Мазмұны
- Нарцистикалық жеке басының бұзылуы
- Отпен ойнамаңыз және күйіп қалмаңыз деп күтіңіз
- Жалған меншікті ашпаңыз
- Тауларға жүгіріңіз, егер мүмкін болса, «байланысқа шықпаңыз»
- Мазалама. Таң қалдың ба? Дұрыс, мақтау
- Өзіңізді еркелетіңіз
- Осыны біліңіз
Ол дәмді басталады.
Сіз ғаламды бұл планетаға тек сіз үшін қойғанына сенімдісіз. Бұл біреу. Сіз мәңгілік күткен адам. Сосын ауыра бастайды. Ол сене алмайтындай ауыра бастайды. Ешқашан тоқтамайтын сияқты. Және бұл сіз ғана емес. Бұл көптеген адамдарда болады, мүмкін 158 миллион американдық - бұл маңызды.
Әрине, жақсы адамдар да кейде бір -біріне жамандық жасайды, сондықтан бұл оқиғалар біз бұл жерде айтып отырған жоқ.
Нарцистикалық жеке басының бұзылуы
Біз нарциссистік жеке басының бұзылуы (NPD) туралы айтатын болсақ, біз басқалардың денсаулығына зиян келтіретін қайталанатын мінез -құлықтың нақты үлгілері туралы айтамыз. Майо клиникасы NPD -ны осылай анықтайды.
Нарциссистік жеке басының бұзылуы - бұл жеке тұлғалық бұзылулардың бірнеше түрінің бірі - бұл психикалық жағдай, онда адамдар өздерінің маңыздылығын жоғары сезінеді, шамадан тыс назар аударуға және таңдануға, мұқтаж қарым -қатынасқа және басқаларға жанашырлық сезіміне мұқтаж болады.
Бірақ бұл сенімділік маскасының артында кішкене сынға ұшырайтын нәзік өзін-өзі бағалау жатыр.
Керемет сүйкімділікпен, нарциссист нарцистикалық жабдықтарды жеткізеді.
Нарцистикалық жеткізілімге нәзік жандылықты тұрақтандыруға және іштегі бос орынды толтыруға қажетті NPD үшін қажет назар, таңдану, мақұлдау, табыну және басқа да тамақтану түрлері кіруі мүмкін.
Нарциссизм өсіп келе жатқандықтан, қазір нарциссисттік теріс қылықтар тақырыбында оқуға болатын көптеген жақсы интернеттегі мақалалар бар, олардың саны осы жерде.
Міне, мен сізден білгім келеді, кейбірі істеуге болады және болмайды
Болмайды
Отпен ойнамаңыз және күйіп қалмаңыз деп күтіңіз
Сіз өміріңіздің басқа салаларында қаншалықты күшті, сауатты және керемет таңқаларлық болсаңыз да; Сіз ешқашан NPD -ге сәйкес келмейсіз. Бұл шайтанмен күресу және жеңуді күту сияқты. Ол жаққа бармаңыз.
Жалған меншікті ашпаңыз
Біздің көпшілігіміз өзімізді жетілмеген жаратылыстар үшін жақсы көруді және бағалауды қаласа да, NPD маскасының астындағы әлсіз жақтарды ашудан жаман ештеңе жоқ шығар.
NPD -ны, сүйелдерді және барлығын жақсы көргені үшін алғыс айтуды күтпеңіз. Жазалау, мүмкін, қатаң жаза болуы ықтимал.
До
Тауларға жүгіріңіз, егер мүмкін болса, «байланысқа шықпаңыз»
Барлығы бірдей жасай алмайды, әсіресе балалар қатысатын жерде. Қалай болғанда да, білім беру мен тәжірибе арқылы кез келген адам эмоционалды түрде қалай ажыратуға болатынын біле алады.
Сізден NPD -ге дейін қандай күлкілі оқиға болса да: «Мен сенің осылай сезінетініңді қабылдаймын». Кезең. Орындалды.
Емдеу жолында сіздің бойыңызда қандай жағымсыз сезімдер пайда болса, соны қабылдаңыз. Дәл сол нәрсе. Сізден сізге: «Мен сені солай сезінетініңді қабылдаймын» Біз қарсылық көрсететін нәрсе сақталады. Келсін. Оны жібер. Аспандағы бұлттар сияқты. Енді келмейінше жаттығыңыз, жаттығыңыз, жаттығыңыз.
Мазалама. Таң қалдың ба? Дұрыс, мақтау
Керемет NPD кез келген адамға арналмаған.
Әдетте, сіз NPD болмайтындай керемет түрде таңдануыңыз керек. Тіпті олардың ішіндегі ең таңқаларлықтары - өздері іштей ұялу, сондықтан олар сіз сияқты адаммен бірге болуға және көрінуге қызмет етеді.
Бұл сіз неге соншалықты терең еніп кеткен боларсыз, мүмкін тым ұзақ жұмыс істемеуіңіз мүмкін дегенді білдірмейді. Жақсы, бұл жұмысты жасаңыз. Есіңізде болсын, жақсы мүмкіндік, ол сізді таңдағанда, ол сізді бәрі үшін таңдады!
Өзіңізді еркелетіңіз
Жақсы серіктестікте уақыт өткізіп, емделуге шамаңыз келгенше өзіңізді еркелетіңіз (мысалы, массаж), соның ішінде NPD -тің тәжірибелі дәрігерінен заттарды жылжыту үшін көмек сұрауды ғана емес.
Дене жарақаттарынан айырмашылығы, нарциссистік зорлық -зомбылық жарақаттары олар туралы көп немесе жеткілікті білмейтін адамдарға көрінбейді.
Сізбен жұмыс жасайтын адаммен жұмыс жасаңыз.
Осыны біліңіз
Нарцистикалық қиянат физиологиялық пептидтік тәуелділікке айналады, оны жою керек. Мұны жасаңыз. Нашақорлықты сізге қайсысы жақсы әсер етсе, соны жойыңыз. Сіздің жеңілдік пен бақыт сізді басқа жақта күтеді.