Мазмұны
- Интернетте жұптық кеңес беру дегеніміз не?
- Жеке қарым-қатынастың орнына онлайн қарым-қатынас терапиясының артықшылықтары
- Жеке қарым -қатынастың орнына онлайн режимінде кеңес берудің кемшіліктері
Том мен Кэти некеде қиындықтарға тап болды және қарым -қатынас туралы кеңестерге мұқтаж болды. Олар үйленгеніне аз ғана уақыт болды және кеңес беру оларға көмектесетінін білді. Қиындықтар болса да, олар бір -бірін шын сүйді және көмектесетін кез келген нәрсені сынап көргісі келді.
Бірақ олар қайда бұрыла алады?
Интернеттегі тізімдер қарым -қатынас бойынша жергілікті кеңесшілердің есімдерін ұсынды, бірақ Том мен Кэти кімді таңдау керектігін білмеді және оларға көмектесу үшін кім қолайлы екенін білмеді. Олар басқалардан жолдама сұрағысы келді, бірақ олар ешкімді ренжіткісі келмеді немесе достарына және туыстарына олар туралы алаңдамады.
Сонымен қатар, Том көп саяхаттады, ал Кэти кеңесшілердің көпшілігінде жұмыс істеді. Терапевтке бірге немесе тіпті бөлек баруға тырысу оңай жұмыс болмас еді.
Олар мәселені қалай шеше алады? Бір күні Кэти желіде қарым -қатынас туралы кеңес беру идеясын кездестірді.
Ерлі -зайыптыларға онлайн кеңес беру екеуіне де ыңғайлы нұсқа болып көрінді және олардың кестесіне оңай сәйкес келуі мүмкін.
Интернетте жұптық кеңес беру дегеніміз не?
Бұл дәстүрлі бетпе-бет кеңес беруге өте ұқсас, бірақ ол қашықтан онлайн құралдар арқылы жүзеге асады.
Терапевт өз пациенттерімен жеке клиенттердің құпиялылығын қамтамасыз етуге арналған қауіпсіз веб -сайтта немесе қосымшада сөйлесе алады. Олардың бағдарламалары белгілі бір оқу жоспарына сәйкес болуы мүмкін, олар сұрақтарға немесе алаңдаушылыққа кері байланыс ұсынатын сарапшылармен және онлайн қарым -қатынас бойынша кеңес береді.
Ақылға қонымды шешім қабылдауға көмектесу үшін онлайн терапияның артықшылықтары мен кемшіліктерін қарастырайық.
Жеке қарым-қатынастың орнына онлайн қарым-қатынас терапиясының артықшылықтары
- Сіздің бос өмір салтыңызға оңай: Том мен Кэтидің мысалында, кеңесшімен жеке кездесу мүмкін емес, бірақ олар әлі де бұл ресурс пен қарым -қатынас туралы кеңесті интернетте алғысы келеді. Интернетке кіру дегеніміз-олар үйде қалып, өздері үшін қолайлы уақытты таңдай алады және жеке терапевт дәстүрлі кеңседен тыс уақытта болады.
- Сіздің қайда екеніңіз маңызды емес: Тағы бір жақ - ерлі -зайыптылар өз үйінде бола алады, бұл бейтаныс терапевт кеңсесінің бөтен сезімін емес, жайлылық сезімін қосады. Бұл сонымен бірге неке кеңесшісінен алыс тұратын жұптар үшін керемет мүмкіндік.
- Кездесулерді әдеттегі жұмыс уақытынан тыс уақытта орнатыңыз: Ерлі -зайыптыларға кеңес беруді пайдалану сессиялар арасындағы күту уақытының аздығымен тезірек болуы мүмкін, ал жұптарға мүмкіндігіне қарай кіруге мүмкіндік беру үшін сессия уақыты өзгермелі болуы мүмкін. Том мен Кэти сияқты, сіз екеуіңіз де бос емессіздер және мұны онлайн режимінде жасау сіздің кестеңізге жақсы сәйкес келуі мүмкін.
- Қосымша көмекші немесе қосымша қызметкерлер болмаса, шығындар әдетте төмен болады: Бағдарламаға байланысты онлайн -кеңес беру арзанырақ болуы мүмкін. Кейбір ерлі -зайыптылар үшін бұл кеңесті қолданудың айырмашылығын білдіруі мүмкін.
- Онлайн терапия сайттары құндылықты қосады: Интернетте қарым -қатынас бойынша көптеген кеңес беру бағдарламалары онлайн -кеңестерге қол жетімді және толықтырылатын оқу құралдарын ұсынады.
- Сіз проблемаға қосымша құпиялылықпен назар аудара аласыз: Терапияға бару әрқашан қызықты процесс емес. Кейбір жұптар кеңесшімен жеке кездесуден қорқуы мүмкін; желідегі компонент процеске анонимділік қабатын қосады және кейбіреулерге өздерін жайлы сезінуге көмектеседі. Сонымен қатар, көптеген адамдар бетпе -бет кездеспейтін адаммен сөйлескенде ашық және адал болуға бейім.
- Сіздің қарым -қатынасыңызды белгілеудің қажеті жоқ: Адамдар кеңесшіге барғанда, олар бірдеңе дұрыс емес сияқты сезінуі мүмкін. Олар сондай -ақ адамдар оларды соттайтын сияқты сезінуі мүмкін. Тек кеңсеге бару және күту залына бару кейбір адамдар үшін сәтсіздікке ұқсайды. Мұны үйде Интернет -ресурс арқылы жасау көптеген стигманы жояды.
Жеке қарым -қатынастың орнына онлайн режимінде кеңес берудің кемшіліктері
- Өз көзіммен көрмегенше, сенбеймін: Ерлі-зайыптылар немесе терапевт дене тілінің кейбір бөлігін жіберіп алуы мүмкін немесе ерлі-зайыптылардың «айтпаған» нәрселерін «жеке» жағдайда жақсы байқауға болады.
- Кеңсеге кіру оны ресми етеді: Тағы бір кемшілігі болуы мүмкін, бұл интернетте жұмыс жасаудың ыңғайлылығы ерлі -зайыптыларды бұған бей -жай қарамауға мәжбүр етеді.
- Ешқандай физикалық «мерзім» немесе кездесу болмаса, олар кездесулерге басымдық бермеуге бейім болуы мүмкін және соңғы минуттарда бас тартуға мәжбүр болуы мүмкін, нәтижесінде олар өткізіп алған сеанс үшін ақы алуы мүмкін. Жеке кездесу кезінде ерлі-зайыптылардың келуі және қатысуы ықтимал еді, себебі күн белгіленді және олар сессияны өткізу үшін өз кестелерін құрды.
- Кейбіреулер бұған байыпты қарамауы мүмкін: Бұл кездейсоқ болғандықтан, кейбіреулер жұптарды өзгертуге көмектесу жеткілікті ме деп, онлайн қарым -қатынаста кеңес берудің тиімділігін талқылайды.
- Онлайн терапевттердің сенімхаттарына күмән келтіріңіз: Олар желіде болғандықтан, терапевтерге немесе «сарапшыларға» жаңылыстыру оңай болуы мүмкін.
- Кейбір адамдар өздерінің тәжірибесін қате көрсете алатын болса да, Интернетте қызмет көрсететін көптеген білікті, тіркелген және лицензияланған неке және отбасы сарапшылары бар. Сізге көмектесуге білікті екеніне көз жеткізу үшін терапевттің білімі мен білімін қайта тексеру өте маңызды.
- Компьютерлер, Интернет немесе веб -сайттар әрқашан сенімді бола бермейді: Кейде ақаулар пайда болады; Егер сіздің қарым -қатынасыңыз шынымен қиын болса, онда бұл техникалық мәселелер сіздің көмек алу мүмкіндігін кешіктіруі мүмкін. Интернетте жұмыс жасайтын кеңесшілер осы технологиялық қиындықтар үшін шығармашылық шешімдерді табуға тырысады және әрқашан сізге қауіпсіздікті барынша қауіпсіз және жеке түрде алуды қажет етеді.
Жақсы және жағымсыз жақтарын анықтағаннан кейін Том мен Кэти екі аяғымен секіріп, қарым -қатынас туралы онлайн кеңес беру арқылы қарым -қатынас туралы кеңес алуды шешті.
Интернетте қарым -қатынас бойынша кеңес беру олар үшін жаңа тәжірибе болды, бірақ соңында олар мұны көруге тұрарлық екенін білді. Интернетте неке туралы кеңес берудің артықшылықтары мен кемшіліктерін анықтағаннан кейін, олар мұны жалғастырды.
Олар бағдарлама таңдап, екеуі де жұмысқа кірісті. Бұл оңай болған жоқ - қарым -қатынастағы мәселелерді шешу ешқашан қызық емес, бірақ бұл процесс кезінде олар өз сезімдерін қалай жақсырақ жеткізуді, ескі жарақаттан қалай арылуды және жұп ретінде бірге алға жылжуды үйренді.
Егер сіздің қарым -қатынасыңыз қиыншылықтарға тап болса және сіздің күш -жігеріңізге қарамастан, сіз некеде тығырыққа тірелген болсаңыз, некені жақсарту үшін кеңес беруді қарастыратын кез келді.
Ерлі -зайыптылар терапиясының артықшылықтары мен кемшіліктерін өлшегеннен кейін, сіз жергілікті қарым -қатынас бойынша кеңес беру қарым -қатынас мәселелерін шешуге көмектесе ала ма, жоқ па, соны шешіп алуыңыз керек, егер бұл бірауыздан келіссеңіз.
Егер уақытқа немесе қаржылық шектеулерге байланысты бұл сіз үшін өміршең нұсқа болмаса, некені жақсарту үшін сенімді онлайн неке курсын немесе сарапшы терапевтермен қарым -қатынастың онлайн кеңесін алу сіздің картаңыз болуы мүмкін.