Мазмұны
- 1. Сапалы уақытты бірге өткізіңіз
- 2. Жақынырақ болуға уақыт табыңыз
- 3. Серіктесіңізге мейірімді болыңыз
- 4. Жаттығуды бірге жасаңыз
- 5. Жалғыз уақытты бағалау
Біз өмір сүріп жатқан осындай ессіз уақытта сіз және сіздің серіктесіңіз қалай шыдап жүрсіз? Сіз серіктесіңізбен байланыста бола аласыз ба, әлде сіздің қарым -қатынасыңызда қиын кезеңдер бар ма?
Мүмкін сіз олардың тыныс алуын естуден шаршайтын шығарсыз!
Коронавирустың құлыпталуы сіздің серіктесіңізде бұрын көрмеген кейбір қасиеттерді байқауға мәжбүрлей ме? Сіз олардан қазір қатты шаршадыңыз ба, бөлгіңіз келе ме?
Енді, сен жалғыз емессің. Қытайда, барлығы карантиннен күнделікті өміріне оралған соң, ажырасу санының өсу тенденциясы байқалды.
Сырт көзге қарасақ, Америка Құрама Штаттарының ажырасу көрсеткіші олардың артында тұр. Ең қиыны, АҚШ -та тұрмыстық зорлық -зомбылық деңгейі өсуде.
Адамдар әлеуметтік оқшауланумен күреседі және тәулік бойы серіктестерінің жанында болады. Сондай -ақ, сіз серіктесіңізді бұл өшіру болғанға дейін ұнатпайтын шығарсыз.
Бірақ, егер сіз серіктесіңізді жақсы көретін болсаңыз және олармен бірге болғыңыз келсе, екеуіңіз де бір -біріңіздің жүйкеңізге түсуді қалай тоқтатасыз? Осы бейберекетсіздікте серіктесіңізбен қалай байланыста болуға болады?
Егер сіз бұл коронавирустың құлыпталуы сіздің қарым -қатынасыңызға кедергі келтіреді деп алаңдайтын болсаңыз, серіктесіңізбен байланыста болу үшін осы бес кеңесті қолданыңыз. Бұл кеңестер некені нығайтуға көмектеседі.
1. Сапалы уақытты бірге өткізіңіз
Иә, сіз бір -біріңізбен көбірек араласасыз, бірақ сіз бірге уақытты сапалы өткізесіз бе? Біреудің жанында болу мен уақыт өткізудің айырмашылығы бар.
Ерлі -зайыптылар ретінде уақыт өткізу бір -бірінің қасында болуға мәжбүр.
Серіктесіңізбен уақыт өткізу-
- Екі серіктес те бақытты
- Сіз тек жыныстық қатынастан басқа нәрсені жасайсыз
- Байланыс бар
- Байланыс жақсарады
- Химия сиқырлы болып көрінеді
Айналада болуға мәжбүр
- Сіз олардың айналасындасыз, себебі басқа жол жоқ
- Ешқандай байланыс жоқ, немесе бір ғана адам сөйлейді
- Егер сіз 15 минуттан артық бір -біріңіздің қасында болсаңыз, сіз ашуланасыз. Сіз бірге шығармашылық немесе конструктивті ештеңе жасамайсыз, және бәрі жыныстық қатынасқа байланысты.
- Нақты қарым -қатынас жоқ
Уақытты сапалы қалай өткізу керек
Сонымен, серіктесіңізбен тереңірек қалай байланысуға болады? Қарым -қатынастың қиын кезеңдерінен қалай өтуге болады?
Күніңізді жоспарлаңыз және серіктесіңізбен кем дегенде 30 минут жалғыз болуға тырысыңыз.
Не істегіңіз келетінін анықтаңыз, әйтпесе сіз өздігінен болуды таңдай аласыз. Жалықтыратын ескі фильмді көруден басқа ойлап табуға тырысыңыз.
Міне, серіктеспен байланысу үшін бірнеше әрекеттер.
- Үстел ойындарын ойнаңыз
- Карта ойындарын ойнау (кеңес: ересектерге арналған үстел және карта ойындары жақсы)
- Сыртта серуендеңіз
- Көлікке бірге барыңыз
- Жұлдыздарға қарап артқы аулада бірге уақыт өткізіңіз
- Бірге пісіріңіз немесе аспаздық конкурсын өткізіңіз
- Махаббат жазбаларын үйдің айналасына қалдырыңыз
- Олардың келбетін, жеке басын немесе жетістіктерін мақтаңыз
- Оларға өздері туралы сұрақтар қойыңыз
- Бейне ойындар ойнаңыз (бірдеңе салыңыз)
Әріптесіңізбен байланыста болу үшін өз күніңіз туралы, тіпті жаңалықтарда болатын бірдеңе туралы ашық сөйлесуді ұмытпаңыз.
2. Жақынырақ болуға уақыт табыңыз
Барлық ерлі -зайыптыларға жалғыз уақыт қажет, және мұны қалағанның еш айыбы жоқ. Осылайша сіз байланысыңызды нығайтып, нығайта аласыз.
Балалы болу және үнемі балалардың жанында болу сіздің жыныстық өміріңізді бұзуға арналған сияқты көрінуі мүмкін, бірақ олай емес. Сіз оны бос уақытыңызға жоспарлауыңыз керек.
Серіктеспен байланыста болудың көптеген жылдам және қызықты әдістері бар екеуіңіздің арасындағы жақындықты күшейтіңіз.
- Сіз бірге тұру үшін кеш тұруға немесе ерте оянуға болады. Кішкене көңіл көтеру үшін ұйқымен күресіңіз.
- Шығармашылықпен айналысыңыз- сіздің балаларыңыз әлі де сергек және бос емес кезде, сіз тез көмек алуыңыз керек болатын кездер болуы мүмкін. Ұялмаңыз және өзіңізді қорқынышты ата -ана сияқты сезініңіз. Егер сіз нәрестелер ұйықтап жатқанда, сіз ас үйге 10 минуттық шапси алуыңыз керек болса, онда міндетті түрде оған барыңыз!
- Сіз басқа бөлмелерде болсаңыз да, бір -біріңізге хабарлама жібере аласыз. Сіз жалықтырып, «Мен сені сүйемін» деген тұрақты мәтінді жібере аласыз, немесе сіз ерсі секстингке бой алдыра аласыз. Сонымен қатар, жыныстық қатынасты сұрауға қорықпаңыз және қорықпаңыз. Сіз өзіңіз қалаған кеңестерді таңдай аласыз.
- Сіз трусикасыз түнгі көйлек киіп ұйықтауды таңдай аласыз. Сіздің әріптесіңіз сіздің аяқтарыңызға сүйкеп таңқалдыруды ұнатады, сіз киюді ұмытып кеткеніңізді байқайды.
- Серіктесіңізді мазақ етіңіз- Сіз үйленген немесе біраз уақыт бірге болғандықтан, бұл мысық пен тышқан ойынын тоқтату керек дегенді білдірмейді. Күні бойы серіктесіңізді мойнынан кездейсоқ сүйіп немесе иығын ысқылап мазақтаңыз.
- Серіктесіңізге массаж жасаңыз - бәрі жақсы сүртуді жақсы көреді. Бұл оларға демалуға және жақындықтың қызықты бөлігі үшін энергияны үнемдеуге көмектеседі. Сонымен қатар, жақындықты бастау кезінде әрқашан жыныстық қатынас туралы болуы міндетті емес. Жыныстық қатынасқа түспей -ақ, серіктеспен байланыста болудың жолдары бар.
- Жай ғана қол ұстасып, бір -біріңнің көздеріңе қараңдар.
- Жақсы әңгіме құрыңыз
- Көбінесе еленбейтін жерлерде бір -біріңізге ақырын тигізіңіз.
- Жаңа жұп болып көрініп, макияж жасаңыз.
- Ересектерге арналған үстел ойындары ерлі -зайыптыларға байланыс орнатуға тырысқанда өте ыңғайлы. Бұл бірге көңіл көтеруге және стресстен арылуға көмектеседі.
3. Серіктесіңізге мейірімді болыңыз
Сіз коронавирустың құлыпталуынан кейін серіктесіңізбен дөрекі сөйлесесіз бе? Мүмкін сіз бұрынғыға қарағанда қаттырақ түсіп, оны түсінбей қалуыңыз мүмкін.
Серіктесіңізге мейірімді болуға уақыт бөліңіз. Міне бірнеше жолдар:
- Оларға көбірек құпиялылық пен жалғыз уақыт беріңіз.
- Егер олар үнемі орындайтын нақты тапсырмалар болса, оларды кейде орындауға тырысыңыз. Пісіру, тазалау немесе тіпті иттерді серуендеу сияқты.
- Сізбен сөйлескенде оларды тыңдаңыз.
- Сіз ренжіген кезде оларды ұрмауға тырысыңыз.
- Сүйіспеншілікті көрсетіңіз. Екеуіңіздің араңызда махаббат тілін жасаңыз. Олардың бетінен сүйіңіз, иығын ысқылаңыз немесе жай ғана құшақтаңыз.
- Дұрыс жолмен келіспеуді үйреніңіз.
- Олардың армандарына назар аударыңыз және оларға қолдау көрсетіңіз.
4. Жаттығуды бірге жасаңыз
Сіз серіктесіңізбен жаттығуға тырысып көрдіңіз бе? Бұл серіктеспен байланыста болудың ең жақсы әдістерінің бірі.
Олардың кейбіреулері төмендегідей.
- Стрессті бірге жеңу
- Бірге сапалы уақыт өткізу
- Жалпы әл-ауқатты жақсарту
- Мотивациялық досыңыз бар
Енді, ерлі -зайыптыларға арналған бірнеше жаттығу идеялары.
- Ұзақ серуендеңіз немесе саябақта жүгіріңіз (сырлы естіледі, бірақ үйде болғаннан жақсы)
- Йога жұптарын қолданып көріңіз
- Спорт ойнаңыз- баскетбол ерлі-зайыптылардың бірге ойнауына тамаша!
- Белсенді күн түнін жасаңыз.
Ерлі -зайыптылардың жаттығулар туралы қызықты идеяларынан шабыт алу үшін мына бейнені қараңыз:
5. Жалғыз уақытты бағалау
Әрине, көп уақытты бірге өткізудің жағымсыз жағы болуы мүмкін.
Және бұл сіздің жалғыз уақытыңызға баса назар аударатын уақыт. Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасауға уақыт табыңыз және серіктесіңізге де уақыт табуға мүмкіндік беріңіз.
Бұл екеуіңізге де бір -біріңізді сағынуға мүмкіндік береді. Сіз екеуіңіз де бір үйде тәулік бойы жұмыс жасасаңыз да, бұл әлі де мүмкін.
Күннің соңында ...
Коронавирустың құлыпталуы кезінде серіктесіңізбен үйде тұрып қалу қиын жағдайға айналмауы керек. Егер сіз позитивті көзқараспен қарасаңыз, серіктесіңізбен байланыста болуға және жақсы уақыт өткізуге болады.
Бұл сіз бен сіздің серіктесіңіздің бос емес өмірінен үзіліс алуға және бір -бірімен болудан ләззат алуға тамаша уақыт. Сонымен, серіктесіңізбен байланыста болу үшін осы ерекше мүмкіндікті пайдаланыңыз!