Мазмұны
- 1. Өзіңіздің жақсы қасиеттеріңізді мойындаңыз
- 2. Нақты болыңыз, өзіңізді жақсы көріңіз
- 3. Теріс адамдарға энергияны аз жұмсаңыз
- 4. Әр сәттен ләззат алыңыз
- 5. Реттеңіз
- 6. Дірілмен айналысыңыз
- 7. Күнделікті аффирмацияларды қайталаңыз
- 8. Бар нәрсеге емес, бар нәрсеге көңіл бөліңіз
- 9. Ең аз қарсылық жолын таңдаңыз
- 10. Мүмкіндіктеріңізді алыңыз
Біздің байланыстар біздің жалпы өркендеуімізге және өмірдің орындалуына қажет.
Біздің өмірімізде конструктивті адамдар санына шектеу жоқ. Біз шынайы өмірлік энергияны неғұрлым көп шығарсақ, соғұрлым көп аламыз. Пессимизм үшін де дәл солай. Ол осылай жұмыс істейді: махаббат сүйіспеншілікті тартады.
1. Өзіңіздің жақсы қасиеттеріңізді мойындаңыз
Өзіңіздің жақсы қасиеттеріңізді ажыратыңыз және жаңа адамдармен кездесуге немесе маңызды оқиғаларға барар алдында оларды әлемге тапсырыңыз; өзіңізді бастаңыз.
Сеніңіз: «Мен өзімнің әлсіздігіме емес, әсерлілік, эмпатия немесе ақылдылық сияқты қасиеттерге назар аударғым келеді; Мен іштегі шынайы өміршеңдікті сезінемін және оған сенемін. Мен толық қуатыма кепілдік беремін ».
Мұндай ерекше ойлар сіздің ең жақсы бөліктеріңізді бірінші орынға қояды.
2. Нақты болыңыз, өзіңізді жақсы көріңіз
Нағыз махаббат пен жағымды қарым -қатынаста болудың тамаша тәсілі - өзіңді сүю.
Өзіңізді дәл солай бағалаңыз. Өзіңізге ең жақсы қажеттілікті жасаңыз. Ешкімге қарауға рұқсат бермес бұрын ішкі әлеммен танысыңыз.
3. Теріс адамдарға энергияны аз жұмсаңыз
Егер сіздің серіктеріңіздің бірі сізді үнемі төмен түсірсе, немесе сіз өз адамдарыңызбен ұрысқа қатыспай сөйлесе алмасаңыз, сүлгіні біраз уақытқа тастаңыз.
Байланысты шектеңіз немесе мүмкін болса байланыстарды үзіңіз. Сіз өмір бойы жағымсыз, бақытсыз немесе улы адамдарды тастаған кезде, сіз өзіңізді жеңіл әрі қуанышты сезінесіз. Сонымен қатар, сіз жеңіл болған сайын, сіздің өміріңізге одан да қымбат адамдар кіре бастайды.
Өміріне пайдалы нәрселермен айналысатын адамдар, әдетте, қуанышпен мақсатқа ұмтылады және жолда керемет нәрселер жасайды.
4. Әр сәттен ләззат алыңыз
Әр минут пен әр тәжірибеде, тіпті сынақ уақытында керемет және бақытты нәрсені ашыңыз. Конструктивті адамдар өнімді адамдарға тартылады.
5. Реттеңіз
Суреттеуді қажет ететін қарым -қатынасты немесе жағдайды таңдаңыз - мүмкін сіз серіктестікке немесе экскурсияға алаңдайсыз. Инстинкт критерийлері бойынша іске қосыңыз: сіз алаңдаушылық пен алаңдаушылық сезінесіз бе? Немесе сіз өзіңізді күш пен қауіпсіз сезінесіз бе?
6. Дірілмен айналысыңыз
Қатыгездік, өзіндік имидж, қалау немесе қыңырлық жағымды қарым-қатынас тартуға қатысты сіздің пікіріңізді нашарлатуы мүмкін.
Егер адам оң пікірде болса, ықтимал нәтижелерді зерттеңіз. Егер діріл аралас болса, демалыңыз немесе мүмкін үзіліс жасаңыз. Егер сіз теріс ойлайтын болсаңыз, таңдаудың қаншалықты еліктіретініне қарамастан, кетуге батыл болыңыз.
Осы сәтте, осы жолдар бойында өміршеңдікке бейімделу сізді ең керемет мүмкіндіктерге қалай жетелейтінін қараңыз.
7. Күнделікті аффирмацияларды қайталаңыз
Теріс ойларға шоғырланудың орнына-немесе одан да өкінішті, оларға мойынсұну-сізді күтпеген жерден нәрселерді көруге итермелейтін күнделікті оң сертификаттармен толтыра бастаңыз.
Сіз позитивті сертификаттарға жол ашып, бірте -бірте позитивті сезіне бастасаңыз, біраз уақыттан кейін сіздің көзқарасыңыз өзгергеннен кейін сіздің өміріңіздегі барлық нәрсе өзгереді.
8. Бар нәрсеге емес, бар нәрсеге көңіл бөліңіз
Егер сіз әлі де ризашылық жазбалар мен күнделіктермен рөл ойнағыңыз келмесе, мұны өзгертуге тамаша мүмкіндік болар еді, әсіресе олар сіздің өміріңізге үлкен шабыт алу үшін жан -жақты тәсілдердің бірі.
Егер сіз өмірдің баталарынан сенімді түрде көңілсіз болсаңыз, өмір беруді жалғастырмайды.
Керісінше, бағалауды үйреніңіз. Өмір сізге әкелген қайырымдылықтар туралы ойланыңыз және оларды үнемі отырғызуға тырысыңыз. Сіздің көңіл -күйіңіз әдетте көтеріледі.
9. Ең аз қарсылық жолын таңдаңыз
Өмір сіз қалаған бағытта жүрмеуіне қарамастан, жағдайды ойластырылған уақытта қабылдауға тырысыңыз.
«Егер сізде басқару қиын болса, сіз өзіңіздің жеке өміріңізге ене бастайсыз, ол сол өмірлік қуатпен жаңарады», - дейді Раппапорт. «Сіз неғұрлым бейімделгіш және әмбебап болсаңыз, сіздің өміріңізге индивидтер соғұрлым көп келеді, сонымен қатар сіздің бағытқа ашылатын есіктер көп болады».
10. Мүмкіндіктеріңізді алыңыз
Біздің қабілетіміз не істей алатынымызға деген сенімділіктен туындайды. Біз басқалар жасай алатын нәрсені қабылдай бастағанда, біз өз позициямыздан бас тартамыз.
Бұл біреу алып тастай алатын нәрсе емес; бұл біз беретін нәрсе - кейбір уақытта тым ынтамен.
Сіз білетін нәрсені қолданыңыз, бұл сіздің фактіңіз. Басқа адамдар айту керек нәрсеге бейімделіңіз, алайда бұған шындық ретінде сенбеңіз. Сіз өзіңіздің қадір -қасиетіңізді білесіз және бұл басқа адамның сізге деген сезімінде емес.
Бұл жағдайды талдауды жақсарта отырып, мақтауға лайық. Біз мақтауды сенімділік ретінде мойындауға дайынбыз, бірақ бұл да сіздің құрметіңіздің қате сезімі. Егер сіз өз пікіріңізге берік болсаңыз, сіз өзіңіздің қолдау тобыңызға идеалды адамдарды тартасыз.