Мазмұны
- Сіз оларды қалай көресіз?
- Олардың жүрегін көруге тырысыңыз
- Қорқыныш қалай жеңеді?
- Қалай қайта қосылуға болады?
- 1. Күнделікті олармен жеке-жеке уақыт өткізіңіз
- 2. Олармен белсенді түрде ойнаңыз
- 3. Сіздің көз алдыңызда олардың кім екенін ауызша еске түсіріңіз
- 4. Физикалық сүйіспеншілікті көрсетіңіз
Сіздің балаңызға деген көзқарасыңыз бәрін өзгертуге күші бар. Терапевт ретінде менің басты басымдық - бұзылған немесе бұзылған баламен қарым -қатынаста ата -ананың көзқарасын түсіндіру.
Мінезді өзгерту мінез -құлықтан әлдеқайда бұрын басталады.
Бала мен ата -ананың сол балаға деген сенімі оның негізінде жатыр. Көбінесе SHIFT болуы керек. Бұл перспективалық өзгеріс баланың мінез -құлқындағы «шындық» болуы мүмкін нәрсені өзгерте алады, баланың шын мәнінде шындыққа айналуы мүмкін.
Сіз оларды қалай көресіз?
Мұны біраз бөліп алайық. Жалпы алғанда, үнемі бұзатын мінез -құлық көрсететін балалар да ата -анасынан эмоционалды түрде алшақ болады. Алайда, бұл ажыратуға ата -аналарды кінәлаудың мағынасы болмайды. Үй шаруашылығына зиян келтіретін балаға эмоционалды байланыста болу салық болып табылады.
Ең оңай үрдіс - эмоционалдылықты ажырату және ажырату. Бірақ, сіздің балаңызға деген көзқарасыңыз, тіпті оның ең қараңғы уақытында, сіз олардың кім болатынын болжайтын көзқараспен сәйкес келуі керек.
Егер сіз балаңыздың кім екенін білмей қалсаңыз, ол сондай -ақ жоғалтады. Олар сіз боласыз деп қорқатын нәрсеге айнала бастайды. Сіз олардың бүлікшіл және сүйіспеншіліксіз екеніне сенсеңіз, сіз бұл әрекеттердің тез жүретінін көресіз.
Олардың жүрегін көруге тырысыңыз
Балаларға құрылым, күтулер мен салдар қажет. Әдетте, қарсылық тек салдардың болмауынан туындамайды, керісінше, баламен бірге уақыт пен құрылымға басымдық берілгенде пайда болады.
Бұл байланыстың болмауына әкеледі, демек, эмоционалды байланыс пен қарсылық.
Балаңыздың көрсеткен мінез -құлқы олардың жүрегі емес. Олар сізге көрсеткен қарсылық олар сізге қалай қарағысы келмейді. Сіздің балаңыз сізбен қайта байланысу үшін ешқашан қартаяды немесе ашуланбайды. Бұл өмірдегі абсолютті ақиқат.
Балалар мен ата -аналар бір -бірімен байланыс орнатуға арналған.
Бұл біздің табиғатымызға енгізілген қажеттілік. Сіздің балаңыз сізді қалайды. Балаңыз сізге керек. Сіздің балаңыз сіздің ең жеккөрінішті және қиын күндеріңізде де оларға қаншалықты қамқор екеніңізді білгісі келеді. Бұл олардың көзқарасы, сіз ата -ана ретінде өмір бойы ұстануға тиіссіз.
Сіз қорқынышқа сене бастағанда, сіз нәресте үшін күресте жеңіліп қалдыңыз.
Қорқыныш қалай жеңеді?
Қорқыныш сіздің балаңызға қамқорлық жасамайтынын айтады және олар енді сіздің махаббатыңыз бен сүйіспеншілігіңізді қаламайды немесе қажет етпейді.
Бұл өзгерісті көрудің жалғыз жолы - бұл ережелер, жазалау және эмоционалды түрде өз жүрегіңізді жарақаттанудан және бас тартудан құтқару. Қорқыныш саған өтірік айтады. Осы сәтте нені сезінуге болатындығына қарамастан (сіздің балаңыз әлемдегі ең жағымсыз ашуланшақтықты шығарып, бөлмеден сізге өлім көзімен қарайды), сіз балаңызға қажет және сізді жақсы көретін өзгермейтін шындықты берік ұстануға тиіссіз.
Олар әрқашан бар. Олар әрқашан болады. Сіз олар ренжіткеніне қарамастан, қайта қосылуды жалғастыратын адам болуыңыз керек.
Қалай қайта қосылуға болады?
Балаңызбен қайта байланысу үшін, қызығушылық танытатын әрекеттерді таңдаңыз -
1. Күнделікті олармен жеке-жеке уақыт өткізіңіз
Түнде он бес минут болса да, өзіңізді осы уақытқа арнаңыз. Осы он бес минут ішінде қалғандары тоқтайды. Олар сіздің назарыңызды аударады.
Бұл олардың сіз үшін қаншалықты құнды екенін көрсетеді және олар өздерін бағалайтынын сезген кезде, соған сәйкес әрекет етеді.
2. Олармен белсенді түрде ойнаңыз
- Үстел ойынын ойнаңыз
- Күрес
- Серуендеу
- Бірге ән айт
- Қонақ бөлмесінде көрпе қамалын жасаңыз.
Егер физикалық белсенділікке жету қиын болса, күнделікті, күнделікті жаттығулар кезінде физикалық жаттығулар жасаңыз. Мысалы, басқа диванда отырудың орнына теледидар көріп отырған кезде олардың қасына отырыңыз.
3. Сіздің көз алдыңызда олардың кім екенін ауызша еске түсіріңіз
Олар мұны естуі керек, бірақ бұл сізге бұл шындық екенін еске салады! Айтыңызшы, олар бірегей және сүйікті. Есіңізде болсын, олар сіз үшін маңызды. Оларды мақтаңыз. Позитивті нәрсе жасаған кезде оларды мадақтаңыз.
Балаларға ерекше назар аудару қажет. Егер сіз олармен сөйлесудің жалғыз уақыты олардың нашар мінез -құлқын түзету болса, олар эмоционалды аштықтан зардап шегеді. Позитивті атрибуттар мен жағымды өзін-өзі тану арқылы олардың құлағын толтырыңыз.
4. Физикалық сүйіспеншілікті көрсетіңіз
Бұл жас балалармен оңай, бірақ көбінесе жасөспірімдерге қажет. Құшақтау, сүйісу, қытықтау, арқадан қағу, қол ұстасу, қасында отыру немесе ұйқыға жатқанда арқаны сипау сияқты жанасу арқылы олардың құндылығын еске түсіріңіз.
Бұл әрекеттер олардың мінез -құлқын бірден түзетпейді, бірақ олар мінез -құлықты өзгертудің басқа әдістерін тіпті қашықтықтан пайдалы етуге мүмкіндік беретін құрылыс блоктары. Сіздің оларға деген көзқарасыңыз олардың өздеріне деген көзқарасын үлгі етеді.
Олар жақсы, олар құнды және олар сізге әрқашан қажет болады деген көзқарасты ұстаныңыз. Үмітті үзбеңіз.