Мазмұны
- 1. Өзіңізді жаңа шаш үлгісімен күтіңіз
- 2. Шкафты қайта өңдеңіз
- 3. Жеке тәртіп орнатыңыз
- 4. Йогамен айналысыңыз
- 5. Салауатты хоббилермен айналысыңыз
- 6. Өзіңізді тыңдаңыз
- 7. Басқаларды жақсы көріңіз
- 8. Өзіңізге жақсы нәрсе жасаңыз
- 9. Өзіңізді салыстыруды тоқтатыңыз
- 10. Қоршаған ортаға өз үлесіңізді қосыңыз
Әулие Валентин күні әлемдегі ерлі -зайыптылар үшін ғана емес, сонымен қатар сіз болғаныңызды атап өту. Сіз де өзіне деген сүйіспеншіліктің идеясын қолдана отырып, өзіңізді жақсы көре аласыз және кінәсіз бола аласыз!
Қоршаған орта қызу тақырыпқа айналып келе жатқандықтан, тұрақтылық та өзекті тақырып болып көрінеді-біздің сүйікті киім брендтерімізге балама табу, пластик тұтынуды азайту және қайта өңдеу-біздің экологиялық таза миссиямыз.
Осыны ескере отырып, осы Әулие Валентин күнінде тұрақты сәнге қатысты өзін-өзі жақсы көретін кейбір идеяларды қалай қолдануға болады?
Жалғыз немесе жалғыз, сіз қоршаған ортаны қорғау кезінде осы өзін-өзі сүю идеяларын қолдана отырып, өзіңізге қажет TLC көрсете аласыз. Ең кішкентай қадамдар да көмектесе алады!
Енді сіз өзіңізді қалай сүю керектігін немесе өзіңізге шын жүректен қалай ғашық болу керектігін ойлап отырсаңыз, төменде өзін-өзі сүюдің таңғажайып, бірақ экологиялық таза әдістері айтылады.
1. Өзіңізді жаңа шаш үлгісімен күтіңіз
Сізге жаңа шаш үлгісін жасау үшін салонға бару керек деп кім айтады? Сәнді көрініс үшін жаңа шаштарыңызбен толқынды шашты қолданып көріңіз немесе әйелдік және богемиялық шабытқа арналған гало өруді меңгеріңіз.
Бұл өзін-өзі сүюдің таңғажайып идеялары сіздің банктік шотыңызға үлкен жеңілдік береді, сонымен қатар шаш үлгісін жасау дағдыларын жақсартуға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл өзін-өзі жақсы көру идеясы сіздің салонға бармайтындықтан көміртегі ізін азайтады.
Емдік ештеңе сіздің көзқарасыңызды жаңартатындай емдік емес жылыңызды сәнмен бастаңыз. Сіз өзіңізді күшті сезінесіз және шашты жақсартқандай боласыз! Таң қалдыруға дайындалыңыз!
2. Шкафты қайта өңдеңіз
Шкафты жаңартып алыңыз-ақыр соңында, сатып алу-бұл өзін-өзі жақсы көрудің ең жақсы идеяларының бірі!
Тұрақты брендтерді таңдаңыз олар қоршаған ортаға өз үлесін қосады немесе екінші қол киімге арналған үнемді дүкендерді табады.
Сіздің гардеробыңызды ауыстыратын тұрақты асыл тасты табудан басқа ештеңе жоқ! Достар сізге шкафтың сенсорлық қаптамасын табуға кеңес алу үшін барады.
3. Жеке тәртіп орнатыңыз
Күн тәртібі скучно көрінуі мүмкін, бірақ бұл өзіңді сүюдің әдісі.
Таңертеңгілік немесе жұмыстан үйге келу тәртібін құру алаңдаушылық пен стрессті төмендетеді.
Сонымен, өзін-өзі жақсы көру идеялары таңертең ылғалдандыратын сеансты қабылдауды немесе үйге бір шәй шаймен келген кезде сүйікті телехикаяңызды көруді қамтуы мүмкін.
Сіздің таңдауыңыз қандай болса да, сіз күнделікті өмірдегі уайымнан арылуға және одан арылуға мүмкіндік аласыз.
4. Йогамен айналысыңыз
Йога-босаңсытатын және өзіне күтім жасайтын әрекет, ол сіздің күнді дұрыс бастауға көмектеседі. Бұл сізге өз ойларыңызбен үйлесуге және күнделікті өмірдегі қарбаластардан арылуға мүмкіндік береді.
Сіздің денеңізбен үйлесімді болу сізді босаңсытады және ішкі және сыртқы емдеуге көмектеседі.
Сіз мұны өзіңіздің үйіңізде жасай аласыз және тыныштандыратын фондық музыкамен YouTube оқулықтарын қадағалай аласыз, немесе йога үйірмесіне барып, жаңа пікірлес адамдармен таныса аласыз.
Сіз өзіңіздің ішкі және сыртқы күштеріңізге сүйенесіз және бұл үшін сізге кейінірек алғыс айтасыз!
5. Салауатты хоббилермен айналысыңыз
Біз йоганы жақсы көреміз, бірақ көңіл көтеру мұнымен тоқтап қалмайды!
Өзін-өзі жақсы көру идеялары спортпен айналысу, апта сайын сіздің сүйікті жеріңізде жүгіру немесе сау, бірақ шабыттандыратын іс-әрекет үшін ұзақ саяхатқа шығу сияқты сау хоббиді қамтиды.
Спорт алаңдаушылық пен стрессті төмендететіні белгілі, терлеу немесе таза ауада тыныс алу сіз үшін тыныштандыратын және емдік тәжірибе болады. Сіз мұны жалғыз немесе одан да жақсырақ жасай аласыз, бұл сіздің жақындарыңызбен әлеуметтік болу үшін.
6. Өзіңізді тыңдаңыз
Өзін-өзі жақсы көру-бұл өзіңмен үйлесімді болу, ақылың мен жаныңды тыңдау-егер сізге уақыт керек болса, өзіңізді тыңдаңыз.
Өзіңізге және басқаларға мейірімді болуға рұқсат етіңіз - егер сізге жылау керек болса, жылаңыз, егер сізге біреуге сыр білдіру қажет болса, жасаңыз. Бұл өзіңе қамқорлық жасаудың өте маңызды бөлігі, өзіңе және өзіңнің уайымың мен қорқынышыңа тосқауыл қоюды тоқтат.
Валентинді қолданыңыз, өзіңізді күтуге және өткен жылдағы барлық мәселелерді жоюға.
7. Басқаларды жақсы көріңіз
Сіз өзіңізге деген сүйіспеншіліктің бірнеше идеясына жүгіне аласыз, және сіз өзіңіз кездестіретін адамдар, әріптестеріңіз, достарыңыз бен отбасыңыз туралы ұнататын нәрселер туралы ойлана бастай аласыз.
Мейлі, олардың күлімсіреген күлкісі болса да, не олар әр іске жігерлі көзқараспен қараса, сіз айналаңыздағыларды, соңында өзіңізді бағалауды әдетке айналдырасыз.
8. Өзіңізге жақсы нәрсе жасаңыз
Өзін-өзі сүюдің ең жақсы идеяларының бірі-сіз өзіңізді жақсы көретін нәрсеге құмар болу.
Өзіңізге ұнайтын және өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаудан гөрі сенімділікті арттыратын ештеңе жоқ.
Сіз суретші бола аласыз немесе жақындарыңызға дәмді тағамдар дайындауды ұнатасыз, сіздің құмарлығыңыз қандай болса да, оған уақыт бөліңіз және өзіңіздің мүмкіндіктеріңізді таң қалдырыңыз!
9. Өзіңізді салыстыруды тоқтатыңыз
Басқаларды бағалай отырып, өзіңізге үзіліс беріңіз және салыстыруды тоқтатыңыз.
Әулие Валентин күнінде өзіңізді сүйікті жұптармен немесе жұмыстағы адаммен салыстыру оңай, бірақ мұны ешкім түсінбейді.
Әркім басқалардың алдында өзінің ең жақсы жағын көрсетуге тырысады, ал ешкімнің Инстаграм желісі олардың шынайы өмірінің шынайы өкілі емес, сондықтан бұл туралы өзіңізді ұрмаңыз!
10. Қоршаған ортаға өз үлесіңізді қосыңыз
Шаштарыңызды немесе гардеробтарыңызды өзгерткен кезде, қоршаған ортаға қол жеткізіп, қайта өңдеңіз.
Сіз қайта өңдеуден және қоршаған ортаға өз үлесіңізді қосу арқылы сенімділік пен бақыт табасыз.Сүйікті киімдеріңізді жергілікті дүкенге тастаңыз және олардың орауыштарын қайта өңдейтін брендтерге инвестиция салыңыз. Сіз эко-жауынгер болуды ұнатасыз!
Бұл керемет кеңестер демалуға өзін-өзі сүюді қалай қолдану керектігі туралы өз ойларыңызды білдіруге жеткілікті. Сіз өзіңізге деген сүйіспеншілік идеяларының комбинациясын қолдана аласыз немесе сізге ең қолайлы.
Ақыр соңында маңызды нәрсе - Валентин күні және тіпті одан кейін өзіңізді шынайы сүюді үйрену.