Мазмұны
- 1. Өзіңізге адал болыңыз
- 2. Серіктесіңізбен адал болыңыз
- 3. Кемшіліктеріңізді мойындаңыз
- 4. Сіздің қажеттіліктеріңізді анықтаңыз және жеткізіңіз
- 5. Бір -бірінің қарым -қатынас стилі мен махаббат тілін үйреніңіз
- 6. Сау қарым -қатынасты үйреніңіз
- 7. Дұрыс сұрақтар қойыңыз
- 8. Бір -біріңізге уақыт бөліңіз
- 9. Жаңа нәрсені байқап көріңіз
- 10. Оны өзгертуге тырыспаңыз
- 11. Қарым -қатынас терапевтіне жүгініңіз
Сіз әйеліңізбен ажырасу туралы сөйлесесіз бе? Немесе сіз бұл туралы ойланып жүрген шығарсыз, бірақ оған әлі айтқан жоқсыз. Әйелімен ажырасу туралы шешім қорқынышты, бірақ бұл жалғыз нұсқа болып көрінуі мүмкін. Ажырасудың жақсы идея екенін қалай білуге болады?
Ажырасу уақыты келгенін анық көрсететін қандай белгілер бар?
Кейбір жағдайларда неке өз жолын табады, және, әрине, зорлық -зомбылық жағдайында одан бас тарту қажет.
Сонымен қатар, егер қарым -қатынаста жеке адамға психикалық, психологиялық немесе қаржылық дренаж болса және оның өзгеруі мүмкін болмаса, онда «ажырасу некеге жақсы ма?» Деген сұраққа жауап береді. оң жақта жатыр.
Дегенмен, кейбір неке сақталуы мүмкін, бірнеше қарапайым өзгертулермен және бірлесіп жұмыс істеуге берік міндеттемелермен қарым -қатынасты қалпына келтіру және ренішті жеңу туралы.
Сонымен, сіз жұбайыңыздан қалай ажырасуға болады немесе қашан ажырасу керектігін сұрамас бұрын, өзіңізден: «Ажырасу некеге жақсы ма?», «Ажырасу некені сақтап қалу үшін жұмыс істей ме?» Деп сұрағаныңыз жөн болар еді.
Сіздің әйеліңіз ажырасқысы келе ме, әлде сіз ер адам ретінде «мен әйелімнен ажырасуым керек пе?» Деп ойлайсыз ба, неліктен сіздің отбасылық серіктестігіңізде мәселелер туындайды және егер ажырасудың шынайы себебі бар болса, түсінуге тырысыңыз.
Егер сіз әйеліңізден бөлек тұруды жоспарлап отырсаңыз, алдымен осы 11 нәрсені қолданып көріңіз.
1. Өзіңізге адал болыңыз
Әйеліңізбен ажыраспас бұрын, өзіңізбен шынайы болу маңызды. Өзіңнен сұра:
- Неге шынымен қалайсың некені тоқтату? Кейде сіз шынымен оның аяқталуын қалайсыз, бірақ кейде сіз шынымен де өзгергіңіз келеді. Егер бұл өзгерістерге қол жеткізуге мүмкіндік болса, онда ерлі -зайыптылармен ажырасудың уақыты әлі келмеді.
- Сіз үшін не өзгерту керек еді некеде бақытты болыңыз?
- Сіз өзіңіздің бақытсыздығыңыз үшін әйеліңізді әділетсіз кінәлайсыз ба? Кейде бізге қажет нәрсе - серіктесімізден мұны күтпестен, өз қажеттіліктерімізге көбірек көңіл бөлу және өз әл -ауқатымызға жақсырақ қарау.
2. Серіктесіңізбен адал болыңыз
Сіз әйеліңізбен де адал болуыңыз керек. Қарым -қатынас проблемалары туралы ашық сөйлесу жақсы жағдайда болады, сондықтан бұл тақырыпқа мейірімділік пен мейірімділікпен қарауға тырысыңыз - пікірталас оң нәтиже береді және сіздің әйеліңізбен ажырасу туралы шешіміңізді айналып өтеді.
3. Кемшіліктеріңізді мойындаңыз
Ешкім мінсіз емес - бұл тек адам болу. Бірақ Сіздің мінез -құлқыңызға қарамай, некедегі барлық қателіктерге әйеліңізді кінәлау өте оңай.
Өзіңізден жақсы серіктес болудың жолдары бар ма деп сұраңыз. Жауапкершілікті өз мойнына алу қарым -қатынасты түзету үшін бірлескен жұмысты жеңілдетеді.
Сондай -ақ қараңыз:
4. Сіздің қажеттіліктеріңізді анықтаңыз және жеткізіңіз
Сіздің қажеттіліктеріңізді анықтау және жеткізу және әйеліңізді солай етуге шақыру сіздің некеңізді түзеуге көмектеседі. Кейде мәселе сіздің қажеттіліктеріңізді нақты жеткізбеу сияқты қарапайым, сондықтан оларды кездестірмеді.
Өзіңізге және бір -біріңізге қарым -қатынастан не қажет екендігі туралы адал болыңыз.
5. Бір -бірінің қарым -қатынас стилі мен махаббат тілін үйреніңіз
Әркімнің қарым -қатынас стилі мен махаббат тілі әртүрлі.
Кейбір адамдарға көп уақыт қажет.
Кейбіреулерге физикалық сүйіспеншілік қажет. Кейбіреулер сүйіспеншілікті тәтті қимылмен көрсетеді, басқалары қоқысты шығару сияқты практикалық әрекеттермен көрсетеді. Бір -біріңізді жақсы түсіну үшін қарым -қатынас стилін біліңіз.
6. Сау қарым -қатынасты үйреніңіз
Салауатты қарым -қатынас некенің әр кезеңінде маңызды және сіз оны сақтап қалғаныңызға қарағанда маңызды емес.
Айыптаусыз сөйлеуді және соттамай тыңдауды үйреніңіз, сонда сізде және сіздің әйеліңізде естуге және растауға орын бар. Ашық және адал қарым -қатынас болған кезде, әйеліңізбен ажырасу мүмкіндігі сіздің ойыңызға да келмеуі мүмкін.
7. Дұрыс сұрақтар қойыңыз
Егер сіз әйеліңізбен ажырасу туралы ойласаңыз, онда бәрі әлдеқайда күрделі болуы мүмкін. Сіз «не болды?» Сияқты сұрақтар қоятын шығарсыз. немесе «неге ол мұны істейді / мұны істемейді?»
Оның орнына, әйеліңізге «біздің некеде сізді не бақытты етеді? Мен саған қалай жақсы серіктес бола аламын? »Деп жауап беріңіз және оны сізге сол сұрақтарды қоюға шақырыңыз.
8. Бір -біріңізге уақыт бөліңіз
Ажырасу сезімі неке үшін өлімге әкеледі. Бірақ бұл неке қашан ажырасу керектігін сұрайтын уақыт келді дегенді білдірмейді.
Әйеліңізбен ажырасу-бұл сіздің отбасылық өміріңіздегі кез келген қиын жағдайға қарамастан, бір түнде қабылданатын шешім емес.
Егер сіз бір -бірінен алыстап бара жатсаңыз, қайта қосылуға жұмсалған уақыт әйеліңізбен татуласудың алғашқы қадамы болуы мүмкін.
Әр апта сайын өзіңізге ұнайтын нәрсені жасауға уақыт бөліңіз (әдетте жанжал тудырмайтын нәрсені таңдаңыз!) Күн сайын аз уақыт бөліп, бір -біріңізді тексеріп отырыңыз, тек жұмыс, отбасы туралы емес, өзіңіз және бір -біріңіз туралы сөйлесіңіз. немесе сіздің проблемаларыңыз.
9. Жаңа нәрсені байқап көріңіз
Егер сіз тығырыққа тірелген болсаңыз, әйеліңізбен ажырасуды ойламай, одан шығатын уақыт келді.
Әйеліңізбен бірге сабаққа қатысу, жаңа хобби немесе тіпті жаңа мейрамхана немесе кинотеатрға бару туралы сөйлесіңіз.
Байланысты қалпына келтіру үшін жаңа нәрсе жасау жеткілікті болуы мүмкін және қарым -қатынасқа деген сеніміңізді қалпына келтіріңіз, осылайша сіз негізгі мәселелер бойынша жұмысты жалғастыра аласыз.
10. Оны өзгертуге тырыспаңыз
Әйеліңізді өзгертуге тырысу екеуіңізді де бақытты етпейді.
Әйеліңізбен ажырасудың орнына Егер әйеліңіз бұрынғы күйінде қалса, сіз оның бақытты болашағын болжай алатындығыңызға сенімді болыңыз. Кішкене нәрселерді жіберуді үйрену де пайдалы.
Егер ол сізден ұқыпсыз болса немесе оны кейінге қалдыратын әдеті болса, сіз онымен өмір сүре аласыз ба? Кішкене нәрселерге жол беру сізге екеуіңізге де маңызды нәрсеге назар аударуға мүмкіндік береді - сіздің құндылықтарыңызға, мақсаттарыңызға және бірінші кезекте үйленген себептеріңізге.
11. Қарым -қатынас терапевтіне жүгініңіз
Егер қарым-қатынас бойынша кеңесшіге немесе неке терапевтіне барудың ұятты жері жоқ болса, онда бұл сіздің некеге қысқа және ұзақ мерзімді пайда әкелуі мүмкін.
Әсіресе, егер сіз немесе екеуіңіз де әйеліңізбен немесе күйеуіңізбен ажырасу туралы ойлансаңыз.
Олар сізге алға жылжу үшін екеуіңізге де қажет айқындықты алуға көмектесуге үйретілген. Әйеліңізбен кездесуге тапсырыс беру туралы сөйлесіңіз, сонда сіз екеуіңіз де мәселелеріңізді шеше аласыз.
Қарым -қатынас проблемалары жазылудың қажеті жоқ ажырасу немесе ажырасу әйелінен.
Кейде сіздің қарым -қатынасыңызды жалғастыруға және ақырында некеңізді сақтауға үміттену үшін бірнеше түзетулер қажет.