Мазмұны
- Ажырасудың салдары
- Ажырасу мен ажырасу ерлі -зайыптыларға әсер етеді
- Ажырасу мен ажырасудың балаларға әсері
- Ажырасу мен ажырасу үлкен отбасына әсер етеді
- Ажырасудың отбасына әсерін қалай азайтуға болады
Ешкім ажырасуды күтіп некеге тұрмайды. Дегенмен, бұл қиын шешім және өмірді өзгертетін шешіммен келісу қиын.
Ажырасу - бұл көптеген өзгерістерге әкелетін эмоционалды жағдай. Кез келген түрді өзгерту қиын және ажырасу, әсіресе. Ажырасу мен ажырасу - осал жағдайда күш пен тетіктерді іздеуді білдіреді.
Ажырасу мен ажырасудың отбасына әсерін түсіну үшін оқыңыз және некедегі ажырасуды қалай жеңуге болатынын ойлап табыңыз.
Ажырасудың салдары
Ажырасу қиын, себебі көптеген қарым-қатынастар бұзылады, бұрынғы серіктестер, балалар және үлкен отбасы. Дегенмен, балалармен некенің бөлінуі эмоционалды стресстік оқиға болса да, сау ажырасу мүмкін. Түзетулерге қандай факторлар әсер ететінін білу процесті жеделдетуге көмектеседі.
Ажырасу мен ажырасу ерлі -зайыптыларға әсер етеді
Ажырасудың ерлі -зайыптыларға әсері олардың серіктес және ата -ана рөліне тез арада түзетулер енгізуін талап етеді. Ажырасудың бұрынғы серіктестерге эмоционалды әсері жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін. Бұрынғы серіктестер үшін ажырасу олардың тәуелсіз болуы мен қолдау жүйесіне сүйенуіне байланысты азды-көпті зиян келтіруі мүмкін.
Бұрынғы серіктестер ажырасудан және ажырасудан кейін мыналарды бастан өткеруі мүмкін:
- Бақытсыздықтың артуы
- Жалғыздық және жақын адамдардан алыстау
- Өнімділік пен фокустың төмендеуі
- Мазасыздық және/немесе депрессия
- Өзін-өзі бағалаудың төмендеуі
- Затты теріс пайдалану
- Ашу, көңілсіздік және/немесе дәрменсіздік сезімі
- Стресске байланысты денсаулыққа байланысты проблемалардың артуы
Жарқын жағында, Егер сіз өзіңізбен жұмыс жасап, жағдайға бейімделсеңіз, әсер уақытша болуы мүмкін. Егер сіз позитивті болсаңыз, өзгерістерге белсенді қатыссаңыз және қиын жағдайда өзіңізге мейірімді болсаңыз, ешқандай қиындық мүмкін емес. Кәсіби көмекке ие бола отырып, сіз бөлінуді жеңесіз, ал ажырасу сізге тезірек және қысқа және ұзақ мерзімді салдарсыз өтуге көмектеседі.
Ажырасу мен ажырасудың балаларға әсері
Ажырасу мен ажырасу ауыр болуы мүмкін, бірақ бәрі де қараңғы емес. Зерттеулер көрсеткендей, ажырасқаннан кейін 2 жыл ішінде балалардың көпшілігі жақсы бейімделеді. Сонымен қатар, ата-аналар ажырасудың орнына жанжалды некеде қалса, балалар көп қиындықтарға тап болады.
Балалар ата -аналарының ажырасуына тап болғанда, олар эмоциялардың кең ауқымын сезінеді:
- шатасу
- көңілсіздік
- мазасыздық
- мұң
- қорқыныш
- ашу
- және/немесе кінә
Олар ата -анасының таласқанын көп рет естігенде өз кінәм деп ойлайтын шығар. Олар жағдайға наразылық білдіріп, әрекет етуге кірісуі мүмкін.
Сіз олардың бас тартқанын, оқу үлгерімі төмендегенін немесе басқа проблемалық мінез -құлықты көрсеткенін байқауыңыз мүмкін.
Ажырасу болған кезде, ата-ана мен баланың қарым-қатынасында «ажырасу» болады.
