Мазмұны
- 1. ПТСЖ белгілері мен белгілері:
- 2. Қайталанатын оқиға
- 3. PTSD туралы кез келген әңгімеден аулақ болу
- 4. Олардың көңіл -күйінің кенеттен өзгеруі
- 5. Олардың физикалық реакциясының өзгеруі
- Емдеу
Сіз қайғылы оқиғаның жарқылын бастан өткердіңіз бе? Сіз оны жеңуге тырысқанмен, өткен оқиғалардың бірінде тұрып қалдыңыз ба? Егер сіз осындай жағдайларды бастан кешірсеңіз, онда сіз посттравматикалық стресстен немесе ПТСД -дан зардап шегесіз.
Бұл бұзушылыққа сіз көрген немесе көрген оқиғалар себеп болады. ПТСД -ның кейбір жалпы симптомдары - қорқынышты түс көру, оқиғаны еске түсіру немесе тіпті бақыланбайтын ойлар.
Әйелдердегі ПТЖ симптомдары жиі кездеседі, себебі олар ерлерге қарағанда ПТЖ даму ықтималдығынан екі есе көп.
PTSD -мен ауыратындар циклден шыға алмайды. Оларға өткенді көміп, алға жылжу эмоционалды түрде қиынға соғады. Қанша емделуге тырысса да, олар бұл травматикалық оқиғаның алдын ала алмады. Олар үшін тез арада мамандардан көмек сұрау маңызды, әйтпесе олар үшін тозақ болады.
Ол үшін қажет алдын алу шаралары қабылдануы үшін ПТЖ белгілері қандай екенін қарастырайық.
1. ПТСЖ белгілері мен белгілері:
ПТСА -ның кейбір жалпы белгілері оқиға басталғаннан кейін басталады. Алайда, ПТЖ белгілерінің пайда болуына бірнеше ай қажет болатын кездер болады. Бұл белгілердің пайда болуы жәбірленушінің әлеуметтік және жұмыс өмірінің бұзылуына әкеледі және оларға үлкен эмоционалды қысым көрсетеді.
ПСЖА құрбандарына көмек қолын созу үшін оларды анықтау маңызды. ПТСД белгілері қандай екенін қарастырайық.
2. Қайталанатын оқиға
Жарақат алған адамға оны тудырған оқиғаны ұмыту қиынға соғады. Олар іс -шараны тұрақты түрде өткізетін болады. Олардың миы суреттерді әр түнде қайталап, ұйықтап қалатын болады. Кейбір жағдайларда жәбірленушілер бұл оқиғалар олардың алдында күндіз қайта пайда болатынын көруі мүмкін.
Бұл олардың мазасын алады және оларға қалыпты өмір сүру қиынға соғады.
3. PTSD туралы кез келген әңгімеден аулақ болу
ПТСД жиі кездесетін белгілерінің бірі - жәбірленуші бұл туралы айтудан аулақ болады. Себебі, олар оқиға туралы айта бастағанда, олардың ойы суретті ойнай бастайды, бұл оларға терең әсер етеді.
Сонымен, егер сіз біреудің басынан өткен травматикалық оқиға туралы талқылаудан аулақ болуын байқасаңыз, онда олар ПТЖ -мен ауырады.
4. Олардың көңіл -күйінің кенеттен өзгеруі
Бұл PTSD белгілерінің бірі. PTSD -мен ауыратын адамдар өздерінің көзқарастары кенеттен өзгереді. Олар нәрсеге басқаша қарай бастайды. Олардың көңіл -күйі өзгереді және олар айналасындағыларға онша үміт артпайды. Олар өздерін ештеңеден артық сілкіндіре алмайтындай ұстайды.
Оларға айналасындағы адамдармен жақсы қарым -қатынаста болу қиынға соғады. Сонымен қатар оларда дұрыс қарым -қатынас немесе сезімдерді білдіру жоқ. Олар кенеттен өздеріне ұнайтын нәрселерге қызығушылығын жоғалтады. Ең нашар жағдайда, олар өздерін туыстары мен достарынан алыстататын еді.
5. Олардың физикалық реакциясының өзгеруі
ПТСД -ның физикалық белгілері - бұл адам шошып немесе тез шок болған кезде. Оларға тыныш ұйықтау қиын. Олар мазасызданады және әрқашан жаман нәрсе болатынын сезеді. Олар қажет емес кезде де мұқият болады.
Қайғылы оқиғаның куәсі болу немесе бастан кешіру арқылы оларға заттарға шоғырлану қиынға соғады. Күрделі PTSD белгілерінің бірі - адамның деструктивті және агрессивті мінез -құлықты көрсетуі. Оларға айналасындағыларға сену қиын, ал айналасындағы нәрселерге ілесу қиын.
Емдеу
Төменде PTSD үшін бірнеше жалпы шешімдер берілген. Дегенмен, біз PTSD симптомдары бар кез келген адамға сарапшыларға ықтимал шешімдерге жүгінуге кеңес береміз.
Дәрі-дәрмек-Бүгінгі күні нарықта ПТСВ емдеуге арналған жақсы зерттелген дәрі-дәрмектер бар. Бұл дәрі -дәрмектер маманмен кеңескеннен кейін ғана қабылданады.
Бұл дәрі -дәрмектерге антидепрессанттар мен антидепрессанттар кіреді. Сарапшы аурудың диагнозын анықтағаннан кейін пациенттерге дәрі тағайындайды. Оларды жүйелі түрде қабылдау жеке адамдарға тыныштандырып, өмірлерін жалғастыруға көмектеседі.
Психотерапия - ПТСВ -мен ауыратын адам жүре алмайды, себебі жарақаттық оқиға олардың санасында сақталған және бұл туралы айта алмайды. Психотерапия PTSD зардап шегушісіне олардың жағдайы туралы диалог ашуға көмектеседі. Оқиға туралы сөйлесуді бастағаннан кейін олар өздерін одан бөле алады.
Психотерапия олардың өмірге деген көзқарасын жақсартуға көмектеседі. Психотерапия арқылы олар жағымсыз эмоциялардан арылуды үйренеді және ақырында өз өміріндегі жақсы ойлар мен кеңестерді қабылдайды.