Мазмұны
- Бұл шынымен мүмкін бе?
- Ұсынылады - Менің некемді сақтау курсы
- Неліктен некені өз бетіңізше сақтап қалу мүмкін емес?
- Тұрақтылық үшін, егер бір адам некені сақтай алмаса, керісінше болуы керек, бір адам некені бұза алмайды
Неке кейде қиын болуы мүмкін және некені берік және сау ұстау үшін көп күш пен күш қажет. Көптеген ерлі -зайыптылар бір кездері некелерін сақтауға бола ма, жоқ па деп ойлайды. Дәл осы сұрақты ескере отырып, кеңес беретін жұптар көп. Бұл қарым -қатынастың бұзылуы, маңызды өмірлік оқиға, баланың туылуы немесе серіктесіңіздің адасып жүрген көзі болсын, одақтың іргетасын шайқалтатын және тікелей шайқалтатын көптеген оқиғалар бар.
Егер сіз сол жерде отырсаңыз, өзіңіздің неке туралы ойлансаңыз және оны өзіңіз сақтай аласыз ба деп ойласаңыз, бұл мақала көмектесуі мүмкін.
Бұл шынымен мүмкін бе?
Бір серіктес некені өз бетінше сақтай ала ма? Егер бір серіктес жеткілікті еңбек еткен болса, бұл некеде екі адамға да жеткілікті ме? Кейбіреулердің бұл қиялға сенетініне күмәнім жоқ, бірақ мен бұл мүмкін емес деп ойлаймын. Мен серіктестердің бұл ерлікке еш нәтиже бермегенін көрдім.
Ұсынылады - Менің некемді сақтау курсы
Неліктен некені өз бетіңізше сақтап қалу мүмкін емес?
Жауап неке сипатында жатыр. Неке - бұл серіктестік, ұжым. Топтық жұмыс табысты болу үшін қарым-қатынасты қажет етеді, ал қарым-қатынас-екі жақты жол. Әрине, әр серіктес некені сақтап қалу үшін өз үлесін қоса алады, бірақ бұл әр серіктестің күш -жігерін біріктіруді талап етеді.
Мен ерлі -зайыптылармен жұмыс жасағанда, мен оларға ертерек үйретемін, олардың бақылауында болатын жалғыз нәрсе - олардың сенімдері, сезімдері мен мінез -құлықтары. Некедегі бұзылулардың көпшілігі шындыққа сәйкес келмейтін талаптар мен қатаң сенімдерден туындайды, олар негізінен өнімсіз және функционалды емес. Сіздің серіктесіңіздің мінез -құлқы дұрыс жұмыс жасамаса да, сіз олардың мінез -құлқына қатысты «олар мұны жасамауы керек еді» және «олар мұны істегендіктен, олар маған мән бермейтінін дәлелдейді» сияқты қисынсыз сенімдерді ұстай аласыз.
Толығырақ: 6 қадамдық нұсқаулық: бұзылған некені қалай түзетуге және сақтауға болады
Тұрақтылық үшін, егер бір адам некені сақтай алмаса, керісінше болуы керек, бір адам некені бұза алмайды
Енді мұны оқып отырған кейбіреулеріңіз өзіңізге: «Егер сіздің жұбайыңыз сізді алдаса ше?» - деп сұрайтын шығарсыз. Бір серіктес алаяқтық сияқты қарым -қатынасқа әсер ететін нәрсе жасай алады. Бірақ көптеген некелер құтқарылды, тіпті жұбайы алдап кеткеннен кейін жақсарды.
Бір серіктес алдаған кезде, екінші серіктесте олардың сезімі мен жағдайға қатысты әрекетіне басшылық ететін түрлі нанымдар болуы мүмкін. Егер серіктес «ерлі -зайыптылар алдамауы керек, ал егер олар жақсы болмаса» деген сенімде болса, депрессия, зиянды ашулану мен жарақат пайда болуы мүмкін. Егер бұл жағымсыз эмоциялар пайда болса, онда зиянды мінез -құлық пайда болады және некенің аман қалу ықтималдығы аз.
Егер серіктес: «Мен жұбайым алдамағанын қалаймын, бірақ олар істеді, бұл олардың жақсы емес екенін білдірмейді, бұл олардың нашар әрекет еткенін білдіреді» деген сенімде болса. Бұл сенім қайғы, сау ашу және қайғы сияқты салауатты жағымсыз сезімдерді береді. Бұл салауатты теріс сезімдер терапияны іздеу, кешірімге ұмтылу және қарым -қатынасты сақтау сияқты өнімді әрекеттерге әкеледі.
Енді айталық, некені өз бетінше сақтап қалу керек деп ойлайды. Егер бұл сұраныс қанағаттандырылмаса, көптеген дисфункционалды туындылар болуы мүмкін. Мұндай туындылар «бәрі менің кінәм», «мен жақсы емеспін, өйткені мен қарым -қатынасты сақтай алмадым», «мен ешқашан басқа серіктес таба алмаймын», «мен жалғыз қалуға мәжбүрмін» сияқты естілуі мүмкін. Егер біреуі бұған сенсе, олар дисфункционалды күйзелісті, ашуды немесе қатты кінәлі сезінуі мүмкін. Егер біреу осылай сезінсе, онда олар жаңа қарым -қатынасқа ЕМЕС, ал олардың пайдасыз ойлау қабілетін күшейтетін осалдық қаупі аз.
Бастапқы сұраққа оралу:
«Сіздің некеңізді жалғыз сақтап қалу мүмкін бе?», Мен бұл мүмкін емес деген сенімге берік едім
Дегенмен, некеге деген сеніміңізді сақтап қалуға болады.
Сіз серіктестің не істейтінін немесе жасамайтынын басқара алмайсыз, бірақ сіз өзіңіздің серіктестің не істейтінін не жасамайтынын өзіңіз басқара аласыз. Егер сізде неке туралы пайдалы және өнімді нанымдар болса, сіз қарым -қатынасқа өз үлесіңізді қосасыз және бұл некеге аман қалудың ең жақсы мүмкіндігін береді.