Ажырасуды бастамас бұрын тоқтатудың 4 қадамы

Автор: Louise Ward
Жасалған Күн: 8 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Как перестать винить себя? 2 мощнейших НЛП техники. Как простить себя. Юрий Пузыревский НЛП Тренер
Вызшақ: Как перестать винить себя? 2 мощнейших НЛП техники. Как простить себя. Юрий Пузыревский НЛП Тренер

Мазмұны

Үйлену - үй салумен бірдей. Егер сіздің іргетасыңызда жарықтар болса, оларды ертерек түзету қажет, әйтпесе бәрі құлап кетеді.

Бұл ажырасу ешқашан мүмкін емес деп айту қате, бірақ бұл туралы ойламас бұрын, некеңізге қайта қарап, бар деп ойлаңыз кез келген жолмен некені сақтауға болады әлде жоқ па? Қажет емес ажырасуды қалай тоқтату керектігін біліп алыңыз және жағдай шешілмес бұрын неке құруға тырысыңыз.

Некеде кездесетін мәселелерді тезірек анықтау және шешу маңызды. Сіз неғұрлым ұзақ күткен болсаңыз, олар соғұрлым көп зиян келтіреді және бұл ажырасуға және ажырасуға әкелуі мүмкін.

Ажырасуды қалай тоқтатуға болады?

Төменде ажырасуды тоқтату үшін бірнеше ұсыныстар немесе қадамдар берілген.

1. Өзіңіздің және бір -біріңіздің үміттеріңізді түсініңіз

Неке - бұл басқа адамды танудың өмірлік процесі.


Бұл тек қана емес дегенді білдіреді Сіздің жұбайыңыздың ерекшелігі неде, сонымен қатар олар сізден не қалайды және қажет. Болжамдар жасап, абдырап қалудың орнына, серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Олардың мінез -құлқы сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандырмайтынын айтудан бастаңыз, бұл сізге қалай әсер етеді және сіз басқаша не істегіңіз келеді.

Егер сіз бұл туралы түсінікті және пікірсіз болсаңыз, онда сіздің серіктесіңіз де өз қажеттіліктерімен бөлісуді үйренеді. Және, мүмкін ажырасудан некені қалай құтқаруға болатынын білуге ​​болады.

Бұл мәселелерді көтеру қиын болуы мүмкін, бірақ балама жоқ. Бүкіл өміріңізде «күлуге және төзуге» болмайды. Күтуді кейінірек емес, дәл қазір жасаңыз.

2. Жақсы күрес, кем емес

Барлық адамдар арасындағы қарым -қатынас қақтығыстармен, әсіресе некеге байланысты болады. Егер сіз жекпе -жектен мүлде аулақ болуға тырыссаңыз, сіз екі жақта да реніш тудырасыз.

Оның орнына махаббатты жоғалтпай күресіңіз сізде бір -біріңізге деген сүйіспеншілік бар. Есіңізде болсын, сіздің жұбайыңыз жау емес. Сіз оларды түсінуге және жұмыс істейтін ымыраға келуге тырысасыз.Дауыс көтеруден, тақырыптан алыстап кетуден және абсолютті мәлімдеме жасаудан аулақ болыңыз.


Дұрыс жолмен күресу екеуіңізді жақындастыра алады.

Бұл сіздің сезімдеріңізді бір -біріне конструктивті түрде жеткізу туралы.

3. Неке мен ажырасу туралы талқылаңыз

Ажырасу көбінесе ерлі -зайыптылардың бірін таң қалдырады.

Бұл себебі біз некені романтикалайтын боламыз және басқа мүмкіндікті қарастырудан бас тартыңыз. Біз неке қию туралы ойламаймыз немесе талқыламаймыз, бірақ бұл мүмкіндікті елемеу - бұл жауап емес.

Сіздің серіктесіңізбен ажырасуыңыздың себептері туралы өзіңізге адал болыңыз.

Егер олар алдап кетсе, сіз олармен бірге боласыз ба? Егер олар сенен өзгеше өмір сүргісі келетінін шешсе ше? Егер сіздің жұбайыңыз сіздің сезіміңізді ескерместен құпияны сақтап, шешім қабылдаса ше?


Бұл нәрселер туралы ойлану өте жағымды емес, бірақ егер сіз оған бетпе -бет келсеңіз, олар басталмай тұрып бұл проблемаларды тоқтатуға болады.

Мысалға

Егер сіз жұбайыңызбен ақшаңызды қалай ұстау керектігін білмей күресіп жатқандығыңызды білсеңіз және сіз қаржылық қауіпсіздіктің жоқтығы сіз үшін мәміле жасайтынын білсеңіз, сіз жағдай нашарлағанға дейін осы мәселеге назар аударуыңызды білесіз.

Сондай -ақ қараңыз: Ажырасудың жиі кездесетін 7 себебі

4. Жақсылыққа назар аударыңыз

Егер сіз серіктесіңізбен және сіздің некеде бақытты болғаныңызды көре алмайтын болсаңыз, ажырасу сөзсіз.

Әр некенің шыңы мен алқабы болады.

Міндетті түрде қараңғылықта емес, жоғарыдан көріністі бағалаңыз.

Екеуіңізді біріктірген нәрсені есіңізде сақтаңыз және оны күнделікті өмірде қалпына келтіру жолдарын табыңыз. Ұшқынның өмір сүруі күрделі және стресстік болмауы керек. Кездескен кездегідей бірге киноға баруға уақыт бөлу немесе саябақта серуендеу кезінде қол ұстасу сияқты қарапайым болуы мүмкін.

Мұндай сәттер екеуіңізді өмір бойы бақытты етеді.