Ажырасқан үйлердегі балалар, тұтас отбасылармен салыстырғанда, эмоционалды қолдауды, материалдық көмекті, практикалық көмекті, сүйіспеншілікті, әлеуметтік жетілуге ынталандыруды және ата -анасынан мейірімділікті азырақ алады.
Ата -аналар ажырасудан шаршап, күйзеліске түскендіктен, ата -ананың бақылауы мен махаббат сезімі төмендеуі мүмкін.
Сондай -ақ қараңыз: Ажырасудың жиі кездесетін 7 себебі
«Ажырасу балалардың болашақ қарым -қатынасына қалай әсер етеді» деген сұраққа оңай жауап жоқ, өйткені ажырасудың нәтижесіне әсер ететін көптеген факторлар бар. Әзірге ата -анасы ажырасқан балалар, бүтін отбасылардағы балалармен салыстырғанда:
- Үйленуге деген оң көзқарас аз, ал ажырасуға оң көзқарас көп
- Романтикалық қарым -қатынаста міндеттемелердің төмендеуі қарым -қатынас сапасының төмендеуіне әкелуі мүмкін
- Некеге дейінгі жыныстық қатынасқа, бірге тұруға және ажырасуға рұқсаттың артуы
- Неке мен бала тууды бекіту
- Балалы болғанға дейін неке маңызды емес деп санайды және некесіз бала туады
- Жыныстық қатынасқа рұқсат етілген қатынас пен мінез -құлықтың жоғарылауы.
Жоғарыда аталған ажырасудың барлық салдары ажырасудан кейін мүмкін болса да, бұл бірге болу екі жамандықтан аз дегенді білдірмейді. Біз неке балалардың денсаулығы жақсы болған кезде ғана пайдалы екенін көрсететін зерттеулерді ұмытпауымыз керек.
Некедегі дұшпандық балалардың агрессиясының күшеюімен және бұзушы мінез -құлқымен байланысты. Ажырасудың балаларға тигізетін әсерін жеңілдету жолдары болғандықтан, неке шиеленіскен жағдайда ажырасудың жақсы нұсқасы болуы мүмкін.
Ажырасу мен ажырасу үлкен отбасына әсер етеді
Отбасы мен ажырасу туралы айтқанда, оның қаншалықты әсер ететінін ескеру қажет. Ажырасудың отбасына тигізетін әсері үлкен отбасына да қатысты.
Ерлі -зайыптылар ажырасқанда, олардың отбасы мүшелері жиі бір жағын таңдау керек сияқты сезінеді. Олар алаңдаушылықты, шатасуды және қорқынышты сезінеді.
Мүмкін олар өздерінің адалдықтары сыналатынын сезеді және екі жақтың арасындағы тепе -теңдікті білмейді. Сірә, олар ешкіммен байланысын үзбеуді қалайды.
Әрине, ажырасу кезінде үлкен отбасы жақындарының ажырасуын қалай жеңуге болатынын ойлайды.
Ажырасудың ересектерге әсері, бұл жағдайда балаларға да әсер етуі мүмкін. Егер көп балалы отбасының кейбірі ата -анасының біреуіне қатысты шешім қабылдайтын болса, онда балалар бұл мәселені шеше алады.
Бұл балаларға ажырасу әсерін күшейтуі мүмкін, бұл олардың абыржуын тудырады және бір жағын таңдау керек деп ойлайды.
Ажырасудың отбасы мен балаға қалай әсер ететінін біле отырып, біз ажырасудың қоғамға әсері туралы ойлай аламыз. Ажырасудың ересектерге тигізетін кері әсерінен біз жұмыс орнына әсерін көреміз.
Ажырасу мен ажырасуды бастан өткеретін қызметкерлер көбіне жоқ болады және ажырасу күйзелісіне байланысты өнімділіктің төмендеуін және нашар өнімділікті көрсете алады.
Ажырасудың отбасына әсерін қалай азайтуға болады
Баласыз некенің ажырасуы, баласыз некеге тұрудың ауыртпалығы екені даусыз. Сіз серіктес болуды тоқтата аласыз, бірақ ата -ана болуды тоқтата алмайсыз.
Бақытымызға орай, ажырасудың себептері мен салдары туралы зерттеулер балалардың денсаулығы мен ажырасудан кейінгі түзетулер үшін қауіп пен қорғаныс факторлары туралы маңызды ақпарат берді.
Арасында тәуекел факторлары, біз ата -аналардың қолдауы мен бақылауының төмендеуін, ата -аналардың бірімен байланыстың жоғалуын, баланың өмір сүру деңгейінің төмендеуін, ең бастысы - ата -аналар арасындағы жанжалдың жалғасуын табамыз.
Ажырасқаннан кейін баланың бейімделуінде ата-аналардың жанжалды шешуге көзқарасы маңызды рөл атқарады.
Екінші жағынан, егер сіз некені бұзуды қалай шешуге болатынын сұрасаңыз, оны қараңыз қорғаныс факторлары.
Бұған позитивті және сауатты ата -ана тәрбиесі, аға -әжелерімен және әжелерімен тығыз қарым -қатынас, терапевтпен жұмыс, бірлескен физикалық қамқорлық және ата -аналар арасындағы жанжалдың төмендеуі жатады.
Ажырасуды қалай шешуге болатыны туралы стратегия сұрағанда, өзіңізге мейірімді болудан бастаңыз. Бос шыныаяқтан құюға болмайды. Алдымен өзіңізге көмектесу үшін не істей аласыз?
Сіз оларға эмоцияларын өңдеуге көмектесуге дайын болған кезде, балаларды сөйлесуге және өз сезімдерімен бөлісуге шақырыңыз. Тыңдаңыз және оларды эмоционалды қақтығысты бірден шешуге итермеңіз.
Уақыт шектеусіз эмоцияларын білдіруге мүмкіндік беріңіз.
Бұл олардың сезімдері маңызды, жарамды және маңызды екендігі туралы хабарлама жібереді.
Есіңізде болсын, балалар үшін бұрынғы ата -анамен қарым -қатынасты сақтап қалу керек, бұрынғы күйеуіңізді кінәламаңыз және жамандамаңыз. Мүмкіндігінше, оларды ата -ананың екеуіне де оң көзқараспен қарауға шақырыңыз.
Бұл да өтеді.
Некеде ажырасуға қалай қарау керектігі туралы жауап іздеуде, ажырасу мен ажырасуға бейімделудің сәтті болуына әсер ететін факторларды түсінуден бастаңыз. Қауіп -қатер мен қорғаныс факторларын анықтау араласудың ықтимал аймақтарын жарықтандырады.
Бала мен отбасына ажырасу мен ажырасу әсерін жеңуге көмектесетін факторларды шешу үшін әзірленген бағдарламалар бар. Ажырасу мен ажырасуды жеңудің стратегиясын табудың ең жақсы әдістерінің бірі - кәсіби маман табу.
Балалар мен ата -аналар психологпен жұмыс істей алады.
Некенің аяқталуы әдетте эмоционалды тозақты бастайды. Ерлі -зайыптылар қорқыныштан, мазасыздықтан, күйзелістен, қайғыдан және басқа да көптеген сезімдерден өтеді. Олар ажырасу алдындағыдай ата -ана болу қабілетін нашарлатуы мүмкін.
Егер ажырасқаннан кейін ата -аналар жанжалды төмендетсе, балаларды сөйлесуге және эмоциялармен бөлісуге шақырса, қажет болған жағдайда оларды қолдап, басқарып, ата -анасының екеуімен де тығыз қарым -қатынасты ынталандырса, ажырасудың және ажырасудың психологиялық әсерін бәсеңдетуге болады.
Ажырасудың себептерін түсіну маңызды, бұл дұрыс қадам ба, жоқ па.
Ажырасу мен ажырасу - үлкен қадам. Сондықтан ерлі -зайыптылар үлкен қадам жасамас бұрын бірнеше ойлануы керек.
Төмендегі бейнеде Мишель Розен ерлі -зайыптылар ажырасудың дұрыс нұсқаны анықтау үшін уақытты қажет етпейтінін қарастырады. Жағдайды стресстен босату үшін жанжалдарды тарату және әңгімелерді ынталандыру маңызды.
Ажырасу мен ажырасу сияқты стресстік жағдайда мұны қалай жасау керектігін үйрену көмек көмегімен жеңілдейді. Әлеуметтік және кәсіби қолдау маңызды. Сондықтан, қол жеткізуден тартынбаңыз.