Мазмұны
- Неке бақытты болса, өмір ұзақ болады
- 1. Өмірге қанағаттану
- 2. Үйленген адамдарда BMI ең төмен болды
- 3. Жалпы денсаулықты жақсарту
- Көбірек Бақыт
- Үйленген адамдар салауатты өмір салтын ұстануы мүмкін
- Бақытсыз некеде тұрған адамдардың күйзеліске ұшырайтыны сөзсіз
Жүздеген ерлі -зайыптыларға ұзақ уақыт үйлену кеңесшісі және махаббат бапкері ретінде мен бақытсыз қарым -қатынас тудыруы мүмкін ауыртпалықты көрдім. Мен сондай -ақ махаббат дағдылары, жақсы қарым -қатынас және ойлау тәжірибесі сол қарым -қатынасты жақсартатынын көрдім.
Көптеген зерттеулер бар, соның ішінде 90 жылдық Грант зерттеулері, Сюзан Пинкердің жақында TED сөйлесуі, ол біздің әлеуметтік желі қаншалықты үлкен болса, біз бақытты боламыз және соғұрлым ұзақ өмір сүреміз.
Енді бұдан да жақсы жаңалықтар бар!
Неке бақытты болса, өмір ұзақ болады
Жаңа зерттеулер көрсеткендей, денсаулығы жақсы және бақытты некенің қосымша артықшылығы. InsuranceQuotes.com Еңбек статистикасы бюросының он жылдық респонденттердің он жылдық зерттеуін қолдана отырып. (BLS сауалнамасы жыл сайын әр түрлі қатысу коэффициентін алады. Ол жыл сайынғы сауалнамаға орташа есеппен 13000 мен 15000 респонденттерін қосады).
Зерттеу анықтағандай, бақытты неке біздің денсаулығымызға ғана емес, сонымен бірге бақытты болса, өмір ұзағырақ болады.
Міне, кейбір нәтижелер:
1. Өмірге қанағаттану
Ерлі-зайыптылардың қанағаттануы ешқашан ажырасқан немесе үйленбеген респонденттерден төмен болған жоқ.
Бұл дегеніміз, қарым -қатынаста болған адамдар бақытты өмір сүрді. Ең бақытсыз адамдар 54 жастағы ажырасқан адамдар болды, ал ең қанағаттанарлық жастары 60-тың аяғында.
Жалпы, бойдақтар махаббатпен жұптасқандарға қарағанда әл-ауқаттың төмендігі туралы хабарлады.
2. Үйленген адамдарда BMI ең төмен болды
Басқа асқынуларды болжау үшін қолданылатын BMI, дене майының өлшемі қарым -қатынас күйіне әсер етті. Үйленген адамдарда BMI ең төменгі көрсеткішке ие болды - 27,6, үйленбегендер 28,5, ал ажырасқандар 28.
Кішкене айырмашылық денсаулыққа қатысты басқа ақпаратпен сәйкес келсе де, алшақтық онша маңызды болмаса да, жалғызбасты адамдар үйленген әріптестеріне қарағанда BMI -дің кең спектрін көрсетті.
3. Жалпы денсаулықты жақсарту
Орташа алғанда, ерлі -зайыптылар өмір бойы денсаулығын жақсартады. Әрине, денсаулығы жасына қарай нашарлайды, отбасылық жағдайына қарамастан, бірақ қартаюдың қарқынында да, некеде тұрған адамдарды білдіретін сызық басқа екі топтан жоғары болды, әсіресе орта өмірде.
Сақтандыру индустриясының зерттеулеріне сәйкес, Карнеги Меллон университетінің зерттеуі көрсеткендей, некеде тұрған адамдарда кортизол деңгейі жалғыз немесе ажырасқан адамдарға қарағанда төмен.
Бұл неке осы гормонды көтеретін психологиялық стресстен қорғануға көмектесу арқылы денсаулықты жақсарта алатынын көрсетеді.
Кортизолдың жоғары деңгейі жүрек ауруына, депрессияға, қабынудың жоғарылауына және көптеген аутоиммунды ауруларға әкелуі мүмкін.
Жүрек денсаулығына қатысты жақында Ұлыбританияда 25000 адамға жүргізілген зерттеу неке инфарктты қалпына келтіруге де пайдалы екенін анықтады.
Жүрек шабуылынан кейін үйленген адамдар аман қалу ықтималдығы 14 пайызға жоғары болды және ауруханадан бойдақтарға қарағанда екі күн бұрын кете алды.
Қорытындысы?
Бақытты және сенімді қарым -қатынаста болған адамдардың иммунитеті жоқ адамдарға қарағанда күшті.
Көбірек Бақыт
1 -ден 10 -ға дейінгі шкала бойынша үйленген респонденттер жалғыз немесе ажырасқан әріптестеріне қарағанда бір нүктеге бақытты болды.
Белгілі болғандай, өмірлік серігімен жұптасудың жақсы жақтары бар, соның ішінде депрессия ықтималдығы төмендейді, ұзақ өмір сүреді және ауыр аурудан немесе үлкен операциядан аман қалу ықтималдығы жоғары.
Сақтандыру сауалнамасына сәйкес, бақытты ерлі -зайыптылар жалпы өмірге қанағаттанудың жоғары деңгейін күте алады.
Ажырасқан адамдар 54 жасында ең төменгі сатыға жетіп, 70 және одан жоғары жаста бақытты болды, ал ешқашан үйленбегендер жастық пен қартайған шақтарында бақытты болды.
Үйленген адамдар салауатты өмір салтын ұстануы мүмкін
InsuranceQuotes.com зерттеуінің ерекшелігі - ерлі -зайыптылар сәл бақытты, арық және сау болады.
Зерттеулердің ешқайсысы бұл неліктен екенін білмейді, бірақ үйленген адамдар салауатты өмір салтын ұстана алады, жақсы тамақтанады, тәуекелдерді аз қабылдайды және кіріктірілген қолдау жүйесінің арқасында күшті психикалық денсаулығына ие болады.
Бұл статистика некеде тұратын адамдарға қатысты екенін ұмытпаған жөн. (Мен негізінен айтамын, өйткені ештеңе мінсіз емес).
Бақытсыз некеде тұрған адамдардың күйзеліске ұшырайтыны сөзсіз
Бақытсыз, қатыгездік пен жалғыздық некеде жүрген адамдар, әрине, күйзеліске ұшырайды.
Жақсы қарым -қатынаста болу жақсы; нашар жағдайда болу одан да жаман. Сонымен қатар, бойдақ болу денсаулық пен толық және бай қолдау жүйесін қоса алғанда, үлкен пайдасы бар өте пайдалы өмір салты бола алатынын атап өткен жөн.
Статистика біздің әл-ауқатымызға әсер ететін белгілі бір өмір салты мен шешімдерді көрсете алатын болса да, адамның өз денесінде, ақыл-ойы мен рухында жасайтын жеке жұмысы-бұл қарым-қатынас пен біздің өміріміздің жүрегі мен денсаулығын анықтайтын шынайы қоңырау.
Қорытынды ойлар
Мен мұнда «неке» терминін қолданамын, бірақ нәтижелер ұзақ мерзімді серіктестік пен берік қарым-қатынасқа қатысты болуы мүмкін. Бұл кез -келген неке емес, дені сау және бақытты болатынын ескеріңіз.