктесі үшін жақсы екеніне сенетін адамда мұндай сезім болады.

Қызғаныш

Қарым -қатынаста салауатты қызғаныш болуы мүмкін, себебі бұл екеуіңізді бірге ұстайды. Алайда, бұл қызғаныш сіздің қарым -қатынасыңызға әсер ететіні сөзсіз.

Қызғаншақ адам мүмкіндігінше серіктесін басқарғысы келеді.

Олар айыптаулар қояды және қажетсіз дәлелдер тудырады, бұл оны улы қарым -қатынасқа айналдырады.

Егер сіз пропорциядан шығып жатырмын деп ойласаңыз және салауатты қызғаныш теріс айналды деп ойласаңыз, біреуден кеңес алыңыз. Сіз бұл үшін қарым -қатынасыңызды үзгіңіз келмейді, солай ма?


Қоныстану

Махаббат пен қорқыныш қарым -қатынасында, сіз серіктесіңізбен келіссөздер жүргізген кезде махаббат орын алады. Махаббат сіздің қарым -қатынасыңызды басқаратын кезде, сіз өзіңізді бақытты сезінесіз, ал сіз серіктесіңізбен бірге болғаныңызда үйде боласыз.

Сіз өзіңізді бақытты және қанағаттанарлық сезінесіз және ақырында олармен қоштасқыңыз келеді. Сіз болашағыңызды асыға күтесіз және өміріңізді солармен өткізгіңіз келеді. Алайда, қорқыныш қарым -қатынасты қоздыратын кезде, сіз серіктесіңізбен келісуге сенімді емессіз.

Сізді алға жылжуға кедергі келтіретін жағымсыз сезім бар.

Аргумент

Дені сау қызғаныш сияқты, қарым -қатынаста салауатты дәлел қажет. Бұл жеке таңдаулар туралы және екеуіңіз де оны қаншалықты құрметтейтіндігіңіз туралы айтады.

Егер сіз қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста болсаңыз, динамика өзгереді.

Мұндай жағдайда сіз кішігірім немесе маңызды емес мәселелер бойынша дауласа бастайсыз. Бұл сіздің проблемаларыңызға ақыл-оймен қарауға болмайтын жағдайда болады. Сіздің серіктесіңізді жоғалтудан үнемі қорқу осындай шешімге әкеледі.

Тітіркену

Серіктеске ашуланатын жер жоқ.

Сіз оларға ғашықсыз және оларды сол күйінде қабылдайсыз. Сіз махаббатқа негізделген қарым-қатынаста болсаңыз, сіз заттарды ұмытып кетуді үйренесіз. Сіз нәрселерді елемеуді және жақсы нәрселерге назар аударуды үйренесіз.

Алайда, қорқынышқа негізделген қарым-қатынаста сіз серіктестің әрекетінен оңай ашуланасыз. Сіз ата -анаңызға риза емессіз және олардың әрекеті сізді бір нәрсеге итермелейді. Бұл улы қарым -қатынасқа әкеледі, ол ақырында аяқталады.

Претентті

Егер сіз серіктесіңіздің сізді қалай қабылдайтынын білсеңіз, өзіңізді басқа адам ретінде көрсетуге болмайды.

Сіз өз теріңізге ыңғайлы боласыз және өзіңізді еркін сезінесіз. Сіз махаббатқа оң көзқараспен қарайсыз және оған ризасыз. Махаббат пен қорқыныш қарым -қатынаста, соңғысы жағдайды қозғағанда; Сіз белгілі бір мінез -құлық қарым -қатынасты жалғастырудың шешімі деп ойлайсыз.

Сіз өзіңізді басқалар сияқты ұстай бастайсыз немесе өзін көрсете бастайсыз. Сіз өзіңіз болу арқылы серіктесіңізді жоғалтып аламын деп қорқасыз. Алайда, бұл көпіршік ақырында жарылып, бәрі бақылаудан шығып кетеді.

Көп ойлану

Сіз қарым -қатынасыңыз туралы қаншалықты ойлайсыз?

Сізде бар нәрсеге қанағаттанған және позитивті болған кезде, сіз болашағыңызды жоспарлап, серіктесіңізбен жасайтын барлық жақсылықтар туралы ойлайсыз.

Басқа сценарийде жағдай басқаша. Қорқынышқа негізделген қарым -қатынаста сіз үнемі қарым -қатынасыңыз туралы ойлайсыз. Сіз серіктесіңіз сізді басқа біреу үшін тастап кетеді деп қорқасыз, сіз оларға тыңшылық жасай бастайсыз және сіз жасамауыңыз керек барлық нәрсені жасайсыз.

Бұл жерде артық ойлау маңызды рөл атқарады. Егер сіз көп нәрсені ойлайтын болсаңыз, кеңесті алыңыз.