Мазмұны
- Кез келген бос күнде позитивті байланыс орнатудың 5 әдісі:
- 1. Күнделікті жасау керек нәрселерді байланыстыру мүмкіндіктеріне айналдырыңыз
- 2. Ешқашан жанасу мүмкіндігін төмендетпеңіз
- 3. Барлық жерде шағын жазбалар
- 4. Сөйлеуді сіздің дене тіліңіз бен ниетіңіз жүзеге асырсын
- 5. Жексенбі - сіздің эксклюзивті отбасылық күніңіз деп жариялаңыз
Технологиямен, зиянды әдеттермен, жұмыс уақытының ұзаруымен және біздің шексіз жауапкершілігімізбен толтырылған біздің қарқынды, бос емес заманауи өмір салтымыз бізді энергия ресурстарының сарқылуына әкелуі мүмкін. Дәл осы уақытта сіз бірнеше минутқа көзіңізді бірнеше секундқа жұмып, жай ғана дем алғыңыз келеді. Кәдімгі үй шаруашылығындағы әдеттегі күнделікті режимнің сценарийін құрайық. Сіз төсектен тұру үшін күресіп жатырсыз, уақытша құтқарылған бір шыныаяқ кофе, ол сізді таңертеңгілік күнделікті өміріңізге әкеледі. Балаларды мектептен шығарып салғаннан кейін, сіз кез келген дүкенге тез тоқтайсыз, сіз өзіңіздің сүйікті энергетикалық сусындарыңызды үнемі жеткізіп отырасыз, оларды күндіз тұтынатын боласыз, ең болмағанда өзіңізді сақтап қалуға тырысасыз. энергия деңгейі. Үйге қайтып бара жатқанда, сіз қазірдің өзінде көңілсіз күйге түсе бастадыңыз, өйткені сіз екінші ауысымның сізді асыға күтетінін білесіз. Сіз үйдегі барлық міндеттердің орындалғанын түсінген кезде, сіз кенеттен жүйенің еріксіз тоқтауын сезінесіз. Енді, егер сіз аздап жұмыссыз болсаңыз да, жұмысқа қандай да бір тапсырманы орындауыңыз керек болса, онда жағдай нашарлай түседі. Сіз және сіздің серіктесіңіз бірге бола аласыз және маңызды мәселелерді бөлісе немесе талқылай аласыз, бірақ сіз бұл қарым -қатынас әрекетін, әрине, сіздің серіктесіңізбен байланыс орнатуға тырысу әдісі деп атай алмайсыз. Сіз өзіңізді жоғарыда айтылған тапсырманы орындауға мәжбүр етесіз, ал сіздің серіктес ұйықтап қалады, демек сіз келесі күні таңертең бір -біріңізді көресіз және сөйлесесіз.
Сіз шаршап, летаргия болғандықтан, сіз таңертеңгі бесте төсектен секірмейтініңізге сенімдімін, көзіңіз ашық, құйрығы тез, бірақ сергітетін жүгіруге жүгіріңіз. серіктес. Сіз шынымен де, шын ниетіңізбен тырыссаңыз да, түнде оған уақыт таба алмайтыныңызды біле отырып, қарым -қатынастың кез келген түріне ерте тұруға күш жұмсай алмайсыз. біз серіктеспен байланыс жасау үшін балама төте жолдар мен уақыт хэктерін жасауымыз керек.
Кез келген бос күнде позитивті байланыс орнатудың 5 әдісі:
1. Күнделікті жасау керек нәрселерді байланыстыру мүмкіндіктеріне айналдырыңыз
Сізге күнделікті тамақ дайындау немесе дайындау керек, серіктесіңізді аптасына кемінде үш рет сізбен бірге тамақ дайындауға шақырыңыз. Сонымен қатар, сіз тамақтануыңыз керек. Сіз ескі мектептің түсінігін білесіз бе, ол бүкіл отбасын дастархан басында бірге, кешкі ас ішуге мәжбүрледі, еш кедергісіз? Кішкене ескі мектепті үйіңізге қайтаруды талап етіңіз. Отбасымен бірге түскі ас ішу, нәтижесінде құнды және баға жетпес қарым -қатынас сіздің отбасыңыздың уақытын арттырады
қарым-қатынас, психологиялық және әлеуметтік әл-ауқат.
2. Ешқашан жанасу мүмкіндігін төмендетпеңіз
Мен сізге кепілдік бере аламын; Сіз және сіздің серіктесіңіз үнемі бір -біріне жақын жерде қозғалатыны жақсы. Көрші бөлмеге асығудың орнына, серіктеске қол жеткізуге және қол жеткізуге болатын барлық мүмкіндіктерді ескеріңіз. Бұған кез келген нәрсені жатқызуға болады, тез құшақтау, ұрланған поцелуй және т.
3. Барлық жерде шағын жазбалар
Сіз күнделікті душ немесе ванна қабылдауыңыз керек, нәтижесінде әйнек пен айна тұман болады. Бұл мүмкіндікті пайдаланып, серіктес күнін жарқын ету үшін саусақпен салынған сурет жазбасын немесе кілт сөзді қалдырыңыз. Сіздің балаларыңыз сіздің құпия жазбаларыңыздың бір -біріне ашылғанын ұнатады және ата -аналарының бір -біріне деген сүйіспеншілігіне тағы да сендіреді. Сіз келесі күні түскі ас қораптарын жинап, тез жазба жазып, оны түскі ас қорабына салсаңыз, олар күтпеген тосын сыйды ұнатады. Энергетикалық сусындар сатып алу үшін тез тоқтаған кезде, серіктесіңізге кішкене сыйлық сатып алып, оны жастығының астына жасырыңыз, мысалы. Сіз серіктесіңізге тез хабар жібере аласыз, мысалы: «сен туралы ойлаймын», «мен саған соңғы кездері мен сені жақсы көретінімді айттым ба?», «Сағындым!» Және т.
4. Сөйлеуді сіздің дене тіліңіз бен ниетіңіз жүзеге асырсын
Егер сіз фильмді немесе сериалды бірге көруге уақыт тапсаңыз, серіктесіңізге қарсы тұруға тырысыңыз, ештеңе айтуға немесе істеуге тура келмейді; сіз жай ғана аласыз босаңсыңыз және бірге болу.
5. Жексенбі - сіздің эксклюзивті отбасылық күніңіз деп жариялаңыз
Ғалымдардың айтуынша, бақытты ерлі -зайыптылар ерлі -зайыптылардың бақытты және бақытты болуын қамтамасыз ету үшін кемінде 5 сағат сапалы сөйлесуге уақыт бөлуі керек. Сіздің эксклюзивті отбасылық күніңізге бірнеше қызықты және қызықты іс -шаралар жоспарлаңыз. Бұл керемет және керемет нәрсе болмауы керек, табиғатта пикник, саябақта серуендеу немесе ескі суреттеріңізді алып, естеліктеріңізді бірге еске түсіру жеткілікті болады. Есіңізде болсын, бұл сіздің не істегеніңізде емес, бұл барлық адамдарға қалай әсер ететінінде.
Осы баламаларды қолданғаннан кейін тәжірибеңізбен бөлісіңіз. Біз сіздің пікіріңізді бағалаймыз және сіздің өміріңіздегі оң өзгерістерді атап өту мәртебесі үшін әрқашан ризамыз.