Мазмұны
- Күнделікті күрес
- Некеде скучно
- Махаббат арқылы кешіріңіз және ұмытыңыз
- Істер және оларды махаббат арқылы қалай жеңуге болады
«Сүйісу» дегенді естігенде, көпшілігіміз бірден жыныстық қатынас туралы ойлаймыз. Бірақ бұл мақалада махаббаттың басқа түрі - сіздің қарым -қатынасыңыздағы рухани жазықтықта махаббат туралы айтылады. Біз күнделікті күйзелістерге бой алдырып, ұмтылыстарымыздың орындалуына ұмтыламыз. Ал біз үйленуге амбиция жасауды ұмытып кетеміз. Немесе біз әр неке жолында жиналатын түрлі реніштермен тым көп айналысамыз. Сүйіспеншілікпен қалай түзетуге болатынын есімізге салайық.
Күнделікті күрес
Біз жеке өмірімізде болып жатқан барлық нәрселерді жиі қабылдаймыз, біз махаббатты сақтаудың маңыздылығын елемейміз. Көбісі үйлену тойын және жұбайын сыйлық ретінде қабылдайды, нәтижесінде олар байқаусызда барлық нәрсені екінші орынға қояды. Біз әр адам мен қарым -қатынаста кездесетін үлкен дағдарыстар туралы айтпаймыз. Біз некедегі ойға келмейтін әсер ететін «қалыпты» күйзеліс туралы ойлаймыз.
Зерттеулер көрсеткендей, біз жеке адам ретінде де, қарым -қатынас деңгейінде де күйзеліске түсуіміз жұбайымыздың күйзеліспен қалай күресетініне тікелей байланысты.
Басқаша айтқанда, өмірдегі және қарым -қатынастағы күйзеліспен қалай күресетініміз жұбайымыздың күйзеліс деңгейіне үлкен әсер етеді.
Стресс адамның әл -ауқаты мен денсаулығына қатты әсер етуі мүмкін. Біз ешқашан жұбайымызға деген сүйіспеншілікті елемеуіміз керек және бұл біздің күнделікті ашуланшақтықты әр әңгіме мен эмоционалды алмасуға жол бермеудің орнына, олармен қарым -қатынас жасауымыздың басты факторы болуына жол бермеуіміз керек.
Некеде скучно
Зерттеулер мен психологиялық тәжірибелердің көпшілігі жанжалдар, істер, зорлық -зомбылық сияқты қарым -қатынасқа тікелей қауіп төндіреді. Алайда, зерттеулер көрсеткендей, некедегі (және жеке) бақыттың тағы бір үнсіз өлтірушісі бар, бұл қарапайым скучность. Қарым -қатынастың бастапқы қозуы төмендейді, бұл қалыпты жағдай. Алайда, ләззат алу жұбайымызбен жақын қарым -қатынас сезімімен байланысты сияқты. Қозу төмендегенде, бұл жақындық тәуекелге ұшырайды.
Сондықтан некеде скучностықпен күресуге тырысу керек. Сүйіспеншілікті өзіңіздің бағыттаушы жарығыңызға айналдырыңыз. Бұл сөнбеу үшін қамқорлық пен назар аударатын от екенін ұмытпаңыз. Бұл махаббат шынайы емес дегенді білдірмейді, керісінше. Сүйіспеншілік - бұл сіздің қарым -қатынасыңызды бұзатын инерциядан басқа маңызды проблемалар болмаса да, сіздің ойыңыз бен күш -жігеріңізді жұмысты шешуге жұмсауды білдіреді.
Махаббат арқылы кешіріңіз және ұмытыңыз
Біз индивидуалистік әлемде өмір сүреміз. Бұл, әрине, біз бәріміз бірінші кезекте эго басшылығымызда екенін білдіреді. Бұл міндетті түрде жаман нәрсе емес. Бұл бізді мүмкін болатын барлық нәрсеге айналдырады, өйткені біз өз мүмкіндіктерімізді іске асыруға ұмтыламыз. Алайда, бұл кейде қарым -қатынасқа қауіп төндіруі мүмкін. Бізді ренжіткен кезде, әсіресе сүйікті адамымыз, біз өз көзқарасымызға назар аударамыз. Біз заң бұзған серіктестен барлық жұмысты жасайды деп күтеміз.
Біз сізді қателесуге құқығыңыз жоқ деп айтпаймыз.
Біздің айтқымыз келгені - сіздің барлық әрекеттеріңізге сүйіспеншілікпен бағыт беруші жарық ретінде сіз жұбайыңызды сол қалпында қабылдауға және кешіруге келесіз.
Бұл әлемдегі ең оңай нәрсе емес шығар, бірақ кіші нәрсеге де, үлкенге де кешіріммен қараудың әдістері бар. Сүйіспеншілік біздің некедегі шешуші фактор болып табылады, бұл сіздің жұбайыңызды түсінуге және олардың әлсіз жақтарын кешіруге әкеледі.
Істер және оларды махаббат арқылы қалай жеңуге болады
Кешірім туралы айтқаннан кейін, көптеген оқырмандардың ойына не келеді, өкінішке орай, опасыздықтан кейін кешіру.Бұл кез-келген қарым-қатынастың басты «жоқ-жоқтың» бірі. Бірақ бұл әр ерлі -зайыптылардың шешетін ортақ мәселесі.
Өкінішке орай, көп жағдайда серіктестердің біреуі немесе екеуі де адасқанда, бұл ажырасудың сенімді прологы болып табылады.
Дегенмен, бұлай болуы міндетті емес. Негізгі айырмашылық - бұл сіз білдіңіз, махаббат.
Бұл сізге зиян келтіруге құқығыңыз жоқ дегенді білдірмейді. Ал сіз енжарлығыңыз үшін емес, жұбайыңызды жақсы көргендіктен ренжідім деп айтасыз.
Иә, солай. Бірақ сіздің жеке әл -ауқатыңыз бен қарым -қатынасыңыз үшін мақсатыңыз - жұбайыңызға деген сүйіспеншілігіңізді (және қабылдауыңызды) ауыртпалық пен сенімсіздіктен жоғары қою. Бұл эмоцияның емдік күшіне сеніңіз және оны жаңа және сізді және сіздің некеңізді жақсартыңыз